為保障事情或工作順利開展，我們需要事先制定方案，方案屬于計劃類文書的一種。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編精心整理的2025中學運動會方案，希望能夠幫助到大家。
2024運動會設計方案 篇1
一、指導思想
為學生提供展示的舞臺，調動學生參與運動的興趣和積極性，激發學生的創新意識和創造能力。讓全體學生“享受運動的快樂，享受成功的喜悅，享受合作的'幸福”，提高學生的體育意識、集體榮譽感及團隊合作的精神。同時，在活動過程中，加強班級的凝聚力和親和力。
二、活動內容
1、班級介紹
內容：
圍繞體育節，各班根據本班特色，撰寫100字以內的運動會入場式介紹稿；并推選一名同學在開幕式上朗讀入場式介紹稿。
時間：
（1）班級介紹稿下周一中午中隊長開會時統一交，推選的同學名單周一一同上報；
（2）推選的同學于周三中午12：30到二號樓四樓多媒體教室集中訓練。
2、會徽設計
內容：
各班學生自行設計學校春季田徑運動會會徽，學校將評選出最佳作品作為本屆運動會會徽，其他作品也將在運動會上進行全校展出。
要求：
（1）可以手畫稿（彩色），也可以電腦繪畫；
（2）規格：隨意，盡可能大些；
（3）會徽下附簡單的設計意圖；
（4）每班至少設計2幅，并在小黑板上張貼，以便展示；
時間：
下周一中午中隊長開會時統一交。
3、入場式隊伍和口號
可以以班級為單位進行個性化設計，也可以以年級為單位進行整體設計，要求精神飽滿，充滿活力，體現運動會精神。
2024運動會設計方案 篇2
學校“陽光體育周”又開始啦，在這次“陽光體育周”活動中，學校為我們設置了很多有趣的比賽項目：有適合全體學生參與的“一分鐘跳繩比賽，同時還有激動人心的師生拔河賽和師生PK賽，怎么樣？你想參加嗎？那就從現在開始積極訓練吧，到時候我們來比一比，誰是跳繩小冠軍？誰是拔河勝利者？讓我們拭目以待！
一、“陽光體育周”活動組織小組：
組長：xx
成員：xx
全體體育老師、各正副班主任老師
二、“陽光體育周”活動總體要求：
以人為本、健康第一：各班要充分認識學校“陽光體育周”的活動意義，積極組織全體學生參與項目活動，以人為本、健康第一。
全員參與、安全至上：各班要重視安全教育與規則教育，確保學生按照比賽規則進行比賽，不發生意外傷害事故，使每個孩子在運動中體驗快樂（考慮到有部分特殊體質的學生，跳繩比賽每班可以有兩名學生不參賽）。
三、“陽光體育周”賽事安排和具體要求：
1、集體項目要求：全校學生以班級為單位進行比賽。
2、集體比賽時間： 12月29日下午12：30開始。
3、運動項目
項目一：一分鐘跳繩比賽。
比賽規則：按照班級學生平均數評選年級組一、二等獎。
項目二：拔河比賽（每班男生10名，女生10名）
比賽規則：
1、按1-6年級進行分組，賽前抽簽，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入下一輪，輸者淘汰。
2、比賽分A、B二組。 A組東邊籃球場，B組西邊籃球場。
3、拔河比賽項目評選年級組一二等獎。
2024運動會設計方案 篇3
為了促進幼兒基本動作的發展及身體素質提高，在教師有目的地組織幼兒參與體能活動和戶外體育活動的基礎上，我們旨在通過冬季運動會的開展豐富幼兒生活，提高他們參與體育活動的興趣和能力，使幼兒身體得到鍛煉，體質得以增強，從而推動全園體育運動的開展。本著讓每一個孩子參與、快樂、健康的原則，本學期我們根據工作安排，結合幼兒身體發展情況和日常體能活動開展情況，在新年來到之際，舉行幼兒冬季運動會，讓每一個幼兒積極參與活動，增進家園的合作與配合，同時培養幼兒的集體主義意識。運動會活動方案制定如下：
一、活動時間
20xx年11月25日
二、準備工作安排
1、11月25日上午9：00組織運動會開幕式、閉幕式踩場，主持人
2、運動會現場協調與服務
3、布標制作
4、比賽場地布置
5、由班級負責設計制作班牌。
6、單項比賽裁判：4名
三、獎項設置
輕器械操：一等獎二名（大班組、中小班組各一名）；二等獎三名；三等獎三名；表演獎二名
團體獎：一等獎１名（總分第一名）；二等獎2名（總分第二、第三名）。
單項比賽：每項設年齡組金銀銅獎牌
四、活動要求
1、各班掌握本班幼兒身體健康情況，如有特殊情況，及時處理，確保幼兒安全、愉快參加活動；
2、各班組織好幼兒參加運動會，要確保文明參與，不得將垃圾遺留于場地或損壞公共設施；
3、各班保教人員務必以飽滿的精神，昂揚的斗志投入到活動中去，嚴格遵守活動規則，做到文明參與，文明競賽，發揚友誼第一，比賽第二的競賽精神；
4、加強各班安全教育。
附件一：幼兒園冬季運動會開幕式程序
一、主持人宣布冬季運動會開幕式開始
二、運動員、裁判員入場到指定位置站好。
三、（全體起立）升國旗、奏國歌
四、園長致開幕詞
五、小運動員代表發言
六、裁判員代表宣誓
七、運動員、裁判員退場
八、比賽開始
附件二：幼兒園冬季運動會閉幕式程序
2024運動會設計方案 篇4
一、活動時間：
20xx年10月29日——11月1日(非體育專業學生比賽)
二、地點：
院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)
三、比賽項目：
乙組(12項，含混合項目)
男子：100M、200M、400M、xx00M、5000M、跳遠、跳高、鉛球、4x100M接力、4x400M接力.
女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳遠、跳高、鉛球、4x100M接力、4x400M接力。
混合項目：疾風三十一、8x100M陽光旗幟接力。
四、錄取名次和計分辦法
1.單項：
(1)各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分；混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應分數。
(2)只有8或6名及不足8或6名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、1計分，其它以此類推。
(3)只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。
2.團體：
(1)男女團體各取前八名。
(2)團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，第一名多者列前，以此類推。
五、各部門運動會前期安排
1.體育部
(1)2月8——9號在各班展開有關運動會的`宣傳，并將運動會報名表發放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統計運動員名單。
(2)2月10——11號進行運動員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運動員名單打印成表。
(3)2月12號將運動員名單上交院體育運動委員會。
(4)2月16——28號做好有關運動員的訓練工作。
(5)2月26號——27號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。
2.主席團
(1)2月12日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。
(2)2月13——28日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的風采。
3生活部
做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。
4.外聯部
運動會前期多與店面老板協商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。
5.宣傳部
做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現我們機電系的風采。
六、運動會期間具體分工安排
略
①提前通知運動員參賽項目
②及時帶領運動員檢錄和比賽
③處理賽場突發狀況并及時上報
4.啦啦隊jz139.com
負責部門：學術部、文藝部
總負責人：李瑞濤
①現場紀律：李越宙
②到勤率：王新艷
固定的拉拉隊員：28號(星期五)由13機電班、電氣班組成
1號(星期六)由13機教班、機設一班、機設二班
七、注意事項
1.各部門要求密切配合主席團或是其他部門工作，到場要求：不遲到，不早退。
2.各部門要求時時刻刻以本系利益優先，積極工作，帶動場面氣氛。
3.主席團要在每天運動會之前和之后做好有關運動會的各項事宜。
4.不管是團學聯人員或是本系其他人員要時時刻刻維護機電系形象。
八、總結工作
運動會的總結工作由學通社和體育部負責，學通社的記者負責寫新聞稿，體育部負責寫運動會的總結，最后在系刊上刊登出來。
2024運動會設計方案 篇5
一、時間：
20xx年10月25日全天
二、地點：
學校運動場
三、入場時間：
25日上午7：30班級全部進場完畢，學生自帶小板凳，全部穿校服，就坐在指定區域。
四、場地劃分：
主席臺兩邊：高三年級從西往東（1）班—（11）班
主席臺對面：東面—高二年級從西往東（1）班—（11）班
西面：高一年級從西往東（1）班—（11）班
五、程序：
7：40開幕式；8：30開始比賽（比賽程序見秋運會秩序冊）
六、具體工作安排：
1、班級要安排引導員1名，女生。服裝統一要求：白毛衣、花短裙。周一（20日）下午班會課找謝明老師集中訓練。
2、班級方陣：24名學生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊，班級自行組織特色入場訓練。可以利用本周早晨、中午午休前的時間。本周一（20日）下午第四節課班會課，班級自行組織入場式排練；本周三（22日）下午兩節課后進行學校入場式排練。
3、高一（1）班不參加班級方陣訓練。組織8名女生參加學校國旗、校旗隊，周一（20日）下午班會課找體育組韓寶林集中訓練；24名男生參加學校彩旗隊方陣，周一（20日）下午班會課找體育組陸忠凱老師聯系。
4、高一（3）班組織24名女生（鮮花隊）參加學校方陣，不參加班級方陣訓練，周一（20日）下午找體育組李琴老師聯系。
5、高二（3）班安排2名升旗手在運動會前負責升旗，周一（20日）下午找德育處李黎老師聯系。高一年級長負責通知本年級3名護旗手提前到達主席臺。
6、每個班級都需要準備50字以內簡介，下周三（22日）前交到德育處常樂老師處。
7、廣播操比賽按照年級進行，請抓緊排練。
8、標語等條幅一定注意懸掛時的安全。
七、運動會評獎內容（集體獎項部分）：
班級入場式最佳創意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優勝獎、“精彩瞬間”攝影優勝獎、運動會團體總分優勝獎。
2024運動會設計方案 篇6
一、活動布景
xx師范大學第四十八屆田徑運動會將于10月27-29號在瑤湖體育館和長勝體育館一起舉辦。為了迎候校運動會的到來，體育部在近期展開一系列運動會前準備作業，以展示選手風韻，協助選手取得非常好的成果，為外國語學院爭奪更多的榮譽。
二、活動意圖
為了豐厚學生的課外日子，進步學生的身體素質，豐厚校園文化。讓學日子躍投入到風趣的體育活動中，做一個熱情洋溢、健康向上的青年。
三、活動時刻和地址
活動時刻：20XX/10/27至20XX/10/29
活動地址：新體育場館和C場
四、活動目標
外國語學院整體學生
五、活動詳細組織
(一)活動前期準備
1、舉辦體育部部分會議，解說競賽的時刻、地址、規矩、流程等細節，和組織報名作業(男學干擔任男生的報名和九班的報名，一論理學干專門擔任日語班的報名，別的學干每人擔任兩個英語班的報名。采納分班報名，最終匯總名單)
2、10月9號上午展開運動會選拔作業，選拔出優異的選手及收拾運動會參賽選手名單
3、10月10號黑夜交教師組及學生組運動會名單和聯絡好廣播操教練(擔任人：范xx)
(二)活動中期組織
1.舉辦體育部部分會議,組織各項意圖練習作業。每個學干擔任一個團體項目，每周練習最少3次。個人單項由選手自個組織練習，體育部擔任催促。(擔任練習部分：體育部、自律部)
2.聯絡好教練擔任廣播操的練習，后期重視體操隊形排練。(擔任人：聶xx)
3.準備好各項運動練習器件(毽子、跳繩、手套、籃球x2、蛇皮袋x4、拼圖板x4等)
(三)活動當天組織
1.學干在競賽前一天擔任用展板寫好各項競賽詳細時刻，及把展板放于效勞臺前；競賽前黑夜告訴好競賽當天的選手，及時堅持聯絡。(擔任人：周xx)
2.競賽當天由學干擔任好賽前檢錄，并帶領進場，競賽完后記載好成果。(擔任人：曹xx、余xx、李xx)
3.學干擔任調集看臺氛圍，要時刻堅持看臺規整，鼓舞看臺觀眾活躍投稿。(擔任人：程xx)
4.在進場前，學干擔任好與看臺及效勞臺的聯絡，及時告訴看臺觀眾外院選手狀況，以調集看臺氛圍，為選手加油。(擔任人：萬xx、程xx)
六、注意事項。
1、告訴好選手記住帶好證件競賽，伴隨志愿者在競賽時期不能進入競賽跑道。
2.、重視看臺氛圍，觀眾不能隨意走動，堅持好看臺隊形。
3、團體項目要告訴到位，若呈現有抵觸及時聯絡別的選手代替，不能呈現缺人競賽的概略。
七、活動核算
打印材料30份0.6元/份總18元
教練用水50瓶1元/瓶總50元
毽子1個3元/個總3元
手套兩雙2.5元/雙總5元
拼圖板一套14元/套總14元
蛇皮袋4個1.5元/個總6元
聘書5張4元/張總20元
拍手100個2元/個總200元
總計：316元
八、活動擔任
xx師范大學外國語學院團委學生會
2024運動會設計方案 篇7
一、活動目的：
有效地促進我園體育活動的開展，提高幼兒的活動技能，增強幼兒身體素質，培養幼兒對體育活動的興趣。掀起園內全民健身運動的高潮。以幼兒與家長互動游戲為核心內容，全方位開發孩子的多種能力，請家長到幼兒園來進行集體的親子活動，從而使家長對親子活動目的`、準備、過程，如何引導活動有了更詳盡的了解。家長通過觀察，親身體驗，感受如何引導孩子參與親子活動。
二、時間：11月26日、27日
三、地點：本園操場
四、運動會組委會名單：
組長：
副組長：
成員：
五、人員安排
1.橫幅、彩旗、海報負責人：
2.運動員代表手持班牌負責人：
3.各班運動員入場、退場的位置安排負責人：
4.串詞：
5.運動員及家長代表講話負責人：
6.音響效果(播放運動員進行曲，韻律音樂，話筒)：
7.照相：
8.寫獎狀的人員安排：劉曉麗及各班老師
六、活動安排
(一)開幕式：
時間：20xx年11月26日上午8：30
活動地點：本園操場
參加對象：小、中、大班全體幼兒及家長。
安排：1.運動員入場(放運動員進行曲)。
2.全體立正，升國旗、奏國歌。
3.園領導講話。
4.運動員代表講話。
5.家長代表講話。
6.運動員退場(放運動員進行曲)
7.幼兒早操比賽。
備注：1.開幕式當天配班老師8：00到班
2.提前一天做好比賽道具交接
(二)運動會項目安排
a：20xx年11月26日上午
項目1：大班年級組菊花朵朵開(操場)
項目2：大三班過泥潭(操場)
項目3：大二班運瓜(操場)
項目4：大一班的蒙眼障礙走(操場)
b：20xx年11月26日下午
項目5：中一班挑杯(操場)
項目6：中二班運西瓜(操場)
c：20xx年11月27日上午
項目1：小一班踏石過河取球(操場)
項目2：小二班我喂媽媽吃蛋糕(操場)
項目3：小三班裝扮爸爸媽媽(操場)
注：中大班的另一個項目由各班老師自己安排時間及地點進行。
(三)閉幕式：
時間：20xx年11月27日下午
參加對象：全體幼兒
1.宣布獲獎名單，領導頒獎。
2.宣布運動會結束(退場放運動員進行曲)
2024運動會設計方案 篇8
根據學校本學期工作計劃安排，定于九月底舉行全校秋季運動會。現特發比賽規程，望各班根據規程要求抓緊練習，積極參加比賽。
一、比賽時間：
待定
二、比賽地點：
本校田徑場
三、參賽單位：
全校各班級
四、分組：
共分初一、初二、初三年級3個組
五、競賽項目
初一年級組（男女同）
100m、200m、400m、800m、1500m、4x100m接力、跳高、跳遠、壘球，共計九項。
初二、初三年級組（男女同）
100m、200m、400m、800m、1500m、4x100m接力、跳高、跳遠、三級跳遠、實心球，共計十項。
六、運動員條件
思想品德好、身體健康的在校學生（體檢由校醫務室負責）。
七、競賽辦法：
1、采用國家體委最新審定的田徑競賽規則，一律使用大會準備的器材。
2、各項比賽均取前六名。按7、5、4、3、2、1計分，接力項目加倍計分，如遇名次并列，得分平均分配。
3、參加各項比賽的運動員，如七名以上者取六名，不足七名則遞減一名錄取，計分方法同上。只有一人參加的.項目，不進行比賽。
4、運動員在各項比賽中，凡破市紀錄者加10分，破區紀錄者加7分，破校紀錄者加5分。
八、人數規定：
各班級接力限數：男女各一隊，每隊限報4-8人。
初一年級每人限報二項（不含接力）各項限報二人。
初二年級每人限報二項（不含接力）各項限報二人。
初三年級每人限報二項（不含接力）各項限報二人。
九、獎勵辦法：
設初一年級組、初二年級組、初三年級組三個團體總分，按各班級男女運動員積分的多少排列名次。每年級各取前八名。
設破市、區紀錄獎，凡破市區紀錄者均給予獎勵。
十、參賽要求：
堅持實事求是的原則，嚴禁弄虛作假、冒名頂替，違者除取消名次外，并扣團體總分七分，追查責任，并大會點名批評，取消精神文明班級評比資格。
十一、報名方式：
各班級紙質報名表和電子表各一份（紙質表由年級匯總后交體育組駱娟老師處，電子表在server1體衛藝處，復制填好后由年級匯總再傳至體衛藝處）必須按規定填寫清楚，于9月22日下午4:00前按要求上交，逾期不報者，作棄權論處，報名后不得更改。
十二、其它：
1、大會安排運動員入場式，請各班作好準備，入場式運動員的精神面貌計入“精神文明班級”評比成績。
2、本規程未盡事宜，由體育組修改或補充。
3、一切問題的解釋權屬體育組。
4、一切問題的決定權屬校長室。
2024運動會設計方案 篇9
一、活動主題
心動不如行動，“會計金融一家親”之趣味運動會。
二、活動宗旨
為豐富校園文化生活，全面提高學生身體素質，讓學生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去。讓我們在運動中享受快樂，在運動中尋找健康，在健康中體驗集體精神，讓我們熱情的汗水在陽光下，閃耀光彩。做一個健康向上，充滿活力的新時代大學生。
三、活動組織機構
管理技術學院會計系金融系學生會
四、活動對象
湖北經濟學院管理技術學院會計系金融系全體學生
五、活動時間及地點
時間：5月9日下午；
地點：西區足球場、籃球場；
六、活動流程
（一）活動前期工作安排：
1.進行場地的申請和聯系場地的租用。為了保證比賽順利舉行，比賽需要租用比賽場地的，由大型活動組織部負責租借。
2.賽前需要進行的宣傳工作，爭取讓會計系金融系所有學生都能了解本次趣味運動會。前期的賽事宣傳具體需要制作宣傳板，放在九華廳門口。在各寢室樓下張貼宣傳海報，中期的賽程安排和后期的獲獎名單等具體情況待定。本項工作主要由宣傳部負責。
3.對大賽所需物資進行采購或租借，如口哨，籃球，記分牌，記錄紙張，飲用水，榮譽證書等應按時到位。具體由大型活動組織部負責物資的采購和租借。
4.裁判的選定，由各部門抽調人員按賽事要求進行分配。
5.確定各班后，由大型活動組織部負責根據具體報名項目以及比賽時間對賽程進行具體安排。保證參賽人員不會發生項目的沖突。
6.待具體賽程確定，組織部將委托宣傳部以海報的形式將比賽日程安排及參賽人員名單在第一時間告知所有參賽選手。
（二）活動的主要內容
①兩人三足
②三人籃球
③“摸石過河”
（具體比賽規則見附件）
（三）活動具體工作安排：
1.在比賽中，將在場邊設置調度臺，對大賽工作進行現場指揮與協調，并對各工作人員進行再次的明細分工。
2.在比賽日當天，會計系金融系工作人員提前半小時到達比賽現場集合，以提早準備，避免出現準備不足的現象導致比賽不能按計劃舉行。
3.各班的參賽人員簽到由辦公室負責。
4.每塊比賽場地分別安排兩名工作人員，分別負責現場秩序維持工作和后勤保障工作等。
5.各部門組織協調工作，進行現場拍照等工作。
（四）活動中的突發事件及預案：
1.運動員遲到：比賽提前十分鐘簽到，運動員遲到即認為棄權，取消參賽資格。
2.運動員中途受傷：輕傷經處理可以繼續比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進行。無法比賽者視為棄權。
3.判罰出現爭論：當有判罰出現爭論，運動員不得與裁判員爭吵，因此影響比賽進行者將取消比賽資格。
（五）活動人員工作安排表：
1.總記分員2名：分別負責每塊場地的最后結果統計以及下一輪比賽的安排。
2.點名人員2名：主要負責各塊場地的賽場點名工作，賽前參賽選手集合及賽前秩序維護工作。
3.場地工作安排：每塊場地由會計系金融系人員負責裁判工作及分管場地的工作分配，具體負責場地人員點名、比賽計分以及運動員簽到工作，同時負責賽場秩序維持、應急事件處理以及場地比賽結果匯報工作。
4.調度臺工作具體負責運動員的簽到；文件、比賽記錄整理，后勤物資保管工作，以及配合總記分員的分數統計工作。
5.應急小組成員2名，主要負責所有場地的后勤保障工作以及對受傷球員的簡單處理。
七、活動結束工作安排
1.針對比賽的最后成績，盡快以海報的形式公布并告知獲獎人員所在班級的班委。將由宣傳部負責制作獲獎人員宣傳板放在食堂門口。并將獲獎人名單張貼在各寢室樓下。
2.總結此次活動經驗和不足，為下次活動的舉辦提供借鑒。
八、活動評比及獎勵
（一）團體獎
對三項比賽中獲的第一名的隊伍頒發獎品及證書；
（二）班級獎
對積分排在前三名的班級頒發榮譽證書；
積分辦法：
①在比賽中獲得第一名者班級積分加3分；
②在比賽中獲得第二名者班級積分加2分；
③在比賽中獲得第三名者班級積分加1分；
附件：
(一）兩人三足（以班級為單位參賽）
比賽規則：
①比賽準備：繩子、哨子等；
②參賽人數：分甲乙兩組，甲組：一男一女；乙組：兩名女生；每班各組參賽隊伍不能超過兩支；
③具體規則：參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，同時也不能低于腳裸；參賽兩人必須在自己的跑道上完成比賽，不能串道；賽道長30米；
④比賽賽制：分組比賽，按每隊用時先后按計時取名次，決出前三名。
（二）三人籃球（以班級為單位參賽，每班一支代表隊）
比賽規則：
①比賽準備：籃球、哨子等；
②參賽人數：兩女一男共三人任意組隊參賽；
③具體規則；男生只負責搶球、運球，不得直接投籃；由女生投籃；比賽共兩節，一節六分鐘；其余規則與正式籃球比賽規則一樣；
④比賽賽制：實行淘汰制，晉級球隊參加決賽。
（注：因時間原因，將在5月7日時進行初賽）
（三）“摸石過河”（以班級為單位參賽）
比賽規則：
①比賽準備：九塊木磚、哨子等；
②參賽人數：任意四人組合，但必須是三女一男，男生安排在最后一場；
③具體規則：參賽隊員共四人分成甲乙兩組，排成縱隊相向站在終點和起點的兩側，面向場地，比賽開始前，甲組（起點線一邊）第一隊員兩腳分別踏在兩塊磚上作好準備，前腳必須在起跑線后。發令后，作好準備的第一隊員用手將第三塊磚向終點線方向移動，隨即抬起一只腳踏在放好的第三塊磚上，然后再將空出的磚向前移動，再將腳向前移一步，直至三塊磚全部移過終點線，甲組以一手將磚交乙組第一個隊員做同樣的動作移到起跑線。如此反復，直至乙組最后一個隊員將三塊磚全部移過起點線，比賽結束；賽程中參賽者必須雙腳分別踏在兩塊磚上，若腳沒有踏在磚上而是踏在地面向前移動，則取消比賽資格；腳不能接觸地面，腳接觸地面每出現1次總成績加5秒。賽道長15米。
④比賽賽制：分組比賽，以用時最短的`隊伍優勝，決出前三名。
