元宵節吃的食物有哪些 篇1
第一，面條
說起面條，大家會覺得這跟元宵節扯不上關系。但是其實面條和元宵節有著很大的聯系。就有一句諺語說到“上燈元宵，落燈面，吃了以后望明年”意思是早上要吃元宵，晚上要吃面。面在元宵節中的分量可一點不比元宵要輕啊。還有古時記載：“（正月）十八落燈，人家啖面，俗謂‘上燈圓子落燈面’，各家自為宴志慶。”意思是晚上吃面來年喜慶的事連綿不斷。在以前很多人家元宵節都會吃面的，祈求安康順利。但是現在很多人都已經忘記了這個傳統。
第二，面燈
面燈在很多地方又叫面盞。這是一種元宵節的面食，它不僅可以觀賞還可以食用。面燈是用面粉做的，用面粉揉成各式各樣的燈狀面食，然后加入食用油作為燃料。再去谷物作為燈芯，即可點上火作為一盞燈。傳說面燈發出來的光是福光，不僅可以可以消除百病，還能為這一年帶來吉祥。等第二天早上的時候面燈里的'油就會燃盡，這個時候就可以取面燈來食用。
第三，餃子
餃子貌似在很多節日里都可以吃啊，古人云：“十五扁、十六圓”。意思是正月十五要吃扁的餃子，等正月十六再吃元宵了。所以說正月十五吃餃子才是真正的習俗。吃餃子也象征著吉祥。不過如今很多人根本不知道這一習俗，很多人都已經把老傳統都給忘了。
元宵節吃的食物有哪些 篇2
1、元宵
元宵節是中國傳統節日，在正月十五這樣的日子里，我們肯定要吃元宵。北方人一般稱“滾元宵，而南方人都叫做湯圓。元宵是用糯米粉做外皮，白糖、芝麻或者是果仁做餡料，吃起來又香又甜。
湯圓不僅味道甜美，而且具有很好的寓意，元宵節吃湯圓是為了祈求全家團團圓圓。不過，現在很多人都懶得去自己包湯圓了，而是從超市買現成的回家煮著吃。
湯圓雖然好吃，但是也有很多的禁忌。湯圓的外皮是由糯米面制成的，含有大量的碳水化合物和淀粉，不容易被人體消化，因此一次性不能吃太多。腸胃不好的人群和老人兒童要少吃湯圓，吃湯圓時也要小心被噎住。
湯圓的食用方法有很多種，有些人不僅僅滿足煮湯圓，還特別愛吃炸湯圓。其實，湯圓最健康的吃法就是煮著吃，這樣的烹調方式營養流失最少，而且不會帶來多余的脂肪和熱量。（gX86.cOM 筆稿范文網）
2、餃子
餃子和湯圓一樣，都屬于中國傳統的面食，中國人也有元宵節吃餃子的習俗。我們不僅僅元宵節愛吃餃子，冬至、大年初一、正月初五等日子里都會吃餃子。北方人稱之為餃子，而南方人吃的是餛飩，它們的做法其實是很相似的。
餃子是由面皮做餃皮，里面包著各種各樣的餡料。如果吃到花生餡料的餃子，那就說明今年將健康長壽，吃到棗子和栗子的人將會早生貴子，而吃到三鮮餡的象征著三陽開泰。餃子的種類五花八門，不同的餡料有著不同的寓意。
和湯圓相比，餃子比較容易消化，而且注重葷素搭配，營養全面又豐富。所以說，在元宵節大家可以放心地將餃子當做主食，在吃到八分飽的'前提下可以多吃點餃子。餃子的烹飪方法也有很多種，煮餃子算得上是最營養的食用方法。
3、生菜
春節是一個歡樂祥和的節日，過年的這大半個月里，大魚大肉大家肯定沒少吃。如果我們經常攝入油膩高脂肪的食物，對身體健康是一點益處都沒有的。我們在元宵節不妨吃點生菜，可以幫助我們解膩潤腸。
很多人都很好奇，元宵節吃生菜有什么寓意呢?其實在廣東地區，人們就喜歡在元宵節吃生菜，生菜拌以糕餅煮是一種不錯的食物，而且也有很好的寓意和兆頭。生菜諧音為“生財，因此算得上是富貴吉祥之物。
生菜其實是葉用萵苣的俗稱，可以生吃，口感脆嫩爽滑，還帶有絲絲的甜味。生菜中含有豐富的維生素、纖維素和礦物質，經常食用具有清熱提神、調理腸胃和抗癌的功效。
在元宵節這樣團圓的日子里，大家肯定少不了吃些大魚大肉，甚至是山珍海味。其實，我們不妨在餐桌上擺上一盤耗油生菜，既清淡爽口，有益健康，又有很好的寓意。
4、棗糕
除了湯圓和餃子這兩樣主食以外，我們在元宵節還可以食用棗糕。元宵節吃棗糕是河南地區的風俗，象征著吉祥如意。棗子在中國文化里又有“早生貴子的寓意，紅棗本身就是一種營養價值極高的食物。
棗糕原本是清朝宮廷御用的糕點，香氣撲鼻，入口甜膩。棗糕中含有豐富的維生素C、蛋白質和鈣、鐵、磷等營養成分。經常食用不僅可以補脾和胃，還能益氣生津，具有保護肝臟和養顏防衰老的功效。
棗糕雖然好吃，營養價值也非常高，但是大家一次性是不要吃太多。畢竟棗糕中含有一定量的糖分，吃多了容易發胖。
元宵節吃的食物有哪些 篇3
1、吃元宵：
正月十五吃元宵，“元宵”作為食品，在我國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。吃元宵代表著日子越過越紅火，生活團團圓圓和和美美。
2、耍龍燈：
舞龍是起源于中國的傳統舞蹈。舞龍和舞獅，古時是在一年中的大型節日里面節目之一。龍是中國古老的圖騰，正月十五耍龍燈已經遍布全國各地，乃至全球各個華人聚居的地方！
3、舞獅子：
舞獅是我國優秀的民間藝術，每逢元宵佳節或集會慶典，民間都以舞獅前來助興。中國民俗傳統認為舞獅可以驅邪辟鬼。故此每逢喜慶節日，例如新張慶典、迎春賽會等，都喜歡打鑼打鼓，舞獅助慶。
4、猜燈謎：
“猜燈謎”又叫“打燈謎”，是中國獨有的富有民族風格的一種文娛形式，是從古代就開始流傳的元宵節特色活動。每逢農歷正月十五，各家各戶都要掛起彩燈，燃放焰火，后來有好事者把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜。因為謎語能啟迪智慧又迎合節日氣氛，所以響應的人眾多，而后猜謎逐漸成為元宵節不可缺少的節目。
5、送花燈：
送燈又稱送花燈，漢族傳統民俗，即在元宵節前，娘家送花燈給新嫁女兒家，或一般親友送給新婚不育之家，以求添丁吉兆。
6、踩高蹺：
踩高蹺亦作“踩高蹻”，一種民間雜技。表演者裝扮戲劇或傳說中的人物，踩著有踏腳裝置的'木棍，邊走邊表演。高蹺會一般由群眾自發串連組織起來的。正月十一、十二開始踩街，寓意告知人們在眾多的民間花會中，今年掛個號。正月十五正式上街，一直到十八方告結束。
7、祭門祭戶：
古代有“七祭”，這是其中的兩種。祭祀的方法是，把楊樹枝插在門戶上方，在盛有豆粥的碗里插上一雙筷子，或者直接將酒肉放在門前。
8、迎紫姑：
迎紫姑是漢族傳統民俗活動。紫姑也叫戚（七）姑，北方多稱廁姑、坑三姑。古代漢族民間習俗正月十五要迎廁神紫姑而祭，占卜蠶桑，并占眾事。傳說紫姑本為人家小妾，為大婦所妒，正月十五被害死廁間，成為廁神，所以漢族民間多以女子做成紫姑之形，與夜間在廁所間豬欄迎而祀之。此俗流行于南北各地，早在南北朝時期就見于記載。
9、走百病：
走百病是明清以來北方的漢族傳統民俗文化，有的在十五日，但多在十六日進行。這天婦女們穿著節日盛裝，成群結隊走出家門，走橋渡危，登城，摸釘求子，直到夜半，始歸。莒縣農村男女老少這天都要到野外走一走，謂之“走老貌”，據說每年走一次可以青春常在，永不衰老
10、逐鼠：
逐鼠是一項元宵活動，這項活動始于魏晉時期。主要是對養蠶人家所說的。因為老鼠常在夜里把蠶大片大片地吃掉，人們傳說正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蠶了。
