在我們平凡的日常里,越來越多的事務都會使用到報告,寫報告的時候要注意內容的完整。我敢肯定,大部分人都對寫報告很是頭疼的,下面是小編為大家收集的關于調查報告,希望能夠幫助到大家。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇1
改革開放以來,我國的經濟快速增長,但同時也付出了巨大的資源和環境代價,節能減排調查報告。經濟發展與資源環境的矛盾日趨尖銳,群眾對環境污染問題反應強烈。這種狀況與經濟結構不合理、增長方式粗放直接相關,與不科學的發展理念和執政理念緊密相連。不及時調整經濟結構、轉變發展方式,現有的資源就很可能支撐不住,環境就很可能容納不下,經濟“又好又快、好字優先”的發展也就難以為繼。
嚴峻的“節能”形勢之外,“減排”重任的完成也不容樂觀。事實上,依據當前的經濟增長慣性,我國對能源的需求還會不斷增長,企業或機構的排放量也很難立馬降低。在經濟全球化的大背景下,我國現有的發展模式已無法回應二氧化碳減排的壓力。因此,要樹立良好的國家形象和企業品牌,我們就必須勇于承擔相應的具有約束力的減排責任,而這不可避免地需要切實轉變經濟發展方式,優化產業結構,嚴格控制企業的能源使用和污染排放,加快先進適用技術推廣應用,淘汰落后的生產能力。所以,作為國家的一份子,我們xx制衣有限公司也應該從身邊做起、從小事做起,為國家“節能減排”這一規劃做出貢獻。
xx市xx制衣有限公司簡介
xxxx制衣有限公司系香港新泰豐國際有限公司投資1800萬人民幣興建,建筑面積10500平方米,其中廠房3600平方米,員工宿舍2500平方米,食宿方便,環境優雅。公司主要生產經營褲子、夾克、襯衫、牛仔、制服、裙子、運動裝、兒童服裝等。
公司現有員工近500人,其中技術、管理人員60多人,購進設備500多臺套。設備先進,設施完善。公司主要生產中高檔休閑褲,與歐盟、美國、中東以及南美均建立了長期合作伙伴關系。公司本著“以人為本,務實創業,顧客至上,質量是生命”的經營理念,著重抓管理,力求質量第一。目前,公司已通過ISO9001質量體系認證,正著手于以“質量管理體系、生產管理體系、流管理體系”為一體的規范化建設,將質量管理融入到企業管理之中,使各項基本管理程序化、制度化、規范化。
行業的環境分析
1、嚴峻形式
時下金融危機遍及全球,各大中小型企業相繼倒閉。在這個經濟形勢并不景氣的環境下,服裝行業這個市場環境頓時變得日益嚴峻起來。一個企業要想迎難而上,長足發展下去,就需要以良好的管理模式、企業規劃、經濟實力作為后盾!20xx年以來,全國上下加強了節能減排工作,國務院發布了加強節能工作的決定,制定了促進節能減排的一系列政策措施,各地區、各部門相繼做出了工作部署,節能減排工作取得了積極進展。但是,20xx年全國沒有實現年初確定的節能降耗和污染減排的目標,加大了“十一五”后四年節能減排工作的難度。越是金融危機,越應提節能減排。企業在金融風暴的襲擊下,需要降低成本,提高競爭力,而節能可幫助企業降低成本,增加競爭力。如果企業想度過金融危機,實施節能減排很重要。
2、現實意義
我國經濟快速增長,各項建設取得巨大成就,但也付出了巨大的資源和環境代價,經濟發展與資源環境的矛盾日趨尖銳,群眾對環境污染問題反應強烈。這種狀況與經濟結構不合理、增長方式粗放直接相關。不加快調整經濟結構、轉變增長方式,資源支撐不住,環境容納不下,社會承受不起,經濟發展難以為繼。只有堅持節約發展、清潔發展、安全發展,才能實現經濟又好又快發展。同時,溫室氣體排放引起全球氣候變暖備受社會各界廣泛關注。進一步加強節能減排工作,也是應對全球氣候變化的迫切需要。全球已步入能源緊缺時代,能源的稀缺和不可再生性決定節能是全社會永恒的目標。我國將加快建設資源節約型、環境友好型社會作為“十一五”時期的戰略重點,國家對節能產業的扶持力度不斷加大,節能型企業將從中受益。在金融危機席卷全球的大背景下,企業無力“開源”時,“節流”不失為上策,節能為企業降低成本增加收入,讓企業找到新的發展思路和機會。
3、工作重點
(1)加快產業結構調整。
以專業化分工和提高效率為重點,大力發展高技術產品,堅持走新型工業化道路,促進傳統產業升級,提高技術產品在公司中的比重,加快淘汰落后生產能力、工藝、技術和設備。
(2)大力發展循環經濟。
要推進公司清潔生產,從源頭減少廢物的產生,實現由末端治理向污染預防和生產全過程控制轉變,促進企業能源消費、工業固體廢棄物、包裝廢棄物的減量化與資源化利用,控制和減少污染物排放,提高資源利用效率。
(3)強化技術創新。
加強與高校合作,構建技術研發服務平臺,圍繞資源高效循環利用,積極開展替代技術、減量技術、再利用技術、資源化技術、系統化技術等關鍵技術研究,突破制約循環經濟發展的技術瓶頸。
(4)加強組織領導,健全考核機制。
要成立發展循環經濟建設節約型工作機構,設立發展循環經濟建設專項資金,重點扶持循環經濟發展項目、節能降耗活動、減量減排技術創新補助等;要建立健全能源節約的保障機制,將降耗減排指標納入公司目標責任和職工考核體系。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇2
調查目的:
了解目前武漢市居民的幸福感
調查時間:
20xx年暑期
調查地點:
武漢市居民區
調查內容:
居民的幸福感
調查方式:
問卷
調查對象:
武漢市居民
前言:
幸福是人們對生活滿意程度的一種主觀感受。影響這種感受的主觀因素有很多種,例如:收入,職業,健康狀況,居住環境,政治環境,醫療環境,家庭環境,文明程度等等。
一切人類努力的偉大目標在于獲得幸福。因而,幸福、幸福生活是人類生活方式的永恒目標和持久追求。因此,進行幸福感的調查是符合人類生存目標的一項非常有意義的社會實踐。本人利用暑假時間,對武漢市的居民進行了幸福感調查。作為暑期社會實踐。本次調查發放問卷及采訪人數共200人。
本次調查采用的問卷如下(選項后的.數據為該選項的選擇情況):
尊敬的女士/先生:
您好!感謝您在百忙之中抽出時間來接受這次問卷調查。我是武漢工程大學的一名在校大學生。需要對我市居民幸福感進行一項調查,希望您能夠抽出一點點時間,協助我完成這份問卷。感謝您的參與、合作!
1、您和你的家人目前的住房條件怎么樣?
A、 我家住房條件非常好 2 %
B、 我家住房條件比較好 14 %
C、 我家住房條件一般 63 %
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇3
摘要:
作為一名大學生,我們了解到熬夜在大學校園內是一種普遍現象,因此我們想更加深入地了解與大學生熬夜相關的一系列的問題,設法找到可行的解決方法,減少熬夜現象,保持身體健康。
調查方法:
首先試行20份問卷,修改問卷后,以他記式的調查形式在湛師校園內隨機選取160位學生進行正式問卷調查。
結論:
大多數大學生認為熬夜是很普遍的現象,認為熬夜不值得并且準備有所改變,同時對熬夜的危害也有一定的了解,但重視程度不夠。造成大學生熬夜現象的原因很多,主要和娛樂方式多樣化有關,而且隨著社會的進步,大學生熬夜現象有日趨嚴重的傾向。關鍵詞:大學生熬夜健康。
引言
在大學校園里,對于多數大學生來說熬夜已成為一種生活常態。我們幾乎每天晚上都可以看到這樣的情景:學校的響鈴響了,宿舍的燈熄滅了,但桌子前電腦的屏幕還是亮著的,宿舍還是吵鬧著的。這樣的生活狀態使很多大學生的生活變得不規律,熬夜已是一種習慣,或者是習慣了晚睡晚起,早睡早起反而變得不正常了。因此,作為一名大學生,身處于這樣的一種環境下,我們對大學生熬夜情況的調查更有實際意義。通過研究湛師大學生的熬夜情況,讓學生們了解到熬夜的危害,懂得自覺改正自身熬夜習慣,正確安排自己的`作息時間,并關注自己的身體健康。
一、熬夜情況結果與分析
參與這次調查問卷的是來自湛師不同年級不同專業的160名大學生,根據湛師男女比例的情況和各年級在校學生的情況,得出男生69人,占總人數的43%,女生91人,占總人數的57%。各年級的人數分布為大一49人,大二84人,大三21人,大四6人。
由于不同年級的大學生,學校的課程安排有較大的差異,通過計算可知,共有78.75%的學生一周的課程安排集中在20—40節課之間,課程安排上來看比較多課。
大學生課程安排不一致,導致他們的睡眠時間會有較大的差異。根據調查問卷分析得,141名大學生睡覺時間集中在23時—凌晨01時,占總人數的比例高達88.13%,10.63%的學生睡覺時間為凌晨01時—02時,僅有0.63%的學生時間為23時之前或者凌晨02時后。在不包括午睡時間里,113名學生的睡眠時長為6—8個小時,占總人數的70.63%,24.38%的學生睡眠時長為4—6個小時,5%的學生睡眠時長會高達8小時,可知大部分的同學睡眠時間和睡眠時長比較合理。
由調查結果分析我們知道大學生認為的熬夜時間有較大的差別。由數據可得共有135名同學認為熬夜時間是在凌晨00:00及以后,占總人數的84.38%,甚至有11名大學生認為熬夜時間在凌晨01:30后。
由圖五可知,熬夜時間出現了兩個中心,原因是我們的調查者分為男生和女生,而男女生認為的熬夜時間有較大的差別,有40個女生和13個男生認為熬夜時間為凌晨00:00以后,占總人數的33.13%,有13個女生和26個男生認為熬夜時間為凌晨01:00以后,占總人數的24.28%。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇4
小學生的升學問題一直以來都是父母與學校最關注的問題。雖然它不及中考,高考那樣正式,那么受社會關注。但由于現如今幾乎每個家庭都是獨生子女,固然會對孩子未來走的每一步路都會非常重視。而家長往往認為小學升初中就是孩子要走的第一步隨著社會對人才的需求量給學校造成的壓力越來越大。家長對這一形勢的認知也比較清楚。大部分家長都不想讓孩子輸在起跑線上。為了清楚的了解到作為小學生自己對這一現象的態度與看法,我做了如下這一調查,情況如下:
一、調查目的:
為了了解小學升學這一情況。
二、調查對象:
六年級三班全體學生
三、調查時間:
20xx年4月17日
四、調查方式:
問卷調查
五、調查項目與結果:
1、你認為自己是:
A優等生B中上等生C中下等生D差等生
選A人數:占
選B人數:占
選C人數:占
選D人數:占
2、小學升初中你會選擇:
A重點中學B普通中學C無所謂
選A人數:占選B人數:占
選C人數:占
3、如果你選擇重點中學,是因為:
A師資深厚B學習環境好C給別人說起來有面子
選A人數:占選B人數:占
選C人數:占
4、你覺得上一個好中學重要嗎?
A重要B不重要
選A人數:占選B人數:占
5、父母對你上什么樣的中學很在意嗎?
A是B不是
選A人數:占選B人數:占
6、你覺得奧數,奧語對升學有沒有起到很大的作用?
A有B沒有
選A人數:占選B人數:占
7、即使你學習不是很好,父母也愿意為你交很多錢,讓你上一所重點中學嗎?
A是B不是
選A人數:占選B人數:占
經調查表明:大部分的中等生都認為上一所好中學是很重要的。而無論是否考得上重點中學,大部分的家長也都會選擇用金錢讓孩子上一所重點中學。對于現如今中學都會選用奧數,奧語,甚至初中知識的英語來考核小學生這一問題,小學生也大都持默認態度。
我對這一現象的看法卻不同于學生與父母。因為作為小學生來說他們只不過是幼小的孩子,本應是好好享受童年的時候,但卻要讓這些可愛又天真的孩子承受如此大的壓力。對于一般孩子的思維,其實是無法承受如奧數這般思維抽象的知識。但現如今社會已形成這種不合理的趨勢。縱然有學生,有家長不想跟隨這樣的趨勢。最后的結果便只會是孩子受到傷害。但我覺得無論怎樣,家長都要根據孩子的具體情況擇校。如果孩子的水平不夠上重點中學,就應該給孩子選擇一個合適的學校。或許在普通中學的孩子最后的成績卻不亞于在重點中學的孩子。因為普通中學的孩子都處在同一種環境下。這樣,那些心理素質較差的學生才不會受到傷害,這樣也有助于提高孩子的成績。
所以,我覺得要想使家長合理的為孩子選擇中學,國家首先要使用一些方法把社會上這一不好的現象制止住,如不再設有重點與普通學校之分,不要讓孩子學習他們無法承受的知識。只有這樣孩子才能更好地發揮他們的潛能,才更有可能成為國家的有用之才。
在前不久舉行的一場畢業生雙選會上,某單位的招聘臺前一下子擠來了個人,但其中只有人是求職者,另外人都是“參謀”——求職者的爺爺、奶奶和父母。對于類似現象,有社會學家指出,中國的第一批獨生子女正大規模地步入社會,他們的就業體現出不同的特點,應該引起高校和社會的重視。
我國實行計劃生育政策多年來,獨生子女的數量與日俱增,逐漸成為一個龐大的社會群體。由于他們在成長過程中備受寵愛,心理較脆弱,承受職場挫折與失敗壓力的能力相對較弱,在初次步入職場時,很多人感到無所適從。
楊強是南寧某高校屆畢業生,是家中的獨苗。從今年月開始,為了幫助楊強找工作,他的父親特地從江西趕到南寧,在學校附近租了一間房子住下,準備打一場“就業持久戰”。對于這樣做的理由,楊強父親的解釋是“兒子還小,面對五花八門的招聘單位,不懂如何辨別真偽”。
月下旬,廣西人才市場專門舉辦了一場南博人才交流會。筆者看到,楊強的父親邊看邊講,儼然一位解說員,每走到一個招聘單位前,他都要先對該單位的崗位、薪金水平和發展前景進行一番深入的分析,再決定是否同意楊強投遞簡歷。當看到楊強遞過簡歷后老半天支支吾吾、不善言辭時,楊強的父親連忙“挺身而出”,協助兒子……
在今年廣西全區首屆人才交流會上,筆者看到這樣“動人”的一幕:一名女生的父母分開在房地產公司的招聘臺前同時排隊,而女兒卻悠閑地坐在后面一條長凳上無所事事,待快輪到遞送簡歷時,女兒才有些不耐煩地將其父母替換下來,嘴里還嘟噥著“真麻煩!”。
當筆者詢問“為什么不讓女兒自己排隊?”時,女孩的母親不以為然:“女兒辛辛苦苦讀了十幾年書,畢業找工作還要飽受折磨之苦,做父母的理所應當替她分擔。”jz139.com
這樣的現象在招聘會場上并不鮮見。一家長對記者說,之所以要跟著孩子來招聘會,是因為怕孩子“稀里糊涂,一不小心就明珠暗投”,父母親自上陣“心里會踏實許多”。對于要選擇哪一家單位,一般會全家人反復推敲,他們討論的內容包括單位的工作地點、工作的穩定性、工資待遇及發展空間等等。
心態:對未來霧里看花
那么,獨生子女的就業心態如何呢?請看廣西大學學生會的一項調查:多名獨生子女中,有近七成的人對前途存在不同程度的擔憂,普遍認為用人單位對于工作經驗、學歷的要求過于苛刻,并且薪水達不到自己的預期設想;相當一部分學生希望找一個離家近、工作相對穩定的單位;在調查中,幾乎沒有獨生子女有自己獨立創業的想法。
調查顯示,獨生子女普遍不能準確客觀地為自己定位,大多數學生對自己的氣質、性格、興趣以及職業能力并不了解,自己評價偏高。另外,他們對職業和社會的了解存在很大局限性和片面性,把就業前景想象得過于美好或過于艱難,直接導致期望過高或畏縮不前。而且,他們比較注重經濟利益,擇業時往往把經濟收入因素放在首位。
調查還反映出獨生子女就業的一些矛盾心理。許多學生對自己缺乏正確的分析,不考慮所選單位是否適合,而是盲目攀比,還有的同學想找一份“比較好聽的工作”。不少獨生子女寄希望于父母長輩的社會關系,眼高手低,“這山望著那山高”。還有的獨生子女因專業技能、專業知識不扎實等種種原因,沒有信心向用人單位展現自己。
值得注意的是,在采訪中我們發現,即將踏入社會的獨生子女普遍有一種危機感,他們認為社會競爭太激烈,人際關系太復雜,自己難以適應。許多人選擇讀研或出國留學以爭取一個緩沖期,有的甚至不愿意卷入激烈的競爭中,寧可選擇成為一族。
針對獨生子女群體的職業心態,廣西大學招生就業辦負責人說,作為大學生的獨生子女,一直囿于校園生活,經歷簡單,沒有經受過挫折考驗,所以心理承受能力和自己調節能力較差,一旦遭遇挫折,則感到失落、悲觀、失望,對未來失去信心。近年來,學校一直致力于學生的就業指導,從信息來源、聯系工作、出面調節到心理輔導等等,方方面面都做了周到細致的工作,以便獨生子女在畢業找工作時即使遇到挫折也一樣可以充滿自信,甚至越挫越勇。但是面臨擇業就業,還是有一部分學生有極大的心理壓力,表現出茫然、不自信以及很強的依賴性。
我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。
六、調查方法
1、我上網查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長,小學生患近視的原因。
七、分析
我在調查中發現,近視在12~18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數呈遞增趨勢,而且近視度數大增,上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。
八、結論
1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。
2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重。
3、中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。
4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。
九、建議
為有效預防近視等眼病:
1、要養成良好的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
2、要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態。
4、要定期到眼科醫院做檢查,及時發現眼病,及時治療,聽從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇5
摘要:近年來,我國旅游業蓬勃發展,旅游消費占家庭消費的比重逐年上升,旅游消費也逐漸成為大學生消費的熱點。大學生作為我國旅游業的特殊消費群體,受到社會各界的廣泛關注。我小組通過問卷調查的方式解我院大學生旅游狀況以及相關看法。
關鍵字:大學生,旅游消費,調查報告。
一、調查基本情況
調查時間:20xx年4月,調查地點:南京信息職業技術學院。調查對象:南京信息職業技術學院全體學生。調查方法:問卷調查法。問卷情況:本次抽查共發放調查問卷80份,收回調查問卷80份,有效問卷80份。 調查目的:解大學生旅游狀況以及大學生對待旅游的相關看法。
二、調查結果分析
對南京信息職業技術學院全體學生進行調查,然后進行分析,現將結果總結如下:
(一)南京信息職業技術學院學生每年旅游次數適中,并且對待旅游態度較合理。通過我們的問卷調查,發現我院學生43.75%每年旅游兩次,且僅有7.5%的少量學生每年旅游次數多于4次。對于大學生而言,每年旅游4次以上為過度旅游,這將花費很多的時間以及金錢。所以我們應該適量控制,合理對待旅游。
(二)南京信息職業技術學院學生旅游花費較合理。統計數據表明:我院學生22.5%旅游花費在300元以下,48.75%的大學生旅游花費在300~500元,僅有28.75%的學生花費在500元以上。對于廣大的大學生而言,我們的生活費及其有限,除在校的日常開銷之外,我們沒有過多的積蓄。所以旅游的每次花費不應該過多,300~500之間較合理。
(三)南京信息職業技術學院的學生更喜歡與熟人一起旅游。調查統計數據顯示:與朋友一起旅游的占統計總數的60%,和班級同學一起出游的占1.25%,這都是與熟人一起出游。大學生社會經驗不足,單獨出游不能給予自己安全感,依賴感較強的90后更喜歡與熟人一起旅游。所以單獨出游的人數僅占13.75%,和旅游團出游占到18.75%。
(四)南京信息職業技術學院學生更熱衷于選擇短期假日出游。我院學生一部分需要通過轉本來提高自己的學歷,有的則要面臨畢業后的就業問題。他們更需要通過旅游來舒緩壓力,放松心情。周末時間短暫,所以選擇這個時間點出游的人數較少,僅占總人數的11.25%。寒暑假絕大多數人會選擇兼職,所以此時出游不是最好的時機,只有30%的同學會選擇。而像清明五一這樣的短期假日受到大學生的青睞,有50%的大學生選擇在這個時候去放松一下。
(五)費用問題成為我院學生旅游出行的決定性因素,旅游的安全性不受重視。俗話說一分錢難倒英雄漢,如果沒有足夠的旅游費用,那么出游就變得非常艱難。所以我院40%的人選擇費用作為影響旅游的決定性因素。只有25%的被調查者認為旅游途中的安全十分重要,這才是關鍵因素。當今交通事故頻發,在旅游中受傷甚至喪命的游客層出不窮。作為大學生更應該注重安全,而不能將安全問題忽視。
三、總結與建議
(一)南京信息職業學院學生旅游現象普遍,并且旅游在大學生心目中占舉足輕重的地位。我們不難看出,我院學生基本每年至少都有一次旅游經歷。這對放松心情舒緩壓力都有很大的幫助,一年兩次旅游安排較為合理,部分學生一年旅游次數達到四次以上。對于旅游業的蓬勃發展,我們也能夠充分享受旅游帶來的樂趣與便利。所以我們更應該支持與提倡大學生旅游。
(二)南京信息職業技術學院學生在旅游上的花費比較合理。大學生每個月的生活費十分有限,除日常開銷之外,每個月也只剩下很少一部分錢,所以在旅游的花費上應該做到用錢有度。48.75 %的學生旅游花費合理,花費適中,值得提倡。多于500元的同學應該適量控制,避免多余的開銷,杜絕過度消費的現象。作為大學生更應該以節約為榮,適度消費。
(三)南京信息職業技術學院學生忽視旅游過程中安全問題。“旅游熱”這一詞匯為大家所熟知,如今旅游業的高速發展也帶來一些問題,往往是這些問題不受大家重視。每次到短期假日,黃金周,大家紛紛選擇出游來緩解工作或者學習的壓力。這使得安全問題凸顯,我們也經常可以看到在旅游中受傷的游客。安全問題永遠是第一位的,我院學生則把旅游的費用放在首位,作為制約旅游的決定性因素。只有極少一部分同學重視安全,我們更應該通過這份調查問卷讓大學生重視安全問題,維護好自己的生命與財產安全。只有這樣,旅游才具有意義與價值。
(四)南京信息職業技術學院學生較多選擇與熟人一起旅游。對于愛旅游的游客來說,當自己看到喜愛的景色時更多的是分享。這時就需要一個或者多個好友結伴而行,既能相互照應又能分享喜悅,這是個相當不錯的選擇。在此我想提以下幾點建議:
1:隨著旅行社數目的不斷增加,服務質量也參差不齊,我們更應該維護好自己的合法權益。一旦自己權益被侵犯,要學會拿法律武器保護自己,但不可以走極端做違法的事情。
2:網絡是把雙刃劍,隨著它的快速發展,也帶來一些問題。很多虛假信息通過網絡傳播,我們千萬不要輕易相信這些信息。在選取旅游目的地信息時,一定要選擇正規的網站,必要時可以到旅行社親自解相關信息。
3:現在經常出現導游強制游客消費的情況,我們對此應該學會抵制,必要時可以向相關部門進行舉報,同時做到理性消費。
4:旅游對大學生來說是個不錯的選擇,大家在選擇旅游目的地時一定要做好規劃,最主要的是一定要注意出行的安全。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇6
一、調查課題:
大學生熬夜情況調查
二、調查分析的目的:
分析當代大學生熬夜的頻率,引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問題。
三、調查時間:
20xx/7/25-20xx/7/26
四、調查范圍:
在讀大學生
五、調查方式:
線上問卷調查
六、問卷設計
七、調查數據分析
共有170人參與了線上問卷的調查,參與大學生中男女比例接近1∶1
1.在讀學生熬夜情況
圖一: 學生熬夜的普遍性
圖一:據圖顯示,絕大多數人認為大學生熬夜非常普遍,比例高達89.83%,只有9.04%認為大學生熬夜現象一般多,還有1.13%不了解。
圖二:熬夜頻率
圖二:由圖可得信,從總體調查情況看一周熬夜頻率的比例是比較分散的。不熬夜者占比為15.88%,一周熬夜1~2次占比為37.65%,一周熬夜3~4次占比為20.59%,一周4次以上占比25.88%。
通過熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出,大學生普遍存在熬夜現象。但是也有較少的同學不熬夜,這可以反映出這些人作息較規律、自制力較強。有些同學幾乎天天熬夜,已經使熬夜成為習慣,久之形成熬夜的生物鐘。偶爾熬夜者可能是因為某些特殊的原因熬夜,可能并非是自己的意愿。
2.致使熬夜的原因
圖一:較之進大學后的熬夜情況
圖一:進入大學后,55.93%相較與之前熬夜情況加重,24.29%熬夜情況比以前輕,還有19.77%沒有變化。
圖二:考試月熬夜情況
圖二:考試月多學同學作息無影響,占比為57.06%,有少半同學會熬夜學習,更晚或更頻繁。
圖三:熬夜原因
圖三:從圖中可以明顯看出不熬夜人數占比很少,只有9.04%。因娛樂熬夜者居多,不少人會失眠或有熬夜的習慣,還有少部分是要完成自己的工作。
進入大學后大部分人熬夜情況加重可能的因為:沒有家人老師的約束,自制力弱,誘惑多(游戲、小說、網絡劇、各種小視頻)等。且我認為大部分學生熬夜的原因是因為玩電子設備。
少數同學因為學習熬夜。考試月熬夜人數相對增加。部分人考試月學習會更努力,熬夜頻率可能相應增高或熬夜到更晚。而部分人對作息沒有影響可能是因為自己熬夜學習效率不高,晚上需要養精蓄銳第二天精神才更好,更有助于學習。
如果在學院,社團或是學生會任職,有時會比較忙,工作較多且較急,這時就不得不熬夜做完工作。
還有部分人是晚上精力充沛,習慣性晚睡,盡管自身的生物鐘如此,我相信在沒睡的這段時間也可能是刷著手機的。
圖中顯示31.18%,失眠人數占比并不算少。出現失眠可能是長時間熬夜造成的,可能會出現這種狀況,越是失眠越是刷手機,越是刷手機越是失眠這種惡性循環。
3.熬夜的影響
圖一:入眠時間
圖一:半數人十五分鐘內可入睡,占比為54.24%;29.94%的人半小時內入睡,這是比較正常的入睡時間。超過半小時的入睡時間就先對較晚。
圖二:熬夜后的精神狀況
圖二:熬夜后精神狀況良好的占14.12%,一般占43.5%,整體來說大學生精力較旺盛;有少半同學熬夜后精神狀態不好。
圖三:熬夜的影響
圖三:大學生認為熬夜對自己最大的影響是熬夜會引起黑眼圈,皮膚質量會下降,占比分別為72.39%,75.46%。原因是這是大學生關注的事情,是肉眼可見的一些危害。實際上熬夜也會使視力、抵抗力、記憶力下降,使我們記憶力不集中,引起脫發,還可能引起食欲不振。
4.對熬夜的認識及減少方法
圖一:大學生對熬夜的認識
圖一:大部分同學對熬夜有正確的認識,認為熬夜有危害,且嚴重,占比為66.67%。只有2.26%的學生認為熬夜沒有危害,這類同學可能是生物鐘很晚。全體大學生幾乎都能認識到熬夜有害健康。
圖二:減少熬夜的方法
圖二:由圖知,減少熬夜的方法中靠自己的意志占比77.4%,設有相互督促占比62.71%,學校的熄燈停電制度占比49.72%,加大教育和宣傳力度占比41.24%,還有其他占22.03%。多數同學認為只有自己下定決心不熬夜才是最有效的,舍友督促也是一個很好地方法,另外可以加大宣傳力度,如一些宣傳小視頻,引起大學生重視。
八.總結
根據調查的數據,可以反映出一些大學生熬夜問題的現狀。
大學生普遍存在熬夜現象, 熬夜的原因是要忙學習,忙社團,忙刷手機。
熬夜不僅使我們皮膚變差,還有很多潛在危險,比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降,讓本該朝氣蓬勃的青年孩子看起來無精打采,又或者說喜歡熬夜的青年到年紀大一點會出現各種疾病。
大學生大部分都知道熬夜有害建康,卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。大學生還是不夠重視熬夜這個問題,認為自己沒少熬夜,身體也沒出現什么問題,如果我們抱著這樣一種態度,有可能我們的身體會在將來的某一天會突然垮掉。
告別熬夜是一個極其艱難的過程,我們身邊有太多的誘惑和不得已。這需要我們自身和身邊人的共同努力,我們要自己加強自控力,轉變對待熬夜的態度,不能對熬夜抱有無所謂得態度。在我們身邊,或多或少的有作息規律的人,我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度,比如多做一些熬夜危害健康的小視頻,引起大家的重視。
青年一代是祖國的未來,我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態才能肩負祖國賦予的重任,減少熬夜,讓我們行動起來!
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇7
20xx年10至xx月,華南師文學院編輯出版系10級媒介市場調查課程的師生們,用專業的市場調查的方法,在廣州學城10所學進行了“關于廣州學生熬夜狀況的調查”,獲得了一系列客觀、真實的`調查結果,為更好地把握學生的熬夜狀況,進而提出改善學生的學習、生活狀態的建議提供了依據。
一、學生熬夜的現狀
多數學生看來,24:00之后睡覺才是熬夜 調查表明,當被問及什么時間睡覺屬于熬夜時,36.96%的學生認為超過24:00屬于熬夜,22.73%的學生認為超過凌晨1:00屬于熬夜。由此看出,多數學生贊同超過24:00屬于熬夜。
絕多數學生認為,開始睡覺的理想時間是在23:00~24:00 對于“開始睡覺的理想時間是什么時候”這樣的問題,超過70%學生認為開始睡覺的理想時間在23:00~24:00,30%則認為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時間。
超過一半學生24:00以后才開始睡覺 當被問及“概什么時候開始睡覺”時,調查結果顯示,部分學生都選擇在23:00凌晨1:00開始睡覺,其中23:00開始睡覺的占了9.29%,23:30占了20.16%,24:00的選項所占的比例最高,達到38.34%,而凌晨1:00也占了15.02%。
學生上床睡覺與進入睡眠的時間致相當 當被問及“概在什么時候可以入睡”時,調查結果表明,學生中上床睡覺與進入睡眠的時間并沒有多差異。從數據中可以看到,超過50%學生在24:00以后入睡和進入睡眠狀態的。
一方面,學生社會實踐增多,學習負擔較重,熬夜更為普遍;另一方面,網絡的快速發展,每天紛繁復雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行,對學生而言,誘惑增多,熬夜不可避免。多數人在明確熬夜的利弊之后還是會主動熬夜或對抑制熬夜現象持著不堅定的態度。
近20%學生認為熬夜純屬于個人行為,外人不應干預 調查當中,當請學生對他們的熬夜這行為進行評價時, 高達78.26%學生表示“熬夜對學習和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當控制就可以了”;67.39%認為“熬夜雖屬于個人行為,但會影響到舍友的睡眠,舍友之間應協商好睡眠時間,家遵照執行”;25.89%表示“因個別同學熬夜而影響到舍友睡眠很不應該,學校應出面干預”;25.3%認為“熬夜對學習和健康都不利,應該杜絕熬夜”;也有19.57%認為“熬夜純屬于個人行為,外人不應干預”。
近70%的學生認為解決熬夜問題,主要靠個人意識的覺醒 當被問及“解決熬夜狀況的途徑有哪些”時,68.58%學生選擇了“主要靠個人意識的覺醒,自覺拒絕熬夜的現象”;54.74%選擇了“學校向學生力宣傳熬夜對健康和學習的危害”;39.53%選擇了“學校在晚上規定的時間采取斷網的干預措施”;25.49%的人選擇了“學校在晚上規定的時間采取斷電的干預措施” (如下圖)。這表明,抑制熬夜的途徑,主要在個人和學校方面。當前學生熬夜并非無知行為,對其自身,他們明確熬夜的危害,也認識到對他人造成不利影響。抑制熬夜現象,除了學校方面的措施制止外,最重要和最根本的是熬夜者本身對熬夜的抵制和拒絕。
二、學生熬夜原因分析
從問卷調查、小組座談會和深度談的結果來看,部分學生認為熬夜主要是個人行為,屬于自己的選擇,跟個人的價值觀有關系。經過分析,我們總結出學生熬夜的原因主要有以下幾個方面:
1、學生熬夜的內部原因
(1)缺乏自控力,主動選擇熬夜
自控力不像欲望是源源不絕的,它需要個人自覺的維持。此次調查表明,部分學生在高中時代并沒有熬夜的習慣,到了學之后,一方面,擺脫父母、學校制度的約束,另一方面,舒適而寬松的學習氛圍和豐富的夜生活內容也容易削弱學生的自制力,使他們傾向于放縱自己的欲望,許多學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程,他們頭一天晚上就會熬夜進行各種消遣性活動,其中63.9%學生選擇上網打游戲、聊天、刷微博、看電影,然后第二天晚起或者逃課。此外,學生聚會部分在九點以后開始,這些放縱實際上是許多學生自控力不成熟的表現。
(2)生物鐘難以恢復正常
人體生物鐘控制人體的作息信號,部分學生經過長時間的熬夜已經養成了熬夜的生活習慣,生物鐘的睡眠時間延遲,提前上床而感到不習慣。調查表明,30.8%學生認為除周六周日外,23:00是最理想的睡覺時間,但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度談和小組座談會的`個別案例中我們也了解到,一部分同學一旦已經習慣了在某個時間段上床睡覺,提前上床會出現輾轉側,難以入眠的情形。調整生物鐘需要花一段時期,一些習慣熬夜的學生不能堅持調整生物鐘,就主動選擇了熬夜生活。
(3)自認為熬夜有利于靈感迸發
部分學生表示,需要進行文字創作的時候,熬夜有利于靈感迸發,深夜里安靜的環境,會讓頭腦變得清晰,所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候,他們就會選擇熬夜,以提高創作的質量。
(4)自認為學階段的熬夜行為利于弊
問卷調查結果表明,25.3%的學生認為熬夜對學習和健康都不利,應該杜絕熬夜,78.26%的學生認為熬夜對學習和健康都不利,但熬夜偶爾為之屬于正常行為,適當控制就可以了。這表明,絕部分學生都了解熬夜的危害,但另一方面,從深度談和小組座談會中了解到的現實情況是,雖然絕部分學生都知道熬夜有害健康,但他們依然會選擇在學四年的時間里熬夜,利用熬夜的時間開展各種活動,學習、工作、娛樂等,以充實自己的生活。他們認為學階段的自己正處于活力充沛的時期,身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內容,熬夜后稍作休息即可恢復原本的活力與健康。
在快速發展、時間就是金錢的觀念下的21世紀,社會競爭越來越激烈,對人才的要求也越來越高,由于客觀現實的導向,加之學生渴望有所作為的內在要求,在個人價值觀的支配之下,他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間,也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
2、學生熬夜的外部原因
(1)功課繁重,學業成負擔
調查數據告訴我們,約36%學生熬夜的原因是需要完成量的作業,這個現象在華南理工學等理工科學校尤其明顯,部分學生表示學業壓力比較,量的功課迫使學生不得不熬夜。另有8.7%學生由于考研需要熬夜,還有部分同學表示因為投簡歷熬夜,外界給予學生的壓力增亦造成熬夜現象的增多。
(2)舍友原因,集體熬夜現象嚴重
調查顯示,17.8%學生熬夜并非自愿,而是受舍友影響造成的“被熬夜”,進而引發的集體熬夜現象越來越嚴重,這個趨勢越來越明顯且有擴的趨向。
(3)社團壓力,熬夜成為必經階段
部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經歷,并有著參加社團必經熬夜階段的說法,學生因為參加社團活動,包括集體宵夜、集體娛樂、社團工作等在內的各種形式,1/3的學生都經歷熬夜。
(4)學校管理放松
學生普遍在中小學階段受到嚴格規律性的管理,繁重的學業和緊湊的課程設置都不會提供學生熬夜的機會。而到了學,忽然間放松的管理讓適應規律管理但實質自身缺乏自控力的學生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動中。
三、改善學生熬夜狀況的建議
1、改善熬夜的措施(客觀條件):
(1)學校建立熄燈制度,到固定時間斷網、斷電,提醒同學們上床休息;
(2)校方多開設一些養生課程,增加同學們的養生知識和樹立健康生活的意識;
(3)校內相關社團多搞一些“我要早睡,拒絕熬夜”的活動讓廣同學參與,拒絕熬夜從意識開始;
(4)宿舍形成早睡的氛圍,此次調查表明,若舍友均早睡,會對熬夜的同學造成一定的心理觸動,進而也會早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。
2、改善熬夜的措施(主觀條件):
(1)主動發揮主觀能動性
增強自我修養、自我管理的能力,主動減少熬夜次數;
提高時間利用效率。學生熬夜主要是因為社團工作或者學習任務,如果能提高工作或學習效率,那么就可以讓自己有更多的時間去休息;
理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團工作或者學習任務熬夜,明天自然會因為熬夜而精力不足,這樣工作和學習的效率便降低,這是一個循環。因此,熬夜是非常不明智的,也不應該熬夜。
(2)被動發揮主觀能動性
利用心理的向推動力。如多了解與熬夜的危害有關的知識,使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極危害,迫使自己減少熬夜的次數以逐漸杜絕熬夜;
向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害,但是自己一時間無法改變這一習慣,可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦,并讓他們助自己、提醒自己、督促自己,借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數,以逐漸達到不熬夜的目的。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇8
消費是人類生存的基本條件,是人與生俱來的本能行為,消費是人類社會經濟活動的重要組成部分。消費分為生產消費和生活消費兩種。生產消費是指人們在勞動過程中,對勞動工具、原材料、燃料等的消耗,從而生產出xx種新產品。生活消費是指人類為了生存和發展,以及人類自身的繁衍對生活資料的消耗。生活消費按消費需要的主體又分為個人消費和社會公共消費,我這里所說的消費就是指個人消費。
個人消費的內容包括物質消費和精神文化消費兩個方面。衣、食、住、行、用等的消費屬于物質消費。文化教育、休閑娛樂、藝術欣賞、度假旅游以及享受服務性的消費行為都屬于精神文化消費。
消費觀念屬于社會意識的范疇,是人們關于市場、貨幣、消費等經濟生活現象的比較系統、穩定的見解和看法,是世界觀和人生觀的組成部分。隨著年齡的增長和思想的成熟,人們的消費觀也逐漸形成。消費觀的形成,受到每一個人所處的家庭和社會經濟環境以及民族傳統文化、個人文化素質、宗教信仰等非經濟因素的強烈影響。
活階段主要任務階段目標
1研究確定課題確定課題
2擬寫問卷問卷調查打印好
3社會調查走上社會,調查訪問
4分組討論問卷分析
5總結書寫調查報告
我利用假期時間走訪調查了一些人對于消費觀的看法,結果和分析如下:
1、對xx市居民的購物方式進行調查的結果,超市以其3倍的優勢取代了商場成為了xx市人購物的首選場所。
90年代初,超市以其自由的購物環境、方便的結帳方法和實惠的商品價格博得了老百姓的青睞,并迅速占領了市場,這是一項成功的嘗試,不僅給顧客也給商家帶來了“豐收”。
當然,商場作為傳統的購物場所,還是以“老大哥”的身份占據著排行榜的第二位,但以1:3的差距輸給超市,是否應該好好想想該怎樣重新吸引客源呢?!
也有很多人選擇電視購物和網上購物,但大多數是年輕人以及白領。這說明人們對這種新型購物方式了解還不是很普遍。希望未來它能為人們帶來更方便、更快捷的生活。
2、對xx市居民在購買商品時最注重因素的調查結果:質量是人們在購物是最注重的因素,這與我預想的相同。可見在做不到“價廉物美”的時候,人們寧可選擇“物美”。
其次便是“個人喜好”,占到總數的1/4還要多,由此說明xx市人對“個性化”的需求越來越高,購物已成為一種享受而不是經濟和精神負擔。“買自己所愛,愛自己所買”已成為新購物時尚。
再次人們的品牌意識漸漸樹立,有1/5的被調查對象說他們對名牌商品的質量、信譽比較放心,所以寧可價格稍微貴一點,只要用得放心也就無所謂了。
另有5%的人選擇了服務,這與以前看售貨員臉色買東西的時代大不同;現在哪個營業員敢對顧客不客氣,顧客一投訴,那個營業員輕則該月獎金報銷,重則被“炒魷魚”。這不僅是為了提高信譽以增加客源,更是對顧客的一種尊重。
3、對xx市居民購房方式的調查結果。有39%的的被調查者屬于保守派,選擇了攢夠了錢再買,這是中國人傳統的消費觀念,不過有人為了買一所屬于自己的房子奔忙一輩子,到老了買了一所房子卻沒等享幾天福便撒手人寰了,而那所辛苦一輩子得來的屋子便必然轉到了其兒女名下,這難道說不是一種悲劇嗎?其次是選擇首期付款+公積金貸款+按揭貸款,選擇該項的大部分是年輕人,他們相信自己賺錢的能力,所以這輩人就享受上了,早早地有了私房,住膩了就出租或是轉手,得來的錢再買更新的更大的。
其中只有13%的人選擇了向親友借錢購房,這與中國傳統的“在家靠父母,再外靠朋友”的俗語大相徑庭。在現代社會向父母借錢說不出口,畢竟他們養了你二十幾年,花的錢和情是你一輩子都換不清的,你還好意思伸手向他們要錢?由于計劃生育,親人也少得可憐,到時候還不了錢,他們又不好意思上門要債,結果弄得雙方都很尷尬。再說朋友,也都是這年紀,這經濟水平,能有什么錢?
4、對xx市居民度雙休日方式的調查結果。從上圖可以看出,有34%的人在雙休日里做著我未曾預想到的事,一問才知,他們在雙休日里仍要工作或學習,我不得不感嘆現代生活真的如此繁忙嗎?
接下來,有1/5的人選擇了整理家務,選擇該項的以中年人居多,他們平時工作繁忙,兒女又正于讀書階段,雙休日他們便在家陪孩子,做家務,補補睡眠等。
還有16%的人選擇了上街購物,這和以前的趕集很像,是中國人傳統的渡假方式。
另有10%的人選擇了用上網來度過雙休日,這其中有九成以上是十幾、二十幾的年輕人。
各有6%的人選擇了文化消費和健身運動,這在前幾年看來還是浪費時間的事,但根據調查結果來看,精神文明以及全民健身已經深入到尋常百姓家了。
只有5%的人選擇了走親訪友,這樣的人情關系是不是過于淡泊了?
5、對xx市居民對“勤儉節約”的消費觀念的評價。
有93%的人選擇了“沒有過時”或“應賦予新的內容”。其實這兩項的意義大致相同,當問及對于應賦予新的內容的理解時,其回答相仿:該花的時候就花,毫不心疼;不該花的時候一分錢也不浪費。
我本以為生活在現代都市里人們,賺得多花得也多,會認為“勤儉節約”是老一輩人才恪守的道德觀念;這代人會認為學習上一代人的的生活習慣和思想觀念是有違于新新人類“舍我其誰”的準則的。而這次的調查結果實在叫人高興,我看到中華民族的傳統美德很好地得到了延續。
6、哪項消費占您個人收入的'比重最大
一半以上的被調查對象選擇了生活必需品,這類人走向兩個極端——離退休人員和剛剛步入社會的打工者。
其次是選擇文化娛樂健身的,說明老百姓的文化生活越來越豐富。再次是有15%的人選擇了子女消費,其年齡在25~35歲和35~50歲兩個段之間,正于青黃不接之際。而選擇應酬交際的4%的人的職業都是私營業主。
7、您會花多少錢在“包裝”自己上
有八成以上的被調查者用于化妝品以及服裝、首飾等包裝物上的錢占了個人收入(或零花錢)的30%或以下,本小組成員認為這是最恰當的用法。當然不乏因為工作需要或個人喜好特別注重外表的,這些人花一半甚至更多的錢在“包裝”自己上。沒有人選擇用90%的收入去裝點自己。
8、您通常送禮是會送什么
最多的是工藝品,有31%,其中大部分是年輕人或者穿著時髦的中年人。這充分說明送工藝品不是酸文人以及富貴人家的專利了,而是作為一種文化和修養的體現在親人好友之間傳達情誼。選擇“營養保健品”和“普通食品”的大都是中年人,他們比較實際。
我很高興只有8%的人選擇了煙酒,這比前幾年的大送煙酒的風氣好了許多,對健康也有益。當問及煙酒大概都送什么人時,他們回答:生意上的合伙人或者好煙酒的親戚、朋友、同事以及上司或者不太熟的人。
還有8%的人選擇鮮花,其職業大都為白領或私營業主。
對問卷上八個問題的分析,最終我得出以下結論:
xx市人的消費觀念較為開放但卻不奢侈,比前人更懂得支配自己的收入,更國際化,更符合一個xx市人的標準——既能善待自己又能“善待存折”。他們更容易接受新鮮事物,嘗試新的活法,盡力使自己的生活不要定位在同一坐標軸內。他們的生活時時透露出“個性化”的追求,又不乏對社會對環境的責任心。他們對精神文明的需求越來越高,而對于物質生活的要求則是愈簡單愈好,最好能達到返樸歸真的效果。這一切本身就是時尚的體現,這是一種好的風氣,就讓他延續下去吧!當然,對于xx些人來說,他們甚至對“消費觀”這一詞還沒有任何概念,這是很可悲的。希望通過本次調查,讓更多的人對“消費觀”有更深刻的理解。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇9
隨著社會的發展,大學生的生活方式也在不斷變化。其中,熬夜已經成為了大學生們生活中的一部分。為了更好地了解大學生熬夜的情況,本文進行了一次調查,并撰寫了一份調查報告。
一、調查目的
本次調查的目的是了解大學生熬夜的情況,包括熬夜的原因、熬夜的頻率、熬夜的影響等方面,以便更好地了解大學生的生活狀態,為大學生的健康生活提供參考。
二、調查方法
本次調查采用問卷調查的方式,共發放了200份問卷,回收了180份有效問卷。問卷包括了以下幾個方面的問題:
1、個人基本信息:性別、年齡、專業等。
2、熬夜的原因:學習、娛樂、工作等。
3、熬夜的頻率:每周熬夜的次數、每次熬夜的'時間等。
4、熬夜的影響:身體健康、學習成績、情緒狀態等。
三、調查結果
1、個人基本信息
本次調查的受訪者中,男性占比為52.2%,女性占比為47.8%。年齡分布主要集中在18—22歲之間,其中18歲以下的占比為5.6%,18—22歲的占比為78.9%,22歲以上的占比為15.6%。專業分布主要集中在文、理、工、商等專業,其中文科專業占比最高,達到了38.9%。
2、熬夜的原因
本次調查的結果顯示,大學生熬夜的原因主要有三種:學習、娛樂和工作。其中,學習是最主要的原因,占比達到了68.9%;娛樂和工作的占比分別為23.3%和7.8%。
3、熬夜的頻率
本次調查的結果顯示,大學生每周熬夜的次數主要集中在1—2次之間,占比達到了60.6%;每次熬夜的時間主要集中在2—4小時之間,占比達到了57.8%。
4、熬夜的影響
本次調查的結果顯示,大學生熬夜對身體健康、學習成績和情緒狀態都有一定的影響。其中,身體健康的影響最為明顯,占比達到了68.9%;學習成績和情緒狀態的`影響占比分別為23.3%和7.8%。
四、調查xxx
1、熬夜的原因
本次調查的結果顯示,大學生熬夜的主要原因是學習。這與大學生的學業壓力有關。在現代社會中,大學生的學業壓力越來越大,需要花費更多的時間來學習。因此,大學生熬夜的原因主要是為了完成學業任務。
2、熬夜的頻率
本次調查的結果顯示,大學生每周熬夜的次數主要集中在1—2次之間,每次熬夜的時間主要集中在2—4小時之間。這說明大學生熬夜的頻率并不是很高,但每次熬夜的時間較長。這對大學生的身體健康有一定的影響。
3、熬夜的影響
本次調查的結果顯示,大學生熬夜對身體健康、學習成績和情緒狀態都有一定的影響。其中,身體健康的影響最為明顯。這說明大學生熬夜對身體健康的影響是不可忽視的。
五、調查結論
本次調查的結果顯示,大學生熬夜的原因主要是為了完成學業任務,每周熬夜的次數主要集中在1—2次之間,每次熬夜的時間主要集中在2—4小時之間。大學生熬夜對身體健康、學習成績和情緒狀態都有一定的影響,其中身體健康的影響最為明顯。因此,大學生應該注意保護自己的身體健康,合理安排時間,避免熬夜。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇10
睡眠是人類一生都無法逃脫的本能,是休養生息的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保證。大學生作為新時代的主力軍,理應擁有強健的體魄,朝氣蓬勃。為了新生代大學生的睡眠健康,調查小組特此展開調查。
調查小組在校內隨機抽取一百位大學生,收集了一百份調查數據,結果顯示休眠時間在十點之前的睡覺比例僅占百分之五,十點至十二一點睡眠的比例占百分之十五,十一點至十二點睡眠的比例高達百分之四十七,十二點至一點睡眠占百分之二十,一點以后睡眠的比例占百分之十七。按照傳統醫學的說法,十一點以后是肝臟最活躍最需要睡眠的時間段,將十一點以后視作熬夜。從傳統醫學的角度來分析,熬夜的人數遠遠高于早睡的人數,這說明熬夜問題普遍出現在大學生中。
現實角度考慮,大學生時期是邁入社會前最安逸的時期,不需要為生活勞累奔波,且擁有相對自由寬裕的時間可以利用。為了體驗短暫的快感,大學生往往會放縱自身的欲望,滋生許多不良習慣,而熬夜就是這種不良放縱的表現之一。懶惰是人類的天性,越安逸的時候就越容易懈怠。當自制力戰勝不了懶散的時候,大學生就越容易成為欲望的奴隸。
經調查分析發現,電子設備是大學生熬夜的主要誘因。超過六成的大學生利用智能手機進行玩游戲看電影以及社交聊天等娛樂活動。而學習與失眠各占其中的兩成不到。從中可以看出大學生的熬夜幾乎是帶有補償性質的熬夜。許多大學生生活都秉持著白天上課,晚上娛樂的報復性熬夜模式。僅有少數是因為學業任務或者是失眠的被迫性熬夜。其中利用社交軟件聊天占比重的比例也耐人尋味,說明大學生在沉溺于消耗型快樂的同時也尋求心靈上的相互慰藉。查閱資料可知,20xx年世界衛生組織將熬夜定為2A類致癌因素,可見熬夜的危害之大。長此以往的熬夜,會惡性影響大學生的身心健康。冰冷的手機屏幕不能替代有血有肉的現實生活,大學生應放下手機,去展望更加美好的未來。
值得一提的還有最后一項數據:熬夜后第二天的狀態。從數據可知沒有影響比例占百分之五十五,而昏昏欲睡占百分之四十五。沒有影響的比例竟然大于有影響的比例。現代醫學認為熬夜是不規律的作息,只要完成七或八個小時的睡眠時間是不構成熬夜的。本校大部分學生上課時間在早上九點,按理來說是可以進行補覺的。但不可否認的是仍有許多學生受到熬夜的影響,熬夜問題依然亟待解決。
熬夜好比慢性毒藥,是摧毀身體健康的最后一棵“稻草”。希望同學們權衡利弊,好好利用大學時光,為未來鋪路!
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇11
一、調查概況
我于xxxx年9月份,對一所重點中學的學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究,對中學生的學習心理有了初步的了解,為準確地把握當前中學生的學習心理動向,深化教學改革,加強教育教學的針對性,提高教育教學的實效性,探索實施素質教育的新路子,提供了客觀依據。
二、調查的具體目標和方法
(一)具體目標
1、中學生的學習心理現狀
2、當前中學生的學習心理特點
3、當前中學生的學習心理成因及對策
(二)調查方法
學生問卷,內容涵蓋教育價值觀、學習態度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在第四中學進行,共發問卷80份,回收有效問卷70份,接近理想的高效樣本數。
三、調查結果
對學生問卷調查分析,中學生的學習心理具有明顯的時代特征。
(一)中學生的學習心理現狀分析
1、教育價值觀
調查顯示,大部分中學生具有較為明確的教育價值觀。74%的學生認為學習的作用是提高自身素質,10%的學生認為學習的作用是為了考大學,16%的中學生沒有考慮。
調查還顯示,中學生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特征。他們認為,青年人的經濟收入與受教育程度成正比,其中65%的學生認為大學生掙錢多,25%的學生認為高中畢業生掙錢多,8%的學生認為初中畢業生掙錢多。2、學習態度
調查結果表明,67%的學生對學習的熱情較高,24%的學生對學習的熱情中等,9%的學生害怕學習。這與他們“考大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是,害怕學習的學生數占相當份額。而且,我們在調查中還發現,90%的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因,一1
是與教師的教學方法緊密相關;二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示,86%的學生對與現實生活聯系緊、實用性強的語文、數學、物理、化學熱情較高,而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中,英語是初中的核心課程之一,有45%的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。
3、學習習需求
當前,“特長”是師生共同關心的熱門話題,在調查中我們發現,大部分學生對“特長”有正確的認識,其中,92%的學生有自己感興趣的目標,且有52%的學生希望得到教師的指導。同時,78%的學生希望學到較多的、實用的科技知識,使之能對他們以后的生活工作有所幫助。
4、學習目的
調查結果表明,對于高中畢業后的打算,99%的學生有讀大學愿望。
(二)當前中學生的學習心理特點
調查顯示,當前中學生的學習心理與以往的中學生的學習心理相比,有明顯不同。
1、教育價值趨向多元化、務實化、功利化
他們中的大部分人已經認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質,使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識,以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上,部分家庭經濟條件較好且成績優秀的學生則致力于追求更高等的教育。
中學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。中學學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值,他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值,繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯系生活和生產實踐,滲透更多的實用技術。
我們知道,由于年齡和學識的制約,中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩定。事實上,相當多的中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于:一是越來越多的大學生難以就業,從而使他們對考大學失去信心;二是學術性較強的中學文化課程難以滿足學生對職業技術的需求,難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。
2、學習需求的縱向多層次和橫向多目標
在調查中我們發現,中學生由于個人的學習基礎、教育價值觀和對未來的期望等方面的差異,使他們的學習需求具有縱向多層次和橫向多目標的特點。學習需求的縱向多層次是指學生對所學知識的'深度要求不一。高中畢業后準備就業的學生,只要求掌握基礎知識;準備考高職或藝術類院校的學生,要求課程教學難易適度、學業成績達中等水平;追求大學教育的學生,則要求最大容
量地掌握所學知識,學業成績達上等水平。學習需求的橫向多目標是指學生對所學知識的廣度要求寬泛。他們既要求學好學術性較強的課程知識,又要求充分培養自己的特長,還要求掌握更多的實用技術。
3、學習目的明確,但具有主觀性和不協調性
對學生的問卷調查表明,89%的學生具有明確的學習目的。但是,通過對調查問卷的對比分析和對學生本人的考察,我發現,學生的學習目的具有嚴重的主觀性和不協調性。學生學習目的主觀性突出表現在:他們已經認識到了未來進入城市就業的艱難性。很明顯,如此大的一個群體具有這個想法是極不現實的。此外,40%的學生希望自己以后在事業上能取得成功。學生學習目的的不協調性主要表現為思想與行動的不協調。調查結果表明,37%準備考大學的學生中有相當多的人在學習上并沒有顯現出相應的積極性,而是呈現出一種消極等待的學習態度。
四、中學教師應該在自己的教育教學中對中學生進行如下心理健康教育工作:
一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識
“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業務知識,還應擁有良好的心理素質。同時,教師還要掌握一定的心理健康知識,在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時,教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個健康的心理,才會更積極地投入到學習生活之中。
二、關注學生心理,營造一個良好課堂心理環境
作為教師,不但要重視學生的學業發展,還必須關注學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學知識,但還不能很好地了解學生心理,大多數教師認為中學生心理問題會隨著年齡的增長迎刃而解。其實,中學生有他們自己的特殊心理,他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問題學生”時,首先想到的是家庭原因,把問題移交給家長,而不是蹲下身子與學生進行直接交流,這樣往往會挫傷孩子的自尊心,使他們失去自信,變得沉默、孤僻,從而直接導致學生心理出現問題。良好的課堂心理環境不但是高質量教學的有力保證,還是培養學生健康心理的保障。心理學研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動。教學中,教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色,創造最佳的心理氛圍,使學生情感得到體驗,思想得到認同,心靈得到溝通,情緒得到調節,行為得到規范,讓學生充分地展示自我,從而使學生能在愉悅的氛圍中學得懂、學得好。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣,而且培養了學生相
互協作、共同探究和積極向上的精神。只有學生主動走近老師,和老師成為朋友,才能擁有健康的心理。
三、滿足學生合理需要,樹立正確人生觀念
合理滿足學生正當需要,是中學生形成和保持健康心理的基本條件。中學生的合理需要主要包括生存和發展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,中學生合理的需要如果得不到適當的滿足,就會影響其正常的成長,就不可能有健康的心理。因此,在中學生心理健康教育的過程中,教師應當充分發揮教育的功能,盡可能地為中學生創造條件,提供機遇,滿足其需要,在中學生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導,使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。中學生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動驅使下,受到不健康或不正當誘因的影響,采取不恰當的方法和途徑求得滿足,從而導致錯誤行為,這就要求我們從事中學生心理健康教育的輔導員和班主任都能根據有關方面的知識,善于識別,及時發現,及時有效地給予調節、治療和引導,讓學生們擁有一個健康的心理,健康成長。
四、中學生心理健康教育關鍵是教師
開展心理健康教育,不只是一兩位專業教師的事,它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者,更是學生學習的楷模,他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康,教師還要做到以下幾方面:
1、教師要尊重學生。“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件,而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎?”尊重學生包括尊重學生的人格,尊重學生的勞動,尊重學生的成績,尊重學生的隱私??
2、教師不可有私心。這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正,不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞,但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他,甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用于商品社會,也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報學生情況時,會無意地把情況夸大或縮小;應承了學生某些事情,過后又不認帳;有時在學生面前和同事無所顧忌地亂扯??這些微小的事兒都會讓學生覺得,教師都可撒謊,我們怎么不可以呢?
對學生進行心理健康教育,使他們擁有健康的心理尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務,還應成為一個合格的心理輔導員,承擔起開展心理健康教育的新任務。
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世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇12
一、前言
俗話說,“早睡早起身體好”,這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候,意識相對不清楚,肌肉的隨意運動停止,從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力,其重要性僅次于呼吸和心跳,是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠,可以使第二天保持清醒和活力。
鑒于此,我們對吉首大學大一大二學生,進行了一次抽樣問卷調查活動。本著了解吉首大學大學生的作息基本情況,還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的,舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一周,頗有收益,但是要在吉首大學改變大多數同學的熬夜習慣,還迫切需要校方的支持。
二、統計結果
“大學熬夜”在我們中國大多數大學中已經是一個非常普遍的現象了,我們吉首大學也不例外,而且經過我們的調查發現,我們吉首大學的熬夜現象非常嚴重,一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%,而不熬夜的只占了17.5%。
三、統計分析
1、熬夜現象分析
據調查,主要有以下兩種現象:一是熬夜數多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺所占比例是79.2%,說明熬夜現象在我們學校已經非常普遍;大家在7:00以后起床所占比例47.5%,7:30以后起床所占比例14.4%,說明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉行的,大家起床相對早一些,如果天氣比較寒冷,那么大家可能會起得更晚了。
那么大家對于晨讀持什么態度呢?據調查表明,有73.3%的同學認為晨讀是有必要的,可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少,據調查,只有26.3%的同學有晨讀習慣。大家有晨讀的想法,可是由于晚上睡得晚,早上起不來或者起得很晚,沒有時間與精力去晨讀,最終不得不放棄這個想法。
大家為何睡得這么晚呢?只有21.0%的同學在熬夜地學習,而有79.0%的同學在玩游戲、上網、聊天、看電視劇與電影等。這個數據比較驚人,可以用這樣的一個詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學到初中再到高中,我們一直為了心中的夢想,努力學習。可一到了大學,我們就開始放松自己,甚至是漫無邊際地放松自己,這樣的話,我們的心中的夢想如何才能實現?我們認為大家還是沒有放棄自己的夢想,只是大家控制不了自己,內心比較浮躁,容易被外界的物欲牽引。此話怎講?因為大多數人是想改掉熬夜習慣的。調查表明大家想改變這種不良習慣并回歸正常學習與休息狀態的占了86.9%,因為熬夜對身心健康、學習和工作都有很大的負面影響,同學們知道這些負面影響的占了95.9%。
2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析
大家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法,占了60.7%,其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”,占了22.6%。我們著重地調查了大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉大部分學生熬夜的習慣,也有42.6%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習慣。但是,有54.1%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中,我們不難看出大多數學生是相信這個制度可以改掉大家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”,有40.6%的同學認為在11:30之前停電好,有59.6%的同學認為在11:30—12:00停電好。根據學校的作息時間表,我們認為11:00熄燈最為合適。
四、建議
我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處,來改變吉首大學大學生熬夜嚴重的現狀。
學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項:
1、停電時間:每天晚上11:00到第二天凌晨4:00;5·1—10·1不停電;每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:00
2、停電范圍:每棟樓的每個宿舍,學校其他地方照常,還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。
3、宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處:學校、團委、學生會、社團、班級等,可以組織同學早睡早起,遠離熬夜,還有做好相應的宣傳工作。
4、在學校的宿舍實施按時停電制度的建議,是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣,但這是需要大家有很強的自制力,還有寢室的每個同學一起配合才可以實現。既然大多數人知道熬夜的危害,但還是有很多人在熬夜,這足以說明大家的自制力還不夠強,并且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣(因為大家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學),如果不這樣的話,那么這個方案的可行度就不高了。
5、我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度,是具有很高的可行性的,因為從調查結果上看,大家的支持率是很高的。而且,中國有很多高校已經在宿舍實施了按時停電制度,并且效果非常好,大學生熬夜現象明顯減少。不僅如此,按時停電,可以節約電能,這是低碳生活”,完全符合國家提倡的“節能減排”策略。
關于在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。
問題一:大家沒有更多的時間學習與工作。
解決方案:我們大學生活不同于高中生活,我們有更多的休閑時間,在這段休閑時間中,我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且,我們建議是在晚上11:00停電,如果時間不夠,大家可以選擇早點起床,來增長白天的時間。
問題二:夏天很熱,晚上要吹風扇。
解決方案:我們建議在5·1—10·1這段時間中不實行按時停電制度,因為這段時間比較熱,大家要吹風扇。如果停電了,大家可能會因為很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。
問題三:手機、電腦、MP4等電子產品要充電。
解決方案:我們白天的時間很多,大家可以選擇在中午或者其它時間中充電。
問題四:娛樂的時間變少了。
解決方案:我們建議在每周的周五周六,在12:00鐘停電。
問題五:按時停電可能會有安全隱患。
解決方案:我們建議只是在寢室實行按時停電制度,在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。
世界衛生組織發布世界視力報告占比 篇13
很多人在經歷高中相對嚴格的管理制度之后,來到一個相對很寬松的氛圍便容易放縱自己,導致了現在大學生熬夜現象已變得較為普遍。凌晨時分,宿舍里仍舊閃著手機或者電腦的亮光,熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學們進入由于睡眠不足,導致無法按時上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環,并且日復一日的熬夜也將導致身體免疫力下降,出現頭暈、脫發、內分泌失調等健康問題。下面對問卷結果進行了具體的分析,以了解同學們的熬夜情況,為同學們的熬夜、睡眠問題提供一定的建議和對策。
本次問卷共發放300份,回收285份,回收率95%。
1.請問您的性別是?
由調查結果顯示,男生所占比例是55.44%,女生所占比例是44.56%,由于學校的男女比例問題,可知此次的問卷調查的男女比例是相差不大的,能夠相對準確的代表同學們熬夜的情況。
2.請問您所在的年級是?
結果顯示,此次的調查人數幾乎都是大一、大二、大三的同學,其中大一占比35.44%,大二占比35.44%,大三占比29.12%,此三個年級正好是大學三個不同的時期。參與調查的人員主要是大一大二的同學,大四的同學因為考研、實習、等原因沒有能參加到調查中。
3.請問您晚上休息的時間一般是?
結果顯示,有8.07%的同學能夠做到在11點以前休息,50.53%的同學是在11點-12點之間休息,33.68%的同學在12點-1點之間休息,7.72%的同學是在1點之后休息的。
4.如果24:00以后算熬夜,那么您熬夜嗎?
結果顯示:39.3%的同學偶爾進行熬夜,31.93%的同學經常進行熬夜,25.26%的同學幾乎每天都會熬夜,3.51%的同學從不熬夜。
綜合兩題看來,能在11點之前休息的人很少,更多同學的休息時間是在11點-1點之間,甚至有些同學會在深夜1點以后才入睡。說明有相當一部分的同學存在熬夜問題,只有少數同學偶爾或者是從不熬夜,大部分同學經常甚至每天都在熬夜,那么可以得出學校學生熬夜現象十分普遍,情況不容樂觀。
5.請問您每天的睡眠時間長短是?
結果顯示,4.56%的同學睡眠時間是小于5小時的,52.98%的同學睡眠時間是在6-7小時的,37.89%的同學能夠保證自己的睡眠時間在7-8小時以上,4.56%的同學是有8小時以上的睡眠時間的。以上結果男女無差異性,這一結果可以反映出雖然同學們年級、專業、課程的不同,但是極大部分的同學都可以保證自己的睡眠時間,這不禁使人產生疑惑,由第4題可知學校之中大部分的同學都會熬夜并且熬夜已經是一種普遍現象,那么為什么很多同學還能夠保證自己的睡眠充足呢?
6.請問您認為幾點以后睡覺算熬夜?
結果顯示,認為在23.00后睡覺便已經是熬夜的人數占31.23%,認為24.00以后睡覺是熬夜的人數占50.53%,而選擇1.00以后的占比竟也高達18.25%。這一選擇結果說明了多數同學對熬夜是有一個常識性的`認知的,但是仍有一部分的同學認為在1點及以后睡覺才算熬夜,這是一種對于熬夜的認知錯誤。反映出同學們雖然知道熬夜,但是仍然會因為某些原因而去熬夜;令人擔憂的是另外一部分同學甚至對熬夜存在很大的誤知,不關注熬夜問題。
7.請問您對自己的熬夜情況如何看待?
結果顯示,24.91%的同學熬夜是因為學習或者是工作,自己還是很想早點睡的;27.02%的同學并不想熬夜,但是玩的時候很難注意時間;29.12%的同學是一直知道熬夜不利于健康,正在努力改正中;15.44%的同學習慣性熬夜,在正常時間根本睡不著,很難也不想改。由這樣的選擇結果可以知道,同學們都是知道熬夜是不健康的,但還是會因為各種各樣的原因而使自己熬夜,更有甚者出現了習慣性熬夜,日夜顛倒,根本不想改變的想法,這一部分的人數竟不少,大家缺少按時睡覺的健康觀念或者是氛圍,知道卻還是會去熬夜這是放任自己的行為,這一數據不由讓人擔憂大學生對于熬夜觀念的正確認識程度。
8.如果熬夜,您一般會在什么時候?
由結果,30.53%的同學選擇在節假日的時候進行熬夜,67.37%的同學選擇在周末進行熬夜,36.49%的同學選擇在上學日的時候熬夜,3.16%的同學從不熬夜。由結果可知,對于八九兩題,我們可以看出,在周末熬夜的人十分多,這可以分為兩種,一種周日趕周一要交的作業,一種周末熬夜娛樂釋放壓力。當然平時熬夜的也不在少數,這樣長期的熬夜毫無疑問是十分有害身體的。
9.請問您熬夜的原因是?
由結果,在此七個選項中,手機黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%,其次是學習與工作所占比例為37.89%、34.39%,之后所占人數差不多的選項是玩游戲、失眠、習慣所占人數分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題,可見大家熬夜的主要原因是刷手機、追劇的,學習與工作才排到第三第四位,大多數大學生的工作或者課業任務并非十分繁重,熬夜的首要因素是自己對于熬夜的習慣,刷手機、游戲、追劇等。說明大學生熬夜并非是必要的`選擇,更多情況下是同學們自身原因。
10.請問您對于熬夜的態度是?
由結果,35.09%的同學對于熬夜是持有反感態度的,62.81%的同學對于熬夜是持有無所謂的態度,2.11%的同學對于熬夜是持有喜歡的態度的,從結果來看可以知道同學們的態度很懈怠,對于自身的約束很放松,持有無所謂的態度說明他們還沒有切身了解到熬夜的一系列身體健康問題。
11.請問您覺得熬夜是否有價值?
由結果,42.46%的同學認為熬夜價值一般準備改變,39.3%的同學認為熬夜沒有價值,16.84%同學認為價值一般但不準備改變,只有1.4%的同學認為很有價值。由結果可以看出同學們對于熬夜價值的認可度較低,相當一部分人認為其價值一般,但在這種想法下,卻有部分同學不準備做出改變,放任自己。部分同學認為熬夜完全沒有價值,有極少數的同學認為很有價值。
12.請問您認為熬夜帶給您的影響有哪些?
同學們大致認為熬夜可能帶來視力下降,記憶力下降,身體抵抗力下降,工作效率低下,學習狀態不佳,第二天精神不振,面容憔悴,脾氣暴躁等負面影響。顯然,大多數同學都能清楚的認識到熬夜對身體健康帶來的不利影響,只有極少數同學認為熬夜對他們的身體沒有負面影響。
13.請問您認為減少熬夜是否能提高工作和學習效率?
48.77%的同學覺得減少熬夜可以提高工作和學習效率,37.19%的同學對于減少熬夜能否提高工作和學習效率的問題是說不好的態度,有14.04%的同學認為熬夜不能提高工作和學習效率。結果顯示:部分同學熬夜的原因之一是為了提高自己學習和工作的效率。
14.請問您認為可以通過什么方式減少熬夜?
由結果可以看出,可以通過自我監督,大力宣傳熬夜的負面影響,外界監督,白天提高效率等方式來減少熬夜。大多數同學都覺得可以選擇自我監督的方式。由此可見:熬夜是一個主觀性質較強的選擇,避免熬夜最好的辦法是加強自律意識。
一、大學生熬夜的內部原因
(1)缺乏自控力,主動選擇熬夜。自控力不像欲望是源源不絕的,它需要個人自覺的維持,此次調查表明,大部分學生在高中時代并沒有熬夜的習慣,到了大學之后,一方面,擺脫父母、學校制度的約束,另一方面,舒適而寬松的學習氛圍和豐富的夜生活內容也容易削弱學生的自制力,使他們傾向于放縱自己,許多大學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程,就會在前一天晚上主動熬夜,進行各種消遣性活動,其中許多大學生選擇上網打游戲、聊天、看電影,導致第二天的學習精力匱乏。
(2)生物鐘難以恢復正常
人體生物鐘控制人體的作息信號,部分學生經過長時間的熬夜已經養成了熬夜的生活習慣,生物鐘的睡眠時間延遲,提前上床反而感到不習慣。23:00-24.00以后才開始睡覺的占多數。一部分同學一旦已經習慣了在某個時間段上床睡覺,提前上床會出現輾轉反側,難以入眠的情形。調整生物鐘需要花一段時期,一些習慣熬夜的大學生不能堅持調整生物鐘,就主動選擇了熬夜生活。
(3)自認為熬夜有利于靈感迸發或更有效率
部分學生表示,需要進行文字創作的時候,熬夜有利于靈感迸發,深夜里安靜的環境,會讓頭腦變得清晰,所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候,他們就會選擇熬夜,以提高創作的質量。不少理科生在作業堆積較多時也選擇熬夜完成,理由是缺少打擾,更有“感覺”。
(4)認為大學階段的熬夜行為有必要或有利于自己
問卷調查結果表明,大部分學生認為熬夜對學習和健康都是不利的、沒有必要的行為,需要適當控制。這表明,絕大部分大學生都了解熬夜的危害,但另一方面,從深度訪談中了解到的現實情況是,雖然絕大部分大學生都知道熬夜有害健康,但他們依然會選擇在大學的時間里熬夜,利用熬夜的時間開展各種活動,學習、工作、娛樂等,以充實自己的生活。他們認為大學階段的自己正處于活力充沛的時期,身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內容,熬夜后稍作休息即可恢復原本的活力與健康。在快速發展、時間就是金錢的觀念下的21世紀,社會競爭越來越激烈,對人才的要求也越來越高,由于客觀現實的導向,加之大學生渴望有所作為的內在要求,在個人價值觀的支配之下,他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間,也就變成了一件合乎邏輯的事情了。
二、大學生熬夜的外部原因
(1)功課繁重,學業成負擔
調查數據告訴我們,約四分之一的大學生熬夜的原因是需要完成大量的作業,這個現象在理工科學校尤其明顯,部分學生表示學業壓力較大,大量的功課迫使學生不得不熬夜。外界給予學生的壓力增大亦造成熬夜現象的增多。
(3)社團壓力,熬夜成為必經階段
大部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經歷,并有著參加社團必經經歷熬夜階段的說法,學生因為參加社團活動,包括集體娛樂、社團工作等在內的各種形式,近一半的學生都經歷熬夜。
(4)學校管理放松
大學生普遍在中小學階段受到嚴格規律性的管理,繁重的學業和緊湊的課程都不會提供學生熬夜的機會。而到了大學,忽然間放松的管理讓適應規律管理但實質自身缺乏自控力的大學生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動中。
三、對于大學生熬夜問題
所采取的相關辦法以及建議
(一)主動發揮主觀能動性
增強自我修養、自我管理的能力,主動減少熬夜次數;提高時間利用效率。大學生熬夜有一部分是因為社團工作或者學習任務,如果能提高工作或學習效率,那么就可以讓自己有更多的時間去休息;理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團工作或者學習任務熬夜,明天自然會因為熬夜而精力不足,這樣工作和學習的效率便大大降低,這是一個惡性循環。因此,熬夜是非常不明智的,也不應該熬夜。
(二)被動發揮主觀能動性
利用心理的反向推動力。如多了解與熬夜的危害有關的知識,使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極大危害,迫使自己減少熬夜的次數以逐漸杜絕熬夜;
(三)向身邊的人求助
雖然知道熬夜的危害,但是自己一時間無法改變這一習慣,可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦,并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己,借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數,以逐漸達到不熬夜的目的。
(四)宿舍形成早睡的氛圍
調查表明,若舍友均早睡,會對熬夜的同學造成一定的心理觸動,進而也會早一些上床睡覺,舍友間互相影響,潛移默化,是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。
四、給學校的一些建議
1、學校可以組織每個學院的學生會成立“監督學生晚上早睡”小組,每天可以由幾名同學檢查各個宿舍睡覺時間,提醒同學不要熬夜,與此同時可以根據每個宿舍的睡覺時間進行記錄,選評最佳優秀宿舍時,可以作為一個參考依據。
2、學校可以定期舉辦關于“熬夜有害健康”之類的知識講座,向同學們傳授關于熬夜所帶來的消極影響,提高同學的自主性,減少熬夜次數。
3、各個班級的同學或者是各個學院內部成立關于“拯救熬夜同學”的小組,尋找志愿者,監督身邊的同學,善意提醒身邊有熬夜現象的同學,做到互相幫助,互相監督提醒,在克服了熬夜的問題的同時,也增進了同學之間的感情。