三點暗訪作文,致自己早安說說一段話，這三點，成就更好你

我在假日里最喜歡做的事就是讀書與寫作。

我喜歡讀書，因為在書中可以找到現實生活中的答案，可以看到人間的歡樂與悲苦，可以窺測人的崇高與卑劣。讀書使我感到精神上的富足，心靈上的滿足。

我喜歡寫作，因為，我覺得寫作是一種很好的鍛煉思維的方式，也是一種提升寫作水平的方法。我覺得寫作還能修身養性。當我開始寫東西的時候，我感覺整個世界都安靜了下來，內心無比寧靜。于是，閑暇時我就寫上一點隨感、讀后感、小詩、微小說和劇本。練練文筆、陶冶情操。

此外，我也喜歡上網，因為網絡世界，資源豐富，無所不有。我喜歡利用網絡查找學習資料，也常常借助網上豐富的資源為業余生活增光添彩。我在虛擬的網絡世界里認識了許多現實中的朋友，我們一起讀書、寫作，共同探討，共同進步。在網絡的'幫助下，我接觸到許多優秀的寫手，我的作品也得到高人指點，有了不小的進步。

我還喜歡運動。我覺得運動可以讓人保持旺盛的精力和清醒的頭腦。我喜歡慢跑、羽毛球和游泳。一個星期運動兩到三次，每次一到兩個小時。運動之后，感覺渾身舒暢。

這就是我豐富多彩的假日生活。

［關聯命題］我的朋友、我喜愛的文學（或其他藝術形式）、我喜愛的職業、我的業余生活、我和體育、談談美食等。

應試小貼士：這個話題可以與很多話題重疊，比如“我的業余生活”。這能夠節約考生的備考時間。在表達的時候，注意結合個人的業余生活、愛好等，努力使表達自然流暢。注意扣題，切忌將“假日”說成“業余”，造成混淆。

人的一生，總包括許多地感動，因別人，因某件事，但大多數早已遺忘了。但就這樣，僅有可以觸動內心的，這也是我覺得真實實際意義上的感動。

趕到了熱情如火的夏季，心里還牽掛著中小學的歲月。暑假里我打開電視，發覺了一群人，她們才就是我值得尊重和感動的人——她們是一批海里精銳，巡街在祖國湛藍的領海中，伴著“三三七”號潛水艇，兵士們擺脫重重的阻攔，完成了一個又一個不太可能完成的艱難總體目標。她們盡管在潛水艇內，卻能夠感受到地球赤道與南北極的'溫度轉變。即便 在那樣的極端化標準下，她們依然持續訓練，加強鍛煉……想起這兒，我禁不住感慨，是什么讓她們這般勤奮？是什么讓她們可以承擔極端化溫度？只有心里的使命感！這類責任感把她們推上去極限，讓她們去勤奮守護祖國的水域，維護保養祖國的領土主權！她們保證了……難道說那樣的人不值大家尊重與感動嗎

一個得不到執行的念頭只會消亡。別做言語的巨人行動的矮子，執行力跟得上，你就是腿長一米八的優秀生。

1、常常聽到朋友抱怨，被生活上了。這話的意思是在吐槽生活虧待了自己，像個無情無義的騙子，沒有給你期許的待遇。

其實，并非生活欺騙了你，你想要更好的生活，生活也需要更好的你！你還沒把自己變優秀，生活怎么會變得更好呢？

朋友阿荷過去在小公司混日子，是個典型隱形貧困人口。

自己在大城市里熬著勉強過得去，那天老家親戚打電話告訴她，她爸住院了，卻不敢告訴她，因為知道她的難處。

那事刺激了阿荷，從此她上班更賣力，下班學韓語。

別人歇著，她努力著，一年以后，阿荷去了一家韓企，工資翻倍，連五險一金都高出不少。

我問她干嘛那么拼，她說為了把自己變優秀，為了下一次親人需要錢不再有心無力。

所以說到底，要是受不了生活的罪，就得吃努力的苦！

也許你會說，說起來容易做起來難，每天家務、上班、上學這些事就已經消耗了太多精力和時間，哪來勁再為變好發力呢？

別著急，在《微習慣》一書里，作者史蒂芬的建議是把微習慣添加到每天的必選動作中去，微習慣要求的微目標只需要花幾分鐘就能完成。

完成之后，你想干什么都行，可以超額完成，也可以做點別的事。完全可以根據你目前的生活方式靈活安排，定制出專屬于你的個人成長方案。

每天讀一頁書，健身十分鐘，就算每天都做，既沒難度，也能擠出時間，哪怕是最忙碌、最累的一天，這些小到不能再小的行為，也不會耗盡僅存的意志力。

說了這么多，相信你已經迫不及待想要行動，下面我們就來一起了解如何在生活中踐行微習慣策略。

2、作者史蒂芬將微習慣策略的具體應用分為八個步驟，為了使大家方便記憶，我可以將其歸納為四個步驟：

第一個步驟是，選擇適合的個人微習慣策略。

首先，想一想你現在最想擁有的好習慣是什么？健身、閱讀、寫作、學外語在清單上列出你想努力達成的習慣。

別貪多，同時追求的微習慣數量不要超過四個，對許多人來說，兩個到三個最合適。

接著，把你想到達成的目標縮小到不會失敗的一小步，添加到自己的計劃表中。

如何考量這份行動計劃是否合適呢？可以從兩個方面來考慮:

一是，設想一下自己狀態最差時，能不能完成設定的小目標，比如，某天工作超過十小時之后，你還能再慢跑半小時嗎？如果答案是否定的，那就把目標縮小再縮小。

二是，認清目標的來源，問問自己為什么想要實現這個目標？比如，我想每天早上6點起床。為什么？