我們走過了充滿感動和堅強的20xx年,對我個人而言,這是體驗的一年。經歷著感動、告別、收獲、感激和努力,尤其在參加工作后,在領導和同事的支持和幫助下,無論在生活還是工作方面都讓我重新審視了自己以往做人做事的態度和方式,得以成長。在此,我真誠的像各位老師和領導表達深深的謝意,感謝大家在這段時間給予我足夠的寬容、鼓勵和幫助。以下就我參見工作來的思想工作學習進行以下三方面的簡要回顧和總結。
一 、轉變與提升
剛剛走出校園的我,沒有任何的工作經驗。特教工作對我雖然極具吸引力,但還是非常陌生,和其他老師們相比存在較大差距。雖是食品專業畢業生,但由于對孩子具體情況不了解,一度對工作不知如何著手。這在通過大家的幫助和與各個部門的孩子的近距離接觸中,逐漸進入工作狀態,自己也有了自信和做好工作的決心。
二 、工作回顧
幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒健康放在工作的首位,幼兒膳食營養工作是一項非常重要的工作。為此,我們實施了營養膳食科學管理辦法,以確保幼兒的營養均衡、促進幼兒的身體健康。
1、制定科學、合理、平衡的膳食計劃
合理營養是創設健康膳食環境的主要目標,是促進幼兒生長發育和物質能量代謝的必要條件。合理營養體現在膳食上就稱為平衡膳食。任何一種食物都不可能包含所有的'營養素,任何一種營養素也不可能具備全部營養功能。所以,我們把各種食物合理調配,使具有不同營養特點的食物在膳食中占有適當比例,從而保證幼兒的營養需要和膳食供給平衡、各種營養素和熱量平衡、各種氨基酸平衡和各類食品平衡。
2、科學烹調是保證膳食質量和保存食物營養成分的重要環節
科學烹調對食物的消化、吸收、利用和提高其營養價值均有重要作用。 洗:仔細沖洗,去除寄生蟲卵和殘留農藥,盡量不在切后洗,更不在水中浸泡,以減少水溶性營養素的流失。
切:根據幼兒消化機能尚未發育健全的特點,菜肴制作時原料要切得細、碎,盡量做到現切現烹,以減少營養素的流失。
配:既配質量,配色、香、味、形,更注重配營養,葷素搭配,粗細搭配。燙。根據菜肴屬性,有些原料需要水燙處理。蔬菜在沸水中翻個身就撈起,保持鮮艷的色澤,口感的脆嫩。
烹:減少營養素流失的烹調原則是旺火急炒。使用旺火急炒,葉菜類的維生素c平均保存率為60—70%,而胡蘿卜素的保存度則可達到76—96%。急炒時加熱時
查看更多>>>活動已經告一段落了,相信全是滿滿的感恩與回憶,收獲與經歷,該好好寫一份總結把這些都記錄下來了。那么好的活動總結是什么樣的呢?下面是小編精心整理的全民營養周活動總結,希望對大家有所幫助。
膳食營養周活動總結 篇15月16日,xx屆“全民營養周”啟動儀式在國家會議中心舉行,由此也拉開了全國“全民營養周”活動序幕。活動由中國營養學會、中國疾控中心營養與健康所、農業部食物與營養發展研究所、中國科學院上海生科院營養科學研究所發起及組織。中華預防醫學會、中國糧油學會、中國乳制品工業協會、中國食品科學技術學會、中國食品工業協會等17個行業學會以及來自全國各大營養科研院所、大專院校等科技工作者近2000人參加了啟動儀式及當天的活動。
啟動儀式當天,北京主會場的活動分為全民營養周啟動儀式、5千米健康跑、第十二屆全國營養科學大會以及公共場所(超市、廣場、公園等)營養推廣活動。17日上午8∶30,健康跑在奧森公園拉開帷幕。500余名參與者,身穿印有“全民營養周”字樣的上衣,到達奧森公園,隨著發令槍響,比賽正式開始。此次健康跑活動全長5千米,旨在倡導全民綠色、營養、健康的生活方式。
與主會場同期,各省級營養學會及相關單位所開展為期一周的“全民營養周”宣傳活動也拉開帷幕?;顒悠陂g,各省將圍繞“天天好營養,一生享健康”主題,結合社會實踐活動及新媒體技術,圍繞好食物、好營養、預防慢性病等多個方面開展宣傳活動,強化“全民營養”意識。
據悉,本屆活動周主題是“天天好營養”,包含兩層含義,一是合理營養,二是長久堅持。合理營養是指每天從食物中攝入的能量和各種營養素的量及其相互間的`比例能滿足不同生理階段、不同勞動強度下的需要,并使機體處于良好的健康狀態。持久的均衡營養能夠使機體保持正常的生理功能,促進生長發育,提高機體勞動力、抵抗力和免疫力,有利于某些疾病的預防和治療。因此每天堅持合理營養、均衡膳食,才能達到天天好營養,進而預防相關疾病的發生和發展,提高健康水平。
“全民營養周”是根據國務院國辦發2014-3號《中國食物與營養發展綱要2014~2020》研究設立的公眾營養日。每年5月第三周開展“全民營養周”活動,今年活動時間為17~23日,活動周期間,將開展食物營養知識近村入戶活動,加強營養與健康教育。通過“全民營養周”活動讓營養科普走進百姓身邊,在百姓身邊答疑解惑,讓營養健
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