作為一名為他人授業解惑的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的體育隊列隊形教案范文，歡迎閱讀與收藏。
高中體育課優秀教案范文 篇1
教案設計及要求解析
知識與技能：了解體操基本術語，80%同學能夠初步掌握隊形變化方法，20%同學流暢完成。
過程與方法：通過練習提高力量素質，發展學生協調性。
情感態度價值觀：培養學生團結協作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質。
重點：支撐腳站位擺動腿擺動
難點：上下肢協調性
教學過程
一、開始部分
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
體委報告人數師生問好。
師：同學們今天整隊的速度都非常快，精神飽滿，我們給自己鼓鼓掌。
生：掌聲。
師：同學們，想不想我們每次整隊的時候更加快靜齊，更加規范？今天跟著老師的步伐我們一起來學習基本體操中的隊列隊形，你們有信心學好嗎？
生：有信心。
師：隊列隊形要做到精神飽滿、動作干凈、遵守規則，大家有沒有把握，看誰做的又快又好？
師：那好我們從基本的隊列做起。立正、稍息、報數?！军c評學生動作：動作干凈、聲音響亮、個個都特別有精神。】
二、準備部分
三、基本部分
（一）隊列練習
1、示范講解動作方法。
2、進行分解教學，聽到“分解動作向左（右）轉---”的`口令后，按照向左（右）轉的動作方法，轉向左（右）方；聽到“二”的口令后，后腳迅速靠攏前腳成立正姿勢。
3、集體完整練習，在統一口令下集體練習，及時糾正動作。
4、分組練習教學比賽，提高練習興趣。
（1）立正
教學重點：
①身體正直。
②重心上提。
③手臂位置正確。
④眼有神。
（2）稍息
教學重點：
①上體保持立正姿勢。
②出腳方向和距離正確。
③重心在兩腳之間。
（3）整齊：向右看—齊
四、結束部分
1、整理放松
教師：一堂課很快就要過去了，下面請同學們一起來和老師做一下放松：首先兩腳左右開立，上體稍前屈，五指分開放于股四頭肌，左右快速晃動，越快越好；然后做蹬踢練習，同時向下甩臂；接著大腿抬起，小腿放松自然下垂，用兩手小魚際切擊小腿肌肉，換腿。
2、小結：
教師：同學們在這堂課中大家表現的非常出色，每個人都把最好的一面展現給了大家，并且同學們都能以頑強的意志品質堅持到最后，在這里對所有同學提出表揚。希望在今后的學習當中同學們能夠再接再厲！同學們再見！
高中體育課優秀教案范文 篇2
教學內容：
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》
教學目標：
1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。
2、發展學生的身體協調能力，鍛煉學生的手指靈活度。
3、培養學生的創新、反應能力。
重點：
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
難點：
養成良好的行為習慣。
教學準備：
圖片
教學過程：
一、談話導入
1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）
2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什么？（板書：行）
3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課
（一）、坐如“鐘”。
1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）
2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？
3、師講解并示范：
頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。
5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？
（二）、站如“松”。
1、師：同學們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書：站如“松”）
2、誰見過松樹？它是怎么樣的？
3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。
4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。 師根據學生的站姿講解：
頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？
6、全班同學站一站，比一比。
（三）、行如“風”。
1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什么呢？（板書：行如“風”）
2、誰來說說你對行如“風”的理解。
3、師講解并示范：
頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
4、學生分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。
（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？
1、指名學生說說
2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今后的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。
三、練習
1、判斷
師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。
2、學做手指操。
3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。
四、小結：
說說今天你學到了些什么？
高中體育課優秀教案范文 篇3
(1)顛球與游戲
顛球技術是足球運動中用來熟悉球性的最實用的方法，可以很好的鍛煉雙腳對足球的本體感覺，加強對足球的控制能力，為以后的足球技術學習打下堅實的基礎.，熟悉球性是一個長期的過程，須經常練習才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內、外側顛球、頭部顛球、大腿顛球。
教學內容：雙腳腳背顛球
教學目標：初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術動作和要領。
發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質，增強體質。
培養學生團結友愛，合作互助的優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
動作方法：
1）身體放松，踝關節自然彎曲，利用小腿的擺動力量擊球。
2）擊球應在腳背的正面，擊球時應保證腳背向上。
動作重難點：重點：顛球部位準確
難點：顛球時動作協調、自然
教法：無球模仿——輔助練習 ——結合球練習 ——競賽與游戲
1）、在教師示范下，做無球模仿練習，體會顛球動作
2）、用腳顛帶繩的球或裝在網袋里的球，這樣可以增加顛球機會，減少拾球次數，提高練習趣味，增強自信心。
3）、一拋一顛到拋球一次，連續顛多次。反復體驗，熟悉球性，提高控球能力。
4）、顛球比賽，增強練習的興趣。
5）、兩人或多人合作顛球，培養合作意識和與人交往的能力。
6）、在一定范圍內（圓內或方陣中）幾個人同時顛球，不許互撞。
易犯錯誤：
1）顛球腳部位不準確
2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關節，不易控制球
（2）運球與游戲
在足球比賽中，為了擺脫對方或戰術配合的需要，常常運用運球技術。運球的方法很多，腳背正面運球是常用的一種方法，適用于直線的快速突破。
教學內容：腳背正面運球
教學目標：初步掌握腳背正面運球的基本技術動作和要領，培養學生對足球的興趣，激發學生參與的熱情
發展學生速度、靈敏、協調等身體素質，增強體質。
培養學生團結友愛，合作互助等優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
動作方法：
1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時腳背要繃直
2）膝關節微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動球向前運行。
3)運球時身體需前傾，運球的中下部，保持球的直線運行。動作重難點：重點：運球的用力方法和運直線球
難點：運球時動作自然、連貫、上下肢協調配合教法：徒手練習 ——輔助練習 ——結合球的練習 ——運球與搶截對抗練習
1）、徒手模仿腳背正面運球，體會動作要領和節奏。
2）、原地做運球（固定球）動作，體會腳與球的接觸部位。
3）、采用實心球（不超過2斤）做運球輔助練習，進一步體會腳與球的接觸部位和用力方法。
4）在走和慢跑中練習有節奏的勻速運球，逐步過渡到快速跑運球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。
5)、運直線球比賽
6)、運球繞過各種障礙物，增加練習難度，提高控球能力和練習興趣。
7）、在一定范圍內（圓內或方陣中）幾個人同時運球，不許互撞。
8）、做運球與搶截對抗練習或運球接力賽，進一步提高運球能力。
9）、綜合練習：運球與傳球結合，運球過人射門等。易犯錯誤：
1）觸球部位不準，造成運球方向不正
2）運球力量過大，造成球遠跑，不易控制
（3）踢球與游戲
踢球是足球技術中最重要的技術，在比賽中運用得最多，主要用于傳球和射門。腳內側踢球（定位球和地滾球）、腳背正面踢球和腳背內側踢球是一些比較實用的踢法。學習踢球要貫徹“循序漸進”的教學原則。
教學內容：腳背內側踢球
教學目標：初步掌握腳背內側踢球的基本技術動作和要領，激發學生參與熱情和興趣。
發展學生靈敏、協調等身體素質，增強體質。
培養學生團結友愛，合作互助等優良品質和勇敢頑強、機智果斷等精神。
動作方法：
1）站在球的側后方，一般和球成45度角斜線助跑，支撐腳踏在球的側后方，離球約20厘米左右，腳尖正對出球方向。
2）觸球瞬間腳背應充分繃直
3）擺腿以小腿的加速前擺為主，方向要正
4）踢球后，隨球前進
動作重難點：重點：踢球時要踢準、踢遠
難點：踢球動作自然、協調
教法：無球模仿練習 ——有球練習（單人、雙人、多人）——競賽、游戲練習
1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2）、對墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。
3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或實心球），一人原地或上一步踢球模仿練習。
4）、兩人一組相距6——8米，互相踢球練習。
5）、距墻6——8米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。
6）、兩人面對面站立，相距8——10米，踢活動球，一人拋球，另一人踢球或兩人對踢。
7）、踢球比準游戲。
8）、踢球比遠游戲。
9）、三人三角傳球。三人戰成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再踢出和不經接球，直接踢出。
10）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法踢球。
易犯錯誤：
1）支撐腳踏放的位置和方向不準確
2）踢球腳與球接觸的位置不準確，踢成斜線球
3）觸球時腳繃不直、無力
（4）傳球與游戲
傳球是足球的基本技術之一，目的是為了擺脫防守并傳球給他人，在小學最常用的傳球技術有腳內側傳球和腳背外側傳球。
教學內容：腳內側傳球
教學目標：初步掌握傳球的基本動作技能，會跑動中傳球。
發展學生的身體靈敏、協調等身體素質，發展基本的活動能力。
培養學生合作與競爭意識和勇敢頑強、機智果斷等精神，提高社會適應能力。
動作方法：傳固定球時一般支撐腳踏在球側方約一腳遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關節微屈，重心稍下降，擺動腿髖關節外展，使腳內側對準球，以小腿膝關節為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內側觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進。動作重難點：重點：傳球準，方西正
難點：傳球的動作自然、協調
教法：教法：無球模仿練習 ——有球練習（單人、雙人、多人）——競賽、游戲練習
1）、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。
2）、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。
3）、原地傳球，兩人一組，一人踩球，（或實心球），一人原地或上一步傳球模仿練習。
4）、兩人一組相距6——8米，互相傳球練習。
5）、距墻6——8米，在墻上0.5米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。
6）、傳球比準游戲。
7）、傳球比遠游戲。
8）、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再傳出和不經接球，直接傳出。
9）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法傳球。
易犯錯誤：
1）支撐腳踏放的位置和方向不準確
2）傳球腳與球接觸的位置不準確
3）傳球時腳繃不直、無力
高中體育課優秀教案范文 篇4
一、案例介紹
(一)教學內容：四年級(水平二) “合作跑游戲”
(二)學習目標：
1、學生了解合作跑的基本知識，培養學生對合作跑的興趣；通過合作跑來練習拓展到認識各種合作跑，鍛煉學生的團結合作能力；
2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性；
3、發展學生的靈敏性和協調性；
4、在練習中激發學生興趣，鼓勵學生積極參與，友好相處，團結合作。
案例情景：
1、用各種各樣花樣棒做準備，讓學生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學時，學生思考、討論交流。在交流中，充分運用集體的智慧。
2、合作跑練習，一人一組；兩個人一組進行練習，掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習，教師設置了“合作跑”的游戲練習方式，以此調節課堂氛圍，吸引學生的注意力，鞏固學生的運球的能力。
3、最xx的時候是“多人合作跑接力比賽”，以排為組分成四個隊進行合作跑比賽，按先后完成的順序進行排名。此游戲加強鍛煉了合作跑的練習，并通過游戲“多人合作跑”比賽檢驗了學生本節課的學習和掌握情況。
4、最后在通過音樂進行放松，使學生身心得的放松。
二、案例分析
1、本教案體現了新《課程標準》所提倡的“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。
(1)本課能緊緊圍繞“學習目標”，創設情景，用“合作跑”貫穿全課，讓學生學會學、學會玩，在玩中學、學中玩，充分感受自主與合作的樂趣。
(2)本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生“試一試，練一練，創一創，評一評”。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。
(3)創設情景方法新，心理滿足興趣濃。把音樂和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性。
2、教師在教學設計上，充分發揮了學生的主體作用，注重培養學生的自主鍛煉和創新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，通過情景教學，讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中，注重學生實際能力的培養，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質和運動技能的提高，發展學生個性，培養學生互相學習、團結協作的優良品質和集體主義精神。
高中體育課優秀教案范文 篇5
一、教學內容
隊列隊形：原地由一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊
二、指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為指導，以人教版水平一隊列和體操隊形的教材為依據。通過學習，學生學會一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊的技術，并獨立完成該技術動作。
三、教材分析
本課選自人教版《體育與健康》教材中的隊列隊形單元，內容為一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊。本單元分為三次課，本節課是第一次課。該技術由報數、單數不動、雙數邁腳變隊、調整位置、立正站好五個環節組成。其中核心環節是雙數邁腳變隊。本節課主要解決學生的單雙數區分，單數不動、雙數向右上方邁一步的問題。
四、學情分析
小學二年級的學生求知模仿力較強，但集中注意力定力稍弱，對隊列變化技術動作掌握情況較弱。教師應采用多種教學方法，對學生進行正確的引導和鼓勵，能更好的完成本節課的教學。
五、教學目標
1、通過教學，讓學生能夠說出本節課所學內容的動作名稱。
2、通過學習，95%學生能夠獨立完成一(二)路縱隊變二(四)路的技術動作。
3、通過學習，培養學生個人服從集體的大局意識。
六、教學重、難點
重點：報雙數移動時右腳向右前方邁一步
難點：節奏一致，位置準確。
七、教學流程
原地一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊
開始部分基本部分結束部分
隊尋標分集標音教
列寶墊組體墊樂師
常定擺變展玩放小
規位位隊示準松結
八、本節課亮點
1、教學目標明確可操作性強。
2、情景式的游戲導入對于吸引學生的興趣有較好的作用、開課課堂氣氛活躍。
3、教學內容分層明確，利用難度差異滿足不同水平的'學生，具有較強的針對性以及實用性。
4、教學方法在傳統的示范練習基礎上，充分利用友情分組、技術分組、利用現有器材等方法，組織學生自主學習，探究學習，合作學習。
5、合理布置場地，充分利用器材，組織學生進行練習，通過有效的運動負荷提高學生體能，培養學生下肢力量。
課堂預想及解決措施：
以不變應萬變，以固定動作練習為宗旨，利用口令和器材讓學生熟悉并掌握本課內容，培養學生的大局意識。
高中體育課優秀教案范文 篇6
水平階段：
水平一(二年級)；
教學目標：
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學會羽毛球挑球的動作。
3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
教學內容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發球比遠教學重點：手腳配合、協調用力。教學難點：動作連貫、協調。器材準備：羽毛球若干，球拍自備。
教學步驟：
一、準備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊集合、匯報人數。
2、師生問好，宣布本課內容。
3、隊列、隊形練習(向左、向右轉)。
要求：兩腳同時登地
4、由小組長帶領分組慢跑。
5、羽毛球操。
學習階段(17—21分鐘)
1、復習正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛
2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。
比較和顛球的不同
3、組織學生練習
要求：
1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習3—4次。
4)平均分成四組練習3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學生練習。
要求：
1)集體徒手練習3—4次。
2)平均分成四組練習3—4次。
游戲、比賽—發球比遠(10-12分鐘)
1、教師講解示范游戲方法、規則。
2、學生分組游戲、比賽。
3、總結比賽中出現的情況，強調規則再比賽。
4、評價比賽結果。
放松身心階段(2—3分鐘)
1、教師提要求。
2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。
結束部分
1、總結練習、比賽情況
2、安排學生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
練習密度預計
1、本課實練時間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導思想：
重視學生身體體會，以游戲結合技術進行練習，合理安排運動負荷，以達到育體、育心的育人目標。場地器材：操場
注：本教案在實際教學過程中可能有所變動。
高中體育課優秀教案范文 篇7
一、教學目標
【知識與技能】
了解武術的基本知識、動作特點，學會觀察、欣賞成套武術，能流暢展示出動作。
【過程與方法】
通過小組練習、合作探究、糾正錯誤法，增強身體的靈敏性、協調性和節奏感，提高自主學習作的能力。
【情感態度與價值觀】
培養合作意識，提高交往能力，激發參與練習的積極性以及愛國主義情感和對武術的興趣。
二、教學重難點
【重點】動作協調有力。
【難點】動作連貫，精、氣、神一氣呵成。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑熱身
2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、振臂運動、提轉運動、腹背運動、踝腕運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導入：教師進行配樂進行成套的動作示范，讓學生欣賞，了解形神拳成套動作，引起學生興趣和學習欲望。
2.講解
(1)進行基本動作的示范講解和前三動動作的示范講解。
預備勢：提肘抱拳和轉頭要快速、協調。做到頭正、頸直、頦收、挺胸、立腰、收腹。精神飽滿、眼視左前方。
左右并步沖拳：側上步并步與沖拳動作要同時完成，左右沖拳時拳從腰間沖出，另一拳收抱腰間。做到挺胸、立腰、步穩、眼隨手動。
開步前推雙掌，翻掌抱拳：向前推掌時要頭正、頸直、挺胸、立腰、斂臀，眼看兩掌。翻掌收抱動作快速有力，收左腳并步抱拳與轉頭要同時完成
組織教學：四列橫隊成體操隊形。
3.練習
(1)教師示范，學生模仿練習，并進行集體和個別糾錯。
(2)基本動作的強化鞏固：老師喊出相應基本動作的名稱，學生依據口令進行基本動作的展示。
(3)教師示范講解并領做，學生模仿練習。
震腳砸拳，馬步左右沖拳：提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協調一致。砸拳時不可低頭弓腰。馬步左右沖拳要步穩、身正、沖拳快速有力。
(4)學生自己喊口令并作出相應的動作。
(5)教師示范講解并領做，學生模仿練習。
插步擺掌：插步與雙擺掌要同時完成。眼法由隨視而定視。
勾手推掌：強調右后轉體時要兩掌收于腰間，然后再做勾手推掌動作。轉身要圓滑，勾手推掌與弓步要協調一致，快速有力。
彈踢推掌：彈腿與推掌要同時完成。
弓步沖拳：落步成弓步與沖拳同時完成。
(6)學生進行分組練習以及集體聯系。
4.展示
各個小組依次進行展示。
(四)結束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優生，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
田徑場、錄音機
五、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。
六、課后反思
高中體育課優秀教案范文 篇8
一、教學目標
1. 使學生了解隊列隊形的基本術語，掌握立正、稍息、看齊、報數、原地轉法等基本動作要領。
2. 通過練習，培養學生身體的正確姿勢，提高學生的紀律性和集體榮譽感。
3. 發展學生的反應能力、協調能力和節奏感。
二、教學重難點
1. 重點
掌握立正、稍息、看齊、報數、原地轉法等基本動作的規范和準確。
培養學生的紀律意識和團隊協作精神。
2. 難點
動作的.整齊劃一和節奏感的把握。
讓學生在練習中形成良好的身體姿態習慣。
三、教學方法
講授法、示范法、練習法、游戲法。
四、教學過程
1. 開始部分（5 分鐘）
課堂常規
體育委員整隊，報告人數。
師生問好。
宣布本節課的教學內容和目標。
檢查服裝和安排見習生。
2. 準備部分（10 分鐘）
熱身活動
帶領學生進行慢跑，繞操場跑兩圈。
進行簡單的熱身操，如頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、膝關節運動、手腕踝關節運動等，每個動作做 4 個八拍。
3. 基本部分（25 分鐘）
隊列隊形基本術語講解（5 分鐘）
講解隊列、隊形、列、路、間隔、距離等基本術語的含義，讓學生有初步的概念。
基本動作教學（20 分鐘）
立正
講解動作要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約 60 度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
教師示范，學生模仿練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
稍息
講解動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
教師示范，學生練習，注意左右腳的交替練習。
看齊
講解向前看齊、向左看齊、向右看齊的方法。向前看齊時，基準學生不動，其余學生向前對正，看齊；向左（右）看齊時，基準學生不動，其余學生向左（右）轉頭，眼睛看左（右）鄰同學腮部，前 4 名能通視基準學生，自第 5 名起，以能通視到本人以左（右）第 3 名學生為度。
學生分組練習，互相糾正。
報數
講解報數的方法，從右至左依次以短促洪亮的聲音報數，最后一名不轉頭。
學生練習報數，注意聲音的響亮和連貫。
原地轉法
講解并示范向左轉、向右轉、向后轉的動作要領。以向左轉為例，聽到口令后，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體協調一致向左轉 90 度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
學生反復練習，先分解動作練習，再連貫練習。
4. 結束部分（5 分鐘）
放松活動
帶領學生進行放松操，如深呼吸、放松肌肉等。
課堂小結
總結本節課學生的學習情況，表揚表現好的學生，指出存在的問題。
宣布下課，師生再見。
五、教學反思
在教學過程中，要注重學生個體差異，對于掌握動作較慢的學生要給予更多的指導和練習機會。同時，可以通過小組競賽等方式，激發學生的學習積極性和團隊意識。在今后的教學中，還可以增加一些隊列隊形變化的練習，提高學生的學習興趣和綜合能力。
高中體育課優秀教案范文 篇9
一、指導思想
深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力，培養學生的創新精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教學模式進行探索，通過課程教學，培養學生的體育興趣，使其養成積極自覺鍛煉的習慣，培養終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一些運動技術、技能。
二、教材分析
足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學生特別喜愛的運動項目之一。初中學生在小學階段已經初步接觸了足球，有了一定的足球基礎，根據本階段學生的生理和心理的發展特點，我選擇“腳內側踢球，腳內側停地滾球”作為本節課的主教材。
三、學情分析
本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學生對足球有過接觸，有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
1.知識目標：90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。
2.技術技能目標：70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。
3.情感目標：利用游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學重、難點
重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學策略
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育等，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
七、教學過程
（一）導入與熱身階段（10’）
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求 (二)實踐與提高階段（15’+15’）
1、嘗試性踢、停球練習
2、腳內側踢、停球
3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習.（2）拓展與延伸練習.
4、游戲（點球射門）
（三）結束與評價階段（5’）
1、放松操.在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復.
2、對本課進行小結，布置收回器材.
八、運動負荷
預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘
運動密度約為50%，運動負荷為中等。
九、場地器材
足球40個
足球場
訓練背心
標志盤若干
小球門4個
高中體育課優秀教案范文 篇10
一、教學目標
1.了解本節課的主題和內容。
2.掌握本節課所講授的知識和技能。
3.培養學生的體育興趣和愛好。
4.提高學生的身體素質和運動能力。
二、教學內容
本節課的主題是“籃球”。教學內容包括籃球基本技術、籃球規則、籃球比賽的基本要素等。
三、教學方法
1.講授法：通過教師的講解和演示，讓學生了解籃球的基本技術和規則。
2.示范法：通過教師的示范和學生的模仿，讓學生掌握籃球的基本技術。
3.練習法：通過練習和比賽，鞏固學生所學的知識和技能。
四、教學步驟
1.導入環節
教師介紹本節課的主題和內容，引導學生進入學習狀態。
2.講授籃球基本技術
教師講解籃球的基本技術，包括運球、傳球、投籃等。
3.示范籃球基本技術
教師進行籃球基本技術的示范，讓學生模仿練習。
4.練習籃球基本技術
學生進行籃球基本技術的練習，教師進行指導和輔導。
5.講解籃球規則
教師講解籃球比賽的規則，包括比賽時間、得分規則、犯規規則等。
6.比賽
學生進行籃球比賽，鞏固所學的知識和技能。
7.總結
教師對本節課的內容進行總結，讓學生對所學知識和技能有一個更加深刻的認識。
五、教學評價
1.觀察學生的學習情況，及時進行指導和輔導。
2.通過練習和比賽的形式，評價學生的運動能力和身體素質。
3.通過學生的表現和反饋，評價本節課的教學效果。
六、教學反思
教師對本節課的教學效果進行反思，總結教學經驗，為下一節課的教學做好準備。
高中體育課優秀教案范文 篇11
一、教學目標
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能學會并且運用到排球比賽當中。
【過程與方法】
通過分組練習、分解練習等方法，發展身體協調用力的能力。
【情感態度價值觀】
樹立不畏困難，團隊協作的精神品質，體會參與體育運動的樂趣。
二、教學重難點
教學重點：掌握正面雙手墊球動作要領
教學難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2.導入
體育新聞導入：同學們關注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。”女排隊員小時候訓練內容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認真。大家一起發揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術—正面雙手墊球。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。教師帶領下做熱身操。
3.誘導游戲：墊球接力
游戲方法：將學生分為人數相等的兩組，并在排球場地底線站好，當聽到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進，穿過球網到對面場地底線將球交給下一個隊員，該隊員接球后依舊跑動前進，全隊依次進行。所有人做完后，首先完成的隊伍獲勝。
規則：球落地后應立即撿起，并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進行兩次不同方向的示范。
2.教師講解：
(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關鍵字：插、夾、壓、蹬、抬?？焖俨迦肭蛳?，手臂夾緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習：
(1)無球練習。學生練習兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習中紙不能掉落。
(2)有球練習。學生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習2分鐘后小組內兩人換位練習。教師巡視糾錯。
(3)優生示范，表揚優生、鼓勵全體同學。
4.檢驗：
組織排球比賽。學生分為兩組。分別位于兩側場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網墊球進攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂做放松操。
2.教師小結：總結本節課學習內容，表揚學生積極努力的學習態度。
3.宣布下課：師生再見，回收器材。
高中體育課優秀教案范文 篇12
活動目標：
1、會用腳運球的各種技能，提高他們的運球能力。
2、體驗和小朋友共同游戲的快樂。
活動準備：
1、用報紙卷成的小棍與學生人數相等。
2、刺猬胸飾一個，小旗2面，紅，黃，藍，綠絲帶若干。
3、足球人手一個。
活動過程：
一、開始部分
1、〈秋游〉歌曲，與學生邊唱邊拉圓圈進入場地?！敖裉斓奶鞖庹婧?，媽媽帶寶寶一起出來玩吧。”
2、熱身運動。下蹲運動――側身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動
3、搓球動作。
二、學習用小棍運球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運到家里去?！?/p>
1、教師示范用小棍運球動作。
2、學生自由練習。
三、新授用腳運球“剛才我們學會了用小棍運球，現在我們不用小棍了，請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家。”
1、學生自由探索運球。
2、請個別能力強的學生來示范。
3、教師示范正確運球動作：用腳內側輕輕地運球。
4、師幼一起學習腳內側運球動作。
四、比賽“小刺猬運球”
1、學生分四隊縱隊站好。（紅、黃、藍、綠隊）教師交代游戲規則。
2、示范講解游戲玩法。規則是：學生必須用腳運球，不能用手。運到家后，跑回來拍后面一個學生手，繼開始。
3、學生集體游戲2至3次。
4、給勝利的一組獎一面紅旗。
5、放松運動后。結束活動。
