為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，通常會被要求事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編幫大家整理的趣味運動會活動策劃方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
趣味運動會活動項目有哪些 篇1
一、活動前言
為了加強班級間的聯系，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課
一、活動前言
為了加強班級間的`聯系，增強班級的凝聚力，增強學生之間的相互了解，豐富同學們的課余生活，增進同學之間的友誼。同時，在寒冷的冬日也為校園增添一抹青春的活力。
二、活動內容
1、四人五足迎面接力。
2、“下餃子”（跳繩）
三、活動地點
操場
四、活動時間
第14周星期五的第78節課
五、參加人員
144001144006班全體同學
六、活動內容及比賽規則
1、四人五組10組迎面接力
比賽規則：每班各出10組，每組4人，共40人，左右各5組迎面交叉接力，往返距離為10米，10組均跑完，用時最少的班級獲勝。
場地準備由負責
2、“下餃子”（跳繩）
比賽規則：每班兩人掄繩，3分鐘時間，每班選10人，在3分鐘內各班所跳的次的最多即可獲勝。
繩由負責從體育部器材室借
3、50米短跑
每班選出2男1女，6人一組，共3組，計時獲勝。
七、裁判人員：
由每班的文體員組成裁判組，屆時將負責比賽的裁判事宜。由每班的宣傳員組成督導組，對裁判的工作進行監督。
八、注意事項
1、安全第一，友誼至上。
2、請同學們事先做好充足的準備活動，以免受傷。
3、四人五足需要的綁繩各班自行負責。
4、照相由xx負責，新聞報道由xx負責。
5、總負責人：
趣味運動會活動項目有哪些 篇2
為了迎接青奧會，豐富我校教職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經學校工會研究并報校長室批準，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：
一、比賽時間：
10月24號
單項比賽時間：
13：30——15：50；
團體比賽16：00開始
二、比賽地點：
東區中學田徑場
三、組別分布如下
1、個人項目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）
女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組
四、個人比賽項目：
1、投靶擲準
2、足式保齡球
3、自行車慢行
4、飛盤進門大賽
5、定點投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團體比賽項目：
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長繩
3、拔河
六、報名方法：
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取；未獲等級獎的`，均發紀念獎一份。
八、備注：
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
趣味運動會活動項目有哪些 篇3
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點
1、時間：20xx年12月31日
2、地點：學校操場
四、活動內容及方法
項目：
（一）飛鏢；
（二）拋繡球；
（三）鋪橋過河；
（四）托球跑；
（五）籃球定點投籃；
（六）企鵝邁步。
五、參加對象：xx鎮中心小學（含三小、五小）全體教職員工
六、競賽辦法：
（一）每個項目全員參加。
（二）每個項目的具體比賽規則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
（一）每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的`獲獎人數為參加人數的1/12、1/12、1/6，（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
（二）每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
八、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
附錄：
比賽規則（括號內為項目負責人）
（一）飛鏢：每位運動員投10鏢，以10鏢成績（環數）之和為該運動員的成績，環數多者名次列前。如環數相同，看單鏢環數，高者列前，以此類推。鏢靶設置：以紅心為基準，離地面高1.73米，運動員離鏢靶正面距離為2.44米。
（二）拋繡球（塑料球）：雙人組合參加，一位隊員（接球）站在離另一隊員（拋球）前8米處的圓圈內，圓圈半徑為1.5米，一位隊員站在發球線后連續拋30個球，另一位隊員用小塑料桶接球，計1分鐘內接到球的個數，多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球，則以拋接球所用時間來判別，時間少者勝。
（三）鋪橋過河：距離30米，運動員邊移動身體，邊用手移動三塊木板，使身體始終落在被移動的木板上；在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表；按成績判定名次。
（四）托球跑：距離30米，用羽毛球拍托著網球或者乒乓球跑，時間少者名次排前。
（五）籃球定點投籃：在罰球線投籃10次，多進者名次排前，成績相同的用時少的名次排前；
（六）企鵝邁步：距離30米，雙腿夾著一個排球，雙臂各夾一個排球移動到終點，時間短者名次排前；
趣味運動會活動項目有哪些 篇4
一、活動名稱：
社區運動會
二、目的：
加強與社區居民的交流，構建和諧社區，營造社區全民互動!
提倡全民健身運動!
通過活動推動品牌知名度的提升，提高客流量!
三、活動時間
(5.14-5.15)
四、活動地點：
總店門口
五、參賽對象：
總店員工及周邊社區的居民(附選手報名表)
比賽組別：以社區為單位
比賽項目：趣味保齡球、小李飛刀
六、比賽規則：
趣味保齡球：(5.14下午3點)：以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的球滾向指定的`瓶子，一個瓶子為一分，計隊伍總成績。(注：最多10人參賽，每人限2次)
小李飛刀：(5.15下午3點)以社區為單位在規定的次數內參賽選手將手中的飛鏢投向指定的標靶，以環數積分，計隊伍總成績，同時計個人最好成績。(注：最多5人參賽，每人限5只飛鏢)
七、參賽選手合影留念
八、獎項設置：
①團體一等獎1名
②個人一等獎1名(限小李飛刀)
③其余為參與獎
④最佳組織獎
九、頒獎
由總店李經理和各社區主任為參賽人員頒獎
十、獎品設置：
團體一等獎：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶
個人一等獎：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
參與獎：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒
最佳組織獎：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。
趣味運動會活動項目有哪些 篇5
為隆重慶祝“三八”國際勞動婦女節成立xxx周年，充分展示我社區女同胞的精神面貌，動員廣大女同胞們積極投身市委、市政府開展的“五水共治”專項行動中，倡導文明健康的生活方式，為建設清潔、整齊、優美、舒適的家園貢獻巾幗之力。
一、活動主題
本次趣味運動會的`活動主題為：“發揚運動精神、爭當治水先鋒”。
二、時間和地點
時間：
地點：
三、主辦單位：
xxx
四、參賽人員：
工作或居住在本社區的女性，身體健康，適合參加比賽者。
五、活動內容：
1、邀請街道主任（如果主任沒時間，請高書記）開幕式致辭。
2、請區婦聯副主席宣讀五水共治倡議書。
3、趣味運動會。
中青年組（50周歲以下）三個項目：托球跑，袋鼠跳，單人跳繩。
中老年組（50周歲以上）三個項目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈
六、比賽規則：
中青年組報名項目：
托球跑比賽規則：裁判員鳴哨后，運動員開始起跑。乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。
袋鼠跳比賽規則：裁判員鳴哨后，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。比賽直線距離為20米，來回一次是全程。時間最短者為勝。
單人跳繩比賽規則：裁判員鳴哨后，運動員開始跳繩，在一分鐘的時間內，跳繩次數多的為勝，跳繩過程中可以停頓。比賽統一用繩。比賽分組進行，每組四人同時開始。
中老年組比賽項目：
保齡球比賽規則：每人投擲三個球，擊打十五米外的10個瓶子，三次合計擊倒個數最多者為勝。
踢毽子比賽規則：裁判員鳴哨后，運動員開始踢健子，并計時，時間為一分鐘。可以用身體的任何部位觸接鍵子。鍵子落地為失敗。在連續踢健子的過程中失敗了，記錄一次失敗，但可以繼續連下去踢。在一分鐘內完成次數最多的為勝者。比賽分組進行，每組二人同時開始。
套圈比賽規則：在6米×2米的長方形場地內，從起套線米處起放20個啤酒瓶子，間隔距離為縱向米、橫向米。準備直徑為11厘米的套圈10個。比賽時每人持 10個圈，投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3、4、5分。未投中計0分。運動員腳踏或超過起套線為犯規，投中無效。根據運動員套中分值的總和計算，分數高者名次列前。
七、獎勵方式
每個項目比賽第一名取1個，第二名取2個，第三名取3個，未獲得名次的參賽選手獲得紀念品一份。
八、報名要求
每名隊員只能報名1個項目。比賽前到組委會抽號排列順序，比賽開始未到場者視為棄權。
趣味運動會活動項目有哪些 篇6
一、運動會主題：
和諧、創新、陽光、健美
二、活動目的：
為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點：
時間：x年4月26號下午
地點：操場
四、活動領導小組：
組長：張x忠
副組長：解建
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：吳x宇
裁判員：xxx
攝影師：xxx
一二年級組：跳繩接力企鵝漫步接力
三四年級組：拍球接力企鵝漫步接力
五年級組：推球跑接力跳長繩
六年級組：摸石過河接力手足情深接力
教師組：自行車慢騎摸石過河企鵝漫步
七、獎項設置
各年級第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。
八、參賽人數及比賽方法
參賽人數：
各班男女生各四人
比賽方法：
1、接力賽：
所有接力賽都是8人為一組，起點和終點各4人(順序自己安排)，長度為25米，第一人自起點出發，至終點將傳接物傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務到達起點的為優勝(摸石過河接力除外)。
跳繩接力：比賽者跳著小繩賽跑。
企鵝漫步接力：參賽者需兩腿、兩手臂夾3個球，呈企鵝狀在跑道上規定起點、終點間行走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續。
拍球接力：比賽者拍著籃球賽跑，若中途球丟了要立刻撿回球并從丟球處繼續比賽。
推球跑接力：比賽者用羽毛球拍推籃球賽跑，若中途球丟了要立刻撿回球并從丟球處繼續比賽。
手足情深接力：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成規定賽段。摸石過河接力：比賽規則：每隊5人，1、3、5號隊員站在起點，離起點15米終點處站2、4號隊員，1、3、5號和2、4號迎面而站(順序自行安排)。開賽前，參賽隊員在賽道的起點線后準備，1號隊員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點線后的兩塊“石頭”上。組織者發令后，隊員先將手中木塊放置在前方適當位置，依次反復前進直到完成(三塊“石頭”全都過線)，與2號隊員擊掌，2號隊員以同樣的方式返回，依次反復，至第5號隊員完成沖過終點即為該隊成功。
2、跳大繩：
(1)共4男4女，各支隊伍另出2人執繩。
(2)參賽者排成一隊，順序自己定，依次跳過大繩，每人每次都要輪到。
(3)執繩者先開始，然后聽裁判口令跳繩者才可以開始，限時兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者獲勝。
3、自行車慢騎：
(1)運動員騎車位于起始線前(前輪壓線)，聽到發令后開始向前騎出，計時開始，以前輪壓終點線為比賽結束，計時結束，用時長者為勝。
(2)比賽過程中允許腳點地，但必須迅速抬起，點地時長每次在二秒內比賽成績減去二秒;超過二秒退出比賽;點地超過三次(含三次)退出比賽。
(3)比賽過程中下車者重賽，再次下車，退出比賽。
得分：
每個年級兩個集體比賽，第一名得3分，第二名得2分，第三名得1分，兩個比賽結束后，分數一樣的'班級可以采用以下游戲決定名次。
附：趣味保齡球比賽(在兩隊成績一樣時采用)
1.分數一樣的隊伍派出一名參賽選手，在規定地方投出球。
2.參賽者一次擊球擊倒的瓶數為所得分數。
3.參賽者一共進行三輪比賽，以三輪總分評定勝負。
4.若出現成績相同的參賽者，加賽一次。
九、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
十、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
趣味運動會活動項目有哪些 篇7
元旦佳節即將來臨，回顧快要走過的xxxx年我們倍感自豪！挖掘機順利通過新產品鑒定、IS09001質量體系認證通過、新開發機型實驗成功、挖掘機銷售突破100臺……這一個個驕人成績的取得無不讓員工歡欣鼓舞。現在，公司全體員工正在摩拳擦掌，準備為xxxx年取得更大的輝煌而貢獻自己力量！為了給為這一大好形勢推波助瀾，更為了豐富員工的業余文化生活、提高員工的團隊合作精神，促進公司的精神文明建設和企業文化建設，建議公司利用元旦這一有利時機舉辦一個“元旦趣味運動會”。
具體方案如下：
一、運動會項目
1、集體項目
（1）拔河比賽
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽，后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成8組，每組8人。
比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽簽決定對手，預賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。
比賽地點：展廳東、西門前空地。
比賽用時：3小時
比賽用品：拔河繩2根。
比賽裁判：兩名
獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值10元手套一副
（2）結隊而行
參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽（I小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成8組，每組4人。（最好有女員工參加）
比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先后順序決定名次。
比賽地點：展廳北門前空地。
比賽用時：1小時
比賽用品：綁腿繩32根、120cm長方管16根。
比賽裁判：2名
獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值10元手套一副
2、單人項目
（1）象棋比賽
參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限32名）。
比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即為勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：中國象棋8副。
比賽裁判：8名
獎項設置：冠軍獎一名獎品價值60元象棋一副
亞軍獎一名獎品價值40元象棋一副
季軍獎二名獎品價值20元象棋各一副
備注：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。
（2）一分鐘跳繩
參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。
比賽規則：一分鐘內所跳個數的多少決定名次。
比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘表即可）。
比賽地點：展廳內東區。
比賽用時：一小時
比賽裁判：兩名
獎項設置：冠軍獎一名獎品價值60元羽毛球拍一副
亞軍獎三名獎品價值20元呼啦圈各一個
季軍獎五名獎品價值10元跳繩各一根
（3）升級比賽
參賽人員：以班組、科室為單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，共計14組。
比賽規則：按升級比賽規則，最先打到3分的即為勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的.前6組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。
比賽地點：展廳內西區。
比賽用時：三小時
比賽用品：撲克14副。
比賽裁判：7名
獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值30元襯衣一件
亞軍獎一名獎品每人價值20元手套一副
季軍獎二名獎品每人價值10元手套一副
二、運動會程序
1、會前階段
次序 日期 內容
1.20日前確定趣味運動會方案
2.20日－25日下發趣味運動會通知，開始接收報名，并廣泛宣傳發動。
3.25日－28日最后確定運動會方案及參會人員名單。
4.25日－29日采購運動會比賽項目用品及獎品
5.30日上午布置運動會現場，檢查器材。
6.30日下午召開全體會務人員會議，檢查運動各項準備工作，查缺補漏。
2、會中階段（12月31日）
次序 時間 內容
1.7：30－8：00會場準備，集合員工。
2.8：00－8：10全體員工共唱國歌。
3.8：10－8：30公司主要領導發表講話，宣布運動會開始。
4.8：30－8：40選手及裁判進入比賽場地，正式開始比賽。
5.8：40－11：30比賽進行中。
6.11：30－12：00舉行頒獎儀式及閉幕式。
2、會后階段（12月30日）
次序 時間 內容
1.12月31日下午清理會場，整理運動會材料，采訪員工感受。
2.12月31日下午將整理好的運動會材料上報電視臺及報社。
3.1月1日通知員工注意收看電視。
4.1月3日企業報發專版報道運動會。資料再次整理存檔，作為企業文化發展的歷史見證。
三、運動會現場布置
1、運動會開幕式設在廣場，主席臺上方設置條幅xxxxxx。
2、開幕式現場布置xxxxx，上方懸掛條幅。
3、比賽現場用彩旗、彩紙書寫標語（友誼第一、比賽第二；自誤自樂、健康生活；倡導健康運動、提高職工素質；我愛趣味運動、我愛xxxxx；為xxxxx喝彩），彩旗布置在現場綠化帶內、彩紙標語貼在展廳玻璃上。
4、會議主席臺布置音響，并準備國歌光盤。
5、展廳西區布置比賽用桌椅12套。
四、運動會宣傳
1、發動公司員工采寫運動會報道、感受等文章。
2、兩名公司員工負責拍照及錄象。
3、聘請電視臺或其他攝影師錄象。
五、費用預算
略
六、效果分析
這次職工趣味運動會主要突出的是一個“趣味”，就是讓員工在輕松愉快的氣氛中感受到團隊精神的重要性，感受到xxx的溫暖、感受到xxx充滿親情的企業文化和欣欣向榮的事業前景，讓員工們更加團結一致、更加熱愛xx、更加以xx為驕傲！
公司最近招聘的新員工將通過這次趣味運動會很快適應公司的企業文化，并且可能通過這次運動會與老員工結成朋友，為更好的開展今后的工作打下基礎，如果將這種輕松愉快的心情帶到工作中去，那么卡特重工的員工就真正能達到“工作著、并快樂著”的理想境界啦。
以上方案如有不妥，懇請領導批評指正。
趣味運動會活動項目有哪些 篇8
一、活動口號：
解放身心激昂青春娛樂第一比賽第二
二、活動背景：
樹學校之宏圖，展社團之風采。在這個朝氣蓬勃，氣候宜人的季節，為活躍校園體育文化生活，宣傳并貫徹增強大學生身體健康的號召，給同學們提供更好的娛樂交流，增進友誼的機會，為更好地服務廣大同學，特此舉辦這次形式多樣的“校園趣味運動會”這將是一場體力與智力，個性與團結的體育聚會。以此活躍校園的運動氛圍。
三、活動目的：
1為迎合學校體育節的號召，增強大學生的身體素質。
2提高社團成員熱情和積極性，增強成員之間的合作與交流。
3增強各社團之間的合作與交流，將各個社團聚集成一個溫暖的大家庭，以更好的服務廣大學生。
4活躍校園文化氛圍，弘揚奉獻、友愛、互助、進步的精神
5把大家從枯燥乏味的工作與學習中解放出來，享受生活的樂趣，以此達到勞逸結合的良好功效。
四、活動主題：
健康你我快樂你我
五、活動時間：
20xx年10月26日
六、主辦方：
青年志愿者協會大學生話劇團
七、活動地點：
大學生活動中心
八、活動對象：
全體師生
九、活動流程：
（一）、提前做好活動準備工作，通過海報、貼吧、qq群、飛信等手段進行活動前期宣傳。將活動所需要的.器材、道具備齊。
（二）、對參賽人員進行安全教育，以免受傷。
（三）、此次活動實行計時制，分為三隊，每隊每組完成一個環節后，由下一組同學開始本環節，全隊通過本環節后開始下一環節，所有環節結束后，總時間最短隊伍獲勝，最后分發禮品。由兩社團負責人帶隊。
（四）、活動當天由社團組織部負責人帶隊維持現場秩序，每個環節設立負責人，負責同學安全和活動流程。
（五）、宣傳負責對此次活動的拍照、宣傳工作
活動所需物資：音響設備、籃球3個、氣球1袋、羽毛球拍3副、報紙若干、眼罩3個
附：比賽項目及規則
螃蟹背西瓜（策劃書范文網 928d.CoM）
道具：籃球3個
參賽人員：每隊六個人，3男3女
比賽規則：參賽隊員1男1女在長20米的賽道起點和終點上做好準備，起點站3對，終點站2對，聽到預備信號時，起點第一對兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點走去，向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則視為犯規。人完全過線后將球交予下組隊員，如此往復，當最后一組沖過終點線，用時最短隊獲勝。
備注：聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。中途球落地（落地一次加時1秒），必須從落地處夾起才能繼續進行。犯規一次加時15秒，抱球跑者取消比賽資格。交接棒時，接棒人不得踩線，如有犯規情況一次加時5秒。每輪3隊，最后一輪2隊
搭橋過河
道具：報紙若干
參賽人員：每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人分五人自由組合，在20米賽道兩端縱隊排開。聽到預備信號時，起點的第一個人拿6張報紙做好準備。開始信號后，由第一名隊員向前鋪報紙，待所有五名隊員都站到報紙上，第五名隊員不斷地把身后的一張報紙向前傳到第一個人，五人踩著報紙前進，要求腳不能觸地，待五人全部過界（第一個人過界報紙還需繼續傳遞，直到最后一個人拿著報紙過界。若此處犯規，加時30秒）后另一組第一個人結果報紙以同樣的方式回到起點，待五人全部過界用時最少隊獲勝。
備注：聽到開始信號后才可鋪報紙。比賽過程中腳觸地一次加時5秒，每2張報紙距離不可超過一米，否則一次加時10秒。比賽結束后根據各隊報紙破損情況酌情加時間，最多加時30秒。每輪3隊，最后一輪2隊。
盲人摸象
道具：眼罩3個
參賽人員：每隊三個
比賽規則：接到上個參賽隊員的擊掌后，隊員帶上眼罩，繞工作人員轉三圈，然后到下一組隊員那擊掌
羽毛球墊球
道具：羽毛球拍3副，球3個
參賽人員：每隊1人
比賽規則：在接到上組隊員的擊掌后開始，用球拍墊球跑到下組比賽的參賽隊員處，進行擊掌
結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組，多組參加
比賽規則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出。
你比劃我猜
參賽人員：每隊2個人
比賽規則：接到上組的擊掌后開始，由工作人員出題，一個人比劃，另一個人猜
腳夾球接力：每隊6人。
規則：分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距20米站立，起點的第一人手拿接
力棒，兩腳夾一軟式球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進。裁判員重點須監控掉球的落點。
趣味運動會活動項目有哪些 篇9
一、指導思想
橫山中心小學趣味運動會是“大家唱、大家跳”活動的延伸，既是認真落實貫徹上級領導講話精神的重要體現，又是踐行我校創設特色學校的縮影。其目的就是通過德育活動構建健康、文明、高雅、和諧的校園文化氛圍，豐富廣大師生的校園文化生活，營造一個良好的育人環境。
二、活動目標
展示我校學生熱愛祖國、朝氣蓬勃、積極向上的'精神風貌，體現學生陽光、快樂、和諧的校園文化特點。
三、活動對象
中心小學全體師生、部分家長。
四、活動地點和時間
地點：學校操場
時間：具體時間待定。
五、活動組織機構
領導小組
組長：xxx
副組長：x
成員：全體教職工
六、競賽項目
本次設置小學生項目、幼兒項目、教師項目。小學生項目分一年級組，二年級組，三年級組，四年級組，五六年級組，每組設男、女比賽項目。男女組同時比賽，分別計分。
小學生項目：
（一）跳繩
道具：跳繩
參加人員：每隊三人，共兩隊。
裁判：邵國安
比賽規則：兩隊ＰＫ，每人跳繩2分鐘，三人累計。多者勝。
（二）兩人三足接力賽
道具：細繩子若干、接力棒兩個。
參加人員：每隊8人，2人一組，共4組。兩隊PK。
裁判：鄭樹林
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行PK。
共兩條賽道，每條長20米，寬兩米
②每組每人各有一只腳與對方的一只腳綁在一起，2人拿著接力棒從起點向折返點走去或跑去，通過折返點后傳給另2名隊員，由第二、三、四組依次接力賽跑。以班級為單位進行，共分兩組進行，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝。
（三）小小搬運工
道具：乒乓球若干、勺子兩個。
參加人員：每隊3人。兩隊PK。
裁判：龔文池
比賽規則：參賽隊員用手拿著勺子頭，用勺子將乒乓球放在另一頭，將乒乓球運到5米外指定空盆子里，限時3分鐘，再由第二、三人依此運到前面同一盆子里，量多者勝。
（四）心心相印（背夾氣球）
道具：吹好的氣球12個
參加人員：每隊三組，兩人一組。
裁判：熊水文
比賽規則：
①以兩人一組參賽，兩組進行PK。
共兩條賽道，每條賽道長十米，寬兩米
②每組2人。名參賽運動員背對背用身體將氣球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。如氣球在途中破掉，則由其它隊員重新換一個，并將氣球重新放置于兩人后背間。先到指定地點者勝。
（五）學生拔河比賽（15人）
道具：拔河用繩
參加人員：按班組隊（五年級18人、六年級15人.其它班分別15人、沒有15名女生的班級10人參賽。）
裁判：倪海東
比賽規則：3局定勝
①場地制作組入場制作場地執行裁判向選手講解規則，分發比賽用繩。
②主裁判入場，運動員入場
③執行裁判再次檢查繩子，與隊伍人數。向主裁判示意準備完畢。
④主裁判法令開始比賽，各執行裁判相繼開始發令比賽
⑤比賽（10分鐘）
⑥結束比賽，主裁判統計比賽結果。
幼兒項目：
（六）穿衣接力比賽
道具：外衣兩件，要有扣子（扣子數量要一致）。
參加人員：每組3人，兩組PK。
裁判：
比賽規則：每組第一名同學聽到命令開始穿衣，穿扣好衣服后跑到對面組20米外第二個同學面前，把衣服脫掉，遞給這個同學；接到衣服的同學再穿上衣服跑到對面組傳給下一個同學，這個同學穿好衣服后跑到對面。快者勝。
（七）袋鼠跳
道具：蛇皮袋6個
參加人員：6人
裁判：
比賽規則：6組PK，每人雙腳放進袋子，雙手拿著袋口，跳十米，先到者勝。
趣味運動會活動項目有哪些 篇10
一、 活動背景
本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。
二、 活動意義
趣味運動會具有趣味性及凝聚力，是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的'方式之一。
本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，增進員工感情，增強團隊協作精神。
三、 活動名稱
“xxx公司首屆趣味運動會”
四、 活動簡介
（一） 活動時間：定于20xx年4月的午休時間，具體時間另行通知。
（二） 活動地點：xxx。
（三） 參賽對象：公司全體員工。
五、比賽項目及規則：分集體賽及個人賽。
（一）集體賽：比賽前抽簽分組，每組10人，除工作人員外，預計公司人員可分為5-7組，按分組結果進行每項團體比賽，分天在午休時間段完成。按每項團體賽的分數累計相加，取前三名。
1. 4x50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍2副
比賽方法：
①每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點；
②比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行；
③用時最短的組獲勝。
比賽規則：
①參賽人數每隊4人，起點兩名隊員，終點兩名隊員，第一名隊員從起點出發將球運給終點處的隊員，隊員將球托運至起點，以此進行，計時員在起點處計時。
② 每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發；
③行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點； ④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
2. 集體跳繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1.每組派5名選手參賽，3名選手跳繩另2名選手搖繩；
2.所有選手都進入跳繩后開始計數，直至失誤結束。
比賽規則：
1.按3人同時跳起計數；
2.起跳個數最多的隊為勝利方；若個數一致，則個數一致的隊進行比賽，直至個數有差異。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分
3.眾人一條心
比賽方法：
① 每隊派5名選手參賽，要求至少一位男隊員參賽，要求5人橫向肩搭肩。 ②從起點至終點，手始終在另一個隊員的肩上。
③用時最少的隊獲勝。
④由于受場地限制，每兩（三）組單獨比賽，用時最少的隊伍獲勝。
比賽規則：
如出現摔跤或者放手現象則視為違規，違規者須回到起點重新開始比賽 比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
4.拔河
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：全體組員參加。
比賽賽制：
①抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；
②每組獲勝方進入決賽，再進行抽簽，決賽取獲勝者一名；
③故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
5、摸爬滾打接力
參賽人員：每隊出5人，必須有不少于3位女隊員參加
比賽方法：
每位選手從起點至終點后，與下一位選手擊掌，下一位選手才可出發。每個小組第1位選手以蛙跳的方式從起始點向前跳至終點；第2位選手原地轉5圈后向前跑至終點；第3位選手原地做10個俯臥撐（要求動作標準）后，向前跑至終點；第4位選手走鴨步至終點；第5位選手原地跳繩20個后，一邊跳繩一邊跑至終點，整個過程時間最短者勝利。
比賽規則：
如果相關動作不合要求，則扣掉該隊2秒時間。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
6、踢鍵子入筐
參賽人員：全組
比賽規則：每人站在白線外，將鍵子踢入固定位置的筐內，每人十次，取小組累計入筐次數多者為勝。
道具：毽子若干個、紙簍若干個
比分設置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。
（二）個人賽：賽前分賽事分別報名。
1、花樣跳繩
比賽規則：花樣分為正跳及倒跳。先正跳1分鐘，再倒跳1分鐘，比賽共兩分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，不限制參賽人數，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前3名
2、乒乓球賽
分男子個人賽和女子個人賽。比賽采取3局2勝淘汰制，每局比分為11分制，勝者進入下一輪比賽，直至賽出前3名。賽區和首輪對手抽簽確定。
道具：乒乓球2個，乒乓球拍2副
計分方法：取前3名
六、賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則；
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序；
5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生；
6、請集體賽事的各隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理；望各隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現各隊的風采。
