中醫文化格言 長壽之道
2019-09-29 深夜寄語格言 格言經典語錄 勵志格言奮斗語錄
1、長壽之道：童心、蟻食、龜欲、猴行。
2、健康之道：少鹽多醋，少糖多果，少肉多菜，少藥多食，少睡多行，少憂多眠。
3、口中言少，心頭事少，腹里食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。
4、圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。
5、養性之道：莫久行、久坐、久臥、久視、久聽、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀思。
6、飲食之道：五谷為養，五畜為助，五菜為充，五果為益。
7、治未病的三個層面：未病先防，既病防變，已病早治。
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中醫養生格言
中醫養生格言
1、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽?！队膲衾m影》
2、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
3、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先?！兜は姆ā?/p>
4、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。《養生要集》
5、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質；于別人，看優點，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點，想身體。
6、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機?！秴问洗呵铩?/p>
7、心亂則百病生，心靜則萬病息。《衛生寶鑒》
8、晚飯少吃口，活到九十九?！娥B生要集》
9、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣?！短K沈良方》
10、善養生者養內，不善養生者養外?！秹凼辣Ｔ?/p>
11、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲?！娥B生要集》
12、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發病恙。
13、省思慮則心血不耗，發不易白?！夺t先》
14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
15、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防?！侗阕印?/p>
16、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒?！独侠虾阊浴?/p>
17、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇?！锻蒜蛛S筆》
18、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。《淮南子》
19、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
20、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良?！娥B生要集》
21、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
22、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
23、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。
24、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：鬧中求安，樂中求恬。自然和-諧之美的安靜，健身不生??；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
25、藥療食療，神療體療（活動鍛煉），是治療糖尿病的四駕馬車。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
26、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?！端貑柹瞎盘煺嬲摗?/p>
27、生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。
28、發，血之窮也，千過梳發，發不白?！娥B生要集》
29、滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。
30、物來順應，事過心寧，可以延年?！秹凼辣Ｔ?/p>
31、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣?！侗阕印?/p>
32、數好十個數，能活大歲數。
33、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生?！额愋抟E》
34、保健四個里程碑：最反璞歸真的環境；最適量有養的運動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。
35、安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷?！娥B生要訣》
36、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。
37、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生玻。
38、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。《仁齋直指方論》
39、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰?！娥B生四要》
40、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
41、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心?！秹凼辣Ｔ?/p>
42、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。《養性延命錄》
43、老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
44、吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體?。灰惶煲惶O果，醫生遠離我。
45、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
46、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
47、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞?！豆沤駡D書集成》
48、人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生?！锻蒜蛛S筆》
49、善養性者，則治未病之病，是其義也?！秱浼鼻Ы鹨健?/p>
50、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚?！娥B生要錄》
51、事從容則有余味，人從容則有余年?！渡胍髡Z》
52、養花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
53、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣?！痘茨献印?/p>
54、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。《老老恒言》
55、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也?！娥B性延命錄》
56、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神?！秱浼鼻Ы鹨健?/p>
57、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾?！娥B生四要》
58、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。
59、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻
60、健康老人的特征：頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松（小便暢通），后門緊（大便一天一次）。生息和，發光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松
61、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
62、、自然精華，清淑之氣。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以靈。人得之以壽，物得之以寧。
63、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
64、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百??；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。
65、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲?？裳幽?。
66、私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
67、知恬逸自足者，為得安樂本?！蹲鹕斯{》
68、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少?！娥B心要語》
69、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
70、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
71、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
72、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
73、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
74、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也?！侗阕印?/p>
75、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。《養生四要》
76、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋?！夺t述》
中醫臨床格言
1、肝膽之癥，以下為主。
2、人之所病，病疾多；而醫之所病，病道少。
3、惡熱非熱明是虛癥。
4、痢無補法。
5、法不過仲景，理不過內經。
6、其在皮者，汗而發之。
7、陽虛則外寒，陰盛則內寒。
8、世無難治之病，有不善治之醫；藥無難代之品，有不善代之人。
9、邪之所湊，其氣必虛。
10、初病在經，久病在絡。
11、風為百病之長，頭為諸陽之會。
12、苔黃膩熱在肝膽，苔黃燥熱在脾胃。
13、培之以黃芪，燥之以白術，補氣健脾何患不除。
14、正氣存內，邪不可干。
15、養陰不在血，而在津與汗。
16、陰平陽秘，精神乃治。
17、扎針拔火罐，病好一大半。
18、最虛之處，便是容邪之處。
19、晝則惡寒、夜則煩躁，飲食不入，名曰：陰陽交錯者死。
20、無水舟停，增水行舟。
21、在衛汗之可也，到氣方可清氣，入營猶可透熱轉氣。
22、壯水之主以制陽光，益火之源以消陰翳。
23、血之為病，上焦瘀血小便必難，下焦瘀血小便必自利。
24、濕熱毒火，首見肝經。
25、足太陰痰厥頭疼非半夏不能療，眼黑頭眩虛風內作非。
26、渴喜飲冷，腹中有熱，渴喜飲熱，腹中有寒。
27、巔頂之上，唯風可到。
28、夫肝之病，補用酸，助用焦苦，益用甘味之藥調之。
29、火動風生熱，筋攣脈急，風煽火熾，而熾亂神迷，外。
30、肝陽上亢，水不涵木。
31、熱淫于內，治宜咸寒。
32、不治已病治未病，不治已亂治未亂。
33、膏粱之變，足生大丁。
34、陽絡傷則吐血，陰絡傷則便血。
35、肺主氣屬衛，心主血屬營。
36、傷于風者上先受之，傷于濕者下先受之。
37、晝則安靜，夜則發熱、煩躁，是陽氣下陷于陰中也。名曰：熱入血室。
38、竄經脈則成痙。
39、欲求南風，先開北窗。
40、有一分惡寒，便有一分表證。
41、夜則惡寒，晝則安靜，是陰血自旺于陰分也。
42、夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
43、人身不過表里，氣血不過虛實。
44、無陽則厥，無陰則嘔。
45、通陽不在溫，而在利小便。
46、膽欲大而心欲小，智欲圓而行欲方。
47、上焦如羽，非輕不舉。
48、省病診疾，至意深心，詳察形候，纖毫勿失。
49、熱在上焦，氣傷則渴。
50、溫病憑脈，傷寒憑癥。
51、見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
52、肥人眩暈少氣多痰，瘦人眩暈少血多火。
53、麻是氣虛，木是血虛。
54、上工治未病。
55、實則譫語，虛則鄭聲。
56、亢則害，承乃制。
57、牙痛長，腿痛短。
58、脈絡空虛賊邪不泄。
59、五臟之傷，窮必及腎。
60、通則不痛，痛則不通。
61、晝則發熱、煩躁，夜則發熱、煩躁，是重陽無陰，急泄其陰、峻補其陽。
62、不懂何經何絡，開口動手便錯。
63、形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味。
64、勤求古訓，博采眾方。
65、通邪三法汗、吐、下。
66、夜則安靜，晝則惡寒，是陰氣上溢于陽中也。
67、虛邪賊風，避其有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。
68、一切血癥，日輕夜重，一切氣癥，日重夜輕。
69、暴聾屬實，久聾屬虛。
70、久病非寒，暴病非熱。
71、眩暈者無痰不作，消渴者無火不生。
72、外入之寒，溫必兼散；內生之寒，溫必兼補。
73、氣證飲水，血證不飲水。
74、大毒治病十去其六，中毒治病十去其八。
75、久病必瘀，久病必虛。
76、疹是太陰風熱，癍是陽明火毒。
77、腦為元神之府，心為藏神之臟。
78、急則治標，緩則治本。
79、清肝必須降火，清心必須豁痰。
80、內不堅則善病風。
81、溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包。
82、辛開苦降，芳香開竅，淡滲利濕。
83、無熱惡寒者發于陰。
84、中氣實則病在陽明，中氣虛則病在太陰。
85、發熱惡寒者發于陽。
86、從陽化熱，從陰化寒。
87、久病多瘀，怪病多痰。
88、克敵者存乎將，去邪者賴乎正。
89、金水相生，子盜母氣。
90、脾為生痰之源，肺為貯痰之器。
91、腸癰下不厭早，腸癖補不厭遲。
92、手心熱來腹中熱，手心涼來腹中涼。
93、導龍入海，引火歸淵（源）。
94、脹在腹中，痞在心下，脹有形，痞無形。
95、水精四布，五經并行。
96、凡病晝則增劇，夜則安靜，是陽病有余及氣病血不病。
97、晝則發熱，夜則安靜，是陽氣自旺于陽分也。
98、到血直須涼血散血。
99、綜觀醫學大綱，不外理法方藥四字。
100、淋屬肝膽，瀉屬脾胃。
101、病痰飲者當以溫藥和之。
102、所為邪者，從虧而見。
103、陽虛惡寒，陰虛惡熱。
104、寧舍其穴，不舍其經。
105、惡寒非寒明是熱癥。
106、內熱曰煩，外熱曰燥。
107、胃喜清涼，脾喜溫。
108、胃本不嘔，膽木克之則嘔。
109、上燥治氣，中燥增液，下燥治血。
110、天麻不能除。
111、中藥不效，炮制不到。
112、火郁發之，木郁達之，金郁泄之，土郁奪之，水郁折之。
113、形寒飲冷傷肺。
114、去邪而不犯無過之地。
115、木叩金鳴，土中瀉木。
116、升降出入，無器不有。
117、熱在下焦，血傷則不渴。
118、內侵膻中則為厥。
119、久痛無寒，暴痛無熱。
120、冬不用梔子，夏不用麻黃。
121、四季脾旺不受邪。
122、營行脈中，衛行脈外。
123、知其要者，一言而終；不知其要，流散無窮。
124、一切火癥，心急潮熱，一切水癥，脅硬心下怔忡。
125、上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。
126、虛則補其母，實則泄其子。
127、寒淫于內，治宜甘熱。
128、病不辨則無以治，治不辨則無以痊。
129、疔瘡先出血，內毒以寒瀉。
130、一切氣病用氣藥不效，少佐芎歸血氣流通而愈。
131、凡病夜則增劇，晝則安靜，是陰病有余及血病氣不病。
132、少陽屬腎，腎上連肺。
133、留得一分津液，便有一分生機。
134、月滿勿補，月虧勿瀉。
135、耳聾宣肺。
136、人身無倒上之痰，天下無逆流之水，故不治痰而治氣。
137、面腫為風，腳腫為水。
138、孤陰不生，獨陽不長。
139、寒之不寒無水也，熱之不熱無火也。
中醫人生格言
1、脾氣通于口，口和則知谷味矣。
2、大腸者，傳道之官，變化出焉。
3、痰為諸病之源，怪病皆由痰成。
4、醫之為道，非精不能明其理，非博不能至其約。
5、肺主一身之表，肝主一身之里，五氣之盛，皆從肺入，七情之病，必由肝起。
6、欲知病之難易，先知病之深淺。欲知病之深淺，先知病之部位。
7、師古人之意，而不泥古人之方，乃為善學古人。
8、諸轉反戾，水液渾濁，皆屬于熱。
9、諸病水液，澄徹清冷，皆屬于寒。
10、生民何辜，不死于病而死于醫，是有醫不若無醫也，學醫不精，不若不學醫也。
11、六府者，傳化物而不藏，故實而不能滿也。
12、陽勝則熱，陰勝則寒。
13、諸病有聲，鼓之如鼓，皆屬于熱。
14、運氣不齊，古今異軌，古方今病，不相能也。
15、膻中者，臣使之官，喜樂出焉。
16、脾喜燥惡濕，喜溫惡寒。
17、世上只有不知之癥，沒有不治之癥。
18、脾胃者，倉廩之宮，五味出焉。
19、留得一分津液，便有一分生機。
20、右脈不足，補氣藥多于補血藥；左脈不足，補血藥多于補氣藥。
21、熟讀王叔和，不如臨證多；臨證多，更要熟讀王叔和。
22、巧不離乎規矩，而實不泥乎規矩。
23、不知為不知，亦良醫也。
24、肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和。
25、凡刺之真，必先治神，五藏已定，九候已備，后乃存針。
26、肺者，相傅之官，治節出焉。
27、氣和則血循經，氣逆則血亂溢。
28、凡治血證，須知其要；而血動不由，惟火惟氣耳。
29、治風先治血，血行風自滅。治風先治血，血足風自熄。
30、必伏其所主，而先其所因。
31、養生在動，養心在靜。
32、人之一身以血為主，以氣為先。
33、濟世之道莫大于醫，識病之源在于經典。
34、痰之為物，隨氣升降，無處不到。
35、陽隨乎陰，血隨乎氣，故治血必先理氣，血脫必先益氣。
36、諸嘔吐酸，暴注下迫，皆屬于熱。
37、邪之所湊，其氣必虛。留而不去，其病則實。
38、氣味，辛甘發散為陽，酸苦涌泄為陰。
39、不學無術，急于求售，醫之過也。
40、今之醫者，惟知療人之疾而不知療人之心。
41、中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。
42、氣化則水行。
43、不服庸醫藥，勝請中流醫。
44、瘡大瘡小，出頭就好。
45、榮者血也，衛者氣也。
46、氣實者氣必喘粗，聲音壯厲；血實者血必凝聚，多痛且堅。
47、讀仲景書，須于無字處求字，無方處索方，方可謂之能讀。
48、胃者，水谷之海，六府之大源也。
49、胃之為腑，體陽而用陰。
50、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。
51、持脈之要有三，曰舉，曰按，曰尋。
52、人生有形，不離陰陽。
53、氣之為用，無所不至，一有不調，則無所不病。
54、陰平陽秘，精神乃治。
55、衛氣者，所以溫分肉，充皮膚，肥腠理，司開合者也。
56、氣行即水行，氣滯即水滯。
57、博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
58、心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。
59、膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉肺為鼻痔。
60、一切不治之證，總由不善祛瘀之故。
61、辨舌質，可訣五臟之虛實；視舌苔，可察六淫之淺深。
62、行欲方而智欲圓，心欲小而膽欲大。
63、方不在多，心契則靈；癥不在難，意會則明。
64、看方猶看律，用藥如用兵，機無輕發，學貴專精。
65、血實氣虛則肥，氣實血虛則瘦。
66、陰以實為質，陽以虛為用。
67、凡陰病見陽脈者生，陽病見陰脈者死。
68、見病醫病，醫家大忌。
69、嘔苦知邪在膽，吐酸識火入肝。
70、一陰一陽者，天地之道；一開一合者，動靜之機。
71、不知易，不足以言太醫。
72、胃以通為補，脾以健為運。
73、肺者，氣之本，魄之處也，其華在毛，其充在皮。
74、脾胃受傷，則水反為濕，谷反為滯。
75、陰勝則陽病，陽勝則陰病。
76、修和無人見存心有天知。
77、治外感如將，治內傷如相。
78、人之所病病疾多；醫之所病病道少。
79、膽者，中正之官，決斷出焉。
80、壯火食氣，少火生氣。
81、醫為仁人之術，必具仁人之心。
82、伏羲、神農、黃帝之書，謂之三墳，言大道也。
83、舌以候元氣之盛衰，苔以察病癥之淺深。
84、苔垢薄者，形氣不足，苔垢厚者，病氣有余。
85、肝者，將軍之官，謀慮出焉。
86、疾雖久，猶可畢也。言不可治者，未得其術也。
87、五臟六腑，俱受氣于肺。
88、知方而不知經，則失其理；知經而不知方，則失其宜。
89、五藏者，藏精氣而不瀉也，故滿而不能實。
90、心者，君主之官也，神明出焉。
91、學到知羞處，方知藝不精。
92、學不博無以通其變，思不精無以燭其微。
93、陽氣者，精則養神，柔則養筋。
94、不知天、地、人，不可與言醫。
95、氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉。
96、治病必先識病，識病然后議藥。
97、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
98、孤陰不長，獨陽不成。
99、三焦者，決瀆之官，水道出焉。
100、肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火。
101、有諸內必形諸外，觀其外可知其內。
102、痘要結，麻要泄。
103、腎者，作強之官，伎巧出焉。
104、陰中有陰，陽中有陰。
105、至重惟人命，最難確是醫。
106、小腸者，受盛之官，化物出焉。
107、內之證或不及其外，外之證則必根于其內。
108、吃藥不忌口，枉費大夫手。
109、久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，久臥傷氣。
110、清瀉不用醫，餓到日沉西。撐痢疾，餓傷寒。
111、久病無脈，氣絕者死；暴病無脈，氣郁可治。
112、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
113、肺為五臟之天，脾為百骸之母，腎為性命之根。
114、諸病胕腫，疼酸驚駭，皆屬于火。
115、氣有余則化為火，液有余則化為痰。
116、陰陽平，則天地和而人氣寧；陰陽逆，則天地否而人氣厥。
117、用藥難，識證難。
118、見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
119、有醫術，有醫道。術可暫行一時，道則流芳千古。
120、血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之。
121、白露身不露，寒露腳不露。
122、齒為腎之余，齦為胃之絡。
123、壯水之主以治陽光，益火之源以消陰翳。
124、陰虛之熱者，宜壯水以平之；無根之熱者，宜益火以培之。
125、腎精貴乎專澀，膀胱常欲氣化。
126、肺為聲音之門，腎為聲音之根。
127、正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛！
128、謹察間甚，以意調之，間者并行，甚者獨行。
129、證有陰陽，脈有陰陽，藥有陰陽。
130、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
131、腑氣通則臟氣安。
132、病經議明，則有是病即有是藥，病千變藥亦千變。
133、氣屬陽而無形，血屬有而有形。
134、醫者，書不熟則理不明，理不明則識不精。
135、春捂秋凍，無病無痛。
136、膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。
137、春弦夏洪，秋毛冬石。四季和緩，是謂平脈。
138、善用針者，從陰引陽，從陽引陰，以右治左，以左治右。
139、夫生者，天地之大德也。醫者，贊天地之生者也。
夫妻相處之道格言
1、在和睦的家庭里，每對夫妻至少有一個是傻子。
2、在幸福的婚姻中，每個人應尊重對方的趣味與愛好。以為兩個人可有同樣的思想，同樣的判斷，同樣的欲愿，是最荒唐的念頭。
3、最理想的夫妻關系是，親密而帶適當疏離，坦誠中保留部分穩秘，即可兩情繾錈，又有個人天地。
4、與所愛的人長期相處的秘訣是：放棄改變對象的念頭。
5、信任是婚姻關系中兩個人所共享的最重要特質也是建立愉快的、成長的關系所不可短缺的。
6、維持夫妻間的好感，雙方都應當俯就對方一些，切不可各人都保守自己的個性和愛好。
7、為了愛情的繼續，婚姻的美滿，妻子固要取悅丈夫，丈夫也要取悅妻子，至于如何取悅，乃是一種高級的藝術。
8、生活中遇到不痛快的事，雙方要互相體貼、溫存、安慰，萬不可互相指責、埋怨、傷了感情。
9、人都有缺點，也都有長處。多看對方優點和長處，并潛心去學習，彼此互補短長，感情也會愈加鞏固。
10、遷就、容忍、屈服、接納、適應、寬恕、諒解、妥協、韌力、認命，婚姻愛情可訓練出[十項全能]。
11、妻子如果一方面要把丈夫緊緊抱到懷里，一方面又要他出人頭地，天下根本沒有這種便宜的事。
12、明智的夫婦都力求使對方保持自然狀態。既然你選擇對方，就應該讓對方保持自己的個性，發揮自己的特長。
13、家庭生活中，難免有不同意見和爭執。這時，要懂得讓步。非原則性問題，應互相謙讓。
14、婚姻生活者，半睜眼半閉眼地生活也，天下沒有十全十美的男女，如果眼睛睜得太久，或用照妖鏡照得太久，恐怕連上帝身上都能挑出毛病。
15、古人說相敬如賓。這一點在新婚時是可以做到的，越到后來越要注意，萬不可越到后來越看對方的缺點。當眾人面前，尤其要注意互相敬重。
16、夫妻之間，總得相互諒解。倘若有錯處，就寬容大度加以原諒。
17、夫妻生活中最可貴的莫過于真誠、信任和體貼。
18、夫妻間平等相待，是制造幸福家庭的基礎。在一個家庭里，無論男尊女卑，還是女尊男卑都不可能有夫妻關系的和諧與美滿。
19、夫妻好比同一把琴弦上的弦，他們在同一旋律中和諧地顫動，但彼此又都是獨立的。
20、不可拿什么比自己的配偶更好的異性人與自己的配偶比較。
21、彼此中間不要說一句謊言，不要用一點詐術，不要作一件欺騙對方的事。如果不謹慎說了一句謊言，或作了一件不誠實的事，應當急速向對方承認，切不可再說謊遮掩。彼此中間要建立極好的信用。這樣能免去二人中間許多的禍患罪惡和危險。
22、把自己所知道的一切全部告訴妻子的人是無知的。
文化格言
文化格言
1、藝術遠沒有生活重要，但是沒有藝術生活是多么乏味呀！
2、幽默被人正確地解釋為以誠摯表達感受，寓深思于嬉笑。
3、我們必須繼承一切優秀的文學藝術遺產XXX
4、只有低姿態，才有高境界。
5、從孔夫子到孫中山，我們應當給以總結，承繼這一份珍貴的遺產XXX
6、中國的長斯封建社會中，創造了燦爛的古代文化XXX
7、知之者不如好知者，好知者不如樂之者。
8、智者樂水，仁者樂山；智者樂，仁者壽。
9、智慧是知識凝結的寶石，文化是智慧放出的異彩印度
10、賽馬不相馬，不把千里馬與普通馬放在一個馬糟里吃食。
11、爵士樂使你的肌肉發癢，交響樂能舒展你的靈魂。
12、沒有領導的質量，就沒有團隊的質量。
13、克服民族性是文化的勝利愛獻生
14、德，才之帥也；才，德之資也。
15、文化不能從上向下壓，因為它應該是從下面高漲起來的里德
16、音樂有著撫慰粗野的胸懷、軟化頑石或使千年老樹彎腰的魅力。
17、音樂要用心靈去聽，用頭腦去感覺。
18、詩人靠天分，不是靠培養。
19、不伴隨力量的文化，到明天將成為滅絕的文化邱吉爾
20、文學是一種理智之光，它和陽光一樣，有時能使我們看到我們不喜歡的東西。
21、讓一步天地寬，讓十步成圣賢。
22、恨不止恨，愛能止恨；矛盾的98%是誤會。
23、快樂主義的本質：善美祥
24、一個借著引經據典來辯論的人，不是在運用自己的才智，他是在運用自己的記憶力。
25、美：美好情懷，完善人生。
26、心平道路平，心寬天地寬。
27、祥：祥和寧靜，吉祥如意。
28、企業，把人拿掉；企字就成了止；業就是人做事的因果規律。
29、助人為樂，幫助別人為快樂之本。
30、學會微笑，給者不損，受者有益。
31、愛別人等于愛自己，幫助別人之日就是提升自己之時。
32、有如語言之于批評家，望遠鏡之于天文學家，文化就是指一切給精神以力量的東西愛獻生
33、善：自己快樂，快樂他人
34、沒有文化的質量，就沒有領導的質量。
35、一個人最大的長處就是發現別人長處的能力。
36、藝術是自然的右手。自然只讓我們存在，而藝術創造我們的人類。
37、藝術不是手藝，它是藝術家的體驗到的感情的傳遞。
38、快樂才能健康，健康才能成長。
39、文化留人，事業留人；愿景留人，待遇留人。
40、所謂文化，比起文明開化往往不過是掩蔽愚昧無知的一層裱糊紙馬洛利
41、沒有人才的質量，就沒有企業的質量。
42、沒有培訓的質量，就沒有人才的質量。
43、好畫猶如佳肴，只可意會，不可言傳。
44、一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較的少。
中醫養生經典格言
中醫養生經典格言
1、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
2、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：鬧中求安，樂中求恬。自然和-諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
3、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
4、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
5、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
6、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲?？裳幽?。
7、藥療食療，神療體療（活動鍛煉），是治療糖尿病的四駕馬車。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
8、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一松，預防百??；動后血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜后而定，定后而安，安后神怡，無病健體。
9、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。
10、私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
11、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
12、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
13、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。
14、滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。
15、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。
16、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發病恙。
17、游山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。
18、數好十個數，能活大歲數。
19、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
20、吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體健；一天一蘋果，醫生遠離我。
21、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。
22、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
23、養花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
24、若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
25、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
26、老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
27、國畫大師齊白石，高壽九十又有四（周歲），淡泊名利少私欲，從不患得又患失。戒煙戒酒戒暴食，戒悲戒憂戒思慮。戒懶戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。業余庭前徒步走，終生勤勉常學習。衣食住行有制節，生活諧調有規律。勤往紙上尋歡愉，天天安詳神自怡。心情暢快樂滋滋，故而長壽逾期頤。
28、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
29、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
30、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
31、保健四個里程碑：最反璞歸真的環境；最適量有養的運動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。
32、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
33、讀書益養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。
34、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質；于別人，看優點，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點，想身體。
35、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
36、生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。
37、健康老人的特征：頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松（小便暢通），后門緊（大便一天一次）。生息和，發光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松。
38、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
39、閱讀：看報紙，讀文章。知識海洋興趣昂；人長壽，也容易。要早睡，要早起。戒煙酒，忌暴食。無過飽，無過饑。常沐浴，勤更-衣。多運動，練身體。心要靜，精要盈。勤用腦，不煩惱。抱樂觀，天天笑。種花草，養魚鳥。常書畫，樂逍遙。做到此，壽必高13.養生三字經：多運動，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝湯。常吃蝦，常吃魚。重健康，淡名利。天天笑，容顏少。去憂愁，登高壽。
40、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
環保文化格言
1、做地球哈哈哈好孩子，保護她！
2、尊天重地，敬天愛人。
3、用我們的行動，創造未來的藍天，健康生活在向我們招手。
4、要注意不抓糧食很危險。不抓糧食，總有一天要天下大亂。
5、大手小手齊動手共創環保模范城。
6、傾聽大自然母親甜蜜的絮語，多么美好，豈能讓母親哽咽。
7、貫徹環保教育，宣導環保資訊。
8、戒煙限酒、粗茶淡飯、厲行節約承傳統；多動少坐、輕車簡從、身體力行轉作風。
9、自然界的種種異象使世人警覺環保的重要，於是各地環保團體正方興未艾地成立。
10、建環保模范城市創美好幸福生活。
11、由儉如奢易，由奢入儉難。
12、地球的命運掌握在人們的股掌之間，稍不留神，將會被毀滅。
13、節能減排，從我做起，從節約一滴水、一度電、一張紙做起。
14、樹立大環境意識，保護生態環境。
15、保護環境，人人戒煙。
16、含一滴水，還一份真情。
17、既要溫飽，也要環保。
18、破壞環境的人終將得到大自然的懲罰。
19、我們的地球需要每個人的保護。
20、用我們的雙手，保護我們的地球。
21、美好環境是產生一切人才、一切美好事物和一切美麗家園的基本。
22、我是一朵花，請愛我，別采我。
23、地球是我家，共同保護她。
24、把綠色還給地球。
25、幸福生活不只在于豐衣足食，也在于碧水藍天。
26、節約能源，人人有責！
27、節能，舉手之勞，改變從此開始；減排，智者之為，創造就此出現。
28、保護環境山河美，持續發展事業興。
29、手下留情，足下留青，愛護環境，人人有責。
30、節一分能源，增一分效益；減一分排放，藍一片天空。
31、保護環境衛生，減少生活污染，共建美好家園。
32、地球是我們的媽媽，我們是哈哈哈孩子，熱愛媽媽吧！
33、綠樹成蔭，花香撲鼻——理想家園靠大家。
34、節約用水，請從身邊做起。
35、請愛護每一棵樹，否則我們看到的將是泛濫的洪水和貧瘠的沙漠。
36、同在藍天下，共愛一個家。
37、環境整潔優美，生活健康科學，社會文明進步。
38、讓白色染污永遠消失！
39、良田萬頃，日食一升。廣廈千間，夜眠七尺。
40、判天地之美、析萬物之理。
41、保護環境就是保護生產力。
42、人類應該為自己破壞環境的行為感到羞恥。
43、建設美麗的邊疆，愛護我們的家園。
44、綠化是我們生存的希望，美化是我們做人的根本。
45、我們夢想一個沒有污染的環境。
46、破壞了環境，人類就等于自殺。
47、請不要踐踏您腳下的青草，因為，它和你一樣，是都有這綠化環境的神圣使命。
48、和大自然心與心的交匯，共創地球美好家園。
49、地球的夢想，給自己穿上一件漂亮的綠衫。
50、保護綠化，愛護公物，從我做起！
51、門前院后種棵樹，室內陽臺養盆花，健康幸福到你家。
52、草木綠，花兒笑，空氣清新環境好。
53、社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。
54、保護環境山河美持續發展事業興。
55、為了地球的生命，拯救我們的環境。
56、天空是小鳥家，河流是魚兒的家，地球是我們的家。
57、天空是小鳥的家，河流是魚兒的家，地球是我們的家。
58、愛護身邊的綠化，重建美好家園。
59、追求綠色時尚，走向綠色文明。
60、保護地球等于保護自己。
61、每人少扔一張紙，地球就會更美麗。
62、天天來把衛生搞，貴在保持習慣好，遇到廢紙不放過，重環保。
63、全員參與改善，持續環保社區。
64、保護環境，就是保護自己。
65、小草正睡覺，勿入草坪來打擾。
66、帶著歡樂舞步，讓風沙停止，讓小鳥起舞，讓綠色騰飛。
67、青山清我目、流水靜我耳。
68、迎綠色資源，送廢氣污染。
69、綠樹成蔭，花香撲鼻理想家園靠大家。
70、如果沒有花草樹木，我們還能吸收氧氣嗎？讓我們保護花草樹木吧！
71、擁護美麗家園就是擁有寶貴的財富。
72、保護環境，刻不容緩。
73、護我環境，為我中華！
74、看，藍色的地球多美呀！千萬不要讓她變成單調的黃色。
75、清澈的河水是動物們的鏡子，不要讓河水再次污濁不清。
76、保護自生環境，愛護我們生存的地球。
77、少一句空話，多一項行動；減一份污染，添一片綠色。
78、撿起一張紙，創造一個美的環境。
79、創建環保模范城市促進社會可持續發展。
80、綠色與生命時時相伴，環境與健康息息相關。
81、請不要向天空吐煙，那是地球哈哈哈笑臉。
82、尊天重地、敬天愛人。
83、地球是我們的母親，保護地球就是保護母親。
84、會吃的吃千頓，不會吃的吃一頓。
85、參與綠色行動，保護美麗家園。
86、人人關心環境質量人人參與環境保護。
87、綠色社會，動手筑造。
88、人類的最后一滴水，將是環境破壞后悔恨的淚。
89、愛青山、綠水，愛藍天、白云，讓生命在愛中每時每刻都充滿活力。
90、為了我們自己，也為了我們后代，請保護環境。
中醫養生經典格言摘抄
“陰之生，本在五味，五家之陰，傷在五味。關于要求陰陽大的討論?！睘榱朔奖愦蠹覟g覽編輯整理了一些有用的中醫養生經典格言供參考，以下短句僅供參考希望能給您帶來一些靈感。名人的名言可以鼓勵我們在困難時不要放棄追求夢想，名人格言可以提供有益的啟示和建議引領我們前進。
中醫養生經典格言(1--20條)
1、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷
2、天地萬物之理，始于平靜，死于匆匆?！?*的語言》呂昆明著。
3、善養性者，則治未病之病，是其義也。―――《備急千金要方》唐代孫思邈
4、熱的食物勝過冷的，少的勝過多的，熟的勝過生的，淡的勝過咸的。保存宋樸乾關健康檔案。
5、別等渴了再去挖井，別等要上戰場了才開始磨刀，也別等病了再去治療，預防第一?。?/p>
6、陰之生，本在五味，五家之陰，傷在五味。關于要求陰陽大的討論。
7、⊙、健康貴氣，氣而你心，氣而你心，欲不足你欲。明代王文祿治本。
8、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。―――《幽夢續影》清朱錫綬
9、陰陽是天地之道，萬物之綱要，萬物之父母，生死之始，眾神之家。關于要求陰陽大的討論。
10、忍受三分寒冷，吃飯只吃七分飽；經常揉腹；不宜常吃生冷、堅硬的食物。
11、培養性的方式，莫長行，久坐，久臥，久看，久聽。保存宋樸乾關健康檔案。
12、養生要內外兼修，對外，順應四時避開自然界致病邪氣；對內，要做到淡定淡定再淡定，在此推薦兩種活動，一是練書法，二是養花。
13、珍惜精神多一點滋養精神，少一點思想少一點欲望。明宮頂先，命與寶。
14、肚腹三里留，腰背委中求。頭項尋列缺，面口合谷收。
15、吃完后，喝一杯茶，走一百步，用手搓肚臍。明朝鄭玄的《昨日費安的天碼》
16、惡者聚集，其氣必空。關于發燒的話題。
17、人生如天地，暖是春，悲是秋。清成興軒（醫學描述）。
18、才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強舉之，傷也。―――《抱樸子》晉葛洪
19、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。―――《養生要錄》宋蒲虔貫
20、生氣，變老；微笑，少。胡文煥《修身養性》
中醫養生經典格言(21--40條)
21、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養生要集》唐張湛
22、鎖牙的方法，早在300顆牙齒就好了?！督】祵毜洹纷髡撸禾茝堈?。
23、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。―――《養生要集》唐張湛
24、發，血之窮也，千過梳發，發不白。―――《養生要集》唐張湛
25、忍三分寒，吃七分飽。
26、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清曹廷棟
27、物來順應，事過心寧，可以延年。―――《壽世保元》明龔廷賢
28、晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長壽，百歲不稀奇。
29、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等
30、健康老人的特征：頭腦清，耳朵靈。眼有神，血壓均。呼吸勻，皮膚潤。脈形小，體勻稱。前門松(小便暢通)，后門緊(大便一天一次)。生息和，發光澤，手腳靈，牙齒硬，底氣足，身輕松
31、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。―――《養生四要》明萬全
32、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
33、省思慮則心血不耗，發不易白。―――《醫先》明王文祿
34、福百病，多丹輝，晝安，夕佳，夜極?！办`書順氣一天分為四個小時”
35、晚飯少吃口，活到九十九。——《養生要集》
36、生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。
37、腰部腹部到腳部脛部得到室溫，胸部到頭部得到微涼。保存宋樸乾關健康檔案。
38、平凡的心有愛，不深的愛，有恨的心，不深的恨，一切都傷害了上帝。唐代的孫思邈“未雨綢繆”
39、最好的健康就是最好的健康。明高連“尊生八劍”
40、50歲的時候，精力會衰退，大發的時候20歲就耗盡了。元王貴《太定養生的主要理論》
