一天將要結束了，今天我們都做了什么了呢?是時候靜下心來好好寫寫日記了。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編為大家收集的關于勞動的日記，希望對大家有所幫助。
健身日記 篇1
今天是五一勞動節，早上我很早就起了床，看窗外的美好的環境，讓人心曠神怡！
我與伙伴一起去公園玩。哇，這里好漂亮哦！草叢里開滿無數美麗的鮮花；鳥兒在樹上嘰嘰喳喳地唱動聽的歌謠；還有許多老年人在鍛煉身體。我們一起玩健身器材，玩玩那個，玩玩這個，有時還玩捉迷藏，有時玩123木頭人，有時玩投籃球，玩的可高興了！到了兩點多，我們玩的有點累了，就到小賣部買了點吃的，結伴去散步。路上的風景也很美，雖比不上其他地方好看，可對于我們來說，是非常舒暢的地方！
今天這一天過得可真充實?。《嗝纯鞓返奈逡粍趧庸?，在這個節日里，我們要鍛煉，要勞動！
健身日記 篇2
還記得七歲那年，媽媽就給我報了游泳班，因為年紀小學的不太好，雖然基本的都會，但換氣不好游的不遠。最近，小區里的游泳館已經開業了，媽媽為了讓我能熟練的掌握這項技能，又給我報了一個游泳班，是個小班，一個教練帶三個人，1500元上十次課。媽媽說如果我學會了那可是?？?，說服教練優惠了兩次，一共是十二次。隨后媽媽又給我辦了一張卡，等我學會以后要繼續游，一定要掌握熟練。
下午四點是上課時間，我和同學王奕文一起向游泳館進發。到了以后，我先上課，她就在一邊先玩耍。老師先讓我帶上鴨蹼，前面拿著浮板游，因為我有基礎也不怕水，所以學的很快，老師看我游的很好，接著又教給了我正確的泳姿。我認真的體會著，也許是太專注了，很快一個多小時就過去了，我也基本會游了，為了鞏固成果我還和同學們比賽了呢！
課上完了，我和文文還不想走，就邊玩兒邊游。告訴你們喲！我上課的地方水深是1.8米，我們玩兒的地方依然是1.8米，以前我連1.6米的水深都不敢下，更何況1.8呢。但經過老師的指導，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！
我們開始練習跳水，跳第一次的時候，我稍微有點害怕，因為畢竟是1.8米嗎，但經歷了第一次后就在也不害怕了。我們一會旋轉，一會兒金雞獨立，還真是像雞飛狗跳的。因為有了自信也基本能游開了，所以我們玩的很開心，一直到晚上8:00才連連不舍的離開了游泳館呢。
媽媽的宗旨就是一定讓我學會游泳，掌握好這門技能。我一定會堅持下去，不但要學會蛙泳，還要學會仰泳和自由泳。我為自己加油！
健身日記 篇3
今年的五一假期，我過的非?？鞓?，也非常的難忘。
今天，我和、媽媽來到了北京館，我們進入了一間有兩臺乒乓球臺的屋子里來。當然，爸爸、媽媽是我的“個人教練”。爸爸、媽媽一人陪我練十五局，輪流制。我要求先和媽媽打，因為像我這樣的菜鳥，對付媽媽會輕松很多嘛！很快媽媽因為首次發球不沾岸，被我打下場了。
我揚揚笑得合不攏嘴。爸爸像老虎一樣想霸占了我的.風頭，便說道：“別高興太早，你信不信一會兒我會以15比0的分數贏你？”我毫不示弱的說：“才不信呢！走著瞧！”“好！有你的?！蔽覀冮_始了PK戰，這場球我打的是步步驚心，最后以15比4輸了這場。我心服口服地說：“爸，您的水平真是飛機上掛暖壺—高水平呀！”就這樣你一局，我一局打到了晚上七點。
我戀戀不舍地離開了館。度過了快樂的五一假期。
健身日記 篇4
五月一日勞動節那一天，我們飛旋拉丁舞學校有一場全國舞蹈比賽，我和舞伴劉家玲參加了比賽。
那天一大早，爸爸媽媽就帶我趕到比賽現場，參加比賽的人真多呀！
我換上漂亮的比賽服裝，穿上舞蹈鞋，化好裝，和劉家玲一邊等著點名，一邊練習，一直到十一點半才輪到我們。剛開始我們倆都有點緊張，第一曲是恰恰，接著是倫巴，第三曲是牛仔，我們倆都很認真地表現自己，雖然不知道結果如何，但我們很高興，因為我們勇氣參與。
今天的比賽給我帶來了快樂。
健身日記 篇5
今天下午，爸爸媽媽下班回到家，告訴了我一個讓我非常興奮的事情，是什么呢？他們要帶我去水上皇宮游泳！這可是我夢寐以求的事情。
我一頭扎進衣櫥里，開始找我的游泳衣，耶！找到了，我抱著我的游泳衣親了又親。
終于挨到了第二天早上，我比鬧鈴起的都早，催促著爸爸媽媽快點洗漱。
經過了兩個小時的路程，我們終于趕到了水上皇宮。我迫不及待的換上泳衣，向泳池沖去。
這時廣播響了起來，告訴我們開始沖浪了。只見造浪池里的水開始向我們涌來。一開始浪花還比較小，后來浪越來越猛?！熬让。」竟竟尽疫B喝兩口水，呸呸……”真難喝??！爸爸笑著對我說： “阿凡，浪來的.時候要屏住呼吸，就不會喝水了。”哇！浪又來了，我急忙屏住呼吸，果然沒喝水。又一個大浪過來了，這次我長了個心眼，直接潛入水中，??！幸免遇難。沖浪很快結束了。
我和爸爸在游泳池里又是游泳，又是打水仗，玩得可開心了！
不好，我的肚子開始唱空城計了，我需要補充能量了。
水上皇宮，我還會回來的！
健身日記 篇6
昨天， 我上游泳課，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了，我們正要下水。
突然，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢?！蔽曳浅＿z憾。
老師愣了一會，就帶著我們來到了一個房間里，那里全是運動器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。
老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個人坐到他（她）身上。
我這才大吃一驚！最后我們活動了脛骨，最后，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調一下眼睛。
以我看來今天真是累啊！
健身日記 篇7
今天是生存訓練的第二天也是游泳課的第二節課。
在車上我就想今天會教我們什么游泳姿勢呢，技能課還會學一些什么呢？想著想著我們就到了娃哈哈小學。換好衣服后，我們就去泳池進行熱身。老師告訴我們今天高級班的熱身是25米的蛙泳。在我們熱身完后，老師說：今天我們主要練習“抬頭蛙”，也就是怎么游都不能把頭放進水里”。我心想，應該很簡單吧！結果……我抬頭蛙游到一半時就變成“低頭蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上時吐了好多水出來。
上自救課時，老師教我們的是如何躲避地震、空難以及歹徒。如：在室內遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空曠的地方，遇到空難時要如何保護自己。
技能課是教我們如何做逃生結，逃生結分為五種：單結、八字結、漁人結、接繩結和雙繩結。最后我們還進行了比賽，而小藝、高碩、菲菲、徐莎茗和王清澄他們五人是用時最短的。當中我更喜歡雙繩結，因為最簡單。
通過這些技能課讓我學到了在遇到危險時如何自救和保護自己。
健身日記 篇8
5月1日 星期四 晴
今天是"五一"國際勞動節，我看奶奶做家務很忙，就幫奶奶采空心菜。奶奶家的菜種在門前的一小片空地里，有茄子、辣椒、空心菜等。茄子已經開了很多紫色的花，辣椒也結了圓圓的果實，空心菜長得綠油油的。我挑又粗又壯的空心菜采下，一根、兩根、三根……，不一會兒，我就采了一大把。奶奶夸我采得又快又好。中午，我吃著親手采來的'空心菜，覺得味道特別美!今天的勞動節過得真有意義。
健身日記 篇9
上個暑假，我看見河里有許多人在游泳，他們像一條條小魚，活蹦亂跳，在河里自由自在的穿梭，快樂極了：有的游到水里，快速的向水面游去，嘩啦一聲，騰空而起；有的沖在石頭上往水里跳，他們在練習跳水；有的還做著各種各樣的動作，比如：旋轉。手抱腳旋轉有的在學潛水我看著看著，非常羨慕，回到家里，我請求爸爸教我游泳，爸爸沒有辦法，只好無可奈何地答應了，我樂得一蹦八丈高。
我興沖沖地拿上游泳衣，飛快地跑到河邊，迅速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里沖。等一等爸爸急喘喘地跑過來阻止，說別一下子就往里跳，先慢慢下去，你才起步，不然會溺水的。沒有辦法，我只好聽爸爸的話，慢慢地下水，結果，我一下水，就感覺自己慢慢在下沉，這時我嚇得像一只小兔子心怦怦直跳，一動都不敢動了。爸爸就教我雙手輪流拍打水，腳上下擺動。這樣子就不會下沉了。我照爸爸教的認真學起來，還真的游起來了，不會往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好遠。我在想是什么原因使我這么快，好象比我游還快，我琢磨著。還想起青蛙在水里活動時的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，立即模仿青蛙的樣子：雙手同時往前推水，腳彎曲，又伸直。果然這種方法比爸爸教我快得多這次學習游泳，我基本上掌握了一些方法。
通過這次學習游泳，使我明白了，什么本領都不是天生俱有的，而是在不斷地投入學習中，使自己成長！
健身日記 篇10
今天我們又出去玩了。但是今天和往常大不相同，今天是幸運的一天。
最開始沒什么好的，就是和哥哥一起去公園健身器那里玩?？墒?，這是，幸運偏偏落到了我身上。
我們玩了一會以后，哥哥給阿姨說：“媽媽，我餓了。”阿姨生氣的說：“餓了就回家，你胃口怎么這么大，剛吃了飯不久就又餓了?！蔽业膵寢屨f：“那也不能怨孩子呀，他胃口大，是天生的嘛！”“那怎么辦，回家吧！”阿姨說。這時，我說話了：“不要不要，我們還沒玩夠呢！”然后等待著他們的回答。在她們思考好長時間以后，阿姨說：“那就給他們去買點吃的吧！”然后就給我們去買了好多好吃的。
可是我們吃完以后，阿姨說：“你們還餓嗎？你們如果還餓的話，我就請你們去吃麻辣燙。”“我們還餓！”我們一起說道于是，我們就去吃了好吃的麻辣燙。
真是幸福的一天。
健身日記 篇11
媽媽在暑假里給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經歷呀，三個字，真是爽!
上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發了。一到大廳，看見這么多的學生和家長，我心里一下子忐忑不安起來，手里的.包也差點掉落，媽媽把我領到辦公臺前，給我領了泳帽和游泳卡，又從教師手里領了鑰匙，便和我走進了更衣室。
換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進了游泳大廳。做完了準備活動，我們便一個個順著梯子進入水中，剛入水，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發抖，過了好長時間才恢復正常。我們先練習憋氣，由于我學的很好，所以老師經常表揚我，還把我當做范例，總之這堂課我非常開心。
游泳真是一項健身又鍛煉的體育項目呢!
健身日記 篇12
今天早晨，我早早地起床了，看見媽媽正在做早飯，爸爸正在看電視。我跑到廚房，問媽媽飯做好了沒有，媽媽告訴我快做好了，讓我先去洗手。我按著媽媽的吩咐先去洗了手。飯做好了，我幫著媽媽端碗和盤子。全家人圍坐在一起吃著香噴噴的早飯。
吃完早飯，媽媽催著我快去寫作業。我慢慢吞吞地打開書，這時媽媽已經刷好了碗。媽媽看到我還沒有開始寫作業，又開始催著我嘮叨著我寫作業。唉，我難過的一天又開始了。我趕快打開本子，快速地寫起作業來。媽媽看見我寫的字很亂，就告訴我要慢點，一筆一畫地寫字。我聽見了媽媽的話，又認真地寫起來。唉，可憐天下父母心。就這樣我在媽媽的嘮叨中度過了一上午。
中午，我吃過午飯，我就去看漫畫書，媽媽去做家務。我一邊看漫畫書，一邊大笑個不停。我非常高興，今天看的漫畫書真搞笑。
這就是我的一天。
健身日記 篇13
8月4日星期六雨
今天，我和爸爸、媽媽一起去游泳館游泳。我此行的目的只有一個，就是為了學會游泳。
到了游泳館，望著水面我忐忑不安，用腳試了無數遍，直到確保自己不會被水淹著，這才放心地走下泳池。媽媽讓先學憋氣，我鼓起勇氣，猛吸一口氣，蹲到水里一動不動。這時，我忽然覺得我的身體飄浮了起來！媽媽高興地說：“不錯！第一步完成了！”我頓時有了信心。
然后，媽媽托我在水面上做動作。她讓我繃著手向兩邊劃，就像一個船漿，兩腳向兩邊蹬，像一只在水中游動的青蛙。等到我的動作規范的天衣無縫了后，媽媽才讓我開始游泳。
我憋著氣潛入水中，重復著青蛙一樣的動作，期待著奇跡的發生。但是，等我把頭探出水面看時才發現，我仍然站在原地紋絲不動。我不甘心，又試了無數次，但還是如此，我不禁有些泄氣了，有些無精打采。
媽媽見了，鼓勵我說：“你劃時手臂再用些力，腳蹬時也不能放松，就一定能夠游起來?！蔽艺罩鴭寢屨f的去做，手用力地劃著，幅度比原來大很多，氣也盡量多憋一會兒，等氣力用盡了，我才抬起頭來，這時，我驚喜地發現，我居然前進了四五米！我終于可以像青蛙一樣游泳了！我興奮地咧開大嘴笑著，就象一個裂開的大石榴。
毛主席說過：“世上無難事，只怕有心人?！痹谶@次學習游泳的過程中，我鼻子進了無數次的水，肚子也被水灌得飽飽的，我這個原本怕水的人，終于學會了游泳，這是個多大的突破呀！這使我領悟到了：功夫不負有心人，只要你肯努力，就一定會成功！
健身日記 篇14
今天我要去游泳，我非常開心，催爸爸快點去。
一進游泳館，我就看見一幫小朋友在開心的打水仗，他們高興極了?？墒俏也皇且嫠?，而且有一個重要的任務，自己學會游泳，像小魚一樣在水里面自由嬉戲。于是我鼓起勇氣，但大著膽子跳下深水區，手腳卻不聽使喚，我拼命的劃動雙手，水還是不停的灌進我的喉嚨。我使勁地撲騰著，可怎么也游不起來。我真的好想放棄，以前在潛水區我練習了蛙泳，游起來還算比較順利，可是在深水區里為什么游起來就不一樣了。我好羨慕身邊的小朋友在深水區里輕松的'玩耍，我不甘心就這樣放棄，我對爸爸說:“我要多加練習，我相信自己，一定能學會。” 我一次次跳進水里，手腳漸漸的配合起來，身體也終于可以浮在水面上了。我在水中歡快的游著，手臂輕輕地撥動著浪花。我興奮的跳出水面，對岸上的爸爸大聲呼喊：“爸爸我能行!”會了蛙泳，于是我把身體翻過來練習仰泳。我把身體放松，手和腳一下一下的波動的水面。經過一次次訓練，我終于會了仰泳。
我喜歡今天的旅游，希望下次還能來游泳。
