亂生氣的檢討書

2024-07-31 生氣檢討書

亂生氣的檢討書。

大多人一定有寫檢討書的經歷，寫檢討書，往往是一種比較輕微過程的處罰方式，?什么樣的檢討書名稱才能讓人更容易接受呢？以下是欄目小編為您收集的最新有關“亂生氣的檢討書”的范文，希望您能在本文里得到一些對您有用的收獲！

亂生氣的檢討書 篇1

親愛的老婆大人：

你好！

我是罪人xxx，我真誠的向你承認錯誤，這次的事情絕對不是我故意的，但是這件事情讓你擔心的了，我知道自己不應該，我知道這樣做沒有顧及到你的感受，當然這一次絕對不是我想看到的，我知道職這次的事情已經發生了，再怎么去解釋也不能讓時間倒回到昨天，我之前也跟您說過，我們之間有什么事情就一定要及時的溝通，特別是不能夠讓對方擔心，這是我跟你說的，但是我昨天就讓你擔心了，也是因為這件事情讓我想了好一會，我第一時間就認識到了自己的錯誤，因為自己生病了就不回你信息，因為自己生病的原因也不告訴你，這樣的事情居然發生在我身上，我自己都說過，我們不能夠讓對方擔心，這次我真的錯了寶貝，我坦誠的承認自己的錯誤。

事情是這樣的，昨天上班之前，我忘記了帶傘，你每天早上起的比我早，都會幫我看好天氣，昨天也是一樣，你出門之前跟我說今天下雨，讓我帶傘，當時我聽到了，雖然睡覺但是我對你的話有一種特殊的感應，就算是在睡覺我還是能夠聽得很清楚，但是我早上起床去上班的時候就忘記了，這樣一來我今天我走到了半路就突然下雨了，我以為沒什么事情，也就是淋了一下雨確實沒什么太大的關系，這樣一來就沒有太過于在意。

中午我回到家就出問題了，我回到家才感覺自己不是很舒服，就是因為自己在上班的時候淋了雨，自己也不在意，就感冒了，回到了家就打電話告訴你我很不舒服，感冒了，然后就沒有下文了，我掛了電話就一直在睡覺，我請了半天的假，在家里睡覺了，不知道你當時很著急，因為你在上班也不能夠回來，這樣一來我就睡過去了，電話一直在響，可是當時我已經睡著了，就沒有回你信息，一直到了晚上，你回到家，當時就把我給叫醒了，我還很生氣，但是我一看手機你給我打了那么多的電話，我當時就后悔不已，但是當時你已經很生氣了，這次的事情完全就是我的問題，我沒有及時的跟你溝通，讓你擔心了那么久。

我也知道你肯定沒有狀態上班了，都是我的錯，沒有聽你的話早上上班之前沒有帶傘出門，如果當時聽了你的話，就不后悔感冒了，就不會讓你一天都那么擔心我了，寶貝，到現在你都好幾個小時沒理我了，這對我的懲罰太嚴重了，絕對的狠，看在我這么真誠的份上，這次的事情之后我肯定好好反省自己。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

亂生氣的檢討書 篇2

尊敬的老婆大人：

一、事情起因

領導給我們開座談會，會后和領導吃飯喝醉啦

二、吃飯過程

1、總共30幾個人（四特酒若干具體不記得了）。

2、吃飯過程給領導敬酒，同時敬酒不能不喝，

3、開始我沒有太喝，只喝了一點點，主要是領導忒不是個東西啦，專門整我們。

4、自己估計喝了有一瓶白酒，40多度的。

三、飯后情況

1、飯局在9點多結束的，

2、回到宿舍后，直接到床上睡著了，老婆電話沒接，令其自己一個人回家，這一點不可原諒。還說了好多混賬話，這點更不應該。對老婆的批評教育沒有虛心接受。這一行為必須要批斗。

四、今天感覺

1、胃不舒服，吐不出來，吃不下去，早飯沒吃，午飯沒吃，晚飯吃了點。至今仍很難受，拉肚子4次

2、頭有點昏

3、以后不再喝了，酒量不好酒品也不好，喝多了惹的大伙都不高興。

五、深刻反思

1、本人太老實，不會在酒場上保護自己。讓老婆擔心實在不應該。

2、本人感覺早晨起來臉紅，因為心中有愧，主要是喝酒對不起家人，更對不起自己的身體，有的時候還影響工作，我深刻檢討，向老婆檢討

3、以后在飯桌上，堅持本心，不跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。

4、對不起老婆對我的良苦用心，在此深刻檢討。

老婆大人，以上是喝酒的全部經過和我本人的深刻檢討，請您高抬小手，同時以后還要嚴格要求，我一定記住記住記住，銘記在心。（老公在酒后身體難受的過程中作出的深刻反思）

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

亂生氣的檢討書 篇3

男女朋友之間吵架是很正常的事情，作為男的一方要懂得先認錯。知錯能改善莫大焉，趕緊把惹生氣了的女朋友哄回來吧！那么以下是小編為大家整理的惹女朋友生氣檢討書范文，歡迎大家閱讀！惹女朋友生氣檢討書范文（一）

親愛的女友大人：

您好！

我在這件事上固執己見，沒有聽你的話，惹到你生氣了，我真的不應該，怎么能惹你生氣呢，我要深刻的做檢討，我冷靜下來之后，也是知道我真的錯了，反正是犯了大錯，特別的不應該。

首先我應該聽你的話，不能由著我的性子來，我在這件事情上面其實并不是特別的了解，也不是很清楚，而你作為特別專業的人士，其實你的意見是最中肯的，而我覺得這個事情按照我的想法來應該是沒問題的，還覺得你拿架子，其實是我自己太偏執了，而且當時沒有聽進去你的意見，這都是我的錯，你發了脾氣了，我還是沒聽你的話，我真的該罵，該打，我以后不能再這樣了，以后無論是什么事情，我都要聽你的意見，聽你的話，不能再犯錯了。

你說的話都是對的，我以后都要按照你的意思來辦事情，而不是覺得我自己的想法來辦，很多時候你比我理智多了，像買東西，我經常一沖動，就直接把購物車給清空了，完全不去管價格或者買回來有沒有用，特別是一些電子產品，我就覺得好玩或者是新的就買了，但是你卻更會精打細算，哪些的確是要用的，哪些東西完全可以等降價之后再買都行的，我真的以后不能這樣了，你說的都是對的，我要按照你的意思來做事情。不能讓你再生氣了。

我不能犯錯了，我惹你生氣其實不是一次兩次了，以前我真的不知道我哪里錯了，但是我這次真的好好的反省了，明白了我的錯誤是不應該的，以后我都不能再犯錯惹你生氣了，要好好的對待你，愛你，關心你，照顧你，你說的話，我要認真的聽，你講的意思，我要好好的理解，你做的事情，我要鼎力的支持，我不能再犯錯誤讓你生氣，讓你不高興。

親愛的，我知道你很多時候都是特別溫柔的，而且在很多事情上面也是為了我們好，所以我更不能惹你生氣，讓你煩惱。以后有什么事情，我都是要跟你商量，聽你的意見，認真的對待，特別是一些重要的事情，更是要以你的意見為主。我現在已經深刻的認識到我是錯的，也希望親愛的你不要生氣了，理理我，不要不理我，這樣我也是很傷心的，無論你給我什么懲罰，我都會接受的，只要你不生氣了就行。

親愛的，我以后一定一定會讓你高興，不再惹你生氣了。我保證！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的寶貝：

你好！

你能打開看我寫的這份檢討書，就說明你已經開始原諒我了，我很開始，不然早在你發現的前一秒你就把它撕得粉碎了，我就知道你還是愛我的怎么可能因為這事跟我分手。寶貝，對不起，你就原諒我這次吧，我知道我這次情節十分的嚴重，我又偷偷抽煙了，我明明答應過你的不抽煙，跟你在一起就把煙戒了，但是我卻沒能做到，讓你傷心失望難過了，真是對不起，這份檢討書那可是承載著我滿滿的誠意??！

女朋友生氣三大準則，我現在還記得清清楚楚呢，我背給你聽一下吧。

1、惹女朋友生氣了，一定要主動認錯，不要讓女朋友慪氣超過半個小時，如果讓女朋友自己想通了，氣消了，那我就慘啦，這件事會被一直記到死為止了。道歉認錯的態度一定要誠懇，不能不耐煩，畢竟你也是好不容易才生氣一次，好好的懲罰下我才對，我得受著，不能說不。

2、一定要主動發現女朋友情緒不對勁，并主動詢問你是不是生氣了，這個時候女朋友要是說沒有生氣，那很抱歉，你就是生氣了。自己尋找惹她生氣的原因，然后真誠的道歉，用禮物道歉當然最好了。

3、兩個人生氣吵架，不準說話比女朋友的大。不管誰對誰錯，我都要先道歉，都是我的錯，女朋友這種可愛的生物，怎么可能會犯錯，寵著就好啦。一切以“女朋友說的都是對的”為原則。

你看，我一點都沒忘吧，我這次我也不知道自己怎么了，又抽起煙來了?？赡芫褪亲罱ぷ鲏毫薮?，項目停滯不前，工資遲遲未發，最近每天都要加班，最后還有挨領導的罵，心情很是低落，所以我在回家的路上路過便利店就買了一包煙抽，不過還是被鼻子靈敏的你聞到了，我知道你這次生氣的主要原因不是我又抽煙了，而是因為你看到我最近神情凝重，心事重重沒有跟你分享，所以才生氣的吧，我說的對不對，我也有我的想法，我不想把自己的壞心情帶給你，我希望你每天都能開開樂樂、快快樂樂的，但是我卻沒考慮到我們是情侶答應過你，無論什么事都要一份分享一起承擔的。

寶貝，對不起，我錯了，煙還有打火機呢，我也已經跟這份檢討書一起放在桌上了，隨你處置，我向您保證以后一定什么事都跟你說，說不定你這個開心果還能幫我趕走壞心情呢，你要是原諒我的話，今天晚上就別讓我睡沙發了吧，太冷了，我需要你溫暖的懷抱。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的女友：

您好！

昨天回家，你發現我滿嘴煙味，很是生氣，我又抽煙了，再次惹你生氣了，真的不應該，我要好好檢討我自己的行為，真的不能再抽煙了，明明是答應了你，要戒煙，不再抽煙的了?？墒俏覅s沒有忍住，被人一慫恿，就又抽了，把你的話拋之腦后。

昨天下班，我朋友約我去打球，你沒意見，也知道我每周都會約了朋友一起打籃球的。到了球場，朋友給我一根煙，我說我戒了，所以沒接，但是朋友卻沒有放棄，覺得我是騙他的，因為上周的時候我還是抽煙的，這周卻是不抽了，這很奇怪，但是我還是堅決的推掉了，沒有接，他們就自己抽了起來，我先到一邊去做熱身。等到他們抽完了，我們就開始打球。

打完球，喝著飲料，朋友又遞給了我一根煙，我雖然有點兒想抽，但是還是記得你的話，也記得我對你的承諾，要把煙給戒掉。再次的拒絕了，可是朋友卻是沒有放棄，在我身邊坐了下來，抽起了煙，你也知道，我抽煙很多年了，想戒掉有點兒難，而且才戒一會兒的時間，所以他們沒抽兩根，我就實在是受不了了，接過煙抽了起來，朋友們得逞了，我也有點兒犯了煙癮，所以接連抽了幾根，渾身都是煙味，雖然吃了口香糖，想去掉煙味，但是回家還是被你聞了出來。

我的確煙癮犯了，這個無可辯駁，但是我卻沒有遵守要戒煙的承諾，而且還一連抽了幾根，這根本就沒有戒煙的決心，假如我真的有決心，朋友在我旁邊抽煙，我完全可以走開，或者叫他們也不用抽煙，畢竟我們幾個里面就我的煙癮是最重的。但是我卻還是半推半就的，其實是我還想抽煙的心思在作祟。親愛的，以后我真的時刻都要警醒我自己，不能抽煙，不能有想抽煙的心思，更是不要去抽煙的地方，這樣看不見，也沒人給我煙，我想我更有可能把煙戒掉，不，是一定要戒掉煙，不能再抽煙，再惹你生氣了。

這次惹你生氣也是我自己太沒底線了，一根煙就把我收服了，而且說過的話，卻沒有認真的去做好，真的很對不起你，今后我真的不會再抽煙了，請你一定放心，不會惹你生氣了，不單單是抽煙，今后我一定聽你的話，不做惹你生氣的事情，事事順著你，沒事哄你開心，逗你笑，不能讓你氣壞了身子。這次的錯誤，你就原諒我吧，別再生氣了，假如說你覺得還是很生氣，那無論你怎么懲罰我都成，只要你不生氣了，就可以。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

亂生氣的檢討書 篇4

惹女朋友生氣檢討書

惹女朋友生氣檢討書1

敬愛的女友大人：

我有罪，我已充分認識到自己可恥、自私、丑惡的心靈給您帶來的傷害，衷心的乞求您的原諒，希望您本著坦白從寬，抗拒從嚴的方針政策再給我次改過自新、重新做人的機會，我一定會洗心革面，改邪歸正再次投入您和黨的懷抱。

想當初，第一次見面我那好男兒志在四方，唯有我志在寺廟的狹隘思想就被您打動。您懷著勇于獻身，無私奉獻，救民于水火之中的高尚情操讓我脫離了深陷的泥潭，解凍了我冰封多年的心靈。經過您循序漸進，循循善誘的教導我終于找到了生活的目標，奮斗的方向。身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通我認為咱倆還是相當有默契的，為了更加深入的做到這一點，我努力學習易經八卦，占卜算命，奇門遁甲，爭取早日擺脫幼稚，低俗，文盲，無責任心的帽子，早日成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的大好青年。然而我還是沒有深入領悟，大徹大悟，犯下了滔天大罪。

為了彌補我的過錯，爭取到您寬大處理，特作以下聲明：

1、借奧運全民健身之際，努力鍛煉身體，爭取做到日行千里，夜行八百，陪你走遍濟南甚至世界每一個角落。

2、勤練武功，達到眼觀六路，耳聽八方之境，在您最需要的時候，立馬施展踏雪無痕，水上飄，草上飛等輕功火速趕到。

3、增加內功境界，做到細致入微，心如止水，當您心情不好的時候施展乾坤大挪移、吸星大—法等功—法化解怨氣，增加快樂。

4、早日升官宰相肚里能撐船，升到宰龍（1恐龍=7、8只大象）包容您的一切。

5、學習文化知識，上知天文下知地理，新聞八卦小道消息全面了解，江湖人稱包打聽陪您聊天不會無聊，逗您開心人仰馬翻。 惹女朋友生氣檢討書2

由于自己說的某些話，做得某些事，影響你的心情，讓你生氣厭煩。

在此懇請你再給我一次機會，我保證會更努力的改變自己，做得更好。

1、如果對方需要幫忙，在自己能力范圍內的，會盡快去幫，去做好。如果超出了自己能力范圍，需延遲才能完成的，應該在答應之前告訴對方，避免雙方不愉快的心情。

2、不能再隨便懷疑對方，也不能用強硬的口氣質問對方的一些事情。因為有些事可能事出有因，需用平和的語氣去溝通。

3、在對方工作忙或者看書學習的時候，不能過分吵鬧對方，因為你閑著的時候別人不一定閑著。如果有事留言就好。

以上三點，我會自覺遵守嚴格要求自己，如果還有需要補充的，過后添加。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日 惹女朋友生氣檢討書3 萍：

寫這份檢討，檢討我對愛情的不專一，檢討我愛拈花惹草，檢討我對你的欺騙，檢討我自己的所作所為，把我自己不好的習慣、壞毛病都檢討一下。

我對愛情的不專一我自己原來也沒有發現，在我一次次的傷害向莉以后，我才發現原來我對愛情這么的不專一，原本打算和他們都是鬧著玩交朋友，可是自己不知不覺就陷進去了，我原來對她說，說我改把自己的壞習慣都改了，可我嘴上這么說可實際還是沒有改，還是一次次的傷害她，讓她傷心讓她難過，每次他傷心難過和我說分的時候我真的好害怕，怕自己失去他，怕沒有她，怎么辦。

我已經習慣和他的生活了，真的沒法改變，我記得她對我說習慣可以改，時間可以忘掉一切。

在我的人生概念里，習慣一樣東西是沒法改的，就像自己的媽媽，你出生了媽媽從小把你帶大，你習慣了，一輩子就不會變了，哪怕是你爸媽離婚你還是知道她是你媽媽根本改變不了。時間它能忘掉一些東西但忘不了我們的感情。啊哦差點跑題了嘿嘿不好意思哈。。。。。。

我還愛吃醋比如說你炫舞和別人結婚了，我心里就好不是滋味，你和我說那是你朋友，我信但我心里就總是扳不過來，不知道怎么回事，我知道這是我的小心眼，誰都應該都自己的朋友，不能說你就應該人事我一個男的，我改。還有我愛欺騙你，我做錯了事，有的時候你不知道怎么回事我在那用花言巧語把你哄回來，有的時候你知道這件事我還是用花言巧語哄你，把你哄回來之后還是一次次的讓你傷心，讓你難過，我知道我可能現在說一些話你都不信，這都是我一手造成的，就在不久之前，你決定了不管發生什么事都會和我在一起，可是還是被我的拈花惹草給氣跑了，我知道我那時沒臉在跟你說你回來吧我以后再也不騙你了。那時連我自己都感覺我說那話太假根本就沒有臉再和你說原諒我，我那是真的好難過啊。那時一天天渾渾噩噩的，都不知道自己在干什么，那時你問我天天過的怎么樣我說還行。

我自己都狠我自己了?，F在我要把這些壞習慣、壞想法、壞感覺改掉！不會再讓你感覺和我在一起沒有安全感，真心實意、一心一意、永不后悔的去愛你！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日 惹女朋友生氣檢討書4 小榮：

我也不知該從何說起，反正一切都是我自己太任信，太孩子氣了，總放不下那道傷疤，來與他好好相處。

在這十幾天，差不多二十天的相處里，我覺得他很好，對我并不賴，但我對他的一切舉止確那么的過分，他確從沒生氣過，反而笑著臉來哄我，或者選擇沉默。

正如哥哥說的，我太愛面子了，或許哥哥你說對了，我與他并沒有什么深仇大恨，只是欠缺點溝通，互相交流下就可以化解。

我總不想接受這個事實，總想逃避，而不想去面對，并且更加過分的加深我們之間的那道溝。

真不知自己是怎樣想的，現在想想，覺得自己真的是太過分了。如自己與他交換一下角色，我肯定會很傷心，無法控制自己的情緒。但他確選擇沉默。

當他選擇沉默時，我心很糾結，很后悔，但表面確很鎮定，讓別人看不出一點變化。不知他內心的深處是一個怎樣他？跟他相處處里的日子里確實讓我感動過，但我不知為何就放不下一切，來與他好好相處呢？對不起。

真的錯了，昨晚的那條短信，他真的打動我了，但我只回了短短幾個字是麼？元宵節快樂，你喜歡就好好看我不知他是否看懂我的含意，這里面其實流露了我真實的感情，只是我不想明顯的表達出來而以，但愿他能明白。

沒好好珍惜我們相處的日子，我感到十分的希望他能好好的照顧自己，以后我們在一起時能好好相處。

加油

此致！

惹女朋友生氣檢討書5

我知道錯了,但你知道我是多么的愛你嗎我提前掛電話,不是因為別的,是有特殊原因的(告訴他你有朋友叫你出去幫忙辦事,或者是別老嗎叫去幫忙等等,想不出來的時候寫的在愛問里給我發信息我幫你想),你想想啊,你可是我最愛的寶貝啊,我掛你電話,每次都要淚流滿面的,心肝啊,你知道我掛完以后,是什么心理嗎我的心都要碎了,不是因為別的,我每次掛電話,都是慢動作啊,當電話落下的那瞬間,我的心都涼了,那時我想的滿腦子都是你,是你那生氣的表情,但我想到著,我的心如刀割,痛不欲生啊

我親愛的寶貝,我知道你有許多話要對我說,可你知道嗎我對你的愛無法用普通的言語就可以表達的,我是愛你至深啊

我每次都恨不得把你打電話的時間,一分鐘當1年用啊,你知道你那美妙的聲音就像音樂一樣在我滿腦子里不同循轉,然后沉醉其中,不愿醒來,可現實殘酷啊,(在這提一下你沒有要掛電話,像被媽媽叫去幫忙之類的)

不過,我雖然不喜歡你為我生氣,但你生氣還是說明我在你心理還是很有地位的,想到著,我體會到你對我的愛,我就會幸福的不知所以了,你雖然讓我寫檢討書,要那么多字,但我好好想,比你要是不愛我,也不會讓我寫檢討書,你的每句話都能給我巨大的動力,讓我不停的愛你,我知道有時候,我會讓寶貝你傷心,但你知道我知道你傷心,我的心更疼啊

我希望通過我著封短暫的檢討書,讓你原諒我,我寫的時候可是心如刀割啊,淚流滿面,每次想到我讓寶貝生氣了,我就痛恨我自己啊[工作總結之家 Www.DG15.Com]

寶貝原諒我,不要生氣了

亂生氣的檢討書 篇5

尊敬的xxx，

我寫這篇檢討書是為了表達我對我在我們的關系中犯下的錯誤所感到的深深的懊悔和懺悔。我清楚地意識到我的行為對我們的感情產生了負面影響，給我們的關系帶來了不必要的矛盾和痛苦。我為自己的沖動和不成熟付出了代價，但我希望通過這篇檢討書向您誠摯地道歉，并承諾努力改正我的錯誤。

我要對我在過去的幾個星期中因為無端的嫉妒和猜疑而給你帶來的痛苦和困擾表示誠摯的歉意。我明白這些情緒是不合理的，沒有任何根據和依據。我沒有信任你的能力和誠實，這是我心里的種種不安和焦慮的源頭所在。但是，我深知這種不信任和懷疑只會破壞我們之間的互信，破紀錄我們的感情。我向您保證，我會努力改變這一點，給予你足夠的信任和支持，讓我們的關系更加穩定和健康。

我想對我經常的沖動和激怒表示誠摯的歉意。我的憤怒經常使我失去控制，讓我說出傷害你的話語和做出不理智的行為。我真心地感到非常后悔和過意不去。在我們的關系中，我應該更理智、成熟和冷靜，對待事情更加客觀和理性。我知道與你產生爭吵和爭執只會給我們的關系帶來傷害，我非常后悔我以前那種沖動行為給我們帶來的困擾。我向您保證，我將學會更好地控制自己的情緒，與您合理地溝通，并為我們的關系注入更多的愛與理解。

我要為我對你的不尊重和忽視表示深深的懺悔。在我們的日常生活中，我對你的付出和犧牲常常掉以輕心，并且沒有給予你足夠的關注和關心。我明白這種行為已經讓你感到冷落和孤獨。我檢討自己的無視和自私，并且深感愧疚。我向您保證，我會從心底珍惜你，給予你更多的關心和理解，把我們的關系放在一個更為重要和優先的位置上。

我想向你重申我對我們的關系的重視和對你的愛。我愿意為我們的未來而付出努力，為了我們的幸福和穩定，我愿意改變自己。我珍視我們的守護，它是我生活中最重要的事物。我希望你能給我們的關系一個機會，重新建立我們之間的信任和理解。

在這篇檢討書里，我真誠地向你道歉，并承諾改正這些錯誤，通過合理的溝通，自我控制并尊重彼此，讓我們的關系更加健康和堅固。我會通過努力來證明我言行一致，證明我是一個能夠改變的人。我相信，只要我們共同努力，我們之間的愛將會克服困難，繼續茁壯成長。

再次向你表示最真摯的歉意，

xxxx

亂生氣的檢討書 篇6

尊敬的老婆：

您好！

遵循您的指示，我深刻地反映了自己的錯誤，遞交這份1000字檢討書給您審查。假如這份檢討當中有哪些深刻的地方，可以進行討論與修改，我會重新寫好這其中的檢討內容！

與你將近一年的夫妻生活當中，我們的情感迅速升溫，相互之間也增進了不少了解，兩人的感情和睦穩定，我開始熱愛生活，深深地墜入愛河。經過這一段時間的朝夕相處，我深深地認識到我的妻子是多么的可愛，是一個不可多得的好妻子。

可是我作為丈夫，卻存在著諸多問題。我不知道如何照顧好你，有時候脾氣暴躁、態度惡劣。這就很需要我多做檢討。以下是我對自己不良行為做出的深刻檢討：

檢討的原因：

由于疏忽妻子的感受，經常挑起妻子間矛盾。在此立據為證，我今后不再向你大聲說話了，不會再在你面前爆發脾氣，不會向你大發雷霆，不會再搞得你不開心了。

檢討的方面：

（1）覺悟認識不足的方面：我的大多數問題都是覺悟問題，我無法達到一個認識高度。比較自己“不容樂觀”的目前情況，我認為我在態度方面應該加大力氣予以調整，我沒有足夠的重視與妻子的關系協調。

（2）關注是不夠的：沒有完全掌握妻子的情緒，缺乏關心，照顧不周，需要進一步改進。

（3）事情報告、通知的不勤快：不能將我近一段時間的最新情況報告給妻子，經常讓妻子為我擔心，這是我迫切需要改進的。

今后的改正：

（1）端正自己的態度：提高自身認識，充分重視與妻子的關系。

（2）提高關心程度：通過各種渠道，如發送短信，打電話等方式，盡一切可能來控制時間，主動加強與妻子的聯系，了解妻子的生活、思想、工作等方面的情況。

（3）提高報告頻率：跟妻子聯系的過程中，要更加積極主動報告最新情況，征求妻子的意見和看法，聽取妻子在下一階段工作的意見與指導。

總結以上：我的老婆，你真是一個體貼、可愛、美麗善良的好妻子！請赦免我的過錯，讓我得到一個改過自新的機會吧！

檢討人：xx

20xx年x月x日