細細品味一本名著后，你心中有什么感想呢？為此需要認真地寫一寫讀后感了。可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編幫大家整理的《高效能人士的七個習慣》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
每天重要的兩小時讀后感 篇1
“思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運”，高中時期第一次讀到這句話，我深深地被它的力量震撼到。前不久，在史蒂芬·柯維先生的《高效能人士的七個習慣》中又讀到了這段話，它讓我逐漸回想起高中時期我對于一些好習慣的堅持，這么多年過去了，這些習慣一直伴隨著我的成長。
剛開始拿到這本書的時候，按照之前的閱讀習慣，我首先翻看目錄，當讀到積極主動，讀到要事第一，讀到雙贏思維，我頓時有種已經探得先機的錯覺，似乎覺得明了了整本書的內容。然而，仔細想想，我真的要比作者思想得更加深刻了嗎，更加理解生活的真諦了嗎?答案當然不是，否則史蒂芬·柯維先生怎能在體育館里給上千人演講，為上千管理者傳道授業解惑。
當看到第八十一頁內容時，我的內心開始心里發怵了。對，沒錯，我開始焦慮了。第81頁是第二章“七個習慣概論”付諸行動部分的小練習，給自己的七個習慣打分，對于每個習慣，書中給出了一些評分的指標。我拿起筆，給自己打分，卻逐漸發現不對勁，那些都是我能夠清楚理解的詞匯，但是分數卻越來越低。頭一次，我因為一本書產生了如此強烈的焦慮感。
回看書中的成熟模式圖，在模式圖中作者劃分了人的.三個成長周期：依賴期、獨立期、互賴期。當第一次看到的時候，我覺得自己肯定是在獨立期之上的，認為自己好歹已經成年了，進入職場好幾年，怎么也應該脫離依賴期了吧。但是，我赫然發現有個小人站在依賴期的區域內，而那個小人就是我。讀書使人明智，不是因為書中的內容多么深奧艱澀，而是因為我們能夠從書中的詞句中反省自身，不至于沉迷在自己的小世界里。
書中介紹的第一習慣是“積極主動”，它是關注個人領域成長的習慣之一，另外兩個是“以終為始”和“要事第一”。積極主動是所有習慣中的基礎，其余習慣皆是由它衍生出來的。如果我們抱著消極的思維行動，怎么可能培養出其他好習慣呢?邁克爾·喬丹說：我能接受失敗，但我不能接受放棄。積極主動的意思是生命取決于價值觀而不是感覺，取決于主觀決定而不是客觀環境，它的`原則是勇于承擔責任。在此條件下人類可以自我支配，憑借自身意志而行動，并為自身的行為負責。我在大學期間，和許多人一樣，實現了手機的自由，逐漸沉迷于手機中。當我復習準備考研時，打電話給我爸爸抱怨說，都是因為手機導致我不能專注地看書。我父親和我說，之前你總教育我抽煙對身體不好讓我把煙戒了，我不也強忍著把煙戒了嗎。今天你既然下定決心考研，就要控制自己不玩手機。我聽了他的話，重新給自己規劃，每天規定午飯時間利用手機看看新聞和回復消息。積極主動，在我看來就是要勇于破除自己身上的冰，走出自己的小世界。
關于這個習慣，我想到了一個故事，當你身無分文，孤身一人到達一座機場，恰好是紐約的肯尼迪機場，突然地被禁止離開機場，更加不幸的是，你無法用語言溝通機場中的任何人。在這樣的極端環境下，你的旅行心態是不是瞬間崩潰了。接下來，你只能開始漫無目的地在機場游蕩。日復一日的過去，你能想象你最終成為什么樣子嗎?你，成為了不自由的人。然而，有人做到了真實的自由，突破環境限制的自由。這個故事源自于湯姆·漢克斯主演的電影《幸福終點站》。電影中，主人公開始在機場過起了生活。他開始為自己找到一份賴以生存的工作，開始從機場書店購買書籍學習當地語言，努力地一次次填寫同一份表格以便續簽自己的簽證。和正常人的生活一模一樣，他也與機場工作人員成為了朋友，他還邂逅了自己的愛情。這一切都是因為，他做出了基于自身的改變與抉擇，在一個封閉的狹小空間里創造了一個豐富的世界。
幸福終點站
“人之所不學而能者，其良能也；所不慮而知者，其良知也”，培養這些習慣類似學習一種常識。我們知道餓了就要吃飯，從菜地里挖出的蔬菜我們要洗凈泥土后才能吃，同樣的道理，小孩都能明白孝順自己的長輩，真誠對待朋友，這一切其實就是人們內在的“自然規律”，拾起這些本心做出自己的選擇，破冰而行。要想取得人生變化，首先應該在思維方式上發生轉變，而不是本末倒置的先在行為上做出改變，因為思維方式的變化才意味著最終的結果會發生變化。心理學認為，一種認知或行動重復了21次之后就會形成肌肉或者大腦記憶。如果你想要真正地獲得改變，一次次的重復新的想法，踐行新的行動，直到第22天，它們成為你的新習慣。
每天重要的兩小時讀后感 篇2
很早以前就想閱讀霍金的《時間簡史》，尤其是里面關于黑洞部分的描述，它深深的吸引著我。只不過以前因為種種原因，使得我一次又一次與這部著作無緣。但是這次，我特意挑選了插圖本，希望不明白的地方通過圖片方式大概了解。事實證明這是有效的。
整本書分為十二章，再加上前面的前言和后面三位偉人的簡單介紹，他們分別是：愛因斯坦、伽利略、牛頓。
在第一章里，霍金談的是我們的宇宙圖像。他引用了數位偉人關于我們地球或者宇宙的描述，其中包括亞里士多德論證地球是圓的，哥白尼的日心說，伽利略，開普勒，牛頓，愛因斯坦等等。在第二章中，霍金談到了空間和時間。他還是在描述相關科學家的發現與理論，例如麥克斯韋理論預言的無線電波應以某一固定的速度運動等等。第三章，他談到膨脹的宇宙，認為宇宙是在不斷加速膨脹著的，最好的證明就是紅移現象。第四章是說不確定性原理，該理論是說粒子的速度和位置是不能夠同時被準確測量的。第五章說的是基本粒子和自然的力。從粒子的可分性一直分析到夸克，比較偏向數學。第六章說的內容，便是黑洞。在這一章里有一張圖分析，當具有30個太陽質量的恒星的引力坍縮便會形成一個黑洞。在其表面，引力場變得很強，光線都逃逸不出去。在這一章還提出了奇點，事件視界等概念。第七章說的是黑洞不是這么黑的。事實上它們是白熱的，正以大約1萬兆瓦的功率發射能量。第八章講到宇宙的起源和命運。這一章的內容探討了宇宙的起源和未來的走向。第九章是時間箭頭。第十章是蟲洞和時間旅行。這一章的想法都比較新穎，經常有相關的科幻電影想表現這類主題。第十一章講物理學的統一。第十二章是結論。
整本書粗略的翻了一遍，有些內容是涉及數學概念的，非常深奧難懂。不過幸好還有插圖，使我在晦澀的文字中依然保持極大的興趣，我覺得里面的插圖對我理解作者的意思有很大的幫助。如果說，曾經我對于蟲洞，穿越時空，黑洞是保持著科幻神秘的想法，那么當閱讀完這本書之后，我對于宇宙的看法有了很大的改變。現在可以以一種更加客觀，科學的眼光去看待那些觀點。例如時間不是絕對的，對于每一個人而言，都有他自己的時間，就像書中說的靠近黑洞的勇敢的宇航員，在他到達事件視界之前，他的時間與遠方太空飛船中的時間基本一致。然而當他達到事件視界的時候，他發出的信號由于被黑洞吸引將逃不出去，所以宇宙飛船上的人們將永遠收不到信號。也就是通訊時間間隔被無限拉伸，相比于之前固定的時間間隔來說，時間不就是改變了嗎？因此這本書帶給我最大的好處是，多看書，多增長見識，這樣在以后面對紛繁復雜的各色說法的時候才能保持清醒的頭腦和自己的判斷。
每天重要的兩小時讀后感 篇3
《高效能人士的七個習慣》是美國作家史蒂芬柯維所著，這七個習慣分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、綜合綜效、不斷更新。整體分析這七個習慣，發現執行力價值最高的習慣之一是要事第一。
要事第一的習慣可以鍛煉自我領導與自我管理的能力。書中解釋自我領導是在決定哪些事情重要，自我管理主要是將不同重要的事進行優先排序，并在實施計劃的過程中做到自律和條理清晰。作者從生理學角度解釋在自我領導過程中是右腦在起主導作用，而自我管理的過程是左腦起重要作用，用來對重要的事進行分析和排序。
書中認為做到自我領導和自我管理需要有獨立的意志，是否具有獨立意志的表現是誠實守信，品行合一。這種由內而外形成的自我管理，是獨立意志的具有體現。由于自我品行良好，因此在執行過程中不會很痛苦與艱難，同時，在獨立意志指導下的人們將容易控制自己的感情、沖動與情緒。讀到此，深刻體會到一個人品行的重要性，不僅僅是有助于我們進行與他人的溝通交流，提高辦事效率，同時良好的品行又是自我的一場修行，在不斷歷練中淬取精華，這也許就是支撐人不斷奮斗的精神食糧吧！
如何做到要事第一呢？這是一個自我成長的過程，我做的并不好，（嗯嗯，如果好的話也沒有必要再看此書了）。書中認為，做到要事第一要對時間進行管理，分辨出輕重緩急同時培養組織能力，此過程的升華便是個人管理了，個人管理最有效的結果是維持產出與產能的平衡。書中作者提供了對周圍事物如何進行分類，書中認為可以把身邊事物分為四種，第一緊急而又重要的事，如危機、迫切需要解決的問題、在限定時間內需要完成的工作；第二不緊急但又重要的事，比如預防某種意外發生而做的準備、可以提高自我價值、培育高產能的活動、工作計劃等；緊急但又不重要的事如接待訪客、電話、會議、某些在自我能力之外的公共活動等；第四，不緊急又不重要的事如電話、信件、消磨時間的活動等。書中指出，高效能認識一般都能把第二類事物做的很好，成績平凡者都把時間浪費在了第三類、第四類事物上，（嗯嗯，我是第三類）。如何糾正、改善自我時間管理能力，書中建議我們以周為單位安排計劃，可以從自我不同角色著手，比如作為子女，這周幾要給父母打電話，作為女朋友，哪個時間要去約會等。
要事第一這個習慣的養成過程是自我領導跟管理的一個過程，愿我們在整個過程中以自我原則為中心，關注個人注重的焦點問題以便于對周圍事物的時間分配與管理做出合理判斷。
每天重要的兩小時讀后感 篇4
這個春節花了半天時刻看《時刻簡史》，實話說雖然這本書已然經過編撰，評述已經更加通俗易懂，但是從小物理成績就差的我讀起來依然稀里糊涂，貿貿然寫下一點讀后感表示一下對自我的嘲諷。
看過《時》我的第一個印象就是整個物理學是人類在歸納對宇宙和時刻的一個漸進認識的過程，從哥白尼到伽利略，再到馬赫，牛頓，以及之后的愛因斯坦再到當代的霍金。都是后人在歸納前人的研究和思考的基礎上提出新的觀點然后實驗驗證得出結論的過程。牛頓說他不是個偉人，只是站在巨人的肩膀上就是這個道理。伽利略透過研究哥白尼的地心說而提出日心說和地動說，牛頓在此基礎上研究出萬有引力定律，愛因斯坦再提出狹義相對論和廣義相對論，再到此刻霍金的時刻簡史，他們都是在前人研究基礎上加上自我的思考，歸納提出了新的理論。可見沒有事物的發展是一觸而就的，人類社會的進步就是來源于人類對未知事物不斷地孜孜以求的思考，辯證和歸納。
雖然從小物理很差，但是我一向以來對天文和地理很感興趣，中考時候地理甚至還拿過滿分，只是對理論物理這樣的抽象的純理論基礎學科明白起來很困難，肯能是抽象思維潛質不足吧。因此看了《時刻簡史》后對其中所闡述的理論還是有一些自我的看法。
《時刻簡史》在我膚淺的認識看來是向讀者描述這樣一個世界：整個宇宙是一個服務器，宇宙中的所有物質小到基本粒子，大到小行星，彗星，行星，恒星甚至星系都是跟這個服務器連接的一個節點，他們獨自運行又透過服務器相互關聯，依靠各種基本物理法則相互作用。服務器的運行是單向的不可逆的，不可存檔當然也不可能回檔。各個節點之間透過各種光波等來通訊，正因相互之間的距離以及各種光波在傳播路徑上受到的各種影響等原因產生網絡延遲，導致節點之間的通訊并不一樣步。節點由于自身運行速度的質量等等原因導致相對于其他節點的運行時刻是不確定的，但是每個節點相對于整個服務器的運行時刻確是固定的。因此在A節點觀察B節點和C節點的狀態和在D節點觀察B節點和C節點的狀態可能得出完全不一樣的結果，而在服務器觀察A，B，C，D節點狀態的結果是確定和一致的。這又讓我聯想到人類社會，人類社會也是一個服務器，每個人都是這個服務器的一個節點，每個人都有不一樣的特點，各自生活的圈子。很多人看似遙不可及，卻在這個大的服務器下方相互影響，哪怕是十分細微的。有一個社會學研究的理論認為哪怕完全不可能認識的兩個人之間只要透過6個中間人就能夠建立聯系，這是透過超多統計學研究得出的結論。反過來
看這個宇宙，我認為是不是也存在類似的節點能夠讓宇宙中遙不可及的兩個互不關聯的節點建立最短的聯系路徑。這就像一些物理學家正在研究的蟲洞理論。
我堅信按照目前人類的科技發展速度用不了多少代人就能夠讓咱們人類走出太陽系，甚至走出銀河系，在宇宙這個服務器肆意漫游。
每天重要的兩小時讀后感 篇5
博學不窮，篤行不倦！
蕭掄謂有文章曰：“一日不讀書，胸臆無佳想。一月不讀書，耳目失精爽。”孟郊在勸學中亦云：“人學始知道，不學非自然。”在現在浮躁的社會環境中，感謝融譽生讀書活動讓我們重拾書本，能夠再次從古往今來偉人的文字中豐富我們的知識，拓寬我們的視野，提升我們的境界。
讀完《高效能人士的七個習慣》這本書，我不禁感嘆，它不愧為融譽生必讀書單的第一本。這是一本可以多次閱讀，反復琢磨，并運用于實際生活中的書。它所提到的七個習慣具有很高的普適性，我相信，其中肯定都有能令我們猶如醍醐灌頂、豁然開朗的部分，甚至有柳暗花明又一村之感。
這本書并不是講所謂“假大空”的道理，而是通過許多生動的小故事來進行循序漸進的講解；并不僅僅提供工作事業上的指導，而是在為人處世以及生活的各方面都給予了我們幫助。從這本書中我第一次聽說可以將習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”的混合體，第一次聽說成熟的三個階段：依賴期、獨立期和互賴期，而占本書主體的七個習慣，也并非相互割裂的七個主體，是相輔相成、互相印證的。
在提高個人修養方面，我們需要養成“積極主動”、“以終為始”、“要事第一”的習慣。方志敏說，我們活著不能與草木同腐，不能醉生夢死，枉度人生，要有所作為。積極主動的人關注自己的影響圈；以終為始的人學會高效的自我領導；要事第一的人掌握有重點的管理方式。我們的工作并不是流水式的記賬工作，猶如一灘毫無波瀾的`水，我們的工作有寧靜的水灣，洶涌的暗流和美麗的浪花朵朵。每一項工作，我們在心中都要有一個合理的主次排序，重要的工作往前放，具體在我工作上就比如新系統的上線，資金的調撥規劃，而每一項工作，無論大小，都不是能夠無腦完成的`，完成前總要思考這樣的目的和動機，從而從根源上發現和解決問題。
在社會合作溝通上，我們要遵循“雙贏思維”、“知彼解己”、“綜合綜效”的原則。正如作者所說“人們是如此的相似，又是那樣的不同。”雙贏在曾經的商場人眼中難以理解，但法國有這樣一句諺語：聰明人與伙伴同行，步調總是一致的。在工作中，區域其實處于城市公司與集團中間，是從上至下溝通的橋梁，反饋的渠道。我們要做到有同理心，理解城市公司遇到的各方困難并給予區域的幫助，理解集團需要達到的高標準并提供有力的支撐，從而最后達到雙贏、三贏的局面。如果在溝通過程中遇到了意見不一的情況，也并不是說哪一方的觀點是絕對正確的，各方因為所處角度不一，對同一件事會有不同的理解，因此我們也要努力做到設身處地想問題，從而獲得更好的解決方法。
最后，“不斷更新”是我們永恒不變的追求。所謂“滿眼生機轉化均，天工巧人日爭新”，在當今這個科學技術發展日新月異的年代，我們內在不變的是對事業的熱情，而外在不斷地變通與創新則是唯一不變的追求。兩千多年前，司馬遷說：“周失之弱，秦失之強，不變之患也。”到了現在，不斷更新自我的法則依然適用。在融創，今年是各個新系統上線的一年，光拿我接觸到的財務方面來說，經營分析系統、收入合同系統以及物料盤點系統都是剛剛上線使用或已處于測試階段，銀企直連系統會在近期上線，SAP系統也是今年才上線使用，處于運營維護期，到現在依然會出現各方面的問題。所以融創近十年的飛速發展中，“變”的文化十分深入人心，如果我們不懂變通，一直沿用舊系統，那么遲早也會被社會、被市場所淘汰。
一本好書猶如一個老友，陪你經歷人生的低谷與高峰，伴你走過生活的風霜和雨雪。荀子曰：“見之不若知之，知之不若行之，學至于行而止矣。”讀書最終的目的還是運用于工作和生活，學而不行，只會按圖索驥，紙上談兵；學而行之，方能時刻自省其身，而通人情練達。
每天重要的兩小時讀后感 篇6
這本書通過大量的通俗易懂的實例，向世人介紹了高效能人士的七個習慣，分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。作者通過學習、研究、實踐、傳授，并加以提煉和完善，形成了科學系統的一套理論體系。
“七個習慣”的具體內容：
1、積極主動：個人愿景的原則。要樹立目標，主動出擊，牢牢掌握主動權，勇于去創造有利的環境、創造自己的人生。
2、以終為始：自我領導的原則。我們每個人都應該明確努力的方向，按照確定的目標去不斷努力，否則就只能渾渾噩噩的混日子。
3、要事第一：自我管理的原則。就是要做到有效管理，把最重要的事放在第一位。一個高效能的人必是一個有條不紊的人。
4、雙贏思維：人際領導的原則。雙贏者把生活看作一個合作的舞臺，而不是一個角斗場。在這個舞臺上，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必視為自己之失，雙贏才是真正的勝利。
5、知彼解己：移情溝通的原則。在人際關系中，首先要尋求了解對方，然后再爭取讓對方了解自己，也就是要換位思考。
6、統合綜效：創造性合作的原則。俗話說，三人行必有我師，通過相互學習，互相借鑒，創造出第三種更好的辦法，從而獲得一加一大于二的成效。
7、不斷更新：平衡自我提升的原則。人生最值得的投資就是磨煉自己，讓自己不斷更新進步，創造更多價值。
這本書最重要的方面是強調“塑造性格”而不是“實現成功”。性格決定命運，如果你要改變自我的命運，首先要改變自我的性格。本書沒太多提及性格，但頻繁的用了“習慣”二字，他說習慣是知識、技巧和意愿三者的混合體。思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。所以要想成功，這七個習慣是關鍵，要想養成這七個習慣，務必要養成這七個習慣的意識。要想立足社會就要順應時代變化，不斷學習，充實新知識，增長新本領，才能在人才的浪潮中經得住風吹浪打、站住站穩。
每天重要的兩小時讀后感 篇7
讀霍金的時間簡史，斷斷續續用了一個月時間，有種高中物理書的既視感，能堅持讀完的原因很簡單：對時間的宇宙學思考很感興趣，雖然整本書讀下來還有些云里霧里，但還是從宇宙這個視角了解到了很多知識。
首先，人是怎么誕生的，地球從何而來，宇宙如何起始，這些困擾人們的問題一直被探索著，至今也沒有明確的答案，也許這就是不確定性原理的具體表現，目前研究結果比較傾向于宇宙奇點，即大爆炸作為宇宙的開端，經過很長時間的演化，有了地球這樣一個可以孕育生命的星球，再經歷很長時間的生命進化和淘汰，人的誕生也只是一個偶然。當然也可能是神創造了這一切，賦予一定的規則和定律。但無論是怎樣的開端，我們都不得不嘆服于宇宙的神秘性，這也讓人們樂此不疲的探索。
說到時間，我們很容易想到用時鐘及一些時間單位來度量，但如果放到宇宙的角度，時間是什么，時間有方向嗎，如果有，那么是否有不同的方向呢，比如一個花瓶上一秒是完整的，下一秒被風吹落到地上摔碎了，時間發展的箭頭是向無序性發展，這就是時間的無序性，這個方向我們可以記憶過去而不是未來。那如果時間箭頭是反向的，我們就能看到花瓶從無序的碎片組合成一個完整的瓶子，那我們能記憶的是未來而不是過去，當然，這個有悖于我們的常識，宇宙發展的時間箭頭是傾向于無序度，這也是我們的心理學時間箭頭。
提到黑洞，它并不是黑的，我們觀測到的也只是黑洞的事件視界，因為光都無法逃逸，黑洞有著很高的能量及引力，黑洞里是時間的終止，從宇宙開始的最初時刻，就存在很多小的黑洞，稱為太初黑洞，這些黑洞不斷地向周圍輻射和擴散，到達黑洞的生命終點將會爆炸開來，當然這會是一個很漫長的時間線，可能幾百萬年或者幾百億年。連接不同黑洞或者平行宇宙之間的時空細管，被命名為蟲洞，蟲洞能夠提供時間旅行的可能性。
借用書中的一句話“為何宇宙是我們看到的這個樣子?”，答案很簡單：如果它不是這個樣子，我們就不會在這里。這個是對強人存原理很好的解析，我們是宇宙為數不多的能夠生存下來的高等智慧生物，所以我們有機會做出以上質疑。相對于強人存原理，是人存原理的另外一種觀點：弱人存原理，即我們不會對周圍環境做出質疑，因為我們感覺理所當然。在我看來，能夠生存在這個奇妙的星球本身就是一件了不起的事情，強人存理論教會我們學習和成長，弱人存理論教會我們要滿足現狀。
宇宙和時間一直按照它的規律運行，晝夜不息，我們人類只是渺小的存在，雖渺小卻從不終止對宇宙奧秘的探索，希望時間帶領我們，看到更多可能性。
人的一生相對于宇宙而言，就像白駒過隙，在有限的時間里，我們會遇到挫折，痛苦，磨難，當然也會有快樂和成長，這些都是我們需要經歷的，是時間和生命的贈禮，讓我們好好接受這份禮物，活出生命的寬度!
每天重要的兩小時讀后感 篇8
時光荏苒，從事教育工作已接近十年，在這近十年的光陰中，我收獲頗多。經驗豐富的老教師的一言一行給了我很大的幫助，點滴的指導讓我在面對“山重水復疑無路”的困境時，感悟到了“柳暗花明又一村”的豁然開朗。我與天真可愛的孩子們相伴每一個春夏秋冬，從相遇時的陌生到畢業季的淚花沾衣，這樣的經歷讓我的教學生活更加有味道。
平時的工作中，面對一些問題，我有過思考，也有一些困惑。在這個寒假，我與《教師精力管理》一書相識，閱讀之后，它幫助我解答了一些困惑，也為今后的工作指引了方向。
書中的幾個概念吸引了我。
第一、二八定律。這個概念是由意大利經濟學家、數學家維爾弗雷德·帕累托提出的。簡單說，這里的20%是指某一個領域的精華部分、技巧部分。不是我們所有人都關注的那部分。如果我們能夠在各自的領域中摸索到這20%，那么，我們做出的效果將是驚人的。
教育工作中，我想這20%存在于每一個環節。首先，備課階段，我們不能僅僅局限于大范圍的、板塊化的備課，我們也不能局限于教學環節整個過程的備課。我們應該結合教學內容的關鍵環節以及其處理方法和處理技巧，藝術性地引導學生多思考、深摸索。總之，我們應該思考怎么用最簡單的方法在有限的時間內巧妙地引導學生探究知識并轉化為自己的技能。總之，我們應該多思考一些20%的內容。
第二、帕金森定律。簡單說，這條定律就是說讓我們用短一點的時間完成事情要比長時間完成任務的效果好。比如：公開課的準備階段，我們準備的時間越長、效果反而不是很好。時間越長，我們對課程內容的確定、教學方法的選擇會更加猶豫不決。但是，如果我們把準備階段控制在一定時間之內，就會做得好一些。我們能更加果斷地取舍、選擇。如果說短時間內準備不夠充分，那就需要我們在平時的教學中善于反思、總結經驗，這樣才能即興發揮。教學過程中，每節課我們要確定一個主要目標，從目標中找到有價值的“亮點”，然后與我們的教學方法、生活經驗、人生閱歷融為一體，就有可能更加高效地完成目標。
第三、杠桿效應——善待學生。如果時隔數十年，仍有學生牽掛著一位老師，那么一定是他們的關系較好，或者換句話說，這位同學被老師善待了。善待學生會為我們的課堂教學注入隱形的活力。比如：我們班有一位學生，前段時間，她的腳扭傷了，但是仍然堅持上學，沒有請假。放學時，有時候她的家人來接晚了，我就把她抱下樓，甚至抱到校門口。我還清晰地記得，當我第一次抱起她的時候，周圍的同學向她投來羨慕的眼光，她不好意思地摟住了我的脖子。期末考試的時候，她通過努力取得了比較滿意的成績。根據社會心理學理論，這稱為回報定律。也就是說，如果有人對我們好，我們內心深處有強烈的愿望想要回報對方，這種愿望幾乎不可能被壓抑下去。師生關系也遵循這一原則。
以上所有概念有一個共同之處——做減法。我們要抓精華、找技巧，高效地把有限的精力用在“無限”的任務中，這樣才會越來越輕松，漸漸達到游刃有余的狀態。
每天重要的兩小時讀后感 篇9
我們生活在數字時代，節奏如電光火石般迅猛，似乎永不間斷，時間被打碎成了比特和字節。我們對廣度的熱愛超過了對深度的關注，注重反應速度卻不愿深入思考。我們流連于事物的表象，滿足淺嘗輒止的片刻歡愉，卻幾乎從不久留。我們在人生的道路上爭先恐后，卻吝于用片刻思考目標或方向。我們事物纏身，卻又總是精疲力盡。以上種種表現，都源于我們的精力管理不善。
精力就是做事情的能力。包括體能、情感、思維、意志四個方面。全情投入就屬于有技巧的精力管理，要做到全情投入，需遵循以下四個基本原則。
原則一：全情投入需要調動四種獨立且相關聯的精力源：體能、情感、思維和意志。
人類是一個復雜而龐大的精力系統，全情投入并非只有一種維度。流過我們身體的精力同時需要體能、情感、思維以及意志上的動力，每一種動力都很重要，而每一種都無法構成完整的精力，同時又對其他三種有著深刻影響。為了發揮出最佳表現，我們必須有技巧的管理這些互聯互通的精力維度。
原則二：因為使用過度和使用不足都會削弱精力，必須不時更新精力以平衡消耗。
當我們全情投入到某件事情上的時候，就會無意識的耗費自己的精力，廢寢忘食，在不知不覺間我們就過度使用了我們的精力，導致在做某件事情的時候，越是到后期，越是心有余而力不足，讓我們很是神傷。此時，不妨慢下腳步，給自己一點時間去休息，在這樣的休息時間里，可以鍛煉一下身體，在鍛煉中揮灑汗水，將自己身上的負能量排除，更新精力儲備，以應對下一個挑戰。
原則三：為了提高能力，我們必須突破自己的慣常極限，模仿運動員進行系統訓練。
為了增強肌肉的力量，我們會有針對性的向它施加壓力，使它爆發出超常水平的精力，造成肌肉纖維的微小撕裂，運動結束后幾乎喪失運作能力。但只需24-48小時的休整，它會變得更加強壯，以面對下一次的刺激。我們鍛煉情感、思維和意志能力，采用的是與鍛煉體能相同的方法。
原則四：積極的精力儀式習慣，即細致具體的精力管理方法，是全情投入、保持高效表現的訣竅。
如果你身體健康，可能是因為每周都拿出固定的時間運動和鍛煉；如果你的管理方式很有效，可能因為你的評價讓他人感覺到充滿挑戰而不是受到威脅；如果你跟伴侶和孩子關系很密切，說明你習慣經常抽時間陪伴他們。我們發現，為了確保全情投入，建立良好的儀式習慣是精力管理的最有效方式。
遵循以上的原則，可以讓我們知道全情投入帶來的積極影響，以及我們可以從哪些方面努力從而做到全情投入。但是管理精力、全情投入并不簡單，我們常常需要設定一些目標，就像我們每年都會制定出下一年的目標計劃一樣，其次我們需要認清現實，我們每年列出的一些目標，有些目標純粹是夢想，如何達成夢想，也就是步驟，最后就是要落實行動，行動是一切夢想實現的唯一途徑。
每天重要的兩小時讀后感 篇10
讀完書中的一段墓志銘，想起小時候經常掛在嘴邊、寫在日記里的豪言壯語，如今已畢業參加工作三年，沒能活出理想中的狀態，眼睜睜地看著自己與身邊人的差距越來越大，距離越來越遠，免不得心生焦慮。時至今日，曾經的美好愿景已差不多成了白日夢。
嘆息。何嘆息？只要想做，什么時候開始都不晚，更何況此時的你必然還有心有力。重要的是敢不敢拿出歸零的心態以全新的自己去開始。人生就是一個不斷遇到問題、不斷解決問題的過程。若想改變你的人生首先從改變你自己做起。
如何改變自己呢？這也是我近來經常思考的一個問題。本周閱讀了朋友推薦的這本《高效能人士的7個習慣》，關于自我管理和人際管理等方面，獲益很多。不管做什么事情，首先心態很重要，其次目標要明確，最后搭配工具技巧，往往事半功倍。
改變自己要改變思維定式。“要想改變現狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變我們對問題的.看法。”怎樣看待世界，怎么對待生活，怎么和他人相處等等這些問題的解決方式都取決于我們的思維定式。
思維定式是什么呢？它是關于某種事物的理論、詮釋或者模型，由每個人的成長背景、學習知識、生活經驗及選擇混合加工構成的認知上的固定傾向，影響著你對事物的分析、判斷，決定著你的行為和態度，即使最后做出的決策可能不是正確的，得出的結論與現實不符。想起窮人思維和富人思維的對比來，從中可發現窮人思維更多的是消極心態以及由此產生的消極行為，而富人思維則相反。由此可見，如果想要生活發生實質性的變化，我們要學習積極樂觀的思維，學會思維轉換。人往往在生死關頭、生活困窘面前容易頓悟，或者在人生當中的重要階段，比如高考、畢業、結婚、有自己的孩子等等人生角色轉換之際，思維突然發生轉變。平時，我們也應該注意思維鍛煉，多讀書，多關注社會新聞，多聽聽身邊人的意見，多思考事情發展的規則，主動打破常規，打破舊的思維模式，讓生活朝著你想要的方向發展。
改變自己要樹立以原則為中心的思維定式。以原則為中心，以品德為基礎的思維定式，更能“由內而外”地實現個人效能和人際效能。每個人都有自己的為人處事原則，然而并不都是清晰可知、正確無誤的。這里的“原則”是指什么呢？
原則如燈塔，是不容動搖的自然法則。
原則是不辯自明的真理，任何人都可以心領神會，就好像人類與生俱來的良知，不分種族膚色，人人具備。即使被社會流俗或個人否定而隱晦不彰，但它們依然存在。
原則不同于實踐。實踐是個別的、具體的，而原則是深刻的、基本的和普遍的。
原則不是價值觀。一群盜匪可以有相同的價值觀，但卻違背了良善的原則。如果說原則是地域，那么價值觀就是地圖。唯有尊重正確原則，才能認清真相。
原則是人類行為的指南針，歷經考驗，長盛不衰，不證自明。
作者提出了7大原則，也就是7個習慣，分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。當我們堅持做到這7個原則，必然對我們的生活產生積極向上的影響，即使不能實現絕對的成功，也一定能獲得一定的成就。
讀一兩遍，總感覺還是不甚理解，不知如何抒寫，此類書籍，文中所寫7大原則，重在實踐，達到知行合一，學以致用，方能真正明白吧。
每天重要的兩小時讀后感 篇11
讀完史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習慣》，掩卷沉思，感觸頗深。俗話說：“思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。”習慣對我們的生活有極大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。書中論述的七個習慣不僅僅對于高效能人士有價值，也是人生自我修煉的信條，是非常精辟和正確的人生道理。它表達的是一種新的思想水平，強調以原則為中心，以品德為基礎，要求“由內而外”地實現個人效能和人際效能。
作者把習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”相互交織的結果，知識是理論范疇，指點“做什么”以及“為何做”；技巧告訴我們“如何做”；意愿促使“想要做”。要養成一種習慣，三者缺一不可。所以說如果想養成一個好的習慣，要通過不斷地閱讀和觀察總結來學習更多的規律和方法論，同時也要注意多實踐，來獲得技巧，更重要的是要打破思維定式，積極向上，讓自己有意愿去做一些應該做的事。
書中所論述的七個習慣是密不可分的整體，相輔相成。
習慣一：主動積極——個人愿景的原則，即采取主動，為自己過去、現在及未來的行為負責，并依據原則及價值觀，而非情緒或外在環境來下決定，創造改變，積極面對一切；
習慣二：以終為始——自我領導的原則，個人、團隊和組織在做任何計劃時，均先擬出愿景和目標，并據此塑造未來，全心投注于自己最重視的原則、價值觀、關系及目標之上；
習慣三：要事第一——自我管理的原則，要事第一即實質的創造，是你的目標、愿景、價值觀及要事的組織與實踐；
習慣四：雙贏思維——人際領導的原則，雙贏思維是一種基于互敬，尋求互惠的思考框架與心意，鼓勵我們解決問題，并協助個人找到互惠的解決辦法，是一種信息、力量、認可及報酬的分享；
習慣五：知彼解己——移情溝通的原則，當我們改變以回答的心態，而以了解對方的心態去聆聽別人，便能開啟真正的溝通，增進彼此關系，知彼需要仁慈心，解己需要勇氣，能平衡兩者，則可大幅提升溝通的效率；
習慣六：統合綜效——創造性合作的原則，統合綜效是創造第三種選擇，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三種遠勝過個人之見的辦法，它是互相尊重的成果，使整體獲得一加一大于二的成效。
讀書使人進步，這本書讓我學到很多東西。僅有事業成功只能算成功了一半，唯有兼顧事業、家庭、人際關系、個人成長等人生其它層面的'和諧發展才是真正的成功。在以后的工作中，我們一定要有一個積極主動的工作態度，做任何事情之前，做好充分的準備，把要事時刻作為第一位，避免被偏見、情緒所左右。
另外要有雙贏的思想，做到誠信，成熟和自信。在工作中要注意與人的交流合作，如遇到兩人意見不同時，要多與人溝通，在分歧中尋求收獲。因此，我們在學習高效能人士的七個習慣時，重要的是一天一點實踐，一天一點努力，才能提升自己成功的高度。最怕看書時一陣激情，結果轉眼就又恢復了原來的自己。
在不斷實踐“七個習慣”的過程中，完善自我。自我提升和完善是一種原則，也是一個過程，一個在成長和轉變之間螺旋式上升的過程，一個人不斷完善自我的過程。
每天重要的兩小時讀后感 篇12
生活是一系列沖刺，還是一場馬拉松?這是吉姆·洛爾和托尼·施瓦茨著的《精力管理》書中提出的一個問題。如果讓你馬上回答，請問你的答案是什么?
我當時的第一反應是：生活當然是一場馬拉松。然而，書中的觀點卻相反：
“想像一下很多長距離賽跑者的樣子：憔悴，面有菜色，身體有點塌下去，感情漠然。現在想像一位像瓊斯或者約翰遜這樣的短跑選手。短跑選手一般看上去強勁有力、有爆發力并且渴望將自己推到極限。對此的解釋很簡單：無論他們所面臨的要求有多高，跑道盡頭100米或200米處的終點線卻是清晰可見的。我們也一樣，必須學會把我們的生活看成是一段段的短跑—在各個時段中全方位投入，然后全身心地退出，在重新跳回到沖突中去面對任何挑戰之前尋找機會補充精力。”
這段話很有啟發。實際上也是此書的一個核心觀點：人的精力是有限的，通過有效的管理精力，就如鐘擺一樣，使用=〉恢復=〉使用=〉恢復，建立起一個有效的不斷補充和使用精力的正向循環，我們就能跑得更快和更遠。“管理精力，而非時間，是高效、健康與快樂的基礎。”
書中還有很多的精彩句子，如壓力是我們的敵人嗎?就不一一列舉了，留待你自己去讀。我來介紹一下我這周參照此書對我工作和生活作出的改變。
我的目標是：
建立正常地生活節奏。因為“生活節奏不正常的后果是，我們極少抽時間思考我們最真實的價值是什么，或者他他們放在最重要、最優先的位置上。”同時這也是保持身體健康和精力管理的基礎。而我回國后的這兩個月由于還沒開始工作，所以作息比較不規律。自從上周開始工作后，需要改變。
效能障礙：
作息、生活不規律
期望的結果：建立正常的生活節奏，保持旺盛的精力
儀式：
晚上12點上床，早上6點半起床
上午7點鐘，30分鐘瑜伽，然后洗澡、早餐;
上午8點半回到公司，9點擬出當日計劃與要事。
上午10點半左右，離開電腦，下樓繞著辦公樓散步兩圈，約10分鐘;
中午12點午餐，回家午休40-60分鐘(呵呵，離公司近就是方便)
下午1點半回到公司
下午3點半，離開電腦，下樓繞著辦公樓慢走兩圈，約10分鐘;
下午六點下班。
每周至少運動3次，羽毛球、足球及跑步。(我已經在廈門找到了以上三個運動的組織了，呵呵)
這一周下來，我基本上能執行以上的安排，開始對一天的工作有了節奏感，補充能量、沖刺、再補充能量、再沖刺，感覺很棒!尤其是：
1、早上的瑜伽、洗澡讓我神清氣爽地回到公司;
2、上下午中途各一次出去散步，讓自己放松下來，同時也承上啟下地把已經做的和要做的事情在心里過一遍，再回到辦公室重新投入工作。廈門的空氣比廣州好得多，公司又處于郊區，下樓走走又能看看平時沒有注意到的周邊環境，挺好。要是在海邊就更棒了。
3、我以前都沒有午休的習慣，下午到2點左右就會精神不振，現在有了午休，既可以補充早起所減少的睡眠，同時也使下午一直都有較好的精神狀態。
4、有一點需要改善的是，回到公司應先做計劃，然而我常常忍不住先查郵件和查我的RSS訂閱，于是往往花了一個小時左右的時間閱讀，然后就很容易陷入同事的請求等臨時但不一定是重要的事務中，這是下來我需要改進的。
我已經嘗試開始去實踐這本《精力管理》，并初見成效，我還會繼續做下去，相信書中的原則還可以應用到很多方面。現在，你是否對這本書感興趣呢?電子版可以在這里下載，同時這樣的好書我也建議你最好能買一本方便閱讀。
