好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在不斷進步的社會中，很多地方都會使用到演講稿，如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編精心整理的中國傳統節日冬至演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
關于24節氣冬至的演講稿 篇1
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
今天我國旗下演講的題目是“回歸傳統節，感受冬至日”。
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！痹龠^兩天就是冬至了。冬至是中國農歷中一個重要的節氣；冬至，也是中華民族的一個傳統節日。古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環開始，是大吉之日。因此，后來一般春節期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，也往往出現在冬至。冬至又被稱為“小年”，一是說明年關將近，余日不多；二是表示冬至的重要性。據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大如年”的說法，冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力?，F在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。作為傳統文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統節日被保留到現在。可以說，每一個佳節都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的`體現。
冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。所以冬至，還是鍛煉身體的好時機。冬季來臨，很多同學懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對防貧和預治療血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學們正處在生長發育的.關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，鍛煉意志方面也有積極的作用。冬至到了，我們又長大一歲，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息！讓我們醉心于中華傳統文化的氛圍之中，謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化。最后祝老師們、同學們身體健康、開心快樂！
謝謝大家！
關于24節氣冬至的演講稿 篇2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好！我是來自四二中隊的xx，由于今天下雨，我將在廣播室給大家分享本周的主題《冬至》。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24節氣的歌謠伴隨著我們度過一年又一年。轉眼間，冬至已悄然而至。它的到來，意味著我們即將告別溫暖的20XX年，迎來嶄新的20XX年。
“冬至”大如年,是我國廿四節氣之一,俗稱”冬節”.在這一天,因為太陽剛好直射在南回歸線，使得生活在北半球的我們感覺到白天最短。根據以前的傳統,人們在冬至這一天,會畫梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來了,春天也就到了,所以稱為”九九消寒圖”;也有的是橫十畫、豎十畫，制成一個九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為”九九消寒表”。最文雅當屬”九九消寒迎春聯”,每聯九字，每字九畫，每天在上下聯各填一筆，如上聯寫有“春泉垂春柳春染春美”；下聯對以“秋院掛秋柿秋送秋香”，真是絕妙佳聯！
冬至，也是中國人的一個傳統節日。據說，在冬至只要吃了餃子，無論天氣再冷，耳朵也不會凍下來。說到吃餃子，還有一個美麗的傳說。東漢時候，南陽有個名醫，叫張仲景，他醫術很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱贊他是妙手回春的醫圣。有一年冬天，張仲景在路上看見許多窮人，穿的破破爛爛，臉上生了凍瘡，耳朵都凍爛，張仲景看到后心里非常難過；回到家，他把一些治療凍瘡的藥材放到鍋里煮，煮好把它們放進面皮里，煮好就分給那些窮人，大家吃了餃子后，臉上的凍瘡都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。張仲景的愛心是嚴冬中的一縷溫暖的陽光，愛心更是每個人心中的光明！
20xx年，在老師的教育下，我們茁壯成長；在同學的陪伴下，我們快樂成長；在爸爸媽媽的愛護下，我們健康成長；我們在不斷地吸收陽光雨露，經歷我們快樂的童年生活。本周三就是冬至了，我校會分年級慶祝冬至節，回家后，和家人一起畫一張“九九消寒圖”，做一張”九九消寒表”吧,等把圖畫完，表填完,百花盛開的春天就會展現在眼前了，最后預祝大家迎來更美好的2022年！
我的分享到此結束，謝謝大家！
關于24節氣冬至的演講稿 篇3
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好!
我是108班李xx，今天我國旗下講話的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！?2月22日就是冬至了，冬至是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。古人認為自冬至起，天地陽氣開始興作漸強，代表下一個循環開始，是大吉之日。因此，后來一般春節期間的祭祖、家庭聚餐等習俗，也往往出現在冬至。冬至又被稱為“小年”，一是說明年關將近，余日不多；二是表示冬至的重要性。據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。曾有“冬至大過年”的說法。冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。唐、宋時期，冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。在我們南方地區，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗。至今還流傳“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力。作為傳統文化的重要組成部分，冬至和清明、端午、中秋等傳統節日被保留到現在?？梢哉f，每一個佳節都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿，都是民族親和力和凝聚力的體現。
冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。所以冬至，是鍛煉身體的好時機。冬季來臨，很多同學懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光。冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的'吸收，有助于骨骼的生長發育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。同學們正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，鍛煉意志方面也有積極的作用。同學們，冬至即將到來，讓我們回歸傳統節日，感受冬至的文化氣息，傳承和弘揚中華優良文化傳統！
最后祝老師們、同學們身體健康、開心快樂!
謝謝大家!
關于24節氣冬至的演講稿 篇4
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
你們知道我國的二十四節氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節氣中，有一個非常重要的節日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統節，感受冬至日》。
冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節氣中的冬至。
早在二千五百多年前，我國已經測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據冬至的陰晴冷暖可以預示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴；冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。
冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的`說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化?！耙痪哦挪怀鍪?；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>
據記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發著不可抗拒的魅力。同學們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢？你們知道冬至這天有哪些風俗習慣呢？古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！痹谖覀兘系貐^，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統習俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗。冬至吃餃子，是不忘"醫圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們為何又要大加慶祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的'智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜漸短，終將春回大地。
漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧！我們醉心于中華傳統文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化。
謝謝大家！
關于24節氣冬至的演講稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！我是六（2）班的xx，今天我演講的題目是：回歸傳統節感受冬至日。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。今天是冬至，中國農歷中一個重要的節氣，早在2500年前的春秋時期，中國就確定了冬至，是二十四節氣中最早制定的一個。冬至也是中華民族一個重要的傳統節日，民間有“冬至大過年”“吃了冬至飯一天長一線”的說法。古人認為：自冬至起，天地間的`陽氣開始漸長，新的太陽年開始循環，一陽來復，天地間萬物都在悄悄蘊蓄生長的能量。
據記載，在周朝和秦朝，以十一月為正月，冬至是新年的第一天，是一個大吉大利的節日。冬至過節源于漢代，盛行于唐宋。百姓們常在冬至這天祭祀天地祖先，皇帝還要率領大臣到郊外舉行祭天大典，用這隆重的儀式來歡迎新年的到來。直到今天冬至和清明、端午、中秋仍是我們國家最重要的傳統節日，在這一天北方吃餃子南方吃湯圓，親朋好友互相拜訪贈送禮物，到處洋溢著濃濃的節日氣氛，中華民族源遠流長的歷史文化在一個個傳統節日中得到傳承，民族的親和力與凝聚力也得到體現。
冬至過后，天氣漸漸寒冷，進入“冷在三九熱在三伏”的數九寒冬。雖然深圳地處亞熱帶，冬天看不到北方的千里冰封萬里雪飄，但這幾天氣溫也有明顯的下降。許多同學害怕寒冷不愿運動，早上做操時縮手縮腳身體不能舒展。豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光。冬季在室外運動，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強對感冒、氣管炎等呼吸道疾病的抵抗力。冬季鍛煉不但有利于我們的身體健康，還可以鍛煉我們的意志力，提高學習效率和戰勝困難的勇氣。
冬至到了，讓我們感受這綿延兩千多年的傳統節日的氛圍，感受中華傳統文化的迷人魅力。老師們同學們，冬至節快樂！別忘了吃餃子哦！
關于24節氣冬至的演講稿 篇6
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！我是來自1807班的姜xx。今天我國旗下演講的題目是《回歸傳統節，感受冬至日》。
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！弊蛱焓?2月22日，也就是我國24節氣中的冬至。早在兩千五百多年前的春秋時代，中國就測定出了冬至，冬至是二十四節氣中最早制定出的一個，冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，此時我們所處的北半球白天最短，黑夜最長。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天?！苯系貐^，吃湯圓，吃米團是過冬至的傳統習俗，因此冬至的湯圓又叫“冬至團”民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區有冬至宰羊，吃餃子，吃餛飩的習俗。冬至吃餃子，是不忘“醫圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”的恩惠。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
由此可見冬至意味著難熬的嚴冬的到來，可人們為何又要大加慶祝呢？這確實是一個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。英國詩人雪萊說“冬天來了，春天還會遠嗎？”老子說“物極必反，衰極必興，否極泰來”是啊，人生的拐點，往往是在最低的時候才開始攀升。在寒冷里觸摸溫暖，在黑夜中遇見光亮。只要我們牢記最可貴的希望，就如同過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜漸短，終將春回大地。
但如今，不少人只記得萬圣節，圣誕節等西方節日。卻忘了我們自己的傳統節日，國學大師懷沙說“幾千年的中國傳統文化就是‘精神的氧氣’”，畢竟“樹的影子拉得再長，也離不開樹根；我走得再遠，也走不出心?！敝腥A文明養育了我們五千年，歷史的'印記早已烙印在每個炎黃子孫的生命里。當我們追韓劇，追日番，萬圣節送糖果的時候，我們是否想起活字印刷術，道德經，還有那汨羅江畔的身影。
為了中國傳統文化的保護，從2021年起，許多傳統節日成為法定節假日，唯有保護住民族文化之根，續接斷裂的文化之脈，才能真正實現國家的全面發展與進步。讓我們一起來期待，一起努力，重新緊握那遠去的傳統文化，使其重歸我華夏大地，使其長盛不衰！讓我們一起期待，讓我國的傳統文化在神州大地上再次展現出傲人的風采。
漫步校園，感受冬至的氣息，醉心于傳統文化。
最后預祝所有高二同學合格考順利，一次通過！
我的演講完畢，謝謝大家！
關于24節氣冬至的演講稿 篇7
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是——冬至。
北風吹著，但是我們不覺得冷，心里暖洋洋的，因為冬至日快要來了。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。而現在，我們又將迎來了冬至，家家戶戶準備了餃子混沌，羊肉湯，人們相信吃了這些食物后，他們整個冬天都不會感到冷了，耳朵也不會凍了。冬至是二十四節氣中，人們最重視的節日，我們要將中華民族的文化延續下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的眼里，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。
我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔起這一職責。對我們來說，我們只有不斷的學習，追求進步，才能真正成為祖國未來的接班人。同學們，讓我們從現在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠大的目標，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團結同學。讓我們從現在開始磨練自己，讓我們從身邊的每一點小事做起，我們必將成為一個自強不息，具有遠大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送上我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學們開開心心，取得好成績，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛！
我的演講結束了，謝謝大家！
關于24節氣冬至的演講稿 篇8
老師同學們：
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現代天文科學測定，冬至日太陽直xx南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日，冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，應該慶賀?！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！闭f明古代對冬至日的重視。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進去20xx年啦，最后祝同學們在新的一年開開心心，健康成長！
謝謝大家！
關于24節氣冬至的演講稿 篇9
尊敬的老師，親愛的同學們
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《冬至大如年》。
12月xx日，一個重要的節氣即將到來——那就是冬至。冬至，冬至，冬天已至，對于這個氣節，同學們了解多少呢？
冬至被人們當做一個重大節日，從周代起就有了祭祀活動，宮廷歷來十分重視。民間也曾有“冬至大如年”的說法，還有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J為過了冬至，白晝會一天比一天長，陽氣回升，這是一個節氣循環的開始，也是一個吉日，因此應該慶祝。《晉書》上有記載“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！笨梢姽糯嗣駥Χ恋闹匾?。冬至這天，一些文人、士大夫會進行“九九消寒”的活動。擇一九日，相約九人飲酒，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件席”，以取九九消寒之意。
在北方，不論貧富，餃子是冬至必不可少的食物。有諺語說：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗是為紀念“醫圣”張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人，老時毅然辭官回鄉為鄉鄰治病。當時正值冬季，他看到白河兩岸鄉親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了，便讓其弟子在南陽東關搭起醫棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅寒的藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后與一大碗肉湯一起分給求藥的人。人們吃了嬌耳，喝了驅寒湯，渾身暖和，兩耳發熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫餃子或扁食。冬至吃餃子，是不忘“醫圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。關于冬至，還有許多數不完道不盡的習俗。
然而，身為中華民族傳統文化的重要組成部分，在現在離中華民族傳統文化似乎越來越遠的今天，冬至大如年，你還知道多少？讓我們行動起來，用實際行動傳承我們源遠流長的優秀中華傳統文化！
我的演講完畢，謝謝！
關于24節氣冬至的演講稿 篇10
同學們:
大家好！
今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中國農歷中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26)。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端的一個小島——(2°33)這天的白晝達11小時59分，我們的鄰居為10小時12分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58)僅有7小時34分。
中國古代的陰陽五行學說認為，冬至是陰消陽長轉化的關鍵節氣。冬至入九，數足九九，則春風送暖，寒意全消，所以俗話有“九九消寒”的說法。你們還記得一年級時學的九九歌么，請記得的.同學跟老師一起說：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。
冬季來臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時光，小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
冬季的體育運動項目有很多，如跳短繩，跳大繩，踢毽子，冬季長跑，既可以一人鍛煉，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準備活動，運動前后及時脫掉和增添衣物，選擇合適的運動場地，注意自身與他人的安全，長期堅持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會增強。等春風拂面的時候，身體更靈活性，身體各臟器的機能更完善。
關于24節氣冬至的演講稿 篇11
敬愛的老師、親愛的同學們：
上午好！
你們知道我國的二十四節氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節氣歌》，在這二十四節氣中，有一個非常重要的節氣，也是中國的傳統節日，那就是冬至。12月21日，明天就是冬至日。今天我講話的主題是《冬至日 成長日》。
冬至，至今已經有2500年的歷史，俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。在我國古代，冬至被當作一個重要節日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區則有吃湯圓、長線面的習慣。很多地區在冬至這一天還有祭天祭祖的習俗。
冬至吃餃子是有故事的，據說，在冬至只要吃了餃子，無論天氣再冷，耳朵也不會凍下來。東漢時候，南陽有個名醫，叫張仲景，他醫術很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱贊他是妙手回春的醫圣。冬至吃餃子和張仲景有怎樣的聯系呢？
有一年冬天格外寒冷，很多人身染寒疾，張仲景整天忙著四處為人治病。有一天張仲景治療完病人回家，一路上寒風刺骨，大雪紛飛，盡管身上穿著厚厚的棉衣，張仲景也凍得哆嗦起來。路過小鎮街道時，他看見一些穿得破破爛爛的窮人，由于沒有棉衣，穿的太單薄，他們身上臉上都生滿了凍瘡，很多人的耳朵被凍得通紅，甚至潰爛發膿。張仲景心地善良，見到眼前的情景十分難受。
回到家后，張仲景心里還惦記著那些凍爛耳朵的窮苦人。他想用自己的醫術來幫助他們，于是買了許多驅寒的藥材和羊肉，在冬至那天帶領自己的弟子，在小鎮東關的一塊空地上搭起一個大棚，把羊肉、辣椒和那些驅寒藥材放進鍋里熬。熬好后，又撈出來切碎，用面皮包住，仿著耳朵的樣子捏成面食，最后再放進鍋里煮，煮成的面食香嫩可口。這是一種可以治凍傷的藥，張仲景給它取名叫“祛寒嬌耳湯”。
張仲景吩咐弟子分給每人一大碗湯，兩個嬌耳。人們吃下嬌耳，再喝下祛寒湯，只覺得渾身發暖，兩耳發熱，馬上就不冷了，仿佛喝了熱酒一樣，大家都十分感謝張仲景。更讓大家沒有想到的.是，破爛的耳朵不出半個月竟都神奇般的好了。
后來每年的冬至，人們都會效仿張仲景，仿照“嬌耳”的樣子做成面食來吃，“嬌耳”也漸漸變成了今天人們常說的餃子。民間流傳說，只要吃了冬至的餃子，冬天就不會再凍傷耳朵了。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的進九，我國民間有冷在三九，熱在三伏的說法。
冬至還是鍛煉身體的好機會。冬天到了，很多同學怕冷不愛運動，其實冬季是鍛煉身體的大好機會，身體因為經常受到寒冷的刺激，可以增強身體的免疫力。冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚和衣服上的細菌，同時有助于身體的發育，冬季鍛煉不但有利于身體健康成長，還能提高學習效率，鍛煉你們的意志力呢！現在，我們大課間進行冬季長跑，同學們一定要堅持鍛煉。
對于我們小學生而言，過完冬至，意味著我們的年齡又長大了一歲，因此，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。我們是祖國的未來，我們只有不斷的學習，追求進步，才能真正成為祖國未來的接班人。
在這美好的冬至，希望同學們能認真做好冬季保暖工作，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，少吃生冷食物，為期末復習學習和即將到來的考試打好身體健康基礎!，也祝愿老師們身體健康，工作順利，我的講話到此結束， 謝謝大家！
