1、夏至這天，太陽直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。夏至這雖然白晝最長，太陽高度角最高，但并不是一年中最熱的的時候。因為，近地層的熱量，這時還在繼續積蓄，并沒有達到最多之時。
2、夏至氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱;冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。
3、比夏雨涼爽的是我的問候，比烈日炙熱的是我的祝福，比知了喧囂的是我的期盼，你蔗糖甜的是朋友之間的真誠。夏至到了，衷心地祝福你快樂。
4、夏至到來祝福送，朋友情誼比天高。莫要總是宅在家，空調風兒身邊飄。要知人體有調控，汗液蒸發適溫高。久居室內易得病，全身難受要就醫。早晚出門多走走，健健康康一夏天！
5、溫攀高夏至到，祝福聲聲圍君繞。切勿心煩又氣躁，心靜涼氣自然到。自然美景多美妙，荷塘夜色笑聲高。家人夜晚齊相聚，享受清風無煩惱。祝你夏至人健康，快樂相伴每一秒！
6、夏至夏至，夏日之至，白晝最長，夜晚最短，休息變少，疲倦難免，只愿清風送你清涼，雨露送你潤爽，鳥唱送你歡暢，蟲鳴送你舒暢。愿你清涼舒適一夏。
7、夏至，吉祥至，幸福至，如意順心順意至；快樂至，好運至，富貴安康福祿至；短信至，情意至，祝福祈禱問候至；清涼至，舒爽至，一帆風順美麗至，祝你快樂快樂在夏至！
8、掬一捧清爽沁人的`雷雨水，放在淡定沉靜的心胸里，用夏的熱情輔助，用愛的情意培育，冰出一個舒爽的西瓜送給你。最親愛的朋友啊，6月22夏至日來到，愿你身心清爽，以一顆淡然的心，開心生活！
9、夏至時節，高溫不消退，熱情更高漲。不送陽光送清涼，山間清泉為你淌;不送綠葉送花香，蝶舞蜂飛嚶嚶唱;不送煩惱送歡暢，盈盈笑容來點妝。將失意冷凍，把幸福儲藏，給生活加一塊蜜糖。愿你此刻心徜徉，意氣揚!
10、夏至到，降溫防暑不可少，烈日炎炎少運動，開開空調莫貪涼，神情歡暢涼自來，補充水分很重要，清淡食物嘴里嚼，綠豆烏梅湯里熬，冷食瓜果莫多要，溫水洗澡消疲勞，工作一天休息好，快快樂樂過夏天。
11、摘一朵嬌艷的夏花，明媚你的心情；掬一捧清爽的夏雨，洗掉你的煩憂；捉一只調皮的夏蟲，親吻你的臉頰；發一條真摯的祝福，傳遞我的心聲。夏至愉快！
12、蛙鳴聲聲在夏至，祝你常常遇好事;鮮花朵朵在夏至，祝你幸福不流失;雨水紛紛在夏至，祝你吉祥手中持;友情深深在夏至，祝你盡享幸運日!
13、炎炎夏至到，氣溫更攀高，晚睡早起床，中午補個覺，飲食宜清淡，多吃雜糧妙，冷食莫貪多，脾胃保護好，烏梅小豆湯，解暑有一套，貼士送給你，愿健康安好！
14、旭日東升夏至到，降溫防暑莫遲到，清涼短信已送到，徐徐東風又報到，舒展四肢伸懶腰，心靜即涼無煩惱，葷腥油膩要吃少，蔬菜瓜果吃到飽。夏至養生，輕松搞定!
15、夏至到，朋友請你多笑一“夏”。成功因你而至，好運為你而至，平安為你而至，健康為你而至。愿你燦爛一“夏”，幸福一生。
16、轉眼又到夏至，炎炎酷暑將至，愿你快樂一直，送你西瓜一個，滋潤你的心肺，甜甜你的美胃;送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清涼你的一身。夏至快樂。
17、夏至縱然高溫，情誼卻很溫存;夏至暑氣灼人，健康莫忘養神;夏至晝長夜短，幸福快樂常伴;夏至調節冷暖，祝福常記心間;夏至來了，短信到了，讓健康祝福伴你起飛，讓快樂幸福將你時刻伴隨。
18、夏至到了，"夏"跑了憂煩，快樂"至"了；"夏"退了惆悵，幸福"至"了；"夏"走了疾病，健康"至"了；"夏"飛了晦氣，好運"至"了；"夏"呆了落寞，問候"至"了：夏至快樂！
19、夏至到了，家人給你無微不至的關懷，朋友給你至真至誠的問候，陽光給你極致豪邁的熱情，江湖給你至高無上的地位，我，給你福至心靈的祝愿：夏至快樂!
20、夏至悄悄到面前，陽光依然很燦爛，我的祝福雖平淡，感情真摯不一般，祝你好運在泛濫，霉運從此不沾邊，憂愁煩惱一邊站，生活幸福又美滿!
21、夏至到來炎熱至，愿你快樂溫馨至，工作順利機會至，心情愉悅笑容至。福至緣至幸福至，財至權至吉祥至，樣樣如意在夏至，天天都是幸運日!
22、夏至來到常心煩，酷暑難耐又流汗，回家急把空調開，一不注意把冒感。勞作之后莫煩厭，靜下心來溫水咽，換下衣服擦擦汗，心靜自然把心寬。
23、夏至來到短信傳，養生均衡是關鍵，西瓜苦瓜和絲瓜，涼性宜吃多清淡，大蒜洋蔥和姜絲，清腸消菌很保健，早晚適當多鍛煉，身康體健過夏天。祝夏至快樂。
24、夏至雷，雨相隨，祝福送到暑氣退，微風到，雨紛飛，心情一爽忘疲憊，快樂有，健康在，好運時刻身邊隨，家和睦，朋友多，事業順利生活美。夏至，我的短信讓你陶醉。
25、夏至到來，我要將至誠至真的祝福送給你，愿你的愛情至圓至滿，事業至順至利，生活至善至美，心情至樂至甜，家庭至愛至和，幸福至久至遠!
26、今天是夏至，白晝最長，黑夜最短，愿快樂最長，非你莫屬，憂傷最短，接近于無；好運最長，永不停步，煩惱最短，看不清楚。祝你開心常有，幸福在手！
27、夏至到了，吹吹夏天的風，不煩;品一杯醇香的茶，甘甜;看看白云藍天，悠閑;翻一本好看的書，淡然;和朋友聊聊天，溫暖。和微笑做個伴，幸福一夏天。夏至快樂!
28、又到夏至熱氣漲，關心每刻不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風和雨，最親關系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！
29、夏至到來白天長，朋友祝福到身旁。穿透黑夜露曙光，享受陽光心頭亮。步步高升青云上，鵬程萬里任翱翔。生活幸福人安康，快樂人生福綿長!
30、夏至多流汗，冬天吃飽飯，工作事業努力干，好運隨風隨心愿，夏至莫等待，時間過得快，生活日子曬一曬，朋友就你不賴，祝愿夏至愉快。
31、夏至到了，白天越來越長。祝你在夏至有更舒適的心情，更涼爽的氛圍，更健康的身體，不再忙碌的工作，富足的生活，清涼的禪定。
32、知了知知追憶童年，蛙聲呱呱回憶美好，花草香香記憶幸福，祝福聲聲思憶友情，夏至到，愿你開心幸福相伴，吉祥如意相隨，夏至快樂。
33、夏至到來氣溫高，熱浪陣陣惹人惱。手機短信送問候，友情帶著清涼到。愿你平心靜氣心情好，輕輕松松暑自消。愿你工作順利好運繞，開開心心永不老!祝身體健康，幸福快樂!
34、夏至來到，至真的祝福送到，至上的心境敞開，至美的生活甜蜜，至愛的家庭溫馨，至善的幸福永存，夏至祝你的人生至尊至貴，好運接蝩而至。
35、夏至已到氣溫高，陽氣鼎盛血氣升。此時養生需防暑，短信送來防暑方。常飲荷葉薄荷茶，清去火養心神;西瓜綠豆常食用，消暑降火能安神;鱔魚羊肉宜少食，避免火氣損健康。學會養生身體棒，愿君長壽又健康!
36、知了喚起童年，湖水想起伙伴，荷花回憶嬉戲，濃蔭沉淀思念，夢回夏日往事，牽掛定格夏至。在這樣一個節日里，送上我真誠的祝福，愿你夏至快樂。
37、抹相思，化作一陣清風，為你吹走炎熱，一絲牽掛，化成一場細寸，為你澆灌清涼，一條短信，化為一段祝福，為你傳送清爽，夏至，愿你清新一夏，歡樂不斷，夏至快樂！
