2025營養專業實習周記(匯總12篇)

2025-04-12 營養專業實習周記

營養專業實習周記 篇1

隨著會計制度的日臻完善，社會對會計人員的高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的財務管理專業人員，為了順應社會的要求，加強社會競爭力，也應該嚴于自身的素質，培養較強的會計工作的操作能力，暑期我參加了實習，經過在福州市振旅醫藥有限公司的實習，我結合自己所學的知識對專業業務有了更深層次的認識，使自己更加充分地了解了理論與實際的關系。這次實習的內容主要包括會計業務，從原始憑證到會計報表的流程，以及開發票和財務軟件的應用，同時還涉及到其他部門的工作如倉儲部，業務部，質檢部等。

一、實習目的：

實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才。對學生而言，也可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。為了進一步認識倉儲物流的概念及其運營模式，了解實習單位的各項規章制度,增強組織性和紀律性,認識自身不足,嚴于律已,提高自身素質,加強和實習單位各層次員工溝通和交流,學習其優秀品質,提高對現實問題的認識,逐步提高社會交往能力和應變能力,更好的適應物流行業的工作。

二、公司簡介

三、實習內容

實習開始的第一天，按照公司的安排我在業務部進行見習，在此期間帶我的導師首先跟我講述了公司的概況、規模，同時讓我了解公司成立以來的業務往來，及業務員工作的大概內容。讓我對該崗位有了進一步的了解。

在業務部的實習期間相對較短，在這幾天內，我主要是負責該公司進貨單及入庫單的核對，確保其無誤后再送往倉儲部讓其工作人員進行藥品上架。同時會偶爾跑下財務部幫忙報銷一下業務人員的差旅費，此過程讓我知道了該公司對于財務報銷的流程。

實習的第五天我被安排到了倉儲部實習，作為一家以批發、銷售為主體的醫藥公司，倉儲部是其最重要的部門之一，在該部門實習的幾天中我了解到物流工作的復雜性，但在在此實習中充分了解物流企業相關的運營操作程序，增強感性認識,提高了自己的綜合素質和能力，當然也對我們物流公司的運營狀況有了一個整體的了解，切身體會到工作中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關系，對針對這些操作每天都有不同的心得體會，而且發現了不同的問題，使我在實習中充分發揮主觀能動性，為將來走上工作崗位打下良好基礎。

從第九天開始我被調往質檢部幫忙，在此期間讓我了解到了質檢部的工作要點：質檢部門人員主要負責向進貨商收取各項資質材料;批發商向生產廠家收取;零售商向配送商收取資質材料。（資質材料包括：質量保證協議書;藥品檢驗報告單;藥品GMP證書;藥品生產許可證;企業法人營業執照;稅務登記證;組織機構代碼證;合格合同方檔案表）。而我在該部門的工作時，主要是負責整理該公司所有的材料，同時復印一些各個零售商所需要的資質材料，并送往倉儲部連同藥品一起送往各個零售商。

時間飛速流逝，轉眼間已經過了近半個月了，從26號開始我也真正的被調往財務部，正式接觸我專業的相關知識。

我在這家公司的財務部主要的實習內容包括財務工作、出納工作和會計工作，其中有財務軟件的使用及運用該軟件進行記帳憑證的制作，記帳憑證的釘制，同時學習運用防偽開票系統、企業電子報稅管理系統進行報稅業務的處理等。

在財務部第一周上班時林會計就叫我看一下以前的憑證，在翻看和比較中我發現原來看憑證真能看出許多學問來，比如：財務費用，以前老師跟我們說過財務費用沖銷是在貸方的，可這里為什么沖銷要用紅字登記在借方，那是因為這些憑證是在電腦上做的，如果財務費用記在貸方那么到時候資產負債表就無法顯示出財務費用，最后結果兩邊就不能平衡了，所以要用紅字登記在借方，當然用手工做沖回就在貸方。另外我在看憑證是發現一些比較陌生的科目，例如，稅費中得防洪費、殘疾人保障金，我就請教林會計，她就認真地解釋我聽，同時告訴我防洪費時半年繳一次，而殘疾人保障金是一年繳一次。

協助會計草擬回復函。會計的工作不單單是與數字打交道，通常還要和一些辦公文書接觸，在實習中剛好碰上某公司的來函，于是林會計就叫我幫她草擬一份回復函，由于學校開了經濟應用文寫作的課程，而且我也學的不錯，所以我就回想起回復函的寫作要點，很快就寫好了，林會計對我的出色完成表示了贊許。

在財務部實習的第二周開始是運用財務軟件進行簡單業務處理。

剛開始主要是讓我了解財務軟件的使用和會計處理的流程,并處理一些簡單業務的會計憑證。公司采用的是用友財務軟件,從編制記賬憑證到記賬,編制會計報表,結帳都是通過財務軟件完成。我認真學習了正規而標準的公司會計流程,真正從課本中走到了現實中,細致地了解了公司會計工作的全部過程,掌握了用友財務軟件的操作。實習期間我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化,盡量做到理論與實踐相結合。

記帳憑證是由會計人員對審核無誤的原始憑證或匯總原始憑證，按其經濟業務的內容加以歸類整理，作為登記帳簿依據的會計憑證。記帳憑證按其反映的經濟業務內容或者按其反映的內容是否與貨幣資金有關可分為收款憑證，付款憑證和轉帳憑證。會計人員填制記帳憑證要嚴格按照規定的格式和內容進行，除必須做到記錄真實，內容完整，填制及時，書寫清楚之外，還必須符合下列要求：摘要欄是對經濟業務內容的簡要說明，要求文字說明要簡煉，概括，以滿足登記帳簿的要求，應當根據經濟業務的內容，按照會計制度的規定，確定應借應貸的科目。

科目使用必須正確，不得任意改變，簡化會計科目的`名稱，有關的二級或明細科目要填寫齊全，記帳憑證中，應借，應貸的帳戶必須保持清晰的對應關系，一張記帳憑證填制完畢，應按所使用的記帳方法，加計合計數，以檢查對應帳戶的平衡關系，記帳憑證必須連續編號，以便考查且避免憑證散失，每張記帳憑證都要注明附件張數，以便于日后查對。這家公司用的財務軟件是用友財務軟件，所以日常憑證的制作都是用電腦完成的，具體操作方法如下：

1、記帳憑證的摘要欄是對經濟業務的簡要說明，又是登記帳簿的重要依據，必須針對不同性質的經濟業務的特點，考慮到登記帳簿的需要，正確填寫，不可漏填或錯填。

2、必須按照會計制度統一規定的會計科目，根據經濟業務的性質，編制會計分錄，填入借方科目和貸方科目欄，二級或明細科目是指一級科目所屬的二級或明細科目，不需要進行明細核算的一級科目，也可以不填二級或明細科目欄。

3、金額欄登記的金額應和借方科目或貸方科目相對應或與一級科目，二級或明細科目分別對應。

4、過帳符號欄，是在根據該記帳憑證登記有關帳簿以后，在該欄注明所記帳簿的頁數或劃√，表示已經登記入帳，避免重記，漏記，在沒有登帳之前，該欄沒有記錄。

5、憑證編號欄。記帳憑證在一個月內應當連續編號，以便查核。收款，付款和轉帳憑證分別編號，對于收，付款憑證還要根據收付的現金或銀行存款分別編號，如銀收字第×號，現付字第×號，轉字第×號。一筆經濟業務需要編制多張記帳憑證時，可采用分數編號法。

6、記帳憑證的日期。收付款憑證應按貨幣資金收付的日期填寫；轉帳憑證原則上應按收到原始憑證的日期填寫，也可按填制記帳憑證的日期填寫。

7、記帳憑證右邊附件×張，是指該記帳憑證所附的原始憑證的張數，在憑證上必須注明，以便查核。如果根據同一原始憑證填制數張記帳憑證時，則應在未附原始憑證的記帳憑證上注明附件××張，見第××號記帳憑證，如果原始憑證需要另行保管時則應在附件欄目內加以注明。

8、對于收款憑證或付款憑證左上方的應借科目或應貸科目，必須是現金或銀行存款，不能是其他會計科目。憑證里面的應借科目或應貸科目是與現金或銀行存款分別對應的科目。

9、記帳憑證填寫完畢應進行復核與檢查，并按所使用的記帳方法進行試算平衡。有關人員，均要簽名蓋章，出納人員根據收款憑證收款，或根據付款憑證付款時，要在憑證上加蓋收訖或付訖的戳記，以免重收重付，防止差錯。制作完記帳憑證以后還要必須把憑證一一的打印出來，然后把對應的相關票據貼在打印后的憑證后面，具體的操作膠水抹在憑證背面的右上角以便貼憑證相應的票據，貼完票據后如果票據比憑證要大的話應按憑證的大小把票據整齊的疊好便與以后的裝訂，之后要按憑證業務號的大小有序的把憑證排列整齊，這樣如果以后要查找也方便許多。

當有憑證打印出來時，林會計就叫我將附件粘貼到憑證后面。由于公司的業務量較大，每月有二百到三百張憑證，所以粘貼時要特別細心。一般將附件粘貼憑證后的左上角，在每一份附件必須要和憑證的內容相對應，例如公司的名稱、經辦人、金額和附件張數等。此外，美觀也是一項重要要求，每張附件的大小不能超過憑證的大小，過大的就要折合相應的大小，而且要上下左右對整齊，要不到時裝訂時會偏移，影響整體美觀。

還有就是附件的順序有先后之分，例如：由于公司是通過結算中心進行支付款項的，所以發生支付業務的憑證的后面應粘貼有：資金匯劃補充憑證（貸），資金匯劃補充憑證（借）和結算中心付款通知單，其中借貸的順序是不能顛倒的，因為它是給銀行看的，所以要先貸后借，表明銀行存款減少。

接下來一段時間主要學習運用防偽開票系統、企業電子報稅管理系統進行報稅業務的處理。

1、增值稅一般納稅人申請及抄稅資料報送程序：

公司是采用網上報送方式的一般納稅人企業。月度抄稅時，須提供紙質抄稅資料。首先在公司，到月結時用稅控卡插到讀卡器，進入防偽開票系統，點擊抄送。須抄送的資料有：專用發票匯總表及名細表（共5份）、普通發票匯總表及明細表（共5份）、認證結果通知書和認證結果清單。然后將上述資料打印并蓋上公司公章。

進入企業電子報稅管理系統，進入納稅申報主界面，填制資產負債表和利潤表并審核；審核附表一、附表二、專用發票抵扣清單、稅控開具發票、銷售貨物及抵扣憑證、其他抵扣憑證清單、納稅申報表、固定資產抵扣表和申報情況說明。然后將上述資料打印并蓋上公司公章。最后生成申報財務報表和生成申報盤刻錄在軟盤上。軟盤是去稅局報稅時讓稅局讀取用的。

報送程序：首先用軟盤插入電腦進入國稅網上申報系統，點擊網上報稅，然后從上面打印增值稅發票，這里要強調的是必須要在網上辦稅系統下載的才有效，在公司等其他地方下載的均無效，因為這樣是表示國稅已確認你公司在網上已經報稅成功。然后就是拿上述資料和稅控卡和軟盤到稅局蓋章，就完成報稅工作。

2、申報時要提供的資料有增值稅發票及明細表、退抵退匯總表及附表、損益表，并加蓋公司公章，以及已將軟件的數據抄送生成電子版的軟盤。

四、實習心得

實習是對一個大學最后一年的我們來說非常重要的經歷，實習是我們離接觸社會的一個平臺，最真實地感受社會的一個窗口。這次在云南省醫藥有限公司的實習生活讓我學到了很多東西，對我而言有著十分重要的意義。更深刻的了解社會，更便捷的融入社會，它不僅使我在理論上對倉儲管理物的流知識有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，讓我學到了許多書本上學不到的東西，有效的鍛煉了自己，長了見識，開拓了視野，實習是我們邁向社會的第一步，通過這次實習，我發現了不少問題，自己的缺點、不足，早該摒棄的陋習，逐漸被自己所認知，自己所學知識的膚淺，專業知識在實際運用中的匱乏讓我明白我需要學習的太多，使我認識到必須讓自己了解更多才能在當今競爭激烈的社會中擁有一席之地

營養專業實習周記 篇2

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實習的磨練，我們深深地認識到社會實習是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實習中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實習中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實習活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實習活動范圍，挖掘實習活動培養人才的潛力，堅持社會實習與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實習與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

社會實習活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實習中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。

艱辛知人生，實習長才干。通過開展豐富多彩的社會實習活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實習活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

作為新時代的大學生，社會實習是每一個人必須擁有的一段經歷，它使我們在實習中了解社會、在實習中鞏固知識;它是對每一位學生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向走向社會接受挑戰的第一步。

一、社會實習的目的(重要性)

正確認識專業：會計是對單位的經濟業務從數和量兩個方面進行計量、記錄、計算、分析、檢查、預測、參與決策、實行監督，旨在提高經濟效益的一種核算手段，它本身也是經濟管理活動的重要組成部分。會計專業作為應用性很強的一門學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。

針對于此，在進行了兩年的大學學習生活之后，通過對《會計學原理》、《中級財務會計》、《成本會計》及《會計信息系統》的學習，可以說對會計已經是有了初步的了解，有關會計的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我都稍許有了掌握，但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，我想我肯定會是無從下手，一竅不通。自認為已經掌握了一定的會計理論知識在這里只能成為空談。于是在堅信實習是檢驗真理的`唯一標準下，認為只有把從書本上學到的理論應用于實際的會計實務操作中去，才能真正掌握這門知識。

二、社會實習的過程

會計是個講究經驗的職業，工作經驗是求職時的優勢，為了積累更多的工作經驗，經過親戚的幫忙，在一鄉鎮企業獲得了一次十分難得的社會實習機會。實習期間努力將自己在校所學的理論知識向實習方面轉化，盡量做到理論與實習相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導交辦的工作，得到學習領導及全體工作人員的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。

在實習中，我參與了將近兩個月的會計操作工作，從審核原始憑證、編制記賬憑證、登賬到編制會計報表都有親自動手。認真學習了正當而標準的事業單位會計流程，應前輩的教誨還認真學習了《公司法》、《稅法》《會計法》，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，詳細地了解了事業單位會計工作的全過程，認真學習了各類學校經濟業務的會計處理，并掌握了兩門財務軟件的使用，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律、法規等知識，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的會計技能，具體包括了以下幾點：

1、原始憑證的審核方法及要點;

2、記賬憑證的填寫及審核要點;

3、明細賬、總賬的登記及對賬;

4、財務報表及納稅申報表的編制與申報;

5、會計檔案的裝訂及保管常識。從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基礎。更讓我感到感動的是，阿姨教我初步處理公司的綜合事物。例如稅務登記的有關事項。一般納稅人的申請等等。

在這個學習和聯系的過程中，我發現會計是一門實務與理論結合性很強的學科，盡管我學過這門課，但是當我第一次和公司的同事操作具體業務時，覺得又和書上有些不同，實際工作中的事務是細而雜的，只有多加練習才能牢牢掌握。這次實習最主要的目的也是想讓自己發覺所學的理論知識與公司實際操作的實務區別在哪里，相同的地方在哪里，內部控制如何執行，如何貫徹新的會計政策，新舊政策如何過渡，一些特殊的帳戶如何會計處理等等。帶著這些問題，我在這一個月里用眼睛看，不懂的請教阿姨，讓我對實習中的這些問題有了一定的解答，達到了這次實習的目的。但是作為一名會計實務人員，通過這次實習也更加讓我看清自己今后的努力方向。例如：實務能力，應變能力，心理素質，適應能力等等。除此之外擁有一顆上進心，進取心也是非常重要的。

我想每一次的經歷都是一種積累，而這種積累正是日后的財富。在工作上，在學習上，我們要讓這些寶貴的財富發揮它的作用，從而達到事半功倍的效果。社會實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少人在實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又怎會存在應付這瞬息萬變的社會?

這次假期實習我以善用知識，增加社會經驗，提高實習能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實習活動，接觸社會，了解社會，從社會實習中檢驗自我。這次的社會實習收獲不少。我認為以下四點是在實習中缺少的。

一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實習是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實習自我的最好途徑。親身實習，而不是閉門造車。實現了從理論到實習再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

營養專業實習周記 篇3

一、前言

目前，很多用人單位提出的招聘條件都要求有工作經驗，但是對于整天在學校上課的大學生來說，缺的恰恰就是工作經驗。因此，上學期間的實習就顯得十分重要。對大學生來說，實習是接觸社會的一個極好機會，是提前接觸未來的實際工作，感受以后可能要從事的工作氛圍的重要前提，尤其對于新聞專業的學生而言，需要極強的動手能力和人際交往能力。然而，對于一直處于家庭庇護下成長的學生，很少與社會交流，不懂得怎樣為人處事。因此，社會經驗往往比書本上學到的知識顯得更為重要。但是，現實的情況是大學生找到實習機會很困難，在實習過程中也常常碰到許多問題。我們應該怎樣解決實習的問題？怎樣更好的選擇適合自己的發展道路？通過這份調查，來初步探討一下新聞專業大學生實習的問題。

二、調查初衷

隨著大四長達半年的實習期的到來，我為自己該選擇什么實習單位著實好好考慮了一番。首先，這半年的實習，我希望能夠跟未來的工作掛鉤，最好在實習期好好表現，將來留在該單位工作。第二、電視臺的一些欄目組，對學歷要求不高，但是對工作能力要求很高，工作強度很大。奧運期間，我在北京電視臺實習，當時欄目組的制片人倒是提起過將來愿不愿意留下來，但我想當時那種已經達到癲狂的工作狀態，我支撐不了多久，甚至于那時的工作對我的身心都消耗極大，我現在回想起那段日子感到十分恐懼、排斥，所以我想，這份工作我肯定干不好，不是長久之計。

與此同時，我也看到了身邊一些朋友的情況。他們為了找到實習機會，到處面試，有些根本就不知道自己究竟想做什么，開始實習生活后，覺得煩悶無聊，后悔不已，沒干幾天就想離開，更談不上好好干、對工作負責。有些一心想找個喜歡的職位實習，可是苦于沒有途徑，說著手準備考研，可是又看不進去書。我自己也是迷茫猶豫了好久，想了很多，也一次次的做了自我否定。所以我想做這樣一份問卷，希望我們每一個人在回答這些問題時，能好好問問自己到底是怎么想的。

三、調查結果分析

1、實習機會難求。

根據調查顯示，一半以上在媒體實習的人都是通過人脈關系獲得機會的，自己尋找的幾乎沒有。我在實習時也是憑借認識人才進去的，和我一起實習的人全都是這樣。我在報社時，曾聽到有人打電話詢問有沒有實習崗位，報社里的人直接說：“我們不招實習生。”然后就掛了。由此看來，新聞媒體的實習崗位基本上是呈現“封閉”、“不開放”狀態。

新聞專業的學生對于實習機會的渴望似乎從一開始就強于其他專業的學生。一方面是由于新聞專業本身的專業知識不像其他專業那樣，需要非常認真的學習，要好好打牢基礎。新聞專業其實更多的時候是學習怎樣去為人處事、學習怎么去觀察理解這個世界、學習怎樣去健全自己的人格和價值觀，然后才能談及引導社會輿論。當然，從事新聞工作需要很強的思維能力和大量的`知識積累，但這些往往都是在從小到大的成長過程中就慢慢培養出來的，真正靠進入大學后再現補實則已經晚了。盡可能多的融入社會中，積累各方面的知識和經驗，是新聞專業學生的首要問題。因此，新聞專業的實習機會往往是一擁而上，而新聞專業的學生多，新聞媒體的總數少，實習機會就變得不容易找了。

新聞專業實習機會的“裙帶制”所帶來的麻煩不僅僅對于學生。很多媒體在職人員表示寒暑假到來，辦公室里實習生人滿為患，弄得辦公環境吵雜混亂，影響工作。而且很多實習生只是為了應付學校差事，到了實習單位不干正經事，就是玩玩鬧鬧，由于是熟人介紹來的，又不方便說什么，所以只能任由他們在辦公室里呆著，也不敢委以重任。

我想可以對新聞專業實習生進行一個招募，這需要學校與媒體加強聯系，可以設置某種能力資格，通過學生平時在學校的表現來評定他們是否有能力勝任這份工作。這樣一方面，有能力沒有關系的學生可以得到實習機會，新聞單位也不用發愁找不到可以信賴的實習生。

2、實習與未來的工作，怎么看得長遠？

這份調查問卷中有幾個問題是這樣問的：你今后想從事新聞傳媒方面的工作嗎？你認為實習過程中獲得的經驗對你今后的工作幫助大嗎？你認為自己目前的實習能保證將來的工作嗎？如果不能就業，你是否會考慮換一個單位實習？你目前實習主要是為了什么目的？

這些問題是我在實習過程中漸漸產生的。我從大一第一次在報社實習了一個月之后就清楚了自己不適合做記者，性格孤僻，不愛跟人接觸，；寫稿子，不喜歡很正式、很古板的，喜歡調侃聊天的方式，喜歡加入想象力，與新聞報道要求的客觀真實不符，所以種種跡象表明我不適合做記者。在北京電視臺提起留下不留下這個問題時，我曾猶豫過。這是個很大的誘惑，是個大媒體、工資一般但是待遇還不錯、說出去是電視臺的記者也比較好聽，而且家里人的意見是不管什么工作先干著。但是今年暑假回來，人家問我還去不去的時候，我還是沒答應。我想起自己以前實習時的生活，那時別說快樂，基本上都是咬牙挺過來的，嚴重的時候，在實習結束之后，我會有一段時間自閉起來，不想跟任何人說話。所以考慮再三，我還是決定找一條別的路走。其實我對這個工作這么排斥的話，也肯定無法專心工作，人家也不會讓我留下。要想把一份工作做好，首先要熱愛它，然后才會涉及到發展上升空間的問題。

調查數據顯示，參與調查的人中，對前途比較確定和不確定的大致各一半。其中說在新聞媒體實習將來保證能留下的，我想他們的各方面條件和機遇應該都很不錯，所以是不太會為工作發愁的一類人。另外的一部分，在模棱兩可間、徘徊不定的人其實在大學生中很常見。現在人大都沒什么理想、目標，從小就沒有，甚至連自己喜歡什么不喜歡什么都不清楚，隨大流，走一步算一步是大多數人的生活狀態。

我想人不怕別的，就怕愚昧、麻木，在這么復雜、競爭激烈的社會中生存，如果連自己的想法都不明確，那肯定無法立足。所以，我們應該在忙忙碌碌的生活中給自己多一點思考的時間。

3、低薪？白干？倒貼錢？大學生放低姿態，端正態度，建立正確價值觀？

在參與調查的人當中，有一半的人聲明自己不在乎工資，只為積累經驗，實習也不見得就是想留下工作。在這次找工作之前，我實習也從沒考慮過錢的問題，甚至在有了一定的經驗，又學不到新鮮東西之后，實習有時候就是玩。但我現在可以肯定的一點是：說自己不在乎工資的人，肯定沒想過不再依靠父母，要開始獨立生活了?，F在獨生子女大部分都沒有獨立意識，被父母養著一輩子也理所當然。

我在這次選擇實習單位前簡單算了一筆賬：去年夏天在電視臺實習了將近兩個月，花了差不多3000—4000塊錢，包括每天上下班車費、飯費、手機話費、還有一些不得推辭的工作應酬，而我過去實習過的電視臺和報社剛開始都說有稿費，后來也就不了了之了。這么一來，真是又倒貼人力、又倒貼財力。然后我想，實習兩個月就三、四千，這要是實習半年呢，得多少錢？而且隨著工作量的加大、工作任務的重要程度，花的錢只會越來越多。這樣投資，究竟最后能有多少回報？正式開始工作之后，能減緩多少入不敷出的情況？投入大量的精力、財力，回報是不是物有所值？由于我自己將來不想從事新聞工作，所以如此昂貴的實習學費我不舍得教。

我的實習經歷中，有很多這樣的事情發生：如果不是特別重要的新聞，大部分的采訪都是我在跑，稿子也是我在寫，在電視臺的時候，把采訪甚至拍攝提綱都寫好了，然后人家拿走去拍，實習生接著尋找下一個選題。我總看到正式的記者們喝著啤酒、抽著煙、玩著CS、聊著QQ、甚至再過分點的，去會男友了。而里里外外忙活的全都是實習生，最后把稿子寫好，記者們審閱一下，大概改改，就交上去了，一天一份稿子，任務算是完成，回家去了。我時常感覺他們是我的子女，我辛辛苦苦的養著他們。后來看到一篇文章中說，新聞媒體很不容易，這么辛苦還兼顧教育實習生，而且還是免費的，沒有收任何實習費用。我當時心想：我沒跟你要一半工資已經很不錯了。

前些年，社會上總流傳這樣一種說法：大學生眼高手低，太驕傲，應該挫挫他們的銳氣?，F在呢？有幾個大學生出來不是低聲下氣、點頭哈腰的？為了更好的實習，家里也是傾盡人力物力財力，托人找關系、請客送禮；想要獨立的畢業生，為了找到好工作，硬說工資不用很高、能糊口就行，然后過著省吃儉用、入不敷出的日子。這難道就是正確的態度嗎？ 付出勞動，就應該有相應的報酬。很多公司、單位，就是仗著“現在工作不好找，來我這兒應聘的多了，你愛來不來。”這種“霸王條款”故意克扣剛畢業的學生的工資，以減少公司的支出。而大學生們誠惶誠恐的心態也助長了這種現象越來越“正?；?。我認為國家應該出臺相應法律對于剛畢業的學生的工資待遇制定一個標準的額度，并且保護“學生工”的勞動付出，保護學生的權力利益，規范市場。因為大學生是社會未來的棟梁，只有讓他們得到更好更充分的發展，社會才能得到更大的回報。

四、總結

新聞專業實習的問題似乎從一開始就形成這么一個模式了，改變它，不容易。但我們可以改變自己，這條路走不通，趕緊停住，四下望望，看看哪條路更順更通暢。然而在未來的工作生活中，大學生——作為受過高等教育的群體，應該更懂得自尊自愛，保護自己的權益，不被社會壞風氣輕易地擊敗投降。上了四年大學，說自己比別人到底多了解了什么，專業知識？生活技能？我想最根本的是比別人更清楚的理解了人格和尊嚴，以及生命的莊嚴和神圣，為什么賢人雅士能生活得比別人都好，因為他們更尊重和善待生活。

不到要獨立生活的時候，不會真正的明白生活到底是什么樣的。作為新聞專業的學生來說，理應該比其他人更明事理。聰明人不是每個人都能做得了的，但至少我們要做個明白人。對于自己的未來，只有自己最能說了算，所以出于對自己負責，我們應該更多的思考一下，多想想、好好想想。

營養專業實習周記 篇4

為期五天的勞動實踐活動圓滿結束了，這是一次成功的勞動實踐活動。首先感謝大學勞動基地為我們提供了這樣一個難得的鍛煉機會，這次活動讓同學們學到了許多在課堂上學不到的東西，更重要的是，大家在集體生活大學會了自理與自立，學會了與他人合作，學會了如何做一個合格的大學生。

有人說：勞動是世界上一切歡樂，一切美好東西的源泉。這次實踐，大家掌握了基本的勞動技能，獲得了許多生活的常識。同學們在各種勞動實踐活動中，真正感受到勞動的辛苦，無論是在野外平整土地，挖溝澆菜，還是在基地幫廚服務，洗衣清掃，同學們認識了勞動的價值和意義，培養了熱愛勞動的習慣和吃苦耐勞的精神。

這次實踐讓同學們品味了勞動有快樂。一個個精美的手機套，一個個漂亮的'中國結，一個個精致的小木塔，一個個創意不凡的篆刻作品，一盤盤令人垂涎欲滴的拔絲菠蘿，無不凝聚著同學們的心血，無不閃爍著同學們的智慧，無不展現出同學們的個性。這是勞動的收獲，更是勞動的快樂。

這次勞動實踐也整合出團結向上的班集體，同學們訓練在一起，勞動在一起，生活在一起，特別班主任們在生活上無微不至的關懷更加深了師生之間的感情。這次勞動，不少班級增強了凝聚力，勞動實踐讓同學感受到團結的力量，集體的溫暖。

這次勞動實踐正是在我校加大管理力度的基礎上進行的。絕大部分同學都能遵守學校、基地的制度，按照基地的作息時間，按時起床、出操、吃飯、休息，培養了嚴謹、守紀的優良作風。

勞動雖然結束了，但我希望同學們把良好的奮斗精神帶回我們的校園。在學習的基地中我們還要繼續奮斗。再有兩周我們就要進行期中考試，只有抓緊時間，認真復習才能取得良好的成績。希望同學們能夠再接再厲，在期中考試中再創佳績。

通過這次社會實踐，我深刻的認識到‘實踐是檢驗真理的唯一標準’。在這次社會時間實踐中，我充分感受到勞動人民的辛苦。正是他們默默的付出才有我們幸福美好的生活。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基矗

雖然很累很累，但是我感到很高興，因為做了一件有意義的事，并且證明了我是有能力應付難題的。而又能利用自己的雙手養活自己，不成為社會的負擔，不成為國家的負擔。非常感謝這次交—警給我這個機會，也非常感謝學校的組織。

營養專業實習周記 篇5

學校組織的公益勞動讓我從大學到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。

學校把社會作為實踐的場所，讓我們參與社會，在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社區志愿服務，啟發了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點，引導我們去了解社會、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學毫不嫌臟。耐心、仔細地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校里能夠體會到的。

公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的；公益勞動是忘我的勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷鋒。

處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的'作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養了我們的競爭意識和開拓進取的精神。

學校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們大學生的勞動態度的一個特征。不記報酬也是我們大學生勞動態度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的；那是根據以公共利益而勞動；我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現。

社區實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。而學校組織的勞動，更讓我們明白了學會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。

營養專業實習周記 篇6

一直以來都聽說過這么一句話：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。它表明的是理論與實踐之間的差距。這個暑假，為了將所學知識與實踐相結合，鍛煉自己，我抱著期盼與激動的心情，走進了甘肅明源律師事務所，置身于真實的法律職業環境中，進行了為期一個月的實習。實習期間，律師事務所及其律師、工作人員為我提供了一個提高自我、積累經驗的機會和平臺，雖然正式實習是研三才進行的，但有這個難得的機會我還是非常高興和認真地對待。在實習過程中我遵守單位紀律，服從工作安排，積極完成律師交辦的工作，在律師的指導和自己的努力下，我了解和初步掌握了律師事務所的運作程序和律師的辦案經過及技巧，彌補了知識上的不足，增長了社會見識，對自己學習和掌握法律、運用法律有了一個全新的`認識。在此，我整理實習記錄，對在卓凡律師事務所實習期間的見聞、實踐和感受寫下這份實習報告。

一、關于實習單位

甘肅明源律師事務所是經中國甘肅省司法廳批準，于20xx年成立的按國際規范運作的合伙制綜合性律師事務所。明源以“以人為本，團隊服務，效益至上”的辦所原則。目前擁有40多名員工，其中執業律師占半數以上。一貫堅持以專業化分工為基礎的團隊工作模式，其業務立足蘭州，與國內各地區如北京、上海、廣州、深圳等地的律師事務所建立廣泛聯系，涉及金融、房地產、知識產權、企業改制、民商事、刑事、行政等方面的訴訟和非訴訟業務。其卓越的成績和服務社會的精神受到了社會各界的好評。

我之所以選擇卓凡，是因為明源律師事務所涉及的法律面較寬、實踐性強，而且明源的上述成就令我向往，能到這里實習并親身經歷一些法律實務，確實讓我受益匪淺。

二、關于實習目的和實習計劃

（一）實習目的

1、通過實習，將在大學期間所學的理論與法律實踐相結合，鞏固知識，發現不足，以求積累經驗、指導學習；

2、通過實習，培養獨立發現問題、分析問題和解決問題的能力；3、通過實習，培養社會適應能力和人際交往能力；

4、通過實習，樹立正確的法律人觀念和法律人思維。

（二）實習計劃

1、熟悉律師事務所的各項管理制度；

2、熟悉與律師業務相關的法律法規及律師執業紀律；

3、熟悉律師事務所的業務來源、執業范圍和執業環境；

4、掌握一般辦公技能；

與律師接觸和溝通，虛心接受指導；

整理卷宗、資料查詢、法律文書撰寫；

協助律師接待當事人，組織證據，開庭；

不斷充實專業知識；

請實習單位出具實習鑒定；整理實習記錄，撰寫實習報告。

三、關于實習經過

由于實習之前我就已經明確實習目的和制定了實習計劃，這使得我在實習過程中有的放矢，積極主動尋找鍛煉機會，并有得于許多律師的指點幫助，我的實習內容豐富多彩。這些工作有助于鍛煉我的各種能力，也是以后職業生涯中必不可少的環節和方面。在完成一般事務性工作的基礎上，我注重以下實習內容：

（一）通過整理卷宗熟悉律師整個辦案流程和司法程序

整理卷宗幾乎是每個法學專業的實習生都要做的事。在安頓好之后，我接到的首要任務就是整理卷宗，看似簡單的工作其實在你沒做之前還是需要時間去熟悉和掌握的，比如裝訂次序排列就和辦案流程緊密相關，也和相應的司法程序相對應。以民事卷為例，律師承辦案件首先是要有律師事務所的批單，然后與當事人簽訂委托代理協議，取得授權委托書；然后是根據案情所撰寫的起訴書、上訴書或者答辯狀；接下來是組織調查材料以形成的證據，包括談話筆錄、證人證言和書證物證；最后再綜合形成律師代理詞。如果這個案件是法院已受理或者已結案，就還有出庭通知書、舉證通知書、判決書、裁定書等法院材料。因此，只要你認真和細心，通過整理卷宗你就可以了解熟悉律師的辦案流程及相應的司法程序，這很重要。我并沒有因為工作的繁瑣而粗心甚至放棄，相反我很有興趣并在其中受到啟迪。

營養專業實習周記 篇7

經歷了將近一周的，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。

這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的`途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎!

通過這次的的活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

營養專業實習周記 篇8

一、實習目的：

1、有一定的談價議價的能力。

2、能夠熟悉藥品的擺放。

3、知曉一些常用藥的的通用名稱、商品名，功能主治，禁忌等等。

4、能準確為顧客的癥狀進行用藥配伍。

5、鍛煉自己說話的水平，學會與人溝通。

6、鍛煉自己處理問題、分析問題的能力。

二、實習簡要介紹：

實習地點：廣州市xx生物保健品有限公司

實習時間：20xx年11月1日至20xx年2月1日

主要工作：客戶服務

公司簡介：

廣州市xx生物保健品有限公司組建于20xx年，一家具有GMP認證標準的大型生產基地。同時在全國設立有多個銷售分公司和辦事處，并與海外頂級生物藥學權威機構，如哈佛大學，普林斯頓生物科學研究院研究構建立了廣泛的合作，將國際前沿保健產品及技術應用于國內，成功打造了多個營養食品，保健品知名產品，在國內營養健康產業異軍突起，享有盛譽。

三、實習具體內容：

1.藥品分類與陳列

(1)藥品的分類

按劑型分類可分為片劑、膠囊劑、針劑、散劑、栓劑等，按用途分為：抗生素類、呼吸系統類、心腦血管類、消化系統類、維生素類等。

(2)藥品的陳列

首先將藥品和非藥品分開，處方藥和非處方藥分開，內服藥和外用藥分開，易串味藥品和一般藥品分開，特殊藥品要按國家有關規定存放。其次藥品上架擺放應整齊有序，按照藥品的用途、劑型將藥品一一上架，拆零藥品要求能保留原包裝，不能保留的要在標簽上注明其品名、規格、生產批號、有效期限，并有藥品有效期一覽表。

2.熟悉處方調配原則

(1)審方

處方必須由執業藥工或藥工以上的技術職稱人員審核。審核內容包括：病人姓名、性別、主要病癥、藥品名稱、規格、劑量。審方應該注意：處方的內容不得擅自更改或代用;對配伍禁忌或超劑量的處方應拒絕調配、銷售，必須經處方醫師更改或重新簽字后可調配;審方員應在處方上簽字以示負責，然后方可交于調配人員調配。

(2)調配處方

調配人員在接到處方時應詳細閱讀處方內容，尤其對藥品數量、規格、用量、服用方法做到心中有數。最后將調配好的藥品統一交給執業藥工或藥工核對發藥。

(3)復核發藥

發藥是調配的最終環節，也是讓藥品真正發揮療效的重要一環。因此不但要求將醫師處方中的藥品無誤的交于患者，而且要保證發出的藥品質量合格。

四、實習收獲及體會：

(一)實習收獲

1.豐富了理論實踐知識

在將近一年的實習生活中，我虛心向指導老師學習，耐心請教各種醫藥知識，做到不懂就問，使我對醫藥知識有了進一步的了解，大大擴展了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義。利用這個機會，了解各種疾病的診療和常用藥物的使用，豐富了臨床醫學知識，掌握了一些常用藥品的藥理作用、臨床應用、劑量、服用方法及不良反應等。

2.增強了工作責任心

在藥房實習，每天接觸的都是各種藥品，每天都是審方、化價、配方、發藥，工作單調無味，所以必須樹立崇高的敬業精神，必須以服務患者為己任，任勞任怨，踏踏實實工作。同時，又必須做到對對患者負責，不能因麻痹大意而配錯藥品，形成無謂的'醫療事故。所以在配方過程中，必須做到細心、細心再細心，查對查對再查對，形成科學嚴謹的工作態度，培養認真細心的工作作風。

(二)實習體會

面對新的學習環境，如何處理好與帶教老師和其他工作人員的關系，特別是面對各種各樣的患者，如何處理好醫患關系，也是擺在面前的一個首要問題。在實習中，首先放下“架子”，甘當小學生，遇到問題，虛心請教，做到不懂就問。其次要做到“三快一勤”，“三快”就是在藥劑調配中做到眼快、手快、腿快，積極工作，樂于吃苦。“一勤”就是做到早上班、晚下班，積極做好藥房的衛生工作。門診藥房是醫院對外的社會窗口，必須做到熱情服務，特別是針對一些體弱患者，提出的有關藥物的功效等問題，要不厭其煩的講清楚，講明白，直到患者滿意為止。

五、實習存在的問題及改進措施：

(一)存在的問題

1.對藥品不夠熟悉，專業知識運用不夠靈活，不會舉一反三。顧客提出的問題不能及時給予準確的解答。

2.心理承受能力差，不能夠自己面對并解決一些工作上的問題。在工作中難免會遇到各種各樣難以解決的問題，不能夠冷靜的思考并積極面對，總是想找人幫忙。

(二)改進措施

1.要不斷加強學習，牢固掌握醫藥基礎知識，使理論知識更加全面，更加扎實。

2.遇到問題要認真思考，不要著急或逃避從容面對找出原因，仔細思考積極解決。在平時的工作中要認真觀察，學習其他同事好的工作方法，積累經驗。

通過實習，我也認識到自己的不足和缺陷：

1.缺乏工作經驗

因為自己缺乏工作經驗，很多具體問題而不能分清主次，一些問題沒能及時發覺。我想通過實習的進行以及自身不斷的努力，我一定會積累起經驗。

2.工作時未能認真

在工作時不能馬虎，嚴謹認真是需時刻記住。因為我的一些工作上的失誤造成了其他人在工作上的困擾。通過實習老師的指導我明白了對待任何事都要認真再認真。

是啊，實習是當代大學生面對社會、面對生活的個經歷，它對我們以后的社會觀、思想觀、價值觀等有著深遠的影響。在實習過程中我也曾想過退縮、想過放棄，但每當我想起家中父母做的活比我們更苦更累，我的心就不由的陣痛。父母為了我能上大學在家里辛勤操勞了大半輩子都沒有喊過苦，我怎么可以為了一點點的小困難而退縮呢?

實習，是大學生重要的一課，付出了便有收獲。我很幸運地參加了在前進藥業實習，通過五個月來和公司各個老師的指導，讓我對于醫藥營銷這一行業的認識邁進了一步，同時，在工作交流的過程中，我也體會到了一個團隊的力量?？傊@次實習，讓我獲取了經驗，認識了不足，體驗了醫藥這個神圣行業，也感受，思考了許多醫藥改革的問題。在以后的路上，我會珍惜這些經驗，讓自己做得更好。

營養專業實習周記 篇9

一、實習單位簡介

xx文化傳播有限公司位于廣東省，在經營實踐中秉承著“專業為本、服務至上”的宗旨，“輔助企業、共塑品牌”的使命，將恪守“誠信為本、厚德成事”為企業宗旨；推行“快捷、高效、專業、細心”的服務；潛心為企業及產品提供品牌創建、推廣、應用維護等個性化、務實化、市場化，充分發揮自身的技術與藝術相結合的優勢，以現代的理念，全新的視角，一流的設計為客戶提供全面而卓越的服務，不斷創新發展。經營項目涵括為企業提供形象整合設計、企業品牌整合傳播、企業營銷整合策劃、企業宣傳畫冊、企業形象VI設計、品牌LOGO設計、促銷活動、產品賣點定位等營銷策劃。

二、實習的過程及感悟

1、過程

大學三年了，我們都將要走出校園，走向社會，把自己大學三年所學的知識應用于實踐，通過大學三年扎實的專業知識和理論的學習，我深信大學三年我的努力沒有白費，相信自己有能力把自己所學的知識用到我喜歡的工作上。

為了讓自己更能適應社會，更為了讓自己能在今后的事業和前途充滿信心和資本，我加入了xx文化傳播有限公司這個大集體，進行為期四個月的實習，任職文案策劃。

公司屬于典型本地小公司，小規模，多業務，從我1月上旬應聘進入公司至今，公司員工穩定在30人以內，公司有兩個經理，分別帶領兩個小組，各組下設策劃總監，客戶總監，文案策劃，美術指導，設計，業務，以及另外單獨有一個媒介小組，負責小組的媒介投放。

因為公司規模不大，內部員工可以靈活的交叉運作，我也得以參與數個客戶的文案、創意、客服等方面的開發和交流，獲得很多難得的學習和鍛煉的機會，奏響了美妙的實習旋律。

2、實習前奏

在剛剛開始工作的時候，因為對公司工作都不熟悉，所以我們經理安排我協助

同事完成工作任務。當時，主要是協助業務部經理朱先生搜索信息；協助客服部接聽客戶反饋的建議和意見，并把所接聽的信息記錄下來，及時向客服部傳達信息；由于設計部的人手不夠，因此，我也兼任設計助理，協助設計師，運行Photoshop進行簡單的操作；由于公司剛成立不久，員工入職手冊尚未健全，出自于本職工作，對員工入職手冊進行完善，期間，也對公司的規章制度，有了更為全面的了解。在工作中，我學到了很多，工作中的電話交流，了解了接聽電話的交談技巧，學會了有禮貌和客戶交流，也在工作中學會了細心和責任。

3、廣告詞創作的間奏

在工作了一個星期后，經理開始讓我著手文案策劃的工作。由于公司剛成立不久，目前還沒有屬于自己的廣告詞，因此，廣告語設計的任務便落在我的身上了。當時，我拿到了這個任務時，既興奮不已又忐忑不安。興奮不已的是，終于輪到我大展身手的時候了；忐忑不安的是，我剛踏入社會，從未接觸過廣告界，更沒有為公司起廣告詞的經驗，完全屬于菜鳥級別，對公司的運作也不是很熟悉，怎么辦？我趕緊從公司的書庫借了幾本關于廣告詞的書籍，并從網上搜索廣告詞的創作，還查看了關于廣告詞的經典案例。

在這次廣告詞創作中，我深刻地體會到，廣告詞是一門大學問。廣告詞在表現方式上，是六個了或七個字，這六個字中必須有一個動詞，一個名詞，發音是升調。整條廣告詞所主張，承諾，倡導的東西務必是肯定的，正面的，包含品牌價值的；在音節上的講究對仗和壓韻，容易閱讀和傳播。而起一個優秀的廣告詞，考慮的方方面面，更加首先要切合品牌或企業所要傳播的定位，其次，廣告詞必須要有沖擊力和感染力，這樣，才能打動消費者，并且易于傳播。因此，在掌握廣告詞的要點和閱讀書籍的基本上，再結合了公司的經營運作，起了將近二十個廣告詞，幸存下來的廣告詞即是，點綴品牌，領航未來。品牌，是一個象征，一個方向，一個標識，獨樹一幟，標新立異。點綴品牌涵蓋著兩層寓意：1為企業設計包裝，提升品牌溢價；2為企業塑造品牌形象規劃推廣，實施點金之術，提高企業競爭力，起畫龍點晴之效。領航未來，與xx文化傳播的LOGO相呼應，旨在具備超前的思維，細致的洞察，敏銳的嗅覺，能夠擔任舵手，掌舵方向，領航企業未來，開拓廣闊的藍海。

經理對我第一次起的廣告詞頗為認可，便讓我為某茶具公司所屬產品，旅行茶具想個廣告詞。有了第一次寫廣告詞的經驗之后，我不再像急得像熱鍋上的螞蟻，

而是，靜下心來，認真分析旅行茶具的特征，而經理從某茶具公司帶來了實物，這讓我能更好地了解產品。仔細端祥著，旅行茶具有別于家居茶具，就是小巧玲瓏，而且，拿起來時，顯得格外的輕松，因為它的材質是鐵，重量較為輕，瞬間，靈感眷顧于我，廣告詞也因此誕生，輕便茶具，輕松旅行。由八個字組成，展示了商品的特征，同時也突出了賣點，而在發音上，好讀易記，有利于傳播。以“輕便”二字，體現旅行茶具的特點，外觀輕巧，方便攜帶?！拜p松旅行”，暗示帶上茶具，也能給旅行帶來輕松自在的閑致。

4、軟文撰寫的伴奏

現在對于廣告詞的把握總算有感覺，正當沾沾自喜的時候，經理又分配了工作任務了，為客戶的冬季童裝寫軟文。軟文的撰寫也是這次實習中，挫折感的一個項目。寫了五六次軟文，都被老板一一否決。曾經一度心灰意冷，但想到既然選擇了，就要堅持。于是，重新振作，并在寫軟文中，慢慢摸索著，體會到了，軟文要以記者的口吻，不露痕跡的，抓住消費者的關注點，進行廣告推廣，而且在表達中需要含蓄，透出一絲絲文化氣息，信息的傳達不是大聲的叫賣，而是靜靜的.以自己的品位去感召每一個受眾，讓受眾在欣賞廣告的文字中知道商品的展示。但切忌，不是賣弄創意，炫耀文字。廣告不是我們最初想像的那么單純的一件事情，它是以客戶的自身利益為出發點，它是溝通，講究溝通能力，在這場磨合當中，客戶的意見與消費者的反饋一樣，對于一個廣告公司至關重要。最后，我以銀裝素裹的冬季為背景，通過輕舞飛揚的雪花，與孩子們天真的陽光笑臉想結合，營造著愉悅的氛圍為主題，寫了一篇軟文，經理看了，也點了點頭，示意通過。

5、營銷策劃的副歌

在這次實習中，讓我印象深刻的是，市場策劃，這也是我們市場營銷專業學生的優勢。我們公司接到的項目是，某品牌鷹嘴豆奶粉的營銷策劃。首先，我消化了上司的提醒，然后通過網絡等二手資料了解豆奶粉的市場需求變化，市場競爭現狀和消費者的消費心理，并且運用在學校所學的知識，進行SWOT的分析和CIS的整合營銷，通過了整體市場的了解后，進行透徹的分析，而這一過程也是極為重要，不能馬虎的，因為它與營銷的制定是緊密地聯系在一起的。只有好的營銷策略，才能提高產品的銷售額，進而提升企業形象，提高品牌溢價能力和自身競爭力。通過這次鷹嘴豆奶粉的市場營銷策劃，我才領悟到，策略不是憑空想像而制定出來的，而是通過宏觀和微觀的市場分析，而制定出具有可執行性的策略，如果不通過分析而制定出來的策略也只是紙上談兵。

6、感悟

在這四個月的實習期，我學到了從課本上學不到的知識，也體會到了，做一個文案策劃，知識面越廣闊，越能做得得心應手。當然，在工作中，我學到的不僅僅是對工作的熟悉，更為重要的是，我學會了如何和同事相處交流，怎么把工作做得更好。我想，通過這次實習，我已經成長起來了，也更加的有信心投入工作中，學校的專業系統學習，給了我成長的根基，而xx文化傳播有限公司，給了我施展才能的空間。

營養專業實習周記 篇10

一、前言

一個網站項目的確立是建立在各種各樣的需求上面地。這種需求往往來自于客戶的實際需求或者出于公司自身發展的需要，其中客戶的實際需求占了絕大部分。針對不同的客戶，項目負責人對用戶需求的理解，很大程度上決定了此類網站開發的好壞。如何更好地了解、分析、明確用戶需求，并且能夠以文檔的形式，準確、清晰地向開發人員表述，保證開發過程按照用戶的需求進行，是網站開發項目管理者需要面對的問題。就這個問題，本文想提出自己的一些看法和建議。

二、參與網站開發項目人員

需求分析活動就是一個和客戶交流，正確引導客戶將自己的實際需求用適當的語言進行表達（或者由相關技術人員幫助表達），明確項目的過程。在這個過程中包括建立網站的基本功能模塊和策劃活動。所以項目小組成員、客戶甚至是開發部門經理的參與是必要地。項目管理者在需求分析中的職責有幾個方面：

1、負責組織相關開發人員與用戶一起進行需求分析。

2、組織技術骨干代表或者全部成員（與用戶討論）編寫《網站功能描述書（初稿）》文檔。

3、組織相關人員對《網站功能描述書（初稿）》進行反復討論和修改，確定《網站功能描述書》正式文檔。

4、如果用戶有這方面的能力或者用戶提出要求，項目管理者也可以指派項目成員參與，而由用戶編寫和確定《網站功能描述書》文檔。

5、如果項目比較大的話，最好能夠有部門經理或者他授權的人員參與到《網站功能描述書》的確定過程中來。

三、完整的需求調查文檔體系

需求分析的過程中，將按照規范編寫相關文檔，不但可以幫助項目成員將需求分析結果更加明確化，也為以后的開發過程做好了文本備忘，同時向公司日后的項目開發提供有益的借鑒和模范，成為公司開發項目中寶貴的經驗。

需求分析中編寫的文檔主要有《網站功能描述書》，基本上是整個需求分析結果性的文檔，也是項目開發成員主要可供參考的文檔。為了清楚的描述《網站功能描述書》還需要編寫《用戶調查報告》、《市場調研報告》等來輔助說明。各種文檔有一定的規范格式，方便閱讀者理解文檔內容。

四、向用戶調查內容

需求分析的過程中，往往有很多不明確的用戶需求，這個時候項目負責人需要調查用戶的實際情況，明確用戶需求。一個比較理想化的用戶調查活動，需要用戶的充分配合，而且還有可能需要對調查對象進行必要的培訓。調查計劃安排：時間、地點、參加人員、調查內容，都需要項目負責人和用戶的共同認可。調查的形式可以是：發需求調查表、開需求調查座談會或者現場調研。調查的內容主要如下：

1、網站當前以及日后可能出現的功能需求。

2、客戶對網站的性能（如訪問速度）的要求和可靠性的要求。

3、確定網站維護的要求。

4、網站的實際運行環境。

5、網站頁面總體風格以及美工效果（必要的時候用戶可以提供參考站點或者由公司向用戶提供）。

6、主頁面和次級頁面數量，是否需要多種語言版本等

7、內容管理及錄入任務的分配。

8、各種頁面特殊效果及其數量（js,flash等）

9、項目完成時間及進度（可以根據合同）

10、明確項目完成后的維護責任。

調查結束以后，需要編寫《用戶調查報告》，內容有：

1、調查概要說明：網站項目的名稱；用戶單位；參與調查人員；調查開始終止的時間；調查的工作安排。

2、調查內容說明：用戶的基本情況；用戶的.主要業務；信息化建設現狀；網站當前和將來潛在的功能需求、性能需求、可靠性需求、實際運行環境；用戶對新網站的期望等。

3、調查資料匯編：將調查得到的資料分類匯總（如調查問卷，會議記錄等等）

五、市場調研活動內容

通過市場調研活動，清晰的分析相似網站的性能和運行情況?？梢詭椭椖控撠熑烁忧宄臉嬒氤鲎约洪_發網站的大體架構和模樣?？偨Y同類網站優缺點，開發人員可以開發出更加優秀的網站。

但是由于實際中時間、經費、公司能力所限，市場調研覆蓋的范圍有一定的局限性，在調研同類網站的時候，盡可能調研到比較出名的網站。了解同類網站環境與用戶的異同點，同類產品用戶詳細需求（需要公司或者項目負責人有一定的關系）。市場調研包括下列內容：

1、市場中同類網站作品的確定。

2、調研作品的使用范圍和訪問人群。

3、調研產品的功能設計（主要模塊構成，特色功能，性能情況）

4、簡單評價所調研的網站情況。

同類產品調研結束后，應該撰寫《市場調研報告》，主要包括一下要點：

1、調研概要說明：調研計劃；網站項目名稱、調研單位、參與調研、調研開始終止時間。

2、調研內容說明：調研的同類網站作品名稱、網址、設計公司、網站相關說明、開發背景、主要適用訪問對象、功能描述、評價等。

3、可采用借鑒的調研網站的功能設計：功能描述、用戶界面、性能需求、可采用的原因。

4、不可采用借鑒的調研網站的功能設計：功能描述、用戶界面、性能需求、不可采用的原因。

5、分析同類網站作品和主要競爭對手產品的弱點和缺陷以及本公司產品在這些方面的優勢。

6、調研資料匯編：將調研得到的資料進行分類匯總。

六、清晰的需求分析——《網站功能描述書》

在公司和客戶簽訂的合同或者是標書的約束之下，通過用戶調查和市場調研活動，借鑒輸出的《用戶調查報告》，《市場調研報告》等，項目負責人應該對整個需求分析活動進行認真的總結，分析前期不明確的需求，逐一清晰化，輸出一份總結性文檔――《網站功能描述書（最終版）》，作為日后項目開發過程中的依據。

《網站功能描述書》必須包含以下內容：

1、網站功能

2、網站用戶界面（初步）

3、網站運行的軟硬件環境

4、網站系統性能定義

5、網站系統的軟件和硬件接口

6、確定網站維護的要求

7、確定網站系統空間租賃要求

8、網站頁面總體風格及美工效果。

9、主頁面及次頁面大概數量。

10、管理及內容錄入任務分配。

11、各種頁面特殊效果及其數量。

12、項目完成時間及進度（根據合同）

13、明確項目完成后的維護責任。[群學網 wwW.qx54.COM]

七、總結

綜上所述，在網站項目的需求分析中，用戶調查和市場調研，有利于項目負責人對用戶需求的理解，有利于對前期不明確的地方進行確定。成功的需求分析需要項目負責人和客戶等相關人員的共同努力。需要說明的是本文所述的需求分析內容是建立在較為理想的基礎上的，各個公司現實情況的差異，應該根據本公司的實際情況，保存和收集好此類文檔。

營養專業實習周記 篇11

光陰荏苒,大學生活就這樣悄悄接近尾聲。當我們還在為即將結束的大學生活而感嘆，社會生活已經向我們走近。如何在社會中站穩腳步？如何在工作中待人接物？如何快速進入工作狀態？都是我們在學校的學習生活中不能感同身受，需要去社會單位實習獲得的。所以很感謝學校能給我們這個去上海市食品研究所實習的機會，讓我們有更多的機會接觸到與我們這個專業有很大聯系的單位，學習和掌握更多的專業知識。

首先，為大家介紹下我們實習的工作地點——上海市食品研究所。 上海市食品研究所創建于1979年，是上海市國資委系統的一所應用型研究所。上海市食品研究所始終保持科研機構服務國家與社會的功能，是目前上海食品領域唯一的集科研開發、食品檢驗、技術服務三位一體的綜合性科研機構。食品研究所主要業務分為四個板塊；食品技術研究開發，食品質量檢驗檢測，科普雜志《食品與生活》，技術服務與產品營銷。分別設置有四個業務部門：科研開發部，檢測中心，《食品與生活》雜志社，華靈科技發展有限公司。

建所以來，食品研究所始終致力于食品科技的開拓創新，已累計完成多類科技攻關項目200余項，獲國家、省部級科技進步獎項40余項。本所曾被中國食品協會評為“全國20大食品科研和教育機構”之一，曾被中國商業聯合會評為“中國商業科技創新企業”，在國內食品行業中具有一定的知名度。從20xx年至20xx年，企業連續四屆被授予“上海市文明單位”，教授級高工馬志英、高級工程師嚴維凌先后被評為“上海市勞動模范”，團支部始終保持上海市“共青團號”稱號，黨支部被評為上海國資委黨委系統先進基層黨組織。

實習是為了在畢業進入社會前，將自己的理論知識與實踐融合，并且完成從學生到職員的過渡。我認為大學生的實習是邁向成熟重要的一步，也是大學生正視社會和正視自己，走出自我，真正融入社會生活工作的第一步，而且很多時候通過實踐，尤其在不同的職業中的實踐才會真正找到自己感興趣并適合自己的行業，也是完成從空想到現實轉變的第一步。

在食品研究所實習的兩周，從開始的莽莽撞撞到后來的成熟穩重，離不開老師和同學的幫助和包容。根據我的興趣，我被分在了企業質量組。剛到實習地點帶隊老師的熱心講解使我想盡快的投入到我們的工作環境中，當看到實驗室里的儀器設備時，更加堅定了我要努力實習，認真工作，學習更多知識，認識更多事物的決心。可是理想總是與現實不符的，由于我們的初出茅廬，我們的理論知識多于實際操作，企業交給我們的工作只是簡單的，易于上手的工作，這讓才進實習崗位，想要有番作為的我們有一點不適應，但是我們很快調整好心態和狀態，積極參與到工作，從簡單繁瑣的實習工作中學到了深層次的知識和為人處世的道理。

我總結了一下在實習地點從事的工作主要有一下幾種：

(1)協助完成肯德基產品的質量安全檢測工作。主要是在無菌操作室對肯德基的產品（如生菜，可樂，冰水，沙拉等）進行大腸桿菌檢測，即用月桂基硫酸鹽胰蛋白胨肉湯和煌綠乳糖膽鹽肉湯對樣品進行初發酵和復發酵以檢驗其是否有大腸桿菌。

(2)參與感官評定實驗的樣品準備及善后工作。在學校，我們總是作為感官評定員接觸感官評定實驗，從來不知道實驗的背后老師為我們準備了什么。在兩周的實習生活中，我們為評定員們準備了三次感官評定實驗，不僅知道了很多產品的差異（如雪碧和七喜，雪花和百威等），還了解到在試驗中我們應該注意的問題，比如：作為評定員，在實驗的.過程中我們注意感覺器官的放松和復蘇，避免感覺疲勞。

(3)參與木瓜飲料的配比、過濾、殺菌、灌裝等工作。這是一件比較有意思的工作，在工作的過程中，我們不僅充當了飲料制作的工作人員，還兼任著飲料口感測定的評價人員。在這項任務中，我掌握了兩種出去木瓜飲料澀味的方法：一是利用明膠與食物中的澀味物質單寧形成絡合物沉淀；二是利用環糊精的特殊結構包含果汁中的單寧物質。通過親身操作，我更加牢固的掌握了這些知識。

(4)學習制作蛋糕。這件在家做的事拿到實驗室來和老師一起完成，感覺很滿足，很不一樣的感覺，謝謝老師能陪我們一起快樂。

(5)清洗實驗儀器。這是我們每周的必修課，大量的試管，平板等待我們去拯救它們，讓他們重新投入實驗的懷抱。不得不說這是一項默契的考驗，

在我們四個人流水線的工作模式下，完成效率不錯。經過這項工作，我們意識到團隊的默契協作是一個企業成功不可缺少的。

(6)采購樣品。

實習，也就是一次次理論與實踐相碰撞、相結合的過程。在這段期間，我在老師們的悉心指導下，不但對食品實驗室有了系統的理解，從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨著時間的推移，自己的意志也得到了磨練，緊張的心理也逐漸地消失了。同時，我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進?？傊@次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成短學期實習的任務，我會好好地珍惜這個機會，并為自己所喜愛的方向努力貢獻自己的聰明才智。

在以前的暑期實踐中，由于找的工作不是那么的對口，所以沒有太深的感觸，但在為期兩周的實習生活中，由于理論知識的基礎，工作的深有感觸，不僅進一步的掌握鞏固了專業知識，更加了解待人接物的哲學。

第一、過硬的專業知識是我們能融入社會的有利保障。以前學習一些專業課時，只是為了應付考試機械的背誦，卻從未真正的理解運用，當進入這個實習崗位后才發現我們學習的食品化學、食品微生物、食品營養學等專業知識是多么的重要，它們可以讓我們高效正確的解決工作中遇到的問題，并且在與前輩交流專業知識的過程中起到作用，所以不要因為考試而學習，要因為學習而學習。

第二、要勇于創新。對我們來說，前人的道路固然重要，但是學會另辟蹊徑更為重要。雖然現在對我們來說創新還不是件容易的事，但至少要有這種意識，也就是懷疑的態度和精神。其實就小的方面來說，很多方法和經驗是一代代人口口相傳而來的，那么其中誤傳也是難免的了。我們還是要抱著懷疑的精神，善于思考和發現，這才是新一代的大學生應該具備的素質。

第三、要有堅持不懈的精神，開始的時候大家充滿好奇和興奮，可隨著時間的推移，工作的單一繁瑣，很多人都會懈怠，但天天從事著差不多的前輩老師們以身作則，讓我們學習到對待任何工作都應該堅持不懈，努力走下去，平凡將不再是平凡，你將看見成功的彼岸。

第四、要勤勞，任勞任怨?！扒跇阒覍崱笔俏倚ＰＳ?，作為海大人應該遵從學校的教導，在實習生活中展現海大人的風范，積極完成老師交給的任務，

并主動為自己找事做，在規定的時間內學到更多的知識，到達我們實習的最終目的。

第五、虛心求教。在學習的過程中，我們不能總是等到別人主動來教你，那樣我們學到的知識是少量的、有限的，老師不會拒絕任意一個虛心好學的學生，只要主動去問，我們總會收獲到驚喜，這也是最快適應社會生活中的一種捷徑。我們不僅可以從老師身上收獲到專業知識，還可以學到為人處事的道理。

第六、要確立明確的目標，并端正自己的態度。平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到實習地點工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

第七、要有團隊意識，熱情大方，勤于助人。社會生活團隊協作總會讓你事半功倍，而對他人的熱心幫助將會為你贏得人氣，獲得大家的認可。這樣你在社會生活中的道路才會少點磕磕絆絆。

短短的兩周食品研究所就這樣悄悄的來，悄悄的走了，但它卻為我們留下了很多片云彩。感謝學校為我提供這樣一個寶貴的機會，讓我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開 眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧!這次實習對于我們以后學習、找工作也真是受益菲淺。在短短的兩個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對于以后做人所應把握的方向也有所啟發。

營養專業實習周記 篇12

1、導言

臨近畢業，新一屆的應屆生即將告別母校，帶著諸多期望踏入社會特別是在金融危機過后很多行業都不景氣，這給本來就就業困難的大學畢業生在就業時帶來了更大的壓力，為此本人在即將畢業參加軟件行業的畢業生做了一個簡短的調查以了解大家在就業是所面臨的一些問題。

通過調查我們發現談到找工作，所有人最關注的就是薪水問題。據我們調查，從整體來看，4000元/月代表了計算機專業應屆大學畢業生就業的平均薪酬水平。當然工資高低還跟就業單位的實力、就業地域和學校名氣等有著比較大的關系。

而像華南理工大學、西北大學等重點理工科高校，計算機專業大學生在當地的就業形勢也是一片大好，就業率在95%以上。西北大學計算機技術與工程專業大四學生邊廣志就表示：“我們班上70多人，基本都找到工作了?！?/p>

在那些學校名氣不差，但計算機專業卻一般的院校中，還有少數人找不到工作，就業率在70%左右。像中南民族大學計算機科學與技術專業大四學生馬金紅就告訴記者，他們班有26人，目前還沒有找到工作的有4人。而另一個班也是26人，沒找到工作的還有8人。

比他們更慘的是一些在二類本科、甚至是三類本科院校就讀的計算機專業大學生。計算機專業在學校內本就沒有地位，一拉到人才市場來競爭就更沒有優勢了。四川師范大學計算機科學與技術專業大四學生趙志同介紹了他們就業的狀況：他們專業共兩個班，103人，到目前為止簽約的僅占30%左右，而且其中有十幾個人的工作是跟計算機無關的?！皠傞_始找工作的時候，我們就預期工作不好找。20xx年學校統計我們專業的就業率是30-40%，就說明了就業形式不好。我們很多同學最后找到的工作大部分是跟計算機沒有什么關系的，這也是我們找工作處處碰壁后沒有辦法的選擇?！?/p>

清華、北航等名校計算機專業大學畢業生的平均工資要比上述提到的水平高1000元/月左右，不過也跑不出這個區間?！拔覀儼嗾夜ぷ鞯耐瑢W到非IT公司去的，工資只有4000元/月左右；到北京、上海、深圳等地IT公司的基本都有6000-7000元/月，最高的是Google給出的9000元/月?！北焙接嬎銠C專業大學畢業生很多都去了銀行的IT部門，如中行、招商銀行等，工資水平在3000-5500元/月之間。最高的是華為公司給出的5500元/月(4500元+生活補助1000元)，最低的也有3000元/月。華南理工大學、西北大學等第二梯隊高校的計算機專業大學畢業生薪酬也許真正代表了目前的總體水平。在西安就業的大多是20xx-3000元/月之間，男女差別不大，最高薪水是騰訊給出的年薪 7萬元。華南理工計算機專業大學畢業生普遍都能拿到4000元左右的月薪。而中南民族大學的計算機專業大學畢業生留在武漢普遍拿到的工資是20xx-3000元/月，能簽到深圳等發達地區的工資都在3000-4000元/月，好的能達到4000-6000元/月。

相對名校的強勢，很多普通院校的計算機專業大學畢業生在找工作的過程中遭遇了不少不公平對待。據調查，很多IT公司的工資等級分重點和非重點院校，重點院校畢業生月薪要比普通院校畢業生高幾百至一千元不等。

“我們學校研究生就業要比本科生好不少，現在像IBM、微軟等大公司都指名要研究生而不要本科生。因此本科生相對來講找工作要受到很多限制，就業面不如研究生。”牛紅婷也道破了自己讀研究生的“天機”：“這也是有道理的'，本科生都是打基礎，基本沒有什么機會去跟項目，而我自從保送研究生后就到實驗室跟師兄做實驗、跟項目，解決實際問題的能力肯定會增強不少?！?據了解，騰訊、Google給名校計算機專業研究生開的薪水分別是10萬元/年、15萬元/年，比本科生要高出不少。

向龍河和其他同學就參加了深圳一家公司在武漢的招聘會，并順利通過了筆試，沒想到在面試的時候得到了一個信息：這家公司給他們的是大專生的待遇，比華中科技大學、武漢大學的畢業生要少近千元?！安贿^后來還是有同學簽了，現在工作不好找?！瘪R金紅無奈地說。

總的來說，目前國內計算機專業應屆大學畢業生平均月工資尚屬高薪水平。同時，調查也顯示，大學生們對薪資水平的分析表現出了高度的理性，去年乃至前些年理想起薪與簽約工資存在較大差距的現象已經極少了?！暗陀?000元/月就沒有人簽了?！北焙接嬎銠C科學與技術專業大四學生牛紅婷告訴記者，“我們找工作的時候大部分預期是月薪4000元，因為到單位后還要扣三險和稅金，最后也就只剩下3000多元了。”

2、調查對象、范圍、地點、人數與時間

調查對象：20xx屆計算機軟件專業應屆畢業生群體

調查范圍：中南大學，長沙理工大，吉首大學，湖南科大，湖南工大 調查地點：xxxxxx

調查人數：70人

調查時間：20xx年12月26日

3、調查的方法、手段與過程

3.1調查方法與手段

對正在進行崗前培訓的學生進行問卷調查，通過一份問卷來讓學生選擇選項，通過數據統計來觀察軟件專業學生在即將就業時，面臨的迫切的問題和對就業形勢的認識。

3.2調查過程

首先根據一般的計算機專業應屆畢業生所面臨的的問題來制作一份卷，利用課間時間對在一起培訓計算機的不同學校的同學進行一份問卷調查，向每個人發放一份問卷，上面有不同的選項供他們選擇，以及一些簡單問答題，在15分鐘之后收取問卷，統計每個學校學生的答案最后整合成一份匯總的調查報告。

我們從中也發現，在整個就業過程中，畢業生們大都表現出了高度的理性，如在其擇業標準的選擇，對求職現狀的認知，以及對就業難原因的分析等，都蘊涵著較高的合理性成分。

縱觀我們以往的就業，20xx年的就業形勢還是嚴峻，計算機軟件專業畢業生要轉變以往的就業觀念，在打好堅實基礎之下，認真的分析和評價自己，給自己一個合理的定位，認真的給自己的人生和目標定位，腳踏實地認真做好自己的本職工作。同時保持積極樂觀的心態，要相信天生我才必有用，積極主動的迎接挑戰，到最適合自己的地方去，為社會建設奉獻出自己的一份力量，同時加強自我學習不斷強化自身的業務能力，用自己所掌握的知識來改變社會，讓社會變得更加和諧，民族更加和睦，國家更大強大！