心理咨詢觀后感
2024-02-15 心理咨詢觀后感
心理咨詢觀后感9篇。
你對于寫好作品名的觀后感有什么獨到的看法呢？撰寫觀后感可以幫助我們更深入地理解作品，筆者極力推薦一篇非常實用的“心理咨詢觀后感”，供大家借鑒，我們將為您提供更多實用的案例和經驗！
心理咨詢觀后感 篇1
前天工作忙碌煩悶之余，我用一個多小時讀完了這本書。從書名或者是目錄，我就知道這是一本很休閑的書。所以才會選擇讀它。這是上周五吃飯的時候，最愛讀書的朋友格格送的。她自從零幾年聽了俞老師的演講，聽說俞老師一年至少讀五十本書，從此她列出自己的計劃，紀錄自己讀過的每一本書。
她在我的建議下買了kindle，但很快閑置不用，繼續每年買很多紙質書。看完的書她會送朋友，我只是在群里稍微流露出對這本書感興趣，沒想到難得約到她吃飯就隨手送我了。
看完這本書的我和她感覺類似，原來心理咨詢是這樣的過程。每一次讀書我都在思考如果我是作者或者書里的主角，我會怎么做。這本書顛覆了一些我關于心理咨詢的想法。然后我心里模模糊糊有了界限感的定義。
所以前天晚上我沒有去打球，和男朋友理論去了。快吃完的時候，可能是我強大氣場，也有可能是我鏗鏘有力的一段話，反正我震驚到了我們的左右座。但我依然保持淡定，簡潔有力地說完了我的想法。他最后如我所料說，你說得對。這次贊同不再是敷衍，而是真正把我當成一個在思想上和他差不多的人對待了。
這本書后的豆瓣內容簡介，寫的很全面。大家可以提前看一下。簡而言之這是一本講故事為主的書。
畢業后我的兩三份工作，每個都是每天要與很多陌生人溝通的。真的是怕什么來什么。在這樣的環境下，我變成了一個一般人看不出來內向性格的外向型人。工作中我發現讓自己要表達的事情被其他人理解是一件既簡單又復雜的事情。簡單在于溝通是每個人的本能，人是社會型動物。復雜在于每個人心里的某個事情或者詞語的定義不同。我最早開始工作的時候，我特別不能理解學員反復問我很簡單的問題，比如視頻課是否能反復學習。復雜一點的，學員會糾結緩存和下載是什么意思。最近他們開始糾結什么叫做循環直播。
我以為像我這樣很少看電視劇或者綜藝的人已經很落后了，結果人外有人天外有天。但我不太會很驕傲地批評別人如何如何了。這幾年我學習了更平和的溝通方式，我學會了以結果為導向的工作方法。所以最近工作之外的我小有成績，上周二我獲得了集團優秀讀者的稱號并參與了18財年頒獎典禮。這是對于其他人微不足道的一次獲獎，但卻是我的工作中第一次實際得獎。這個小成就會激勵著我更努力地工作和學習。
其實幾年前我備考心理學研究生的時候，我是想要成為心理咨詢師的。但一些偏見讓我知道了心理咨詢師需要很強大的心理素質，當時的我被嚇住了。加上考研備戰沒有盡到120分的努力，所以我最終沒考上，直接工作了。然后兜兜轉轉現在意外做著教育咨詢的工作。這是能發揮我的特長，也很有挑戰的工作。
這本書里的案例以及作者遇到問題的處理方法，讓我清楚地看到我和她的差距。所以讀這本書我的收獲很大。淡也不算特別大，因為最后三分之一的書是作者的散文。散文很有道理，但是我對道理不那么感冒，我更喜歡故事。現在最好的能讓我思考也記住的書，都是因為我把它們當故事書來看的。
如果我還想在工作上更進步，成為一個更優秀的教育咨詢人員，我應該學習這本書里的.一些方法，比如見微知著，同時要有快速反應的能力。現在我已經能做的還不錯了，未來還可以做得更好。對于其他人來說，這本書的一些案例可以讓其他人學習到，如何與伴侶或者是孩子或者是父母或者是上司或者是下屬良好溝通。
如果我寫的內容讓你對這本書感興趣了，但是讀完你卻失望了，請不要埋怨我。這可能是你沒有一顆發現新鮮事物的心。或者說你現在沒有理解這本書的機緣。不要著急，慢慢探索適合你的書，與大家共勉。
心理咨詢觀后感 篇2
作者徐徐，1米58，用4年的時間從150斤的大胖子減到了不到100斤，期間沒有使用任何減肥產品。因為前一段時間和好友去商場買衣服，試一件不行，再試一件還是不合適，記得以前去商場的時候，隨便一件衣服拿來一穿都很合身，朋友老夸我身材好，而這次朋友毫不留情地說:你胖成啥樣了？圓嘟嘟的，全身是肉。于是我決定減肥，我也知道“管住嘴，邁開腿的道理，我也知道減肥得堅持，這是對毅力、恒心、意志力的考驗。機緣巧合，我發現了這本書，于是迫不及待地打開它，一口氣把它讀完。
讀完這本書，我明白了我身上這多出的10斤肉并不是一天或者長出來的，一個正常的人在海吃海喝又不加鍛煉的情況下，一年也就會長10斤肉，所以要減掉它，何嘗容易？所謂的一個月能減掉多少，都是扯蛋，我們必須做好長期的準備。作者說，她日行一萬步，其實我也是一樣，我要求自己晨起先快走一萬步，已經堅持了半個月了，這還得長期堅持下去。
與其說這是一本減肥書，不如說它是一本心靈成長書更合適。從這本書里，我切切實實地了解到原生家庭對一個人的影響是終身的，有些還會不自覺地進行代際傳承下去。當然，我的原生家庭也一樣，母親是 善良的，但是她的固執、偏激、喋喋不休真的會影響孩子，她的很多問題就影響了我，她的問題必須在我這兒終止，不能再傳染給我的孩子。我也不能老想著去改變她，得平靜地接受她，并進而去影響她。當然，我的老公也一樣，他的問題比我母親的問題更多，以前我總想著去改變他，總渴望有一天他能變成我最喜歡的樣子，孰不知，他可能也是他的原生家庭的受害者，他又讀的書少，要改變他，何其艱難，我決定不改變他了，也接受他，并進而影響他
這本書也教給了我一個方法，徐徐上高中的時候，有一個英語老師是清華大學物理系畢業的，因為知青下鄉來到了徐徐所在的高中，徐徐說他對記不住單詞的學生教了一個方法：拿一碗黑豆，用左手把它 一顆一顆挑到另一個空碗里邊。她說當時老師沒解釋是為什么，當她就讀的高中沒有文科班，而她不得不在理科班讀文科，當時那個心境應該是快要崩潰了吧，求助她的媽媽卻沒有得到幫助，她一個人流著眼淚一顆一顆地用左手數黑豆，等數完的時候，她發現自己的目標也清晰了，整個心靈好像也得到了洗禮，意志力似乎也增強了。我覺得這是一個好辦法，以后當自己無法操控自己的情緒的時候，完全可以用這個方法。
另外，這本書也教給我和人溝通的辦法。比如，徐徐在做了心理咨詢師后，她和別人溝通的時候，找準別從感興趣的話題，循循善誘，這也是我們和人 應該的溝通方法。
總之，這是一本好書，一本凈化心靈、自我成長的書，強烈建議大家都看看。
心理咨詢觀后感 篇3
事實上，道德教育和心理咨詢并不是矛盾的，而是相輔相成的。如果能夠在德育工作中能夠熟練掌握心理咨詢工作的技能，學生工作能夠解決實效性和時效性的問題，既解決了問題，又會避免了類似情況的再次發生。
正如本書主編徐光興教授所說：“有許多人把心理學看作是一種神秘的東西，或者是一種堆砌辭藻概念、令人望而生畏的、拼湊起來的龐大理論構造。也許會有些人沾沾自喜地鉆在象牙塔中，研究著脫離實際的‘學究理論’。
但如果心理學脫離了人的真實精神世界，脫離了人類靈魂活生生的發展歷程，則會成為無本之木、無源之水，最終是麻痹而不是喚起人們對生活和心靈的感受力。”由此可見，心理咨詢是人格重塑的過程，也是自我艱難成長的過程，這對于教師和學生來說，都是一種挑戰和希望。
常讀此書，多學教益。從讀這本書開始，以學生為中心，走進他們的心理世界，做他們的朋友。
心理咨詢觀后感 篇4
一直以來，對心理健康教育有著強烈的好奇與探尋欲望，學習了《中小學心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質，是實施素質教育的重要組成部分。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。
因此，在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。
1、 中小學開展心理健康教育，要立足教育，注重引導，遵循學生身心發展規律，確保心理健康教育的實效性和實效性。為此，我們作為教師必須堅持以下基本原則：根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。
例如：當我們遇到自卑的學生時，我們會情不自禁地關心他們。我們應該鼓勵他們知道自己也是班上有用的人，提高他們的自信心，這樣他們才能和同學們相處得很好。
中小學心理健康教育必須根據學生身心發展的實際情況和特點，循序漸進，分階段設置具體的教育內容。小學低年級主要包括幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活，體驗學習知識的樂趣；樂與與師生溝通，在謙遜友好的溝通中體驗友誼。
小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。
那么，我們就要根據不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育，根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學二年級的學生，那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學們友好的相處，會與人分享自己的成果。
因此，作為教師，我們應該時刻關注學生的心理健康教育，使他們在和諧校園中健康快樂地成長。
心理咨詢觀后感 篇5
發現生命的光彩
在國家的戰略思想里面提出了建設文化強國的經略，青年人作為時代的弄潮兒，就應該行動起來，但是我們反觀世上忙碌的人們，如今讀書成了一件奢侈的事情，與教育行業以外的朋友交流到“讀書”這個話題，他們都會說“讀書，那是好久以前的事情了！”我讀了《畢淑敏心理咨詢手記》，其中一句話給了我們很好的答案——人是追求目標的動物，必須要有精神的指引，追索自己存在的價值。人類的終極目標是追求幸福，幸福不是金錢的成就，而是靈魂的成就。
讀到這兒，我在讀書筆記上寫道：只為精神目標活著，未嘗不是一種痛苦的磨礪，但是目標都沒有，就成了行尸走肉，更痛苦。
畢淑敏老師在題記中說到：我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是許多來訪者所給予我的寶貴的精神饋贈，用文字來表達，去傳遞一種友愛和成長的信念。如果有人看到這本書，書中的一句話輕輕地觸動了他的心，引發了一點思考，那將是我極大的快樂。
這段話引發了我的一些思考，我從事教育十幾年了，教一屆學生最長也就三年，如果在我教育他們成長的過程中能夠給他們一些知識，解決他們一些困惑，啟發他們一些思考，多年后還能令他們回味，那“就是我莫大的喜悅了”。
畢淑敏老師這本書主要是講述心理師和來訪者之間的故事，可能因為她同時也是一個作家的緣故，文筆很生動，關于如何幫助來訪者的細節，特別是操作性的東西，她講得很少，比較遺憾。閱讀了一些有關心理咨詢和* *的書，這些操作與實例結合在一起是我們最需要的。
書中講到：真正好的心理醫生，是從根本上幫助來訪者重新建立起對人生的進取態度……這就是一個人真正成熟與心理咨詢的成功。根據我的經驗，可以這樣解釋：
與客戶一起找出他或她的心理沖突并解決或緩解。和平與幸福將隨之而來。
畢淑敏先生寫得很舒服。如果不是太長，請與我分享：
在《誰是你的閨蜜》中——
顧問的頭腦就像一臺高速計算機。客戶的任何一句話都會在顧問的腦海中激起漣漪。一千種可能性就像漂浮的瓶子在波浪中起伏。你不知道哪個軟木塞里裝著訪客心中的怪物。也許你以為是癥結所在，窮追不舍緊緊跟蹤，結果不過是一朵七彩泡沫。
也許你忽視掉的只言片語，卻隱藏著最重要的破解全局的咒語。
你不能用自己的主觀臆斷來代替事實。你永遠不能跑到來訪者的前面去，你只能跟隨……跟隨……還是跟隨。
……聽了這一切，我把她抱在懷里。深秋的冷雨過后，她像一只蝴蝶。每一根頭發都在微微顫動。我不知道這小小的身體里藏著多少憤怒！
結果，我在筆記中寫道：僅僅做一個傾聽者是不夠的。 成為高級提問者更為重要。
在《紅與黑的少女》中——
這女孩子似乎有種魔力，讓人不由自主地關切她，好像她的全身都發著一個信息——”救救我！”可她又被一種頑強的自尊包裹著，如玻璃般脆弱。
她用了一個詞，叫做”殘酷”，很少有正當花季的女生這樣形容自己，在她一身黑色的包裝之下，隱藏著怎樣深淵和慘烈？
很快，她就開始新的舞蹈，跳得非常投入，整個身體好像在舞蹈中漸漸蘇醒，手腳的配合慢慢地協調起來，臉上的肌肉也不再那么僵直，有一絲微笑的模樣。
……從來沒有人抱過我……
她似乎一點也不擁抱，重心向后傾，好像在逃避什么。身體就像棺材，沒有任何熱量。我從心里涌出痛惜之情，不知道在這具小小的單薄身體里，隱藏著怎樣的冰冷。
我輕輕地拍拍她，像個嬰兒。她的身體一點點暖和起來，柔軟起來，變得樹葉一樣隨風飄曳了。（我在書頁的空白處寫下：
與孩子們的交流不能只停留在語言上。身體接觸、友好的微笑和眼神欣賞同樣重要。原來孩子們那么喜歡擁抱我，有時撞得我生疼，我也喜歡抱他們，這是最好最徹底的交流和分享愛的感受，不需要語言。）
她未完成的愿望是那支準備充分的舞蹈。誰會感激呢？她掙扎不出來，找不到自己存在的價值和生活的方向。
我很佩服”體會”這個詞，身體里儲藏很多記憶，身體釋放了，心靈也就慢慢地松弛了。
在《出賣冥位的女生》中——
冥王星是人們埋葬的地方。它可以是一塊土地，一棵樹，一個花壇，或者是佛塔上的一個格子。……我只是以我的方式記得我的父親。
那就是思索和死亡有關的一切。比如，我認為死后是有靈魂的。我認為人們應該留下痕跡。不然的話，我們的哀傷就找不到地方寄托。
**靈位是為了讓同樣遭遇的人，可以找到寄托自己哀思的地方。其實，你最希望的是知道你父親居住的地方。
這種未經處理的悲傷一直潛伏在她的心里，所以她有這種奇怪的行為。
我的感覺：所有動作都有潛意識的誘因，但有些角落卻不照耀溫暖的陽光。
在《再選你的父母》中——
從某種程度上說，我們是憑借著他們的喜愛和給予，才得以延續自己幼小的生命。
那樣平凡貧困的父母，在艱難中養育了你，你長得并不好看，可他們沒有像你嫌棄他們那樣嫌棄你，而是給予了你力所能及的愛和幫助。他們是社會的底層。他們都盡力支持你學習，讓你進入城市，擁有更廣闊的視野和更豐富的知識。他們知道你并不以他們為榮，但他們從不在乎你的冷漠，一如既往，他們以你為榮。
他們用脆弱的肩膀托起你的未來，不期待你的回歸，而只是一種無私無條件的愛。
（把父母變成乾隆和夢露，是一種一廂情愿、毫無希望、不切實際的奢侈）。
稍微前傾，你會聽到心與心碰撞的聲音。
我想說兩句話：俗話說，狗不思窮家，兒子不思丑母。狗能做到，人不一定。特別是在為人父母之前。
在《你究竟說了什么》中——
（原文題記：一家人急得爸爸要跳樓媽媽要上吊，他卻無動于衷，整體把自己關在屋里玩電腦，任誰都不見。家里人急著找心理醫生。
)以后，我會在筆記前面加上原來的題詞。在那之后，你不會感到驚訝。不然，看起來比較費勁。
咨詢的過程，在某種程度上就是打開了來訪者的創傷，在來訪者離去之前，一個負責任的心理咨詢師要把這傷口消毒和縫合，讓來訪者在走出咨詢室的時候，不再流血和呻吟。
生理創傷和心理創傷一樣，陳年舊疾和深在的傷口，都不是一朝一夕可以愈合如初。心理咨詢師需要有足夠的耐性和準備，第一次咨詢主要是建立起真誠的信任關系和了解情況，其余的工作來日方長。
你可以使勁握住我的手，你可以感受到我手的力量，如果我是假的，我會退縮。
我很高興您終于明白我不上學。 實際上，您只想證明自己有能力做某事并且做好事。
（你的理解）讓我感到很快樂，覺得我不再孤獨和愚蠢。
我的想法：聽即是打開傷口的”利刃”，說才是包扎的”紗布”。
只因老師的一句話一個表情一個舉動，一次輕率的誤解，一個小小的挫折，就可能導致頹廢、逆反、對抗，乃至厭學。說起來有點聳人聽聞，但情緒的”蝴蝶效應”就是這樣的，魔力無限。
家長和老師們沒有研究這起事件的原因，甚至覺得這件事太突然，震驚，茫然了。故①偶發事件后，找原因先于責罰和懲戒；②寬容應該作為一種常態心理。③要記住：
有時候，孩子的異常行為只是為了證明一些事情，一些他或他們覺得自己想做的事情，并且覺得自己可以做到。
在《最重的咨詢者》中——
你可以有一個選擇。你要覺得自己沒有問題，你就可以走了。你要是希望自己變得更好，我們就來**一下有關問題。畢竟，這是你超重的事實。
在12歲和3個月大的時候，他開始發胖。
13床就是我的外婆啊。
我覺得外婆的死，就是因為她太瘦了，瘦到了無法接受**。如果她再胖一點，就能打敗四神，一直和我在一起。
至親的人離去，給年幼的小男孩以怎樣摧毀般的打擊。他以自己的方式表示著痛入心扉的哀傷，表示著對于死神的強大的憤怒，表示著對于外婆的無比眷戀……難怪他不認為這（超重）是不正常的，難怪他在每次**后，都讓自己的體重更加升高。
讀書筆記中，我這樣寫的：暗傷，潛意識的痛苦，或者叫痛苦之內化。
當我在一所私立學校教書時，我和一個尿床的孩子有過接觸。造成尷尬的原因很簡單，他每晚給”火海”中的外婆施救，別無他法，只有撒尿了。他深愛的外婆在火災中不幸了。
尷尬源于愛。深深的愛。
在欣賞美妙文筆的同時，畢淑敏老師給我們一個啟示，其實心理咨詢并不神秘，掌握一些心理學知識和技巧是必須的，更多是愛與傾聽。只有愛才能喚醒沉睡的記憶，只有愛才能**舊傷。學校是少年兒童最集中的地方，當然這里需要幫助的孩子也最多，但是很多老師缺乏基本的心理學常識，把學生的很多心理問題視為道德品質問題或行為習慣問題，家長就更是這樣了。（OK語錄網 wwW.968Ok.com）
其實，做為教育者在撫育孩子們成長的過程中，養育他們長大的同時，更重要的是發現他們生命中的光彩，哪怕是灰暗的，哪怕是黑色的，指引他們找到光明，給他們一雙明亮的眼睛，和吃好喝好學好一樣重要。
心理咨詢觀后感 篇6
參觀心里咨詢中心
2012年3月7日下午,我和同學一行來到了6教14樓心理咨詢中心,之前只是聽說6教14樓是做心理咨詢的地方,但自己從沒來到過14樓,今天懷著好奇的心態去了.在等待老師的過程中我在走廊里走了一圈,發現心理咨詢中心和我想象的不太一樣,我本以為這就是一個教室,然后有幾張桌椅,但實際上,心理咨詢中心分為許多教室,包括:宣泄室、沙盤室、還有音樂放松治療室等。
這甚至激發了我對此的興趣。老師來簽了字后，我更幸運了。老師帶我們去參觀。首先來到的是宣泄室，這里的地面墻面都比較柔軟，里面有沙袋、拳擊套、充氣人等宣泄器材，當時給我的感覺就是有機會我也要來發泄下自己的情緒。通過參觀音樂治療室和沙盤室，我覺得我們學校心理咨詢中心的建設比較完善。老實說，我不相信聽音樂能放松心情，因為平時聽音樂不能放松自己，反而會讓我更亂。
還有，通過一個沙盤就能看透別人的心思這個真的不敢相信，很是懷疑，我很期待自己親自去做這個實驗的，也很期待做完之后老師的分析。對于心理學，我本身很喜歡的，我平時比較喜歡看一些偵探、懸疑、讀心類的影視作品，猜測別人的心理情結的過程是很爽的一件事，而每次要是能夠成功的話更是搞笑啊。我很期待這門科目的后續學習。
心理咨詢觀后感 篇7
注重心理健康教育人人擁有陽光心靈
每一個人都在尋求更好的發展，那就不但需要強健的體魄，也要一顆非常陽光的心。
題記
我懷著一顆虔誠的心好好地閱讀了《畢淑敏心理咨詢手記》，對心理咨詢一竅不通的我，原本以為書中記載的都是一些枯燥的心理理論，真正接觸到這本好書后才發現，書中都是作者在心理咨詢過程中寫下的一些手記，它涉及到了多方面的心理問題，也有很多當事人的曲折故事。
畢淑敏以其獨特的作家視角和心理醫生的洞察力，恰如其分的語言，形象生動的詞匯，描繪出當事人的感受、困境、矛盾，內心的種種掙扎，從她的行文中可以感受到每位來訪者的真實感覺，如身臨其境。書中的當事人，有成年人，也有學生，這讓我想到在現代社會對中小學生的心理健康教育必不可少，也十分緊迫。讀完這本書，我心中減少了對心理咨詢的粗淺認識，也學到了心理咨詢的一些些知識，在學生進行心理咨詢的時候應該更有底氣了。我仿佛觸摸到了打開孩子們心靈之門的鑰匙，心覺溫暖。
當今的學校里，專職心育教師的還是很少，還不能滿足學校心育工作的需求;許多從事心理教育的老師渴望自身專業素質能得到進一步提高，他們憑借著一份熱情，無私地投入這份工作，渴望自身工作能得到領導、同事、家長、社會更多的支持和關注;心育的方式方法如何更好的、有效地服務于我們的孩子《畢淑敏心理咨詢手記》這本好書在一定程度上開啟了老師們在教育工作上的心靈之窗，讓我對心理學這門枯燥的課程有了新的認識，并且學習到的知識可以用在生活和工作中。
畢老師用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，我跟著她的故事，心被她的文字、語言輕輕地撥動：我明白了老師要定時開展心理教育，針對學生普遍存在的問題進行疏導;小學生的心理不像成年人，需要我們去挖掘，我們應走進他們的心靈，進行填補和刪減;站在講臺上時，我們的身份是教師，與孩子進行心與心的溝通時，請忘記教師的身份，把自己當成她的父母、哥姐，讓他們信賴你，愿意與你傾訴;找準心理教育的切入點，更有針對性地指導;我們更多關注的不應只是現象，而是追尋問題的源頭;不能泛化，認為孩子一錯皆百錯，一好便是光環照耀，萬事皆好;在姿態上與學生平等，與學生對話時，要彎下腰來，與孩子平視，用我們的肢體語言表達對孩子的尊重與關愛心理咨詢可真是一項科學工作，我們要學會用科學的助人知識來幫助求助者，使他們認識到困擾的原因所在，幫助他們調節情緒，從而改正不良行為，達到恢復和增進心理健康的目的。
閱讀完這本書，心中已灑滿陽光，保持身心強健，是一件多么快樂的事情啊!愿所有人健康、平安、快樂!
心理咨詢觀后感 篇8
0906032029應用心理學091王金輝
愛，讓我們幸福。
這本書是五位心理咨詢師通過自己的親身經歷和日常生活的體會。這本書充滿了楚文化的鄉土氣息。他們的作品包括屈原的忠貞、王船山的冷漠、熊十力的光輝，甚至蘇雪林的豪放。
也許大家只聽過“情商”這個詞，它是處理人際關系和情緒的能力；而“愛商”這個詞對大多數人來講，都比較陌生，它是指愛的智慧和能力。“愛商”不是與生俱來的能力，它需要后天的學習和領悟。正如人的性格不能輕易的改變，卻可以逐步調整一樣，“愛商”就是這樣一點點積累起來，為人重塑一個優良的品質。
“愛商”，給紅塵俗世中的人們亮出了一面鮮艷的旗幟：愛，是需要智慧的。沒有智慧的愛是盲目的、有害的，甚至是**。
比如，兩個熱戀的男女因為一點點瑣事就可以鬧個天翻地覆；父母以為自己愛著孩子，幫孩子包辦了很多事，卻不知道這實際上是在控制著孩子，讓孩子失去了長大的機會；有人為朋友兩肋插刀，隨叫隨到，不僅幫不上朋友的忙，還讓自己疲憊不堪……
如果你給愛加一點智慧，生活會是什么樣子？什么是完美的生活？他們這樣回答：生活就是生活，就在眼前，而不是想象中。珍惜擁有，便是完美。
《快樂多少錢可以買到》-------快樂的確來得很容易，只需要你在下班回家的時候，用幾塊錢給母親帶一個她愛吃的水果。人生不如意十有**，那留下的一分，就是快樂了。請享受這一分快樂，因為它是可以化腐朽為神奇的。
現在社會隨著生活節奏的加快，很多人都在為了生活、為了將來奔波著，同時就忽略了生活中值得我們快樂的細節，有時因為加班、學習，是不是連自己的生日都忘記了，說這個不是要你要為自己慶祝一下，而是要感謝一下，我們偉大的母親。生活有時讓我們忘記了自我，忘記關心自己，當因為勞累，而健康出現問題的時候，就會想到：我這么拼命，到底是為了什么，如果讓我重新選擇，我還會選擇這樣的生活嗎？
有些人會利用自己僅剩的時間，和家人好好相處，來了卻自己的“遺愿”，那我們為什么不在一開始就這樣做呢？為什么要在工作上這么拼命？最后丟了自己………………
想想一下最簡單的回歸生活的方式——享受每一碗帶給你的食物；享受每一刻的方松；享受你擁有的每一份愛；享受每一點友誼。享受每一件事情，每件事情都會變得順利而快樂。
《用心去愛，感知幸福》--------每個人都是被撒在大地上的種子，都經歷著萌芽、抽葉、開花、結果的過程，環境給我們的先天條件可能各不相同，但一個人自身用心的程度也決定了他的長勢如何。生活是艱難的，但我們不應該忘記愛。
求婚對任何人來說都是大事，但吃飯點餐也是大事。《花旗少林》，并不太出名，但主演都是角兒，周潤發與吳倩蓮。有一個經典的場景。在美國長大的周潤發正面臨愛情問題。他叔叔對他說：
“一個女孩，如果在宴席上禮貌周正地對你說“請你先吃啊”，那個女孩子就是適合你的一位。你要向她求婚。”后來，他果然遇到了她，吳倩蓮，在一次橄欖球賽的休息時間，拿著點心盤過來，對他說：
“請你先吃啊。”兩個人一見鐘情，擦出火花。
《離婚》是一種遺傳病，聽到這個也許你會很驚訝，我剛開始的時候，也是有很多的不贊同的，但是看了內容之后，還是感覺離婚就是遺傳病或者說至少是一種傳染病……
舉書中的例子來說一下，同事賈，某年請長假會老家，回來后苦悶良久，后來中午告訴我們，那次回家，是因為他的姐夫做了對不起姐姐的事他去“教訓那個家伙了”。同學憶，哥哥與嫂子離婚，是她幫哥哥找律師，以另一種方式幫助了哥哥………………最后，同事賈，在自己婚后第三年離婚了，而同學憶，在哥哥離婚六年后，自己也離婚了，請的是同一個律師。回溯這些離婚事件主角的家族史，往往可以在他們的父母一代看到婚姻的裂縫與陰影，只不過那個時代的人們更多地用責任與義務等與情感無關的因素**彼此、維系婚姻，但是到了下一代，自我與自由成為口號，被壓抑的離婚的念頭破繭而出，有了一個離婚的，接著就會有第二個、第三個。
離婚是很私人的事，雖然談不上是誰在效仿誰，但至少，一個已離婚的人對另一個考慮離婚的人會有一個心理上的支持，一個正在準備離婚的人，會從一個已離婚的人身上尋找參照、借鑒與認同。尤其是當她看到離婚后，她有了更好的生活和新的身心，她離婚的決心會來的更快。因此，離婚是一種傳染病。它以一種潛在的姿態和無法測量的速度傳播。肯定到處都有感染者。
尤其是在同一個圈子里，由于彼此關系密切，屬于易感群體，所以傳播速度更快，離婚也更廣泛。比這個圈子更有影響力的是報紙、雜志、電影和電視，這些都是關于離婚的故事。有些人會想到他們都要離婚了。我對婚姻很失望。最好不要結婚。
《一個人的死亡》--------我們無法避免死亡，但是可以避免將整個生命變得黑暗，我們要有這樣的想法：即使世界拋棄我們，我們也不可以拋棄自己，心有所悟，死亡即使重生。幾乎每個人都經歷過親人離開的痛苦。即使是最能忍受的人也會在這個時候暴露出來。悲傷只是暫時的。人本身有很強的自律能力。
所以走出悲痛，才是我們該做的，傷心、難過，總是難免的，但如果一味的沉浸在其中不能自拔，可憐的同時就帶有可悲的成分了。親人的突然離去，是會給我們帶來很多痛苦，今天還是健健康康的一個人，明天就緊閉雙眼了，世界上是有很多的這種意外的，我們除了接受，別無選擇。我原本也認為死亡離我很遠，但經歷了幾個至親的離開之后，我更懂得了，每一天都要學會感恩，都要學會珍惜。
很多人都會在自己做完事情之后懊悔：我本應該不是這樣做的……但后悔藥是沒有的，所以就像許志安的歌《活在當下》唱的那樣，即使瞬間也要抱緊放下，一秒鐘足夠綻放吧……
也許，很多人認為心理學是一門可以理解別人思想的神學，但我們生活中處處都有，所以知識來自生活。我不喜歡讀很多專業術語的書。這本書中的道理簡單易懂。關鍵是它不僅注重理論，所以感覺很好。滿適合初學者或者愛好者看的。
心理咨詢觀后感 篇9
很佩服作者的專業能力和職業道德。十個案例，看得我很震撼！現在回頭想起來好像記住的知識不多，可能本身書里的信息量很大，可以學習的東西很多，當時沒有認真的做好筆記，過后也沒有復習。還有一個是我記憶能力不好，加上沒有強化，所以沒有記住太多。
現在我想重新整理一下我的思路和學習到的知識！
1、關于抑郁，人在抑郁狀態時，體內神經系統中分離的“5-羥色胺”和血液中的內菲肽含量減少，導致人的情緒低落。從生物學角度說，適當的體育活動可以激發這些物質的分泌，使人的不良情緒得到緩解。客觀地說，用藥也是這個作用。所以可以給得抑郁的人提供這樣的建議：”堅持一些體育鍛煉，例如可以健身、游泳、打羽毛球和做瑜伽。特別是晚上睡覺前最好能夠跑步二十分鐘，先慢跑，然后逐漸加快，這樣將有助于失眠的緩解。還有一點是提醒抑郁者關注周圍環境，尤其是關注能夠帶給他們良好情緒的環境，對改變基情緒狀態具有積極作用。
2、在最后，作者給自己作的客觀評價給我很大觸動！作者已經是一個很專業、很有經驗、理論知識很強的人了。可是他給自己的500個案例作出的評價是30%是真正有效果的，并且來訪者通過咨詢改變了自己的行為模式或認知方式的。20%是沒有效果的（所謂沒有效果是“任何無法達到預期目標或使個案的問題延誤的治療，結果導致了個案的狀況衰退或提前終止會談的皆是”無效治療。）50%只是表面癥狀緩解。作為外人的我，看到了前面幾個成功的案例，我就開始抱著作者能解決所有來訪者的問題來看案例，可是看到最后一個案例跟作者對自己做的客觀評價，我才意識到其實作者也是普通人，不是神。我們應該清楚看到自己的不足和缺點。當出現沒有咨詢效果的個案時，我們應該認為是很正常的事情，關鍵在于我們是否能夠做到相對客觀地評估個案的咨詢效果，是否敢于面對自己的失敗，是否敢于否定自己。
3、我發現9個成功案例，其實更多的是由于錯誤認知，和非邏輯思維方式以及行為方式導致的抑郁占的比例比較大。如果這些原因導致的抑郁情緒情感障礙，而非抑郁神經癥、抑郁精神病。通過尋找引起問題的深層原因，修正來訪者相對合理的合適和建立起邏輯思維方式和行為，才有可能真正的改變來訪者的抑郁問題。如果找不到深層原因，可能做到的只是緩解來訪者的癥狀，或是導致咨詢無效。
4、通過這本書學會了許多心理學技術的運用：精神分析法、人本主義、行動主義、認知行為療法、格式塔空椅子運用、認知領悟療法；和心理咨詢的流程、技巧、方法、內容等等。
