運動會播音員加油稿（熱門十二篇）

2026-04-23 運動會播音員加油稿

運動會播音員加油稿〈一〉

我覺得自己很幸運，有疼愛我的父母，有關心我的師長，有同甘共苦的同學，但我覺得更幸運的是，我遇到了一位小姐姐，她的一句話改變了我，使我從此愛上了播音。

記得三年級的一天下午，我正幫廣播站義務打掃衛生，一位高年級的姐姐走過來對我說：“你想當播音員嗎？”我一愣，吃驚的心想：“這是天上掉餡餅，砸中我了嗎？”我不敢相信自己的耳朵，連聲說：“行！行！行！”。她笑著說：“那你明天中午到播音室找我吧”。

第二天中午，我如約按時來到播音室，按耐著激動的心情敲開了門，那位姐姐果然在里面。我紅著臉和她打了招呼，躊躇著沒有進門，姐姐好像看出了我的膽怯，她熱情的把我領進了播音室，拉著我的手說：“沒關系，不要不好意思，勇敢點兒，先讀一段讓我聽聽?！彪m然我是一個靦腆、害羞的女孩，但內心也有要強的想法。于是我鼓足了勇氣，紅著臉，小聲的讀著，心里緊張極了，屋子里只有我似有似無的聲音在飄蕩……姐姐提醒我要自信，聲音再大點，在她的鼓勵

下，我漸漸穩住自己緊張的心情，紅著臉讀完了那段話。讀完后，她肯定的說：“你明天再來吧，慢慢鍛煉，應該可以的，因為你的聲音很好聽?！本瓦@樣我被錄取了。

進入播音室后，在大姐姐的影響下，我很快的進入角色。每次播音前，我都很仔細的把稿子讀幾遍，特別注意，每個字的讀音，在播音的時候用心讀好每句話，平時一有時間，我就多讀一些短文，一次次閱讀；或者跟著錄音帶練習，學習播音的聲調、節奏、情感，通過一段時間的鍛煉，我漸漸膽大了，聲音也變得更好聽了，有時自己還忍不住愉快的贊賞自己幾句呢？

時間過得真快??！轉眼我已經在播音室工作了一年了。在這一年里，我不僅僅得到了鍛煉和快樂，還增強了自信，更加喜歡上了播音員這項工作。我很感謝那位姐姐選擇了我，給了我這難得的機會。以后我要更加嚴格的要求自己，認真做好這項我喜歡的工作，用我的聲音給老師和同學們帶來舒心、愉悅，讓他們更加愛這個美麗的學校，愛上紅領巾廣播站，從而喜歡上我的聲音。

運動會播音員加油稿〈二〉

播音員應聘自我介紹范文

尊敬的考官：

大家好！

我叫xx，如同自己的名字一樣，我的聲音也有種溫暖安靜的力量，我應聘的是播音員職位。先說說我對這個職位的理解，首先，一名優秀的播音員不僅要有過硬的專業技能，還要具備職業精神和職業道德。

播音員的這一公眾形象不同于影視演員或歌手，是宣傳黨的路線方針政策，反映人民群眾的意愿和呼聲，宣傳先進典型、鞭策落后現象，因此播音員應該始終保持一名無產階級新聞工作者的作風：客觀、公正、大度，心系觀眾，有修養，親切自然。

另外，還有一些播音員只作一部傳聲筒，聲音沒有靈魂，沒有生氣。這些現象的'出現都是沒有很好地理解和把握播音員的職業精神和職業道德。

我熱愛播音事業，所以我不會把工作理解成呆板的流程，而是希望通過我的主持，讓節目更加生動，所以我懇求各位考官給我一次機會，我一定會認真努力的完成本職工作，并不斷的追求進步，不斷加強修養和學習，不落伍、不自滿、始終保持最飽滿和旺盛的精力去工作。

最后，謝謝考官給我這次次自我介紹的機會，希望我們能在未來的工作中合作愉快！

運動會播音員加油稿〈三〉

尊敬的各位親愛的聽眾朋友們，大家好！我是現場運動會廣播員，很榮幸能夠為大家帶來這場精彩紛呈的體育盛宴！我是你們的呼聲，是你們的導航，是你們的情感發泄，是你們的歡呼加油，是你們永遠的知己。今天，我用我的聲音為你們提供全方位的賽事解說，帶你們感受體育的魅力，讓我們一起共同加油！

這是一場充滿激情和奮斗的大戰，在這個競技的舞臺上，有著無數名選手用他們的血汗和努力，去書寫屬于他們自己的傳奇！今天，我將給大家帶來每一位參賽選手的才華、努力和汗水，將他們獨特的個性和夢想傳遞給每一個聽眾。他們是年輕的戰士，是我們追求卓越的榜樣，是我們堅持不懈的努力的化身。他們勇往直前，敢于挑戰自我，為了榮譽和團隊奮力拼搏！

讓我們翻開今天的運動會之戰，率先為大家報道的是激烈的田徑比賽。選手們展示了他們的超強速度、卓越的跳遠和投擲實力！他們像一群奔騰的獵豹，追逐著速度和榮耀，無畏的挑戰自我的極限。我的朋友們，請你們揮舞著你們的加油旗幟，鼓足全力地為你們所喜愛的選手們吶喊，在他們疾馳的路上給予他們最無限的動力！

接下來是體操項目，這些優雅又靈活的運動員用他們一步步精確的動作帶給我們無盡的享受。他們好像是一群優美的舞者，在空中劃出最漂亮的弧線，給挑剔的裁判們帶來了不盡的感動。親愛的聽眾們，讓我們用最熱烈的掌聲，為他們帶來最真誠的祝福和支持！讓他們感受到我們的存在，感受到他們所付出努力的價值，因為他們值得我們用心的呵護！

此時此刻，一場轟轟烈烈的籃球比賽在球場上燃燒著激情與斗志。每個球員都在揮灑汗水，不畏困難，全力以赴。他們的每一個跳躍、每一個運球、每一個投籃，都是他們心中對勝利無盡的渴望。親愛的聽眾們，讓我們與他們一同加油，熾熱的熱情像火焰一樣點燃這一片球場，激蕩起沖天的浪花！讓每一個球員感受到這場背后有我們的堅持和擁護！

我的朋友們，我要提醒大家，在這場激情四溢的運動會上，不僅僅是榮譽與勝負。每個人都是贏家，每個人的努力都值得我們的欽佩和肯定！不論是取得好成績還是遭遇失敗，每個人都是為了自己的夢想付出了努力。請你們不論是在體育場上，還是在電視前，都要積極向上地為他們鼓勁，為他們喝彩，讓他們能夠充滿信心、堅定前行！

各位親愛的聽眾朋友們，讓我們用最熱烈的掌聲，用最澎湃的情緒，為這些年輕的戰士們帶來最震撼的動力！讓我們一起見證這場運動會，一起感受體育的魅力，一起為夢想歡呼加油！我相信，在這片喝彩聲中，每一位選手都能夠發揮出自己的最好水平，收獲自己的最大榮譽！朋友們，讓我們一同傾注所有的熱情和期待，用我們的助威聲響徹整個運動場！Jz139.cOM

讓我們一同高喊：加油！加油！加油！愿每位選手都能拼盡全力，書寫屬于自己的輝煌，愿這場運動會成為我們共同的回憶，留下無數動聽的故事。小編感謝您的閱讀！運動會廣播員在這里向每一位選手吶喊加油，向每一位聽眾獻上最美妙的聲音與祝福！讓我們一起在這場激情的運動盛宴中盡情享受吧！謝謝！

運動會播音員加油稿〈四〉

同學們，老師們：

大家好!

我今天演講的題目是“我是小小播音員”。

盼星星，盼月亮，我終于盼到了這一天。因為，今天由我們班來主持我們學校的“紅領巾廣播站”，我很榮幸成為了播音員中的一個，而且還被評為了“每周一星”呢!這真讓我喜上加喜。不過，我這個星期的任務就比較繁重了。我不但要完成老師布置的作業，還要寫一篇演講稿。但我知道，一個人的能力越強，他(她)負起的責任就越重。所以，我一定要加油。

時光如流水，轉眼間就到了今天了?？晌业纳眢w有點不給力了，我患上了蕁麻疹。上午缺了一堂課。幸好我的運氣還不錯，中午剛開始讀，我已經掛完了藥水。到了廣播站，我飛快地拿出演講稿，練習讀了幾遍。

終于輪到我讀了，我心里有一些緊張，生怕自己讀不好?？梢慌缘睦蠋熥屛曳潘?，我才敢放松一點。我想：不要害怕，人家可以讀得好，我也一定可以，我不一定比他們差。果然，我讀得很流利，而且沒有錯別字，也沒有停頓。

我終于讀完了這篇演講稿，剛讀完，老師就給了我一個肯定的微笑，我心里可高興了，因為我知道，自己突破了緊張的“阻攔”。雖然我讀的不是最多的，也不是最好的，但我還是很激動。我太開心了。

看來，我也能夠成為一個小小播音員呀，只要我多練習，我堅信自己會做得更好。

我的演講結束了，謝謝大家!

運動會播音員加油稿〈五〉

一名優秀的播音員不僅要有過硬的專業技能，還要具備職業精神和職業道德。對播音員的職業精神和職業道德，我的理解是熱愛播音事業；正確認識播音員是黨和人民的喉舌的職業性質；時刻明確為黨的新聞事業貢獻自己聰明才智的責任和使命；要像愛惜自己的生命一樣愛惜自己的職業名譽；為維護良好的播音員形象而不斷加強修養和學習，不落伍、不自滿、始終保持最飽滿和旺盛的精力去工作。

播音員職業有其特殊性，那就是播音是電視節目制作環節的最后一道程序。電視是有畫面的藝術，播音員就借了電視的這一特性，成了公眾人物。我們電視播音員的這一公眾形象不同于影視演員或歌手。影視演員和歌手是演藝界人士，是文藝工作者，而播音員是新聞工作者，是黨和人民的喉舌。播音員的使命是宣傳黨的路線方針政策，反映人民群眾的意愿和呼聲，宣傳先進典型、鞭策落后現象，是社會主義精神文明建設的建設者和助威者，播音員應該始終保持一名無產階級新聞工作者的作風：客觀、公正、大度，心系觀眾，有修養，親切自然。

如果播音員不能以良好的職業精神和職業道德來約束和引領自己，就不能很好地完成播音員的使命。我們的隊伍中不乏許多優秀的播音員，像敬一丹、水均益、白巖松。在他們身邊體現著良好的職業精神和職業道德。敬一丹心系民眾，為百姓說話；水均益客觀公正，為了新聞事業可以冒著生命危險去伊拉克戰場實地采訪；白巖松有很高的職業修養，謙虛、犀利、作風嚴謹。同時我們也可以看到，有些播音員、主持人狂妄自大，目空一切，以為在電視上露臉就高人一等；還有些主持人屏幕上搔首弄姿，庸俗無聊，認不清自己的責任；還有一些播音員只作一部傳聲筒，聲音沒有靈魂，沒有生氣。這些現象的出現都是沒有很好地理解和把握播音員的職業精神和職業道德。

播音員作為一名新聞工作者，除了具備新聞工作者應具備的素質，還應具有良好的職業精神和職業道德，只有這樣才能更好地把握宣傳方向，把握編輯的意圖，把握自己表達的分寸，緊跟時代步伐，宣傳時代的主旋律。

運動會播音員加油稿〈六〉

二年級少先隊下學期每周播音員廣播稿

甲：又是陽光明媚，一片大好時光。

乙：又是桂花飄香，充滿希望的美好日子。

大家好!紅領巾廣播站又和大家見面了，我是主持人

甲：我是主持人

xxx你知道昨天是什么日子嗎?

乙：當知道，昨天一二三年級的同學在操場舉行了入隊儀式，昨天是10月13日，我們少先隊員的節日，中國少年先鋒隊建隊日。

甲：是呀，十月十三日，是光榮的少先隊組織的生日。

乙：十月十三日，是一億三千萬少先隊員的節日。

甲：在這里，我們倆代表紅領巾廣播站全體成員祝我們金鑫小學所有的少先隊員們節日快樂!

乙：***，你還記得自己入隊時的情景嗎?

甲：當然記得了。

乙：今天，我們紅領巾廣播站特別奉上“隊知識，我來學”欄目，現在，就請大家跟著我們一起來重溫自己入隊時的情節吧。

播放：《紅領巾之歌》

甲：首先，我們來了解一下我們少先隊的知識

甲：20xx年6月1日，在北京召開了全國第五次少代會，在大會上，國家領導人向全國少年兒童提出：努力學習、快樂生活、全面發展。在少代會上，還把我們的隊章進行了修改，今天我們來學習一下隊章的內容，來進一步了解少先隊的知識。

乙：1、性質：中國少年先鋒隊(簡稱“少先隊”)是中國少年兒童的群眾組織，是少年兒童學習共產主義的學校，是建設社會主義和共產主義的預備隊。

2、創立者和領導者：中國少年先鋒隊的創立者是中國共產黨。中國共產黨委托中國共產主義青年團直接領導中國少年先鋒隊。

甲：我們的隊組織主要是為了團結教育少年兒童聽黨的話，愛祖國，愛人民，愛勞動，愛科學，愛護公共財物,努力學習,鍛煉身體,培養能力,立志為建設有中國特色社會主義現代化國家貢獻力量,努力成長為社會主義現代化建設的合格人才，做共產主義事業的接班人。服務少年兒童的健康成長，維護少年兒童的正當權益。

乙：我們的隊旗是：五角星加火炬的紅旗。五角星代表中國共產黨的領導，火炬象征光明，紅旗象征革命的勝利。我們的隊禮是：右手五指并攏，高舉頭上。它表示人民的利益高于一切。

播放：《我們是共產主義接班人》——放一段

甲：耳邊再次想起這熟悉的音樂

乙：腦海中再次浮現面向隊旗時的莊嚴宣誓：

甲：“我是中國少年先鋒隊隊員，我在隊旗下宣誓：我熱愛中國共產黨，熱愛祖國，熱愛人民，好好學習，好好鍛煉，準備著：為共產主義事業貢獻力量?！?/p>

甲：我們歡呼，

乙：我們歌唱，

合：我們為自己是一名少先隊員而自豪。

乙：最后，請聽詩歌《秋天的喜悅》。

我們的隊旗高高的飄揚，星星火炬閃耀著金光，

我們的隊鼓鏗鏘而嘹亮，召喚著伙伴響徹四方。

看，星星在閃耀，火炬在燃燒。

看，胸前的紅領巾在召喚我們。

召喚我們勤奮學習。

召喚我們頑強拼搏。

親愛的隊員們，我們是新世紀的雛鷹。

親愛的隊員們，我們是新世紀的主人。

我們是新世紀的未來和希望!

我們是嫩綠的小苗，陽光雨露哺育我們。

我們是一個集體，在紅領巾里成長。

在少先隊組織的帶領下，我們一定會更高大挺拔!

播放：《我們是共產主義接班人》——放完

結束甲：紅領巾廣播站本次播音到此結束，同學們再見!

二年級少先隊下學期每周播音員廣播稿

男：敬愛的老師們!

女：親愛的同學們!

男、女：大家中午好!

男：我是播音員( )。

女：我是播音員( )。

男：在全體工作人員的共同努力下，我們紅領巾廣播站正式成立了，當然這也是廣播前的同學們和老師們大力支持的結果。在此，我們代表廣播站所有的工作人員對你們說聲：“謝謝!”

女：是的，所以希望廣播前的你能支持我們!

男：嗯!好的，下面讓我們給大家介紹介紹我們的廣播站。

女：廣播前的你可要聽清楚嘍!我們廣播站每周播出一次，時間為周五中午11：50至12：10

男：同學們，我先把這期的節目跟大家匯報一下：首先是《校園新聞》。其次是《佳文共賞》。

男：接著是知識百寶箱，最后是娛樂版塊

男：首先，讓我們來了解一下校園新聞吧。(播報內容)。

女：接下來是《佳文共賞》欄目

男：美麗動聽的文章;能把我們帶往蔚藍色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原，

女：在《佳文共賞》欄目里，請你靜靜地聆聽……”(播報內容)

女：同學們，剛才你聽到的是《佳文共賞》欄目為你推薦優秀作文。同學們，如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們交換，還是一個蘋果;你有一個創意，我有一個創意，我們交換，就有了兩個創意!期待我們的思維在這里交匯、碰撞，讓生命永遠充滿活力，讓活動永遠充滿創意!同學們，趕快把你的希望和心得寫下來投稿到校園廣播站!校園廣播站會把你的快樂傳遞給大家。

男：接下來是《知識百寶箱》。

女：今天的內容是《少年先鋒隊章程》

1、性質中國少年先鋒隊(簡稱“少先隊”)是中國少年兒童的群眾組織，是少年兒童學習共產主義的學校，是建設社會主義和共產主義的預備隊。

2、創立者和領導者中國少年先鋒隊的創立者是中國共產黨。中國共產黨委托中國共產主義青年團直接領導中國少年先鋒隊。

3、目的團結教育少年兒童聽黨的話,愛祖國，愛人民，愛勞動，愛科學，愛護公共財物,努力學習,鍛煉身體,培養能力,立志為建設有中國特色社會主義現代化國家貢獻力量,努力成長為社會主義現代化建設的合格人才，做共產主義事業的接班人。服務少年兒童的健康成長。維護少年兒童的正當權益。

運動會播音員加油稿〈七〉

紅色的賽道上，綠色的草坪上，除了一道道堅持不懈、敏捷的運動員身影外，還必不可少的有著一抹抹裁判員的身影。

你們是公平的代表，你們是正義的化身，你們是運動員的努力與付出的程度的標尺，你們的每一個評判，關系著每個運動員的成功與失敗。你們的重要性是如此之大。

你們為了準確衡量每個運動員的成績，亦是付出了無數的努力與堅持去熟記每一條比賽規定。在賽場上，你們更將那當成了你們的戰場，細心謹慎的去評判每個運動健兒的成績。你們的貢獻，并不亞于運動員們!

運動員們每完成一場比賽，不論成功與失敗，都有觀眾為他們歡呼喝彩，你們有的只是寂靜的計算每個成績，將輝煌與掌聲帶給他們。其實，你們也該擁有最熱烈的掌聲與歡呼!

再這競賽的操場上，

有掌聲，有著運動員們的動“美”，

有著啦啦隊員們的助威，

當然還有我們辛勤的裁判員們，

汗水浸漬著汗衫，烈日灼燒著軀體，

在這里，那邊，在運動員的每份成績中，

殊不知裁判員們付出了多少，

兩條鎖不住熱情的騰飛，

熱浪擊不潰執著的意念，

是他們造就了我們，正在造就著，

已經造就著，將來造就著……

啊，Thankyou，我們的裁判們，

我們會用自己的行動去博取沖擊，

為此換來一點良知的欣慰，

Let’sgo，運動員們，

啦啦隊員們，

讓我們為敬愛的裁判員們也來一些掌聲吧。

您是運動場上正義的化身，

您是比賽場中公正的使者，

您手中揮動的令旗，

為比賽增添一道亮麗的風景線!

我們為你高歌，

我們為你歡唱，

運動會播音員加油稿〈八〉

1.湯燙塔

老唐端蛋湯，

踏凳登寶塔，

只因凳太滑，

湯灑湯燙塔。

2.河里有只船

河里有只船，

船上掛白帆，

風吹帆張船向前，

無風帆落停下船。

3.狗與猴

樹上臥只猴，

樹下蹲條狗。

猴跳下來撞了狗，

狗翻起來咬住猴，

不知是猴咬狗，

還是狗咬猴。

4.蠶和蟬

這是蠶，

那是蟬，

蠶常在葉里藏，

蟬常在林里唱。

5.捉兔

一位爺爺他姓顧，

上街打醋又買布。

買了布，打了醋，

回頭看見鷹抓兔。

放下布，擱下醋，

上前去追鷹和兔，

飛了鷹，跑了兔。

打翻醋，醋濕布。

6.小豬

小豬扛鋤頭，

吭哧吭哧走。

小鳥唱枝頭，

小豬扭頭瞅，

鋤頭撞石頭，

石頭砸豬頭。

小豬怨鋤頭，

鋤頭怨豬頭。

7.白石塔

白石白又滑，

搬來白石搭白塔。

白石塔，

白石搭石塔，

白塔白石搭。

搭好白石塔，

白塔白又滑。

8.花鴨與彩霞

水中映著彩霞，

水面游著花鴨。

霞是五彩霞，

鴨是麻花鴨。

麻花鴨游進五彩霞，

五彩霞網住麻花鴨。

樂壞了鴨，

拍碎了霞，

分不清是鴨還是霞。

9.四和十

四和十，十和四，

十四和四十，四十和十四。

說好四和十得靠舌頭和牙齒

誰說四十是“細席”，

他的舌頭沒用力;

誰說十四是“適時”，

他的舌頭沒伸直。

認真學，常練習，

十四、四十、四十四。

10.鵝過河

哥哥弟弟坡前坐，

坡上臥著一只鵝，

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坡下流著一條河，

哥哥說：寬寬的河，

弟弟說：白白的鵝。

鵝要過河，

河要渡鵝。

不知是鵝過河，

還是河渡鵝。

11.顛倒歌

咬牛奶，喝面包，

夾著火車上皮包。

東西街，南北走，

出門看見人咬狗。

拿起狗來打磚頭，

又怕磚頭咬我手。

12.兜裝豆

兜里裝豆，

豆裝滿兜，

兜破漏豆。

倒出豆，補破兜，

補好兜，又裝豆，

裝滿兜，不漏豆。

13.補皮褲

出西門走七步，

扒雞皮補皮褲，

不知是皮褲補雞皮，

還是雞皮補皮褲？

14.蜂和蜜

蜜蜂釀蜂蜜，

蜂蜜養蜜蜂。

蜜養蜜蜂蜂釀蜜，

蜂釀蜂蜜蜜養蜂。

15.小毛與花貓

小毛抱著花貓，花貓用爪抓小毛，

小毛用手拍花貓，花貓抓破了小毛，

小毛打疼了花貓，小毛哭，花貓叫，

小毛松開了花貓，花貓跑離了小毛。

16.小花貓

小花貓愛畫畫，先畫一朵臘梅花，

又畫一個小喇叭，帶著臘梅花，

吹著小喇叭，回家去見媽媽，

媽媽見了笑哈哈。

17.銅勺鐵勺舀油

銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油。

銅勺舀了熱油舀涼油，

鐵勺舀了涼油舀熱油。

一勺熱油一勺涼油，

熱油涼油都是油。

18.八座屋

八只小白兔，

住在八棱八角八座屋。

八個小孩要逮八只小白兔，

嚇得小白兔，

不敢再住八棱八角八座屋。

19.黃狗咬我手

清早上街走，走到周家大門口，

門里跳出一只大黃狗，

朝我哇啦哇啦吼。

我拾起石頭打黃狗，

黃狗跳上來就咬我的手。

也不知我手里的石頭

打沒打著周家的大黃狗，

周家的大黃狗咬沒咬著我的手？

20.藤蘿花和喇叭花

華華園里有一株藤蘿花，

佳佳園里有一株喇叭花。

佳佳的.喇叭花，

繞住了華華的藤蘿花，

華華的藤蘿花，

纏住了佳佳的喇叭花。

也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花，

還是喇叭花先纏住了藤蘿花。

運動會播音員加油稿〈九〉

聽，是誰的聲音？那么清脆，那么嘹亮

對，就是你

是你把美麗的音符送入我們的耳鼓

是你把最迅捷的消息向我們宣布

你熱情的、親切的、用自己的心歌唱

小鳥卷了會停下來休息

機器累了會停止轉動

但你卻超越自我，不停的工作

為了誰？是的，為了我們工作，為了聽眾！

運動會播音員加油稿〈十〉

我是一個平凡的女生，在班級里也很普通。

我樂觀開朗，相信生活，是一個比較外向的女生，生活中我是個十分細心，也十分熱情的女生。我雖不優秀，但也不自卑。我雖活潑，但也辛苦掩飾。我相信微笑可以面對一切，更相信微笑也可以掩蓋一切。

聲音是一段美麗的“文字”，他能在你憂愁時釋放心情，他能在你高興時淌出夢想，他能在你傷心時撫慰心靈。人的一生或長或短，但在努力下，人們總會成長的，努力的時候，時間在流淌，一點一滴，撫慰自己的心靈。人們所擁有的復雜，人們心靈的繁瑣，在時間的流逝下，洗滌得干干凈凈。每一步階梯，可能包含我們的歡笑。所以，在自己悲傷時，忘記曾經的不快，讓心靈得到凈化。

運動會播音員加油稿〈十一〉

1.練聲的時間和地點

一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯系。只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果早晨剛睡醒，先別急于練聲，更不要做完劇烈運動后練聲，這兩種情況對于聲帶有損害。對于初學者來說，練聲時間盡量短一些，比如說每次15到20分鐘就可以了;次數可以多幾次，每天練上2到3次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數。

地點選擇在較為安靜的地方，初學者可以找個有墻面的地方，面對墻面練習。天氣不好氣溫比較低的時候，應該選擇在適當的室內場地練聲。

2.練聲狀態和情緒

練聲狀態是積極主動的，但不是急于求成的。每個人根據自己的具體情況來確定每次練聲要解決的問題。但是每一個時期，最好是有意識地解決一個、兩個存在的主要問題，千萬不要貪多。情緒上，暗示自己的聲音很動聽，練聲是為了愉悅自己，是為了感染受眾，保持興奮、輕松的心情。練聲時帶面小鏡子，一來隨時觀察發聲器官的位置，二來作為電視播音員或者是節目主持人，還需要進行面部表情的練習。

3.練聲順序與內容

(1)熱身運動：氣泡音和口部操。

(2)掌握正確的呼吸方法：胸腹聯合式呼吸法?？梢赃x擇發單元音的延長音和數數練習氣息。發聲時從中聲區，也就是自己習慣的發聲區域開始。作為基本練聲階段，慢慢地向高向低進行擴展，速度不宜過快，力度不宜過強，氣息要求飽滿穩實有依托，共鳴點要求要適中，共鳴要集中。整個練聲過程以及每一次練聲，都應該由中到高，由中到低，由弱漸強，特別要注意聲音高強以及低弱的時候氣息的控制。

(3)練習字詞和繞口令。內容要針對每一個人自己的情況，去解決聲母發音部位或者是發音方法上存在的毛病。解決韻母發音的時候，舌位的高低前后、唇形的圓展以及字調調值上存在的問題，需要經過長期反復的練習以改變發音器官的反應習慣，建立正確的習慣。

(4)練習帶有一定感情色彩的片斷或短文。結合不同感情色彩的內容，以情帶聲、聲情并茂地播讀，體會情、聲、氣的結合。