關于玫瑰的經典語錄,經典語錄：玫瑰用刺的身軀，高舉著愛的尊嚴,《送你一座玫瑰園》經典語錄

如果將缺少機會的痛苦和在大量機會前不知所措的痛苦量化，我想二者未必能分出高下。某種意義上，后一種痛苦可能比前一種痛苦的程度還深一些。因為這里還有一個社會比較問題，在缺少機會的年代，由于絕大多熟人都缺少機會，個人分攤到的痛苦相對就小些。而在當前，在周圍存在大量機會的情況下，自己不知選擇或選擇失誤所造成的痛苦就會很大，尤其在與成功的選擇者進行比較之后。怎樣在各種機會面前做出最適合自己的選擇，以及怎樣在各種機會面前保持定力，不迷失方向，這都牽涉到自我察覺的問題。

若從需要的角度為心理健康下定義。那么，心理健康就是：能以建設性的方式滿足自身的需要。需要：指有機體因缺乏某種重要刺激，因而引起有機體的緊張狀態，即有機體與環境之間形成的不平衡狀態。生理性的需要是有機體對延續和發展它的生命所必需的食物的反映。社會性的需要是社會生活所必需的事物的反映。

自我覺察是指一種能夠深入感覺到自己的存在，包括知道自己的情緒、需要、性格特點、情感和行為。自我察覺始于對自己的言談、舉止、心情、表情等方面開始的客觀感知。善于自我察覺的人，不僅能夠更好地把握自己，而且也能夠較好地與人相處。自我察覺是一個人深入自我認識和自我完善的基礎。

與人相處也離不開自我察覺。……不懂自己到底是誰，不懂自己到底想要什么，他 又怎么可能懂得自己需要什么樣的戀人？……我們要知道自己在不同的人面前有不同的身份，并懂得按照基本的社會角色規范行事，否則就很難與人建立健康的人際關系。

幾乎所有心病的根源都可以溯源到有關自我察覺以及更深的自我認識的三個主要問題：我是誰？我從哪里來？我將往何處去？“我是誰？”中包括的問題有：自己的外表、舉止，自己的體質，自己的氣質類型，性格特點，能力，興趣以及自己的社會角色是什么等等?！拔覐哪睦飦?？”包括自己的籍貫、家庭狀況，自己的學歷、工作經歷、閱歷，現有知識水準、能力、社會地位、社會資源等?！拔覍⑼翁幦?？”則包括對自己未來人生的設計，如自己希望在情感上、經濟上、社會成就上達到什么樣的目標，以及實現這些目標的具體方法等。

只要問自己這樣幾個問題，我們就可以知道我們做著的是否是自己：——我正在做的事是我自己真正想做的嗎？我正在為之奮斗的是我自己真正想要的嗎？我正在過的生活是我自己真想過的嗎？我正在做的讓我自己有了真正的快樂嗎？

準確的自我察覺，有助于個體的社會調適和心理、行為的良好發展。如果我們 查看更多>>>