必須謹記的健康三字經
2019-09-29 健康的語錄 健康的優美句子 健康的勵志語錄
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯后，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，合家幸福到永遠。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
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三字經全文帶拼音帶解釋
三字經全文帶拼音
rn zhī chū xng běn shn xng xiāng jn x xiāng yuǎn
人之初 性本善 性相近 習相遠
【解釋】人生下來的時候都是好的，只是由于成長過程中，后天的學習環境不一樣，性情也就有了好與壞的差別。
〖啟示〗 人生下來原本都是一樣，但從小不好好教育，善良的本性就會變壞。所以，人從小就要好好學習，區分善惡，才能成為一個對社會有用的人才。
gǒu b jio xng nǎi qiān jio zhī do gu yǐ zhuān
茍不教 性乃遷 教之道 貴以專
【解釋】如果從小不好好教育，善良的本性就會變壞。為了使人不變壞，最重要的方法就是要專心一致地去教育孩子。
〖啟示〗百年大計，教育為本。教育是頭等重要的大事。要想使孩子成為對社會有用的人才，必須時刻注意對孩子的教育，專心一致，時時不能放松。
xī mng mǔ z ln chǔ zǐ b xu dun jī zh
昔孟母 擇鄰處 子不學 斷機杼
【解釋】戰國時，孟子的母親曾三次搬家，是為了使孟子有個好的學習環境。一次孟子逃學，孟母就割斷織機的布來教子。
〖啟示〗 孟子所以能夠成為歷史上有名的大學問家，是和母親的嚴格教育分不開的。做為孩子，要理解這種要求，是為了使自己成為一個有用的人才。
du yān shān yǒu y fāng jiāo wǔ zǐ mng j yng
竇燕山 有義方 教五子 名俱揚
【解釋】五代時，燕山人竇禹鈞教育兒子很有方法，他教育的五個兒子都很有成就，同時科舉成名。
〖啟示〗僅僅教育，而沒有好的方法也是不行的。好的方法就是嚴格而有道理。竇燕山能夠使五個兒子和睦相處，都很孝敬父母、并且學業上都很有成就，是和他的教育方法分不開的。
yǎng b jio f zhī gu jio b yn shī zhī du
養不教 父之過 教不嚴 師之惰
三字經
【解釋】僅僅是供養兒女吃穿，而不好好教育，是父親的過錯。只是教育，但不嚴格要求就是做老師的懶惰了。
〖啟示〗嚴師出高徒，嚴格的教育是通往成才之路的必然途徑。對孩子的嚴格要求雖然是做父母和老師的本份，但做子女的也應該理解父母和老師的苦心，才能自覺嚴格要求自己。
zǐ b xu fēi suǒ y yu b xu lǎo h wi
子不學 非所宜 幼不學 老何為
【解釋】小孩子不肯好好學習，是很不應該的。一個人倘若小時候不好好學習，到老的時候既不懂做人的道理，又無知識，能有什么用呢?
〖啟示〗一個人不趁年少時用功學習，長大后總是要后悔的。每位小朋友都記住這樣一句話：少壯不努力，老大徒傷悲，要趁視自己生命的黃金時刻。
y b zhu b chng q rn b xu b zhī y
玉不琢 不成器 人不學 不知義
【解釋】玉不打磨雕刻，不會成為精美的器物;人若是不學習，就不懂得禮儀，不能成才。
〖啟示〗一個人的成才之路如同雕刻玉器一樣，玉在沒有打磨雕琢以前和石頭沒有區別，人也是一樣，只有經過刻苦磨練才能成為一個有用的人。
wi rn zǐ fāng sho sh qīn shī yǒu x lǐ y
為人子 方少時 親師友 習禮儀
【解釋】做兒女的，從小時候就要親近老師和朋友，以便從他們那里學習到許多為人處事的禮節和知識。
〖啟示〗學會親近好的老師、好的朋友，并從他們身上學到許多有益的經驗和知識。取人之長補己之短，才能不斷地豐富自己的頭腦。
xiāng jiǔ lng nng wēn x xio y qīn suǒ dāng zh
香九齡 能溫席 孝于親 所當執
【解釋】東漢人黃香，九歲時就知道孝敬父親，替父親暖被窩。這是每個孝順父母的人都應該實行和效仿的。
〖啟示〗每個人從小就應該知道孝敬父母，這是做人的準則。要知道父母的甘苦，才能孝順父母，并激勵自己刻苦學習。
rng s su nng rng l d y zhǎng y xiān zhī
融四歲 能讓梨 弟于長 宜先知
【解釋】漢代人孔融四歲時，就知道把大的梨讓給哥哥吃，這種尊敬和友愛兄長的道理，是每個人從小就應該知道的。
〖啟示〗從尊敬友愛兄長開始，培養自己的愛心。要以友善的態度對待他人，就不應該計較個人得失，才會受到別人的尊敬和歡迎，也才會感受到他的溫暖。
shǒu xio t c jin wn zhī mǒu sh sh mǒu wn
首孝悌 次見聞 知某數 識某文
【解釋】一個人首先要學的是孝敬父母和兄弟友愛的道理，接下來是學習看到和聽到的知識。并且要知道基本的算術和高深的數學，以及認識文字，閱讀文學。
〖啟示〗孝敬父母，友愛兄弟是做人的基礎;能文會算是做人的本錢。要做一個德才兼備的人，就必須這從兩點做起。
yī r sh sh r bǎi bǎi r qiān qiān r wn
一而十 十而百 百而千 千而萬
【解釋】我國采用十進位算術方法：一到十是基本的數字，然后十個十是一百，十個一百是一千，十個一千是一萬一直變化下去。
〖啟示〗一到十看來很簡單，但變化起來卻無窮盡，算術這門學問越來越深奧了。幾乎各個科學門類都離不開數學，所以必須認真地從簡單的數目學起，為將來學習其他知識打好基礎。
sān ci zhě tiān d rn sān guāng zhě r yu xīng
三才者 天地人 三光者 日月星
【解釋】還應該知道一些日常生活常識，如什么叫三才?三才指的是天、地、人三個方面。什么叫三光呢?三光就是太陽、月亮、星星。
〖啟示〗人類只有認識世界，才能改造世界。世界太大了。天空中的星辰以及雷、電、風、雨，大地的山川河流、花草樹木、魚蟲百獸,而人又是萬物之靈。只有不斷學習，才能運用掌握的知識去改造世界。
sān gāng zhě jūn chn y f zǐ qīn fū f shn
三綱者 君臣義 父子親 夫婦順
【解釋】什么是三綱呢?三綱是人與人之間關系應該遵守的三個行為準則，就是君王與臣子的言行要合乎義理，父母子女之間相親相愛，夫妻之間和順相處。
〖啟示〗要使人與人之間有一個良好和諧的關系，每個人都要認清自己的地位，人人從我做起，才能天下安寧，人類永遠和平。
yuē chūn xi yuē qiū dōng cǐ s sh yn b qing
曰春夏 曰秋冬 此四時 運不窮
【解釋】再讓我們看一看四周環境，春、夏、秋、冬叫做四季。這四時季節不斷變化，春去夏來，秋去冬來，如此循環往復，永不停止。
〖啟示〗 春、夏、秋、冬是因為地球在繞著太陽運轉時，有時面向太陽、有時背向太陽、有時斜向太陽，因此有了溫度不一樣的四季變化。
yuē nn běi yuē xī dōng cǐ s fāng yng hū zhōng
曰南北 曰西東 此四方 應乎中
【解釋】說到東、南、西、北，這叫作四方，是指各個方向的位置。這四個方位，必須有個中央位置對應，才能把各個方位定出來。
〖啟示〗我們的祖先最早用鐵發明了羅盤，也就是我國四大發明之一的指南針，從而使確定方位變得十分簡便，尤其在航海中指南針的作用太大了。在我們人類生活中方向是非常重要的。
yuē shuǐ huǒ m jīn tǔ cǐ wǔ hng běn hū sh
曰水火 木金土 此五行 本乎數
【解釋】至于說到五行，那就是金、木、水、火、土。這是中國古代用來指宇宙各種事物的抽象概念，是根據一、二、三、四、五這五個數字和組合變化而產生的。
〖啟示〗五行學說包括很深的哲學道理，非常復雜、我們只要知道一些就行了。
sh gān zhě jiǎ zh guǐ sh r zhī zǐ zh hi
十干者 甲至癸 十二支 子至亥
【解釋】十干指的是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚辛、壬、癸，又叫天干;十二支指的是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，又叫地支，是古代記時的標記。
〖啟示〗 和五行一樣，天干、地支在古代人的生活中占有極重要的地位。但今天，人們除了十二支的生肖記年外，記時已多不用了。
yuē hung do r suǒ chn yuē ch do dāng zhōng qun
曰黃道 日所躔 曰赤道 當中權
【解釋】地球圍繞太陽運轉，而太陽又圍繞著銀河系中心運轉。太陽運行的軌道叫黃道，在地球中央有一條假想的與地軸垂直的大圓圈，這就是赤道。
〖啟示〗地球在不斷自轉運動中，同時繞著太陽轉動，太陽是太陽系的中心。而太陽系又繞著銀河系轉，而銀河系只是宇宙的一個小點點，天地之大實在是不可想象的。
ch do xi wēn nuǎn j wǒ zhōng hu zi dōng běi
赤道下 溫暖極 我中華 在東北
【解釋】在赤道地區，溫度最高，氣候特別炎熱，從赤道向南北兩個方向，氣溫逐漸變低。我們國家是地處地球的東北邊。
〖啟示〗我們國家所處的位置在整個地球的東北邊，由于面積遼闊，熱帶、溫帶、寒帶三個溫帶都有。地大物博、歷史悠久，是有五十六個民族的國家。
hn y jūn shuāng l gǎi yu gāo yun zuǒ d hǎi
寒燠均 霜露改 右高原 左大海
【解釋】我國冷熱均勻，霜期和露期會跟著季節而改換，右邊是高原，左邊是大海。
〖啟示〗我國地處寒、溫、熱三帶，大部分在溫帶，既無嚴寒，又無酷暑。冷熱均勻，冬天結霜，夏天結露，霜期和露期會跟著季節而改換。若你面向南方，那么右邊是高原，左邊是大海。
yuē jiāng h yuē hui j cǐ s d shuǐ zhī j
曰江河 曰淮濟 此四瀆 水之紀
【解釋】中國是個地大物博的國家，直接流入大海的有長江、黃河、淮河和濟水，這四條大河是中國河流的代表。
〖啟示〗長江是我國最長的河流，全長五千多公里。我國最聞名的河流是黃河，她是中華民族的搖籃，是五千年文明的發源地。
yuē di hu sōng hng hng cǐ wǔ yu shān zhī mng
曰岱華 嵩恒衡 此五岳 山之名
【解釋】中國的五大名山，稱為五岳，就是東岳泰山、西岳華山、中岳嵩山、南岳衡山、北岳恒山，這五座山是中國大山的代表。
〖啟示〗現在我們都知道，我國境內的喜瑪拉亞雅山是世界上最高的山，號稱世界的屋脊。中國是五千年的文明古國，每座山都有著許多美麗的神話和傳說。
gǔ jiǔ zhōu jīn gǎi zh chēng xng shěng sān sh wǔ
古九州 今改制 稱行省 三十五
【解釋】州：古代行政區域單位名稱。 制：制度，有確定規模、法度。 行省：行政區域，簡稱省。
〖啟示〗古代周朝分為九州：冀州、幽州、并州、兗州、青州、揚州、荊州、豫州、雍州。秦抬皇統一中國后廢九州改成郡縣，到宋朝把郡縣改成府，到元朝，中央設立中書省主持全國政務，各地區設中書省，稱為行省，簡稱省。三個五省，是在抗戰勝利后，東北劃九省加收回臺灣省，連原二十八省，共三十五省。
yuē sh nng yuē gōng shāng cǐ s mn gu zhī ling
曰士農 曰工商 此四民 國之良
【解釋】中國是世界上人口最多的國家。知識分子、農民、工人和商人，是國家不可缺少的棟梁，稱為四民，這是社會重要的組成部分。
〖啟示〗由于社會的發展，今天人民的職業已經不僅僅是這四種了。俗話說：三百六十行，行行出狀元，不管從事什么職業，只要對社會有好處，都是光榮的。
yuē rn y lǐ zh xn cǐ wǔ chng b rng wěn
曰仁義 禮智信 此五常 不容紊
【解釋】如果所有的人都能以仁、義、禮、智、信這五種不變的法則做為處事做人的標準，社會就會永保祥和，所以每個人都應遵守，不可怠慢疏忽。
〖啟示〗五千年的中國文明史，有多少仁義之士用他們的生命和熱血，譜寫了無數可歌可泣的英雄業跡。這些人實在是我們學習的榜樣。
d suǒ shēng yǒu cǎo m cǐ zh w bin shuǐ l
地所生 有草木 此植物 遍水陸
【解釋】除了人類，在地球上還有花草樹木，這些屬于植物，在陸地上和水里到處都有。
〖啟示〗人類所食用的五谷雜糧就屬于植物。人類的生存有賴于大自然。我們應該了解它們，掌握這些知識，以便為人類服務。
yǒu chng y yǒu niǎo shu cǐ dng w nng fēi zǒu
有蟲魚 有鳥獸 此動物 能飛走
【解釋】蟲、魚、鳥、獸屬于動物，這些動物有的能在天空中飛，有的能在陸地上走，有的能在水里游。
〖啟示〗無論大自然中的植物還是動物，都是人類永恒的財產，我們要愛護周圍的環境，保護好我們生存的環境。
do ling shū mi shǔ j cǐ li gǔ rn suǒ sh
稻梁菽 麥黍稷 此六谷 人所食
【解釋】人類生活中的主食有的來自植物，像稻子、小麥、豆類、玉米和高梁，這些是我們日常生活的重要食品。
〖啟示〗人要吃飯就得耕耘播種。當我們吃到香噴噴的飯菜時，千萬不要忘了辛勤耕種的農民。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，要知道愛惜每一粒糧食。
mǎ ni yng jī quǎn shǐ cǐ li ch rn suǒ s
馬牛羊 雞犬豕 此六畜 人所飼
【解釋】在動物中有馬、牛、羊、雞、狗和豬，這叫六畜。這些動物和六谷一樣本來都是野生的。后來被人們漸漸馴化后，才成為人類日常生活的必需品。
解讀〗人類真不愧萬物之靈，我們的祖先很早就把有些野生的動物，通過馴服和人工喂養成為人類的工具和食品。
yuē xǐ n yuē āi j i w y qī qng j
曰喜怒 曰哀懼 愛惡欲 七情俱
【解釋】高興叫作喜，生氣叫作哀，害怕叫作懼，心里喜歡叫愛，討厭叫惡，內心很貪戀叫作欲，合起來叫七情。這是人生下來就有的七種感情。
〖啟示〗七情是人生來具有的，誰也不可能抹煞它，但做為一個有志者，是決不能被感情牽著走的。人的感情是非常復雜的，要學會妥善處理自己的感情，才能活的安樂而有意義。
qīng ch hung j hēi bi cǐ wǔ s m suǒ sh
青赤黃 及黑白 此五色 目所識
【解釋】青色、黃色、赤色、黑色和白色，這是我國古代傳統的五種顏色，是人們的肉眼能夠識別的。
〖啟示〗用色彩學的標準解釋，色彩的由黃、紅、藍三個原色和橙、綠、紫三個間色組成。五色是我國傳統的名稱，如黃色已成為我們的民族色彩，據說太陽升起的第一道顏色是黃色，所以黃色代表東方。
suān kǔ gān j xīn xin cǐ wǔ wi kǒu suǒ hn
酸苦甘 及辛咸 此五味 口所含
【解釋】在我們平時所吃的食物中，全能用嘴巴分辯出來的，有酸、甜、苦、辣和咸，這五種味道。
〖啟示〗我們的嘴巴之所以能分辯出酸、甜、苦、辣、咸，是由于人的舌頭上有許多叫味蕾的粒狀組織。人身體的結構非常復雜，認清自我也是非常不容易的。
shān jiāo xiāng j xīng xiǔ cǐ wǔ xi b suǒ xi
膻焦香 及腥朽 此五臭 鼻所嗅
【解釋】我們的鼻子可以聞出東西的氣味，氣味主要有五種，即羊膻味、燒焦味、香味、魚腥味和腐朽味。
〖啟示〗我們人類有視覺，可以分辯顏色、形狀;有味覺可分辯各種滋味;嗅覺可以辨別氣味;觸覺可區分冷暖各種刺激。
po tǔ g m sh jīn yǔ sī zh nǎi bā yīn
匏土革 木石金 與絲竹 乃八音
【解釋】我國古代人把制造樂器的材料，分為八種，即匏瓜、粘土、皮革、木塊、石頭、金屬、絲線與竹子，稱為八音。
〖啟示〗音樂可陶冶人的情懷，我國文明久遠、歷史悠久，文化豐富，音樂也非常突出。好的音樂可以增強人的修養，調劑人的身心，優美的東方音樂更具迷人的特色。
yuē png shǎng yuē q r cǐ s shēng y tio xi
曰平上 曰去入 此四聲 宜調協
【解釋】我們的祖先把說話聲音的聲調分為平、上、去、入四種。四聲的運用必須和諧，聽起來才能使人舒暢。
〖啟示〗我國的古代詩詞非常優美動人，讀起來和諧順口，這不僅是詩詞本身的內容感人，而且是由于詩詞運用了平、上、去、入四聲的規律變化，所以使我們聽起來更加優美動人。
gāo zēng zǔ f r shēn shēn r zǐ zǐ r sūn
高曾祖 父而身 身而子 子而孫
【解釋】由高祖父生曾祖父，曾祖父生祖父，祖父生父親，父親生我本身，我生兒子，兒子再生孫子。
解讀〗人類的繁衍，一代接著一代，生命的延續永無止境。真是 前不見古人，后不見來者，我們每個人都擔負著承上啟下的責任和義務。
z zǐ sūn zh xun zēng nǎi jiǔ z rn zhī ln
自子孫 至玄曾 乃九族 人之倫
【解釋】由自己的兒子、孫子再接下去，就是玄孫和曾孫。從高祖父到曾孫稱為九族。這九族代表著人的長幼尊卑秩序和家族血統的承續關系。
〖啟示〗九族之間的關系不僅是血統的承續關系，更是一種血濃于水的親情。在家庭中，每個成員都應該認識到自己的長幼尊卑地位,以及自己應負的責任和義務, 家庭才能和睦。
f zǐ ēn fū f cng xiōng z yǒu d z gōng
父子恩 夫婦從 兄則友 弟則恭
【解釋】父親與兒子之間要注重相互的恩情，夫妻之間的感情要和順，哥哥對弟弟要友愛，弟弟對哥哥則要尊敬。
〖啟示〗家庭成員之間要禮貌相待，和睦相處，這樣的家庭才是幸福的家庭。我們中國人很注重家族觀念，因為家庭是社會的細胞，每個家庭都能和睦相處，社會也必然安定了。
zhǎng yu x yǒu yǔ png jūn z jng chn z zhōng
長幼序 友與朋 君則敬 臣則忠
【解釋】年長的和年幼的交往要注意長幼尊卑的次序;朋友相處應該互相講信用。如果君主能尊重他的臣子，官吏們就會對他忠心耿耿了。
〖啟示〗中國人從古到今，都十分重視禮義。這就是長幼的次序、朋友之間的信用。中國自古稱為禮義之邦，象桃園三結義，至今受到人們的稱頌。
cǐ sh y rn suǒ tng ng shī x w wi bi
此十義 人所同 當師敘 勿違背
【解釋】前面提到的十義：父慈、子孝、夫和、妻順、兄友、弟恭、朋信、友義、君敬、臣忠，這是人人都應遵守的，千萬不能違背。
〖啟示〗社會是復雜的，每人有各種親屬關系和社會關系。古人提出十義，這是處理各種相互關系的準則，乃至今日這些準則仍是維持社會安寧、推動社會發展的保證。
zhǎn q shuāi d xiǎo gōng zh sī m wǔ f zhōng
斬齊衰 大小功 至緦麻 五服終
【解釋】斬衰、齊衰、大功、小功和緦麻，這是中國古代親族中不同的人死去時穿的五種孝服。
〖啟示〗社會在發展，今天一些古老的喪葬儀式已經見不到了，但人死了以后，活著的人就要為他們送葬，以開追悼會的方式寄托后人的哀思。
lǐ yu sh y shū sh gǔ li y jīn b j
禮樂射 御書數 古六藝 今不具
【解釋】禮法、音樂、射箭、駕車、書法和算數是古代讀書人必須學習的六種技藝，這六種技藝到現在已經沒有人能同時具備了。
〖啟示〗社會的不斷發展，文化科技的門類越來越多。但對于學生來說，要成為德、智、體、美全面發展的人才。
wi shū xu rn gng zūn j sh z jiǎng shuō wn
惟書學 人共遵 既識字 講說文
【解釋】在六藝中，只有書法現在還是每個人都推崇的。當一個人認識字以后，就可以去研究《說文解字》，這樣對于研究高深的學問是有幫助的。
〖啟示〗語文、數學、外語這三門學科，已經成為各門類的基礎學科。它是深入研究各門專業學科的工具課,所以一定要努力學好, 為將來的進一步深造打下良好基礎。
yǒu gǔ wn d xiǎo zhun l cǎo j b kě lun
有古文 大小篆 隸草繼 不可亂
【解釋】我國的文字發展經歷了古文、大篆、小篆、隸書、草書，這一定要認清楚，不可搞混亂了。
〖啟示〗我們今天通行的是隸、楷、行、草四種體式，但對于先人留下的古籍也要有所了解。這對于我們學習和繼承前人的知識有很大的幫助。
ru guǎng xu j q fn dn l shuō nng zhī yun
若廣學 懼其繁 但略說 能知原
【解釋】假如你想廣泛地學習知識，實在是不容易的事，也無從下手，但如能做大體研究，還是能了解到許多基本的道理。
〖啟示〗現在講究的是一專多能，對于研究學問也必需做到從大處著眼，要理清思路，提納挈領，才能抓住問題要害，掌握根本的道理。
fn xn mng xū jiǎng jiū xing xn gǔ mng j du
凡訓蒙 須講究 詳訓詁 明句讀
【解釋】凡是教導剛入學的兒童的老師，必須把每個字都講清楚，每句話都要解釋明白，并且使學童讀書時懂得斷句。
〖啟示〗人們在開始讀書的時候必須打下一個良好的基礎，首先是講讀發音要正確,辭意要清楚,要學會正確劃分句子，這樣才能領會文章中所表達的含義和觀點。
wi xu zhě b yǒu chū xiǎo xu zhōng zh s shū
為學者 必有初 小學終 至四書
【解釋】作為一個學者，求學的初期打好基礎，把小學知識學透了，才可以讀四書。
〖啟示〗為學必有初始階段，任何一個大學問家，他的知識都是一點一滴積累的，只有扎扎實實打下良好基礎，才能進軍更高深的知識。
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論語者 二十篇 群弟子 記善言
【解釋】《論語》這本書共有二十篇。是孔子的弟子們，以及弟子的弟子們，記載的有關孔子言論是一部書。
〖啟示〗孔子是我國古代偉大的思想家和教育家，是儒家思想的代表人物。《論語》的核心是如何 做人,以及做人的道理
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孟子者 七篇止 講道德 說仁義
【解釋】《孟子》這本書是孟軻所作，共分七篇。內容也是有關品行修養、發揚道德仁義等優良德行的言論。
〖啟示〗孟子，名軻，尊稱孟子，也是我國古代的大思想家、儒家思想的代表。是孔子的三傳弟子，也同樣講仁義道德。
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作中庸 乃孔伋 中不偏 庸不易
【解釋】作《中庸》這本書的是孔伋，中是不偏的意思， 庸是不變的意思。
〖啟示〗孔伋是孔子的孫子，《中庸》的作者。《中庸》是關于人生哲學的一本書，它對中國人的人生觀影響很大。
zu d xu nǎi zēng zǐ z xiū q zh png zh
作大學 乃曾子 自修齊 至平治
【解釋】作《大學》這本書的是曾參，他提出了修身齊家治國平天下的主張。
〖啟示〗曾子是孔子的弟子，名曾參。《大學》是四書中的一部書，和中庸一樣，也是一部修養性的書。
zhōng shū sh xio jīng tōng r li jīng shǐ kě d
中書熟 孝經通 如六經 始可讀
【解釋】把四書讀熟了，孝經的道理弄明白了，才可以去讀六經這樣深奧的書。
〖啟示〗書有深淺難易的區分，我們讀書必須從淺易的開始讀起，奠定求知、做人、處世的基礎，再進一步學習更深奧的知識。
shī shū y lǐ chūn qiū ho li jīng dāng jiǎng qi
詩書易 禮春秋 號六經 當講求
【解釋】《詩》、《書》、《易》、《禮》、《春秋》，再加上《樂》稱六經，這是中國古代儒家的重要經典，應當仔細閱讀。
〖啟示〗中國的古代文化是個非常豐富而偉大的知識寶庫，世界上有許多國家的學者，從事著這方面的研究和探索。做為一個中國人,我們要愛護祖先留下的遺產, 并為此感到驕傲。
yǒu lin shān yǒu guī cng yǒu zhōu y sān y xing
有連山 有歸藏 有周易 三易詳
【解釋】《連山》、《歸藏》、《周易》，是我國古代的三部書，這三部書合稱三易，三易是用卦的形式來說明宇宙間萬事萬物循環變化的道理的書籍。
〖啟示〗《易經》雖是我國古代人占卜的書，但它其中闡述了極為深奧的哲學道理。像陰陰消長，物極必反的論述隨處可見。
yǒu diǎn m yǒu xn go yǒu sh mng shū zhī o
有典謨 有訓誥 有誓命 書之奧
【解釋】《書經》的內容分六個部分：一典，是立國的基本原則;二謨，即治國計劃;三訓，即大臣的態度;四誥，即國君的通告;五誓，起兵文告;六命，國君的命令。
〖啟示〗《書經》是一部十分有價值的歷史資料,從內容方面來看,很類似我們現在國家的政府檔案，可以使我們了解當時歷史，從中學到許多有益的知識。
wǒ zhōu gōng zu zhōu lǐ zh li guān cn zh tǐ
我周公 作周禮 著六官 存治體
【解釋】周公著作了《周禮》，其中記載著當時六宮的官制以及國家的組成情況。
〖啟示〗周公是周文王的四子，在周文王的所有兒子中最有才干，也最有仁慈之心。武王死后，由周公幫助成王輔佐朝政，由于他的賢德,把國家治理得十分富強.
d xiǎo di zh lǐ j sh shng yn lǐ yu bi
大小戴 注禮記 述圣言 禮樂備
【解釋】戴德和戴圣整理并且注釋《禮記》，傳述和闡揚了圣賢的著作，這使后代人知道了前代的典章制度和有關禮樂的情形。
〖啟示〗中國傳統的禮義道德，其中很大部分到今天仍是有益的，我們要從這些有益的成分中吸取營養、身體力行。
yǒu gu fēng yǒu yǎ sng ho s shī dāng fěng yǒng
有國風 有雅頌 號四詩 當諷詠
【解釋】《國風》、《大雅》、《小雅》、《頌》，合稱為四詩，它是一種內容豐富、感情深切的詩歌，實在是值得我們去朗誦的。
〖啟示〗我國最古老的一本詩集叫《詩經》，共匯集了周代詩歌三百零五篇，所包含的題材非常廣泛，有的反映復雜的社會形態，有的反映人民的生活狀況及一般百姓的思想和感情等。
shī j wng chūn qiū zu y bāo biǎn bi shn
詩既亡 春秋作 寓褒貶 別善惡
【解釋】后來由于周朝的衰落，詩經也就跟著被冷落了，所以孔子就作《春秋》，在這本書中隱含著對現實政治的褒貶以及對各國善惡行為的分辯。
〖啟示〗我們讀春秋，除了能夠了解當時一般政治和人民生活情況,更重要的是累積前人的經驗,成為自己做人處事的借鑒。
sān zhun zhě yǒu gōng yng yǒu zuǒ sh yǒu gǔ ling
三傳者 有公羊 有左氏 有谷梁
【解釋】三傳就是羊高所著的《公羊傳》，左丘明所著的《左傳》和谷梁赤所著的《谷梁傳》，它們都是解釋《春秋》的書。
〖啟示〗《春秋》是魯國的史書，內容十分精采，但文字記事都非常簡潔。加之年代久遠。所以必須詳讀三傳，才能研讀明白。
ěr yǎ zhě shn bin yn qi jīng xn cǐ m xiān
爾雅者 善辨言 求經訓 此莫先
【解釋】《爾雅》一部分辨別古今文學的差別，另一部分解釋文字的意義和給事物的名字下定義，所以我們要讀經書之前，應當先讀《爾雅》，然后才能讀懂群經。
〖啟示〗《爾雅》是我國第一部詞典。
gǔ shng zh xiān xin zhun zh shū bi sh sān jīng
古圣著 先賢傳 注疏備 十三經
【解釋】古代圣人著作的經典，經過諸先賢加以解釋意義而成為完備無缺的十三經。
〖啟示〗十三部是《易經》、《詩經》、《書經》、《周禮》、《儀禮》、《禮記》、《春秋》、《公羊傳》、《谷梁傳》、《孝經》、《爾雅》、《論語》、《孟子》，這十三部書稱為十三經。
zuǒ zhun wi yǒu gu yǔ h qn jīng sh sh wǔ
左傳外 有國語 合群經 數十五
【解釋】左丘明著作除了《左傳》外，還有《國語》，稱為《春秋外傳》。十三經之外再加《左傳》和《國語》便是十五經。
〖啟示〗《國語》記錄周末春秋時期周、魯等國貴族言論，以每個國家來記述，而《左傳》是按年編排，側重記事。
jīng j mng fāng d zǐ cuō q yo j q sh
經既明 方讀子 撮其要 記其事
【解釋】經傳都讀熟了然后讀子書。子書繁雜，必須選擇比較重要的來讀，并且要記住每件事的本末因果。
〖啟示〗學習和掌握各門類的知識都要牢記一條原則，學習歷史更是如此，這就是提綱挈領，掌握主要脈絡。對于重點歷史事件要記住它的起因和結局，才能很好地掌握這門學問。
wǔ zǐ zhě yǒu xn yng wn zhōng zǐ j lǎo zhuāng
五子者 有荀揚 文中子 及老莊
【解釋】五子是指荀子、揚子、文中子、老子和莊子。他們所寫的書，便稱為子書。
〖啟示〗五子當中，我們比較熟悉的，恐怕只有老子和莊子，他們博學廣聞，象老子，就連孔子都曾向他請教過禮的問題。莊子則經常用寓言的形式表達思想，是非常有趣的。
jīng zǐ tōng d zhū shǐ kǎo sh x zhī zhōng shǐ
經子通 讀諸史 考世系 知終始
【解釋】經書和子書讀熟了以后，再讀史書、讀史時必須要考究各朝各代的世系，明白他們盛衰的原因，才能從歷史中記取教訓。
〖啟示〗我國的春秋戰國時代，是各種哲學思想百家爭鳴的時代。像荀子的人性本惡說、揚子的自利說、老莊的順其自然說等等。這些思想都是我們寶貴的文化遺產。
z xī nng zh hung d ho sān hung zi shng sh
自羲農 至黃帝 號三皇 在上世
【解釋】自伏羲氏、神農氏到黃帝，這三位上古時代的帝王都能勤政愛民、非常偉大，因此后人尊稱他們為三皇。
〖啟示〗歷史學家大體把歷史分為三個階段：即上古、中古、近代。中國歷史從商代以后才有了較可靠的記載，這以前的歷史是個神話和傳說的時代，即上古。
tng yǒu y ho r d xiāng yī xn chēng shng sh
唐有虞 號二帝 相揖遜 稱盛世
【解釋】黃帝之后，有唐堯和虞舜二位帝王，堯認為自己的兒子不肖，而把帝位傳給了才德兼備的舜，在兩位帝王治理下，天下太平，人人稱頌。
〖啟示〗堯是位很賢德的帝王，他把帝位禪讓給有賢能的舜做繼承人。當然舜也不負眾托。在他們所處的這段歷史時期，是中國上古歷史上的黃金時代。
xi yǒu yǔ shāng yǒu tāng zhōu wn wǔ chēng sān wng
夏有禹 商有湯 周文武 稱三王
【解釋】夏朝的開國君主是禹，商朝的開國君主是湯，周朝的開國君主是文王和武王。這幾個德才兼備的君王被后人稱為三王。
〖啟示〗夏商周，在中國歷史上合稱三代，每一代的時間都很長，夏朝統治四百年，商朝統治六百年，周朝統治八百年。這一時期的歷史仍然摻雜了許多神話和傳說。
xi chun zǐ jiā tiān xi s bǎi zǎi qiān xi sh
夏傳子 家天下 四百載 遷夏社
【解釋】禹把帝位傳給自己的兒子，從此天下就成為一個家族所有的了。經過四百多年，夏被湯滅掉，從而結束了它的統治。
〖啟示〗從禹把帝位傳給兒子啟之后，一個家族統治國家的歷史持續了幾千年，一直到辛亥革命推翻了最后一位滿皇帝，家天下的統治才最后真正結束了。
tāng f xi gu ho shāng li bǎi zǎi zh zhu wng
湯伐夏 國號商 六百載 至紂亡
【解釋】商湯王起兵滅掉夏朝，建立了商朝，前后六百年，一直到商紂王。
〖啟示〗商朝是中國歷史上的第二個重要朝代，從大約公元前17世紀到公元前11世紀，經歷了三個大的階段。第一階段是先商;第二階段是早商;第三階段是晚商。前后相傳17世31王，延續600年時間。
zhōu wǔ wng shǐ zhū zhu bā bǎi zǎi zu chng jiǔ
周武王 始誅紂 八百載 最長久
【解釋】周武王起兵滅掉商朝，殺死紂王，建立周朝，周朝的歷史最長，前后延續了八百多年。
〖啟示〗周朝的歷史分為兩部分：幽王被殺以前是西周，平王東遷以后是東周。從各朝各代的興衰中我們可以看出仁政必興、暴政必亡的道理。
zhōu gng h shǐ j nin l xuān yōu su dōng qiān
周共和 始紀年 歷宣幽 遂東遷
【解釋】我國從周朝共和之年開始有正式紀年。經歷了周宣王和周幽王，周朝首都東遷洛陽。
〖啟示〗周朝第十代的歷王暴虐無道，終于被趕出皇宮，由周公和召公共同執掌政權，后來由歷王的兒子宣王繼位，到了周幽王后，首都東遷洛陽，稱為東周。
zhōu do shuāi wng gāng zhu chěng gān gē shng yu shu
周道衰 王綱墜 逞干戈 尚游說
【解釋】自從周平王東遷國都后，對諸侯的控制力就越來越弱了。諸侯國之間時常發生戰爭，而游說之士也開始大行其道。
〖啟示〗周王室衰落，使各諸侯失去了控制，都想要稱王、稱霸，戰爭連年不絕。使老百姓飽受了戰爭的苦難。
shǐ chūn qiū zhōng zhn gu wǔ b qing qī xing chū
始春秋 終戰國 五霸強 七雄出
【解釋】東周分為兩個階段，一是春秋時期，一是戰國時期。春秋時的齊恒公、宋襄公、晉文公、秦穆公和楚莊王號稱五霸。戰國的七雄分別為齊楚燕韓趙魏秦。
〖啟示〗東周時期分為春秋時期和戰國時期。春秋時期前后出現五個霸主，歷史上稱為春秋五霸;戰國時期有七個諸侯國實力最強，歷史上稱為戰國七雄。
yng qn sh shǐ jiān bng chun r sh chǔ hn zhēng
嬴秦氏 始兼并 傳二世 楚漢爭
【解釋】戰國末年，秦國的勢力日漸強大，把其他諸侯國都滅掉了，建立了統一的秦朝。秦傳到二世胡亥，天下又開始大亂，最后，形成楚漢相爭的局面。
〖啟示〗秦王朝是我國歷史上第一個中央集權制的封建專治國家。雖然秦朝統一的時間只有十五年，但其苛政卻是其他朝代所不能及的。然而其統一中國、車同軌、書同文，以及統一度量衡等方面仍有它不可抹滅的貢獻。
gāo zǔ xīng hn y jin zh xio png wng mǎng cun
高祖興 漢業建 至孝平 王莽篡
【解釋】漢高祖打敗了項羽，建立漢朝。漢朝的帝位傳了兩百多年，到了孝平帝時，就被王莽篡奪了。
〖啟示〗歷史在發展，社會在進步，個人的行為準則要符合于社會發展的法則。否則即便得力于一時，但終究會以失敗而告終。
guāng wǔ xīng wi dōng hn s bǎi nin zhōng y xin
光武興 為東漢 四百年 終于獻
【解釋】王莽篡權。改國號為新，天下大亂，劉秀推翻更始帝，恢復國號為漢，史稱東漢光武帝，東漢延續四百年，到漢獻帝的時候滅亡。
〖啟示〗漢朝經過四百多年的時間，到了末期，由于外戚、宦官互相攻擊，王室無能，到漢獻帝時就滅亡了。
wi shǔ w zhēng hn dǐng ho sān gu q liǎng jn
魏蜀吳 爭漢鼎 號三國 迄兩晉
【解釋】東漢末年，魏國、蜀國、吳國爭奪天下，形成三國相爭的局面。后來魏滅了蜀國和吳國，但被司馬懿篡奪了帝位，建立了晉朝，晉又分為東晉和西晉兩個時期。
〖啟示〗《三國演義》是我國家喻戶曉的一部古典小說，也是世界文學寶庫的一部分，閱讀這部小說可以得到很多有益的啟示，了解到古代戰爭的動人畫面。
sng q j ling chn chng wi nn cho dū jīn lng
宋齊繼 梁陳承 為南朝 都金陵
【解釋】晉朝王室南遷以后，不久就衰亡了，繼之而起的是南北朝時代。南朝包括宋齊梁陳，國都建在金陵。
〖啟示〗南北朝時的南朝包括宋齊梁陳。這里所指的宋與后來趙匡胤建立的宋不可混淆在一起，這里的宋的開國皇帝是劉裕，所以也稱為劉宋，劉宋統治的時間只有五十九年。
běi yun wi fēn dōng xī yǔ wn zhōu xīng gāo q
北元魏 分東西 宇文周 興高齊
【解釋】北朝則指的是元魏。元魏后來也分裂成東魏和西魏，西魏被宇文覺篡了位，建立了北周;東魏被高洋篡了位，建立了北齊。
〖啟示〗世界上最偉大的帝王，都是那些開創天下的帝王。至于那些繼承祖業的皇帝，除了少數幾個能在文治武功方面有特殊成就，其他多數總是平平凡凡。
di zh su yī tǔ yǔ b zi chun shī tǒng x
迨至隋 一土宇 不再傳 失統緒
【解釋】楊堅重新統一了中國，建立了隋朝，歷史上稱為隋文帝。他的兒子隋煬帝楊廣即位后，荒淫無道，隋朝很快就滅亡了。
〖啟示〗楊堅起兵東征西殺，結束了南北朝分裂的局面，重新統一中國，建立的隋朝僅兩代就滅亡了。其原因是隋煬帝的荒淫無道，使得他眾叛親離。由此可見人心向背是非常重要的。
tng gāo zǔ qǐ y shī ch su lun chung gu jī
唐高祖 起義師 除隋亂 創國基
【解釋】唐高祖李淵起兵反隋，最后隋朝滅亡，他戰勝了各路的反隋義軍，取得了天下，建立起唐朝。
〖啟示〗唐朝是我國歷史上最輝煌的時代，從唐太宗時期的貞觀之治到唐玄宗時期的開元盛世，都是赫赫有名的。但唐朝的天下其實是李淵的二兒子唐太宗李世民打出來的。
r sh chun sān bǎi zǎi ling mi zhī gu nǎi gǎi
二十傳 三百載 梁滅之 國乃改
【解釋】唐朝的統治近三百年，總共傳了二十位皇帝。到唐哀帝被朱全忠篡位，建立了梁朝，唐朝從此滅亡。為和南北朝時期的梁相區別，歷史上稱為后梁。
〖啟示〗唐玄宗統治的前期人稱 開元盛世，但后期卻發生了安史之亂，唐朝從此開始衰落。對于唐朝從強盛轉向衰落，人們常把罪責歸到楊貴妃和安祿山兩人身上。其實唐朝衰落的原因是多方面的。
ling tng jn j hn zhōu chēng wǔ di jiē yǒu yu
梁唐晉 及漢周 稱五代 皆有由
【解釋】后梁、后唐、后晉、后漢和后周五個朝代的更替時期，歷史上稱作五代，這五個朝代的更替都有著一定的原因。
〖啟示〗五代是中國歷史上一個紛亂割據的時期，由唐末的藩鎮割據演變而來。這些朝代名都是以前有過的，所以各冠一個后 字來區別。這是五個很短的朝代，一共只有五十三年。
zho sng xīng shu zhōu shn sh bā chun nn běi hn
趙宋興 受周禪 十八傳 南北混
【解釋】趙匡胤接受了后周禪讓的帝位，建立宋朝。宋朝相傳了十八個皇帝之后，北方的少數民族南下侵擾，結果又成了南北混戰的局面。
〖啟示〗宋朝的專制中央集權進一步強化，盡管消除了唐后期藩鎮割據，臣官專權，朋黨之爭的弊端，但它過分削弱地方力量，使州縣日益困弱、無力抵抗外侵，成了一個積貧積弱、茍且偷安的朝代。
lio yǔ jīn jiē chēng d yun mi jīn ju sng sh
遼與金 皆稱帝 元滅金 絕宋世
【解釋】北方的遼人、金人和蒙古人都建立了國家，自稱皇帝，最后蒙古人滅了金朝和宋朝，建立了元朝，重又統一了中國。
〖啟示〗蒙古人曾聯合宋朝的兵力合攻金國，把金國消滅后，鐵木真也就是成吉思汗，他自行稱帝建立元朝，直到他的孫子忽必烈時，便起兵把宋滅掉，宋朝就此結束。
y t guǎng chāo qin di jiǔ sh nin gu zu fi
輿圖廣 超前代 九十年 國祚廢
【解釋】元趄的疆域很廣大，所統治的領土，超過了以前的每一個朝代。然而它只維持了短短九十年，就被農民起義推翻了。
〖啟示〗元朝統一的歷史意義，在于鞏固和發展了多民族的統一國家，它使歷來由少數民族地方政權統治的地區統一歸于中央政府管轄之下，更加強了中央與地方、中原與邊疆的聯系及各民族間聯系。
di chng zǔ qiān yān jīng sh li sh zh chng zhēn
迨成祖 遷燕京 十六世 至崇禎
【解釋】到明成祖即位后，把國都由金陵遷到北方的燕京。明朝共傳了十六個皇帝，直到崇禎皇帝為止，明朝就滅亡了。
〖啟示〗明成祖遷都燕京對于防御蒙古和經營東北，也就是鞏固邊防和維護統一有著重要的意義。
qun yān s ku r ln lǐ chuǎng chū shn q fn
權閹肆 寇如林 李闖出 神器焚
【解釋】明朝末年，宦官專權，天下大亂，老百姓紛紛起義，以闖王李自成為首的起義軍攻破北京，迫使崇禎皇帝自殺，明朝最后滅亡。
〖啟示〗明末宦官專權，帶來了政治的腐敗和貪污成風，這樣，不僅加重了人民的負擔，同時，也給少數民族上層分子入內地騷擾帶來了可乘之機。
qīng sh zǔ yīng jǐng mng jng s fāng k d dng
清世祖 膺景命 靖四方 克大定
【解釋】清軍入關后，清世祖順治皇帝在北京登上帝座，平定了各地的混亂局面，使得老百姓可以重新安定地生活。
〖啟示〗清朝初年雖然存在著高壓政策，如為了控制漢族人民的思想，大興文字獄，但到嘉慶皇帝為止，人民生活也比較安定。
yu kāng yōng l qin jiā mn ān f zh j kuā
由康雍 歷乾嘉 民安富 治績夸
【解釋】順治皇以后，分別是康熙、雍正、乾隆和嘉慶四位皇帝，在此期間，天下太平，人民生活比較安定，國家也比較強盛。
〖啟示〗清朝在康熙、雍正、乾隆時期，經過同外部侵略勢力及內部分裂勢力的斗爭，建立起空前統一和鞏固的多民族國家，在內地設立了十八個行省，從而確立起比較鞏固而穩定的政權。
do xin jiān bin lun qǐ shǐ yīng fǎ rǎo dū bǐ
道咸間 變亂起 始英法 擾都鄙
【解釋】清朝道光、咸豐年間，發生了變亂，英軍挑起鴉片戰爭。英、法兩國分別以亞羅號事件和法國神父被殺為由組成聯軍，直攻北京。
〖啟示〗自鴉片戰爭以后，各帝國主義國家相繼侵略中國。強迫清朝政府簽定了一個又一個不平等條約，使中國從獨立的封建社會逐步成為一個半殖民地、半封建的社會。
tng guāng hu xuān tǒng ru chun jiǔ d mǎn qīng m
同光后 宣統弱 傳九帝 滿清歿
【解釋】同治、光緒皇帝以后，清朝的國勢已經破敗不堪，當傳到第九代宣統皇帝時，就被孫中山領導的辛亥革命推翻了。
〖啟示〗清朝政府到了光緒年間，皇帝只是個空架子，而實權是操縱在慈禧太后手中，這個人稱老佛爺的女人，十分專橫，在她手中，中國的威名被完全丟盡了。
g mng xīng fi d zh l xin fǎ jin mn gu
革命興 廢帝制 立憲法 建民國
【解釋】孫中山領導的辛亥革命，推翻了清朝政府的統治，廢除了帝制、建立了憲法，成立了中華民國政府，孫中山任臨時大總統。
〖啟示〗中國發展了五千年，經過了各個朝代的治亂興衰，第一位由人民選出的總統誕生了。
gǔ jīn shǐ qun zi zī zǎi zh lun zhī xīng shuāi
古今史 全在茲 載治亂 知興衰
【解釋】以上所敘述的是從三皇五帝到建立民國的古今歷史，我們通過對歷史的學習，可以了解各朝各代的治亂興衰，領悟到許多有益的東西。
〖啟示〗讀史使人明智。如果把我們中華民族的歷史當成一個大家庭的家譜，那么當我們回顧前人的經驗時，可以從中吸取許多有用的東西。
shǐ suī fn d yǒu c shǐ j yī hn shū r
史雖繁 讀有次 史記一 漢書二
【解釋】中國和歷史書雖然紛繁、復雜，但在讀的時候應該有次序：先讀《史記》，然后讀《漢書》。
〖啟示〗《史記》是我國漢代大思想家司遷所寫，從傳說中的黃帝一直到漢武帝時代共幾千年的歷史。《漢書》是東漢時期思想家班固所著，它記載的只是西漢這一時代的歷史，是我國歷史上第一部斷代史。
hu hn sān gu zh s jiān zhng jīng cān tōng jin
后漢三 國志四 兼證經 參通鑒
【解釋】第三讀《后漢書》，第四讀《三國志》，讀的同時，還要參照經書，參考《資治通鑒》，這樣我們就可以更好地了解歷史的治亂興衰了。
〖啟示〗《后漢書》講述東漢時期的歷史;《三國志》寫的是東漢滅亡后，魏、蜀、吳三國形成鼎立局面，直到被晉統一;《資治通鑒》敘述從戰國到五代共一千多年的歷史，有以史為鑒戒的的思想，所以叫《資治通鑒》。
d shǐ zhě kǎo sh l tōng gǔ jīn ru qīn m
讀史者 考實錄 通古今 若親目
【解釋】讀歷史的人應該更進一步地去翻閱歷史資料，了解古往今來事情的前因后果，就好象是自己親眼所見一樣。
〖啟示〗中國的歷史十分悠久，前面提到的不過是一個簡單輪廓，要想真正掌握必須翻閱各朝各代的歷史資料，深入進行了解和研究。歷史是面鏡子，我們可以從這面鏡子中吸取許多寶貴的歷史教訓。
kǒu r sng xīn r wi zhāo y sī xī y sī
口而誦 心而惟 朝于斯 夕于斯
【解釋】我們讀書學習，要有恒心，要一邊讀，一邊用心去思考。只有早早晚晚都把心思用到學習上，才能真正學好。
〖啟示〗我們應該立志努力學習，知識的領域是無窮無盡的，知識是財富、是力量、是智慧。學問是苦根上長出來的甜果。只有刻苦地、不間斷地學習才能掌握和運用它。
xī zhng n shī xing tu gǔ shng xin shng qn xu
昔仲尼 師項橐 古圣賢 尚勤學
【解釋】從前，孔子是個十分好學的人，當時魯國有一位神童名叫項橐，孔子就曾向他學習。像孔子這樣偉大的圣賢，尚不忘勤學，何況我們普通人呢?
〖啟示〗孔子曾經拜郯子學禮儀;拜長弘和師橐學樂曲;拜老子學人生哲學。孔子曾說過：三個人一起同行，其中一定有一個人值得我向他學習和效法的。
zho zhōng lng d lǔ ln bǐ j sh xu qiě qn
趙中令 讀魯論 彼既仕 學且勤
【解釋】宋朝時趙中令──趙普，他官已經做到了中書令了，天天還手不釋卷地閱讀論語，不因為自己已經當了高官，而忘記勤奮學習。
〖啟示〗人的學問是永無止境的，一個人的努力和奮斗是不可中途終止的。活到老、學到老，一個人應該好學不倦，直到死為止。
pī p biān xuē zh jiǎn bǐ w shū qiě zhī miǎn
披蒲編 削竹簡 彼無書 且知勉
【解釋】西漢時路溫舒把文字抄在蒲草上閱讀。公孫弘將春秋刻在竹子削成的竹片上。他們兩人都很窮，買不起書，但還不忘勤奮學習。
〖啟示〗路溫舒和公孫弘這兩個古人，在沒有書本的情況下，想辦法把書抄在蒲草或刻在竹子上學習，我們今天能有印制精美的書本，學習條件和環境如此優越，更應該刻苦讀書。
tu xun ling zhuī c gǔ bǐ b jio z qn kǔ
頭懸梁 錐刺股 彼不教 自勤苦
【解釋】晉朝的孫敬讀書時把自己的頭發拴在屋梁上，以免打瞌睡。戰國時蘇秦讀書每到疲倦時就用錐子刺大腿，他們不用別人督促而自覺勤奮苦讀。
〖啟示〗要想成為一個有學問的人必須自覺地刻苦讀書。因為求知識這件事任何人也代替不了，只有通過自己努力才能學到。現在我們有父母、老師的關心和教導，就更應該好好學習才是。
r nng yng r yng xuě jiā suī pn xu b chu
如囊螢 如映雪 家雖貧 學不輟
【解釋】晉朝人車胤，把螢火蟲放在紗袋里當照明讀書。孫康則利用積雪的反光來讀書。他們兩人家境貧苦，卻能在艱苦條件下繼續求學。
〖啟示〗古人這種求學的精神是多么令人欽佩呀!在那樣惡劣、貧困的情況下，能夠克服困難，不受外界環境影響、努力學習。今天我們有方便舒適的環境，如果不知道珍惜，那真是慚愧啊!
r f xīn r gu jiǎo shēn suī lo yu kǔ zhu
如負薪 如掛角 身雖勞 猶苦卓
【解釋】漢朝的朱買臣，以砍柴維持生活，每天邊擔柴邊讀書。隋朝李密放牛把書掛在牛角上，有時間就讀。他們在艱苦的環境里仍堅持讀書。
〖啟示〗朱買臣和李密，一個打柴一個放牛，生活都非常貧苦，但能自己發奮讀書。后來都成為很出色的人。我們有這么好的學習環境，怎么能不努力學習呢?
sū lǎo qun r sh qī shǐ fā fn d shū j
蘇老泉 二十七 始發憤 讀書籍
【解釋】唐宋八大家之一的蘇洵，號大泉，小時候不想念書，到了二十七歲的時候，才開始下決心努力學習，后來成了大學問家。
〖啟示〗宋代著名文學家蘇洵和他兩個兒子蘇軾和蘇轍，是我國文學史上十分有名的人物，他們的學問都很高，文章也都寫得很好。被后人合稱為三蘇，也是唐宋八大家里的三位人物。
bǐ j lǎo yu huǐ ch ěr xiǎo shēng y zǎo sī
彼既老 猶悔遲 爾小生 宜早思
【解釋】象蘇老泉上了年紀，才后悔當初沒好好讀書，而我們年紀輕輕，更應該把握大好時光，發奮讀書，才不至于將來后悔。
〖啟示〗蘇洵到了二十七歲才省悟到讀書的重要性。我們年紀輕輕，現在開始用功是絕對來得及的。要認識到讀書學習對我們人生的重要性，要打好堅實地知識根底，長大以后才能為社會做出應有的貢獻。
ru ling ho bā sh r du d tng ku duō sh
若梁灝 八十二 對大廷 魁多士
【解釋】宋朝有個梁灝，在八十二歲時才考中狀元，在金殿上對皇帝提出的問題對答如流，所有參加考試的人都不如他。
〖啟示〗有志者事竟成，凡是立定的志愿，只要堅持不懈，努力去做，是一定會成功的。年輕人應首先立下志愿，失敗了不要氣餒，仍堅持努力、百折不回是一定會成功的。
bǐ j chng zhng chēng y ěr xiǎo shēng y l zh
彼既成 眾稱異 爾小生 宜立志
【解釋】梁灝這么大年紀，尚能獲得成功，不能不使大家感到驚異，欽佩他的好學不倦。而我們應該趁著年輕的時候，立定志向，努力用功就一定前途無量。
〖啟示〗沒有任何力量比知識更為強大。你要使自己變為一個強者嗎?那么你就要立定志向努力學習，用知識武裝起來的人是不可戰勝的。成功就一定會屬于你。光明的前途也會屬于你。
yng bā su nng yǒng shī m qī su nng f q
瑩八歲 能詠詩 泌七歲 能賦棋
【解釋】北齊有個叫祖瑩的人，八歲就能呤詩，后來當了秘書監著作郎。另外唐朝有個叫李泌的人，七歲時就能以下棋為題而作出詩賦。
〖啟示〗祖瑩和李泌兩人很小就顯示出驚人的才華。這和他們的智慧是分不開的。但只是聰明而不學習終究還成不了才。祖瑩和李泌學習非常刻苦，每天幾乎是手不釋卷。已經把讀書看成是生活中的最大樂趣。
bǐ yǐng w rn chēng q ěr yu xu dāng xio zhī
彼穎悟 人稱奇 爾幼學 當效之
【解釋】他們兩個人的聰明和才智，在當時很受人們的贊賞和稱奇，現在我們正是求學的開始，應該效法他們，努力用功讀書。
〖啟示〗雖然祖瑩和李泌從小就特別聰明，但是如果不知努力，聰明反而會被聰明誤的。所以我們現在求學，也應該效法他們，除了運用聰明才智外，更要努力用功求進步，才能有所作為。
ci wn jī nng bin qn xi do yn nng yǒng yn
蔡文姬 能辯琴 謝道韞 能詠吟
【解釋】在古代有許多出色的女能人。象東漢末年的蔡文姬能分辯琴聲好壞，晉朝的才女謝道韞則能出口成詩。
〖啟示〗在封建社會，女人沒有地位，人們認為女子無才便是德，一個女孩子要讀書學藝是非常困難的，蔡文姬和謝道韞兩人都是女子，可以想見她們在當時學習是多么不容易。
bǐ nǚ zǐ qiě cōng mǐn ěr nn zǐ dāng z jǐng
彼女子 且聰敏 爾男子 當自警
【解釋】象這樣的兩個女孩子，一個懂音樂，一個會作詩，天資如此聰慧;身為一個男子漢，更要時時警惕，充實自己才對。
〖啟示〗當然，現在男女平等了，女孩子也能上學讀書，這是社會的進步。而我們更應該珍惜社會給我們創造的良好的學習環境，無論男孩、女孩都應刻苦努力，多學知識，將來成為一個對國家有用的人。
tng li yn fāng qī su jǔ shn tng zu zhng z
唐劉晏 方七歲 舉神童 作正字
【解釋】唐玄宗時，有一個名叫劉晏的小孩子，才只有七歲，就被推舉為神童，并且做了負責刊正文字的官。
〖啟示〗劉晏有一次回答唐玄宗提出的問題時，曾說臣凡《四書》《五經》都能正，只一個朋字正不了。后來玄宗一查證才知道，原來當時朝延里很多人朋比為奸，所以劉晏說無法正朋 字，就是這個道理。
bǐ suī yu shēn yǐ sh yǒu wi zhě y ru sh
彼雖幼 身已仕 有為者 亦若是
【解釋】劉晏雖然年紀這么小，但卻已經做官來，擔當國家給他的重任，要想成為一個有用的人，只要勤奮好學，也可以和劉晏一樣名揚后世。
〖啟示〗劉晏長大以后，他當了唐代宗的宰相。在他任職期間，非常愛民，為老百姓做了不少好事。這和他從小立下的志向是一致的。我們也應該和他一樣從小立下志向，長大后為社會做出應有的貢獻。
quǎn shǒu y jī sī chn gǒu b xu h wi rn
犬守夜 雞司晨 茍不學 曷為人
【解釋】狗在夜間會替人看守家門，雞在每天早晨天亮時報曉，人如果不能用心學習、迷迷糊糊過日子，有什么資格稱為人呢。
〖啟示〗萬事萬物都有自然界所賦予的特質，如狗能看門、雞會報曉。而做為萬物之靈的人類又該如何呢?人類是有思維能力的，所以，自然賦予人的使命當然是掌握各門知識去征服自然。
cn tǔ sī fēng ning m rn b xu b r w
蠶吐絲 蜂釀蜜 人不學 不如物
【解釋】蠶吐絲以供我們做衣料，蜜蜂可以釀制蜂蜜，供人們食用。而人要是不懂得學習，以自己的知識、技能來實現自己的價值，真不如小動物。
〖啟示〗人類只有通過不斷的學習，才能掌握前人留下來的知識，并以此來開拓更深、更廣泛的知識領域，不斷地改善人類自身的生存和生活環境。動物的活動不過是一種本能的表現，是無法與人類有意識的活動相比的。
yu x y zhung zh shēn shng kuāng gu xi l mn
幼習業 壯致身 上匡國 下利民
【解釋】我們要在幼年時努力學習不斷充實自己，長大后能夠學以致用，替國家效力，為人民謀福利。
〖啟示〗學習的目的在于應用，如何把學到的知識為大眾服務，不枉費自己一生所學，對后人也有所幫助，首要的問題是理論與實際的結合。用所學習的知識解答生活中的實際問題，并在實踐中加深理解。
yng mng shēng xiǎn f mǔ guāng y qin y y hu
揚名聲 顯父母 光于前 裕于后
【解釋】如果你為人民做出應有的貢獻，人民就會贊揚你，而且父母也可以得到你的榮耀，給連祖先增添了光彩，也給下代留下了好的榜樣。
普通話朗讀廣東話朗讀 〖啟示〗我們應該提倡一種奉獻的精神，對我們偉大的祖國、對人民、對他人的奉獻精神，我們的學識是奉獻的資本，誰的學識越多，誰的奉獻就越大。人民就把更多的榮譽獻給他們。
rn y zǐ jīn mǎn yng wǒ jio zǐ wi yī jīng
人遺子 金滿贏 我教子 唯一經
【解釋】有的人遺留給子孫后代的是金銀錢財，而我并不這樣，我只希望他們能精于讀書學習，長大后做個有所作為的人。
〖啟示〗知識是人類最寶貴的財富。做父母的再有錢，如果子孫不求長進，又有什么用呢，錢總有用完的一天。到那時，一無所長什么也不會干，反而害了他們。而書中自有修身、齊家、治國、平天下的道理，這才是取之不竭的財富。
qn yǒu gōng x w y ji zhī zāi y miǎn l
勤有功 戲無益 戒之哉 宜勉力
【解釋】反復講了許多道理，只是告訴孩子們，凡是勤奮上進的人，都會有好的收獲，而只顧貪玩，浪費了大好時光是一定要后悔的。
〖啟示〗我們要時刻提醒自己，珍惜大好的時光，持之以恒地讀書學習，那么你就一定會得到豐厚的收獲，你的思想和學識就越加豐富。你也將會做出更多貢獻，這樣才不枉人生在世。我們要用 少壯不努力，老大徒傷悲這句話時刻提醒自己。
三字經小知識：
三字經
《三字經》自南宋以來，已有七百多年歷史，共一千多字，可謂家喻戶曉，膾炙人口。三字一句的韻文極易成誦，內容包括了中國傳統的教育、歷史、天文、地理、倫理和道德以及一些民間傳說，廣泛生動而又言簡意賅。1990年新加坡出版的英文新譯本更是被聯合國教科文組織選入兒童道德叢書，加以世界范圍的推廣。
《三字經》內容的排列順序極有章法，體現了作者的教育思想。作者認為教育兒童要重在禮儀孝悌，端正孩子們的思想，知識的傳授則在其次，即首孝悌，次見聞。訓導兒童要先從小學入手，即先識字，然后讀經、子兩類的典籍。經部子部書讀過后，再學習史書，書中說：經子通，讀諸史。
《三字經》最后強調學習的態度和目的。可以說，《三字經》既是一部兒童識字課本，同時也是作者論述啟蒙教育的著作，這在閱讀時需加注意。
有關《三字經》作者歸屬，有四種說法，大多學者認為出自宋元之際寧波大學者王應麟之手。
三字經故事
《三字經》中所包含的一些故事典故：
1 、孟母三遷
昔孟子少時，父早喪，母仉[zhang]氏守節。居住之所近于墓，孟子學為喪葬，[足辟][bi,兩字合一]踴痛哭之事。母曰：此非所以居子也。乃去，舍市，近于屠，孟子學為買賣屠殺之事。母又曰：亦非所以居子也。繼而遷于學宮之旁。每月朔[shuo，夏歷每月初一日]望，官員入文廟，行禮跪拜，揖[yi,拱手禮]讓進退，孟子見了，一一習記。孟母曰：此真可以居子也。遂居于此。
[白話]過去孟子小時候，父親就死了，母親仉氏守節。居住的地方離墓地很近，孟子學了些喪葬、[足辟]踴痛哭這樣的事。母親想：這個地方不適合孩子居住。就離開了，將家搬到街上，離殺豬宰羊的地方很近，孟子學了些做買賣和屠殺的東西。母親又想：這個地方還是不適合孩子居住。又將家搬到學宮旁邊。夏歷每月初一這一天，官員進入文廟，行禮跪拜，揖讓進退，孟子見了，一一記住。孟母想：這才是孩子居住的地方。就在這里定居下來了。
2、孟母斷機
孟母姓仉(zhang)氏，孟子之母。夫死，狹子以居，三遷為教。及孟子稍長，就學而歸，母方織，問曰：學何所至矣?對曰：自若也。母憤因以刀斷機，曰：子之廢學，猶吾之斷斯機也。孟子懼，旦夕勤學，遂成亞圣。
[白話]孟母姓仉(zhang)氏，是孟子的母親。丈夫死后，和兒子孟子生活在一起，為了教育兒子曾經三次搬家(見孟母三遷)。到孟子年齡大一點，放學回家，孟母正在織布，孟母問他：讀書學習是為了什么?孟子說：為了自己。孟母非常氣憤，用刀砍斷織布機，說：你慌廢學業，就像我砍斷這織布機。孟子感到害怕，每天勤學苦讀，后來成為僅次于孔子的亞圣。
3、五子登科
《宋史 竇儀傳》記載：宋代竇禹鈞的五個兒子儀、儼、侃、?、僖相繼及第，故稱五子登科。
五代后周時期，燕山府(今北京一帶)有個叫竇禹鈞的人，記取祖訓，教導兒子們仰慕圣賢，刻苦學習，為人處世，不愧不怍。結果，他的五個兒子都品學兼優，先后登科及第：
竇禹鈞本人也享受八十二歲高壽，無疾而終。當朝太師馮道還特地寫了首詩：燕山竇十郎，教子有義方;靈椿一株老，丹桂五技芳。
《三字經》也以竇燕山，有義方，教五子，名俱揚的句子，歌頌此事;又逐漸演化為五子登科的吉祥圖案，寄托了一般人家期望子弟都能像竇家五子那樣連袂獲取功名。
4、黃香溫席
昔漢時黃香,江夏人也.年方九歲,知事親之理.每當夏日炎熱之時,則扇父母帷帳,令枕清涼,蚊蚋遠避, 以待親之安寢;至于冬日嚴寒,則以身暖其親之衾,以待親之暖臥.于是名播京師,號曰天下無雙,江夏黃香。
譯文：
過去漢朝的時候，有一個叫黃香的，是江夏人。當時年正好九歲，很懂事.每次當炎炎夏日到來的時候，就給父母搭蚊帳，讓枕頭和席子清涼爽快，把吸人血的小蟲扇開，讓父母好好睡：至于到了寒冷的冬天，就親自用自己的身體使父母的被子變得溫暖，讓父母睡得溫暖.于是黃香的事跡流傳到了京城，號稱天下無雙，江夏黃香!
5、孔融讓梨
孔融的父親拿一些梨給孩子們吃,讓孔融先挑,孔融卻挑了一個最小的。父親問他為什么拿最小的,孔融回答,自己最小,所以應該吃小的,大的給哥哥吃。這故事被用作兒童教育的好教材,成為千古美談,它美就美在孔融小小年紀便有如此謙讓風格。
孔融(153208)，東漢文學家。字文舉。魯國(今山東曲阜)人。靈帝時，辟司徒楊賜府。中平初(185),舉高第，為侍御史。后辟司空府為僚屬，拜中軍候，遷虎賁中郎將。后因忤董卓，轉為議郎,出至黃巾軍最盛的青州北海郡為相。興平二年(195)領青州刺史。曹操遷獻帝都許昌，征孔融為將作大匠，遷少府。因不滿曹操雄詐，被奏免官。后復拜太中大夫，退居閑職，好士待客，座上客滿，獎掖推薦，聲望甚高。終為曹操所忌，下獄棄市。
孔融著有，《隋書?經籍志》載《孔融集》9卷,已散佚。通行本有《漢魏六朝百三家集?孔少府集》 1卷。孔融文又見嚴可均《全上古三代秦漢三國六朝文?全后漢文》，其詩又見丁福保《全漢三國晉南北朝詩?全漢詩》
6、堯的傳說
堯，我國古代帝王，五帝之一。名叫放勛，堯是他的謚號，《謚法》上說：翼善傳圣曰堯。堯生于丹陵，養在母親家??伊侯之國，后來遷于祁地，所以稱堯為伊祁氏，堯以祁為姓。
堯父乃帝嚳，名?極，號高辛氏。帝嚳在位七十年崩，傳位給兒子摯。堯十三歲輔佐摯，封于陶地，十五歲改封于唐地，所以堯號曰陶唐氏。十八歲，堯代摯為天子，都于蒲阪。《通典》記載：堯舊都在蒲，《水經注》記載：雷首，俗亦謂之堯山，山上有故城，又曰堯城，《闞?十三州記》記載：蒲阪，堯都。蓋堯帝亦都此，后遷平陽。
《史記》說：堯帝其仁如天，其知如神，就之如日，望之如云。接近他如太陽一般，遠望他如云霞一樣燦爛。富有而不驕橫，高貴而不傲慢。黃色的帽子，黑色的衣服，紅色的車駕以白馬。能明馴德，以親九族。他命羲氏、和氏測定推求歷法，制定四時成歲，為百姓頒授農耕時令。測定出了春分、夏至、秋分、冬至。
堯在位，天下洪水湯湯，用鯀治水，九年無功而返，又啟用禹，使洪水得以治理。堯設置諫言之鼓，讓天下百姓盡其言;立誹謗之木，讓天下百姓攻擊他的過錯。他治天下五十年，問天下治與不治?百姓愛戴自己與否?左右不知，朝野不知。他于是微服訪于民間，有一位老人含著食，鼓著腹，敲著土地唱道：日出而作，日入而息，鑿井而飲，耕田而食，帝力于我何有哉。這首古詩稱作《擊壤歌》。
堯帝開創了帝王禪讓之先河，在位七十年，認為兒子丹朱不成器，決定從民間選用賢良之才。堯問四方諸侯首領：誰能擔負起天子的重任?四方諸侯首領說：有個單身漢，在民間。叫虞舜。于是，堯微服私訪，來到歷山一帶，聽說舜在田間耕地，便到了田間。看見一個青年，身材魁偉、體闊神敏，聚精會神地耕地，犁前駕著一頭黑牛、一頭黃牛。奇怪的是，這個青年從不用鞭打牛，而是在犁轅上掛一個簸箕，隔一會兒，敲一下簸箕，吆喝一聲。堯等舜犁到地頭，便問：耕夫都用鞭打牛，你為何只敲簸箕不打牛?舜見有老人問，拱手以揖答道：牛為人耕田出力流汗很辛苦，再用鞭打，于心何忍!我打簸箕，黑牛以為我打黃牛，黃牛以為我打黑牛，就都賣力拉犁了。堯一聽，覺得這個青年有智慧，又有善心，對牛尚如此，對百姓就更有愛心。堯與舜在田間扯起話題，談了一些治理天下的問題，舜的談論明事理，曉大義，非一般凡人之見。堯又走訪了方圓百里，都夸舜是一個賢良之才。堯便決定試一試舜。堯把兩個女兒娥皇、女英嫁給舜，讓兩個女兒觀其德;把九個男兒安排在舜周圍，讓九個男兒觀其行。把舜放進深山之中，虎豹毒蛇都被他馴服。舜頭腦清醒，方向明確，深山之中不迷失，很快就走了出來。堯先讓舜在朝中作虞官，試舜三年后，讓舜在堯的文廟拜了堯的先祖，堯便讓舜代其行天子之政。
堯立七十年得舜，二十年后堯老，舜代替堯執政，堯讓位二十八年后死去。
7、舜的傳說
舜帝，姓姚，傳說目有雙瞳而取名重華，號有虞氏，故稱虞舜。死后，禪位于禹。
傳說黃帝以后，先后出了三個很出名的部落聯盟首領，名叫堯(yao2)、舜(shun4)和禹(yu3)。他們原來都是一個部落的首領，后來被推選為部落聯盟的首領。那時候，做部落聯盟首領的，有什么大事，都要找各部落首領一起商量。堯年紀大了，想找一個繼承他職位的人。有一次，他召集四方部落首領來商議。堯說出他的打算后，有個名叫放齊的說：你的兒子丹朱是個開明的人，繼承你的位子正合適。堯嚴肅地說：不行，這小子品德不好，專愛跟人爭吵。另一個叫灌兜(huan dou)的說：管水利的共工，工作倒做得挺不錯。堯搖搖頭說：共工能說會道，表面恭謹，心里另是一套。用這號人，我不放心。
這次討論沒有結果，堯繼續物色他的繼承人。有一次，他又把四方部落首領找來商量，要大家推薦。到會的一致推薦舜。堯點點頭說：哦!我也聽到這個人挺好。你們能不能把他的事跡詳細說說?
大家便把舜的情況說開了：舜的父親是個糊涂透頂的人，人們叫他瞽叟(gu sou，就是瞎老頭的意思)。舜的生母早死了，后母很壞。后母生的弟弟名叫象，傲慢得沒法說，瞽叟卻很寵他。舜生活在這樣一個家庭里，待他的父母、弟弟挺好。所有，大家認為舜是個德行好的人。
堯聽了挺高興，決定先把舜考察一下。他把自己兩個女兒娥皇、女英嫁給舜，還替舜筑了糧倉，分給他很多牛羊。那后母和弟弟見了，又是羨慕，又是妒忌，和瞽叟一起用計，幾次三悉想暗害舜。
有一回，瞽叟叫舜修補糧倉的頂。當舜用梯子爬上倉頂的時候，瞽叟就在下面放起火來，想把舜燒死。舜在倉頂上一見起火，想找梯子，梯子已經不知去向。幸好舜隨身帶著兩頂遮太陽用的笠帽。他雙手拿著笠帽，像鳥張翅膀一樣跳下來。笠帽隨風飄蕩，舜輕輕地落在地上，一點也沒受傷。
瞽叟和象并不甘心，他們又叫舜去淘井。舜跳下井去后，瞽叟和象就在地面上把一塊塊土石丟下去，把井填沒，想把舜活活埋在里面。沒想到舜下井后，在井邊掘了一個孔道，鉆了出來，又安全地回家了。象不知道舜早已脫險，得意洋洋地回到家里，跟瞽叟說：這一回哥哥準死了，這個妙計是我想出來的。現在我們可以把哥哥的財產分一分了。說完，他向舜住的屋子走去。哪知道，他一進屋子，舜正坐在床邊彈琴呢。象心里暗暗吃驚，很不好意思地說：哎，我多么想念你呀!舜也裝作若無其事，說：你來得正好，我的事情多，正需要你幫助我來料理呢。以后，舜還是像過去一樣和和氣氣對待他的父母和弟弟，瞽叟和象也不敢再暗害舜了。
堯聽了大家介紹的舜的事跡，又經過考察，認為舜確是個品德好又挺能干的人，就把首領的位子讓給了舜。這種讓位，歷史上稱做禪(shan)讓。其實，在氏族公社時期，部落首領老了，用選舉的辦法推選新的首領，并不是什么稀罕事兒。
舜接位后，也是又勤勞又儉樸，跟老百姓一樣勞動，受到大家的信任。過了幾年，堯死了，舜還想把部落聯盟首領的位子讓給堯的兒子丹朱，也是大家都不贊成。舜才正式當上了首領。
舜帝是道德文化的鼻祖，舜文化是道德文化。《史記》所載：天下明德，皆自虞舜始。
舜帝文化精神之魂可稱為德為先，重教化，舜文化是由野蠻走向文明的歷史轉折時期的中華文化。以農耕文化為內涵的炎帝文化，以政體文化為內涵的黃帝文化，以道德文化為內涵的舜文化，共同構成了中華文化三座里程碑。
九疑山是舜文化的藏精之所。《史記》載：舜南巡狩，崩于蒼梧之野，葬于江南九疑。在九疑這塊神奇而美麗之土地上，留下了舜帝眾多的為民服務的動人故事，留下了不少文人騷客仰游九疑山的幽怨、懷念和美好的贊譽，一代偉人XXX曾揮筆寫下了九疑山上白云飛，帝子乘風下翠微的壯麗詩篇。
8、大禹治水
堯在位的時候，黃河流域發生了很大的水災，莊稼被淹了，房子被毀了，老百姓只好往高處搬。不少地方還有毒蛇猛獸，傷害人和牲口，叫人們過不了日子。
堯召開部落聯盟會議，商量治水的問題。他征求四方部落首領的意見：派誰去治理洪水呢?首領們都推薦鯀(音gǔn)。
堯對鯀不大信任。首領們說：現在沒有比鯀更強的人才啦，你試一下吧!堯才勉強同意。
鯀花了九年時間治水，沒有把洪水制服。因為他只懂得水來土掩，造堤筑壩，結果洪水沖塌了堤壩，水災反而鬧得更兇了。
舜接替堯當部落聯盟首領以后，親自到治水的地方去考察。他發現鯀辦事不力，就把鯀殺了，又讓鯀的兒子禹去治水。
禹改變了他父親的做法，用開渠排水、疏通河道的辦法，把洪水引到大海中去。他和老百姓一起勞動，戴著箬帽，拿著鍬子，帶頭挖土、挑土，累得磨光了小腿上的毛。
經過十三年的努力，終于把洪水引到大海里去，地面上又可以供人種莊稼了。
禹新婚不久，為了治水，到處奔波，多次經過自己的家門，都沒有進去。有一次，他妻子涂山氏生下了兒子啟，嬰兒正在哇哇地哭，禹在門外經過，聽見哭聲，也狠下心沒進去探望。
當時，黃河中游有一座大山，叫龍門山(在今山西河津縣西北)。它堵塞了河水的去路，把河水擠得十分狹窄。奔騰東下的河水受到龍門山的阻擋，常常溢出河道，鬧起水災來。禹到了那里，觀察好地形，帶領人們開鑿龍門，把這座大山鑿開了一個大口子。這樣，河水就暢通無阻了。
后代的人都稱頌禹治水的功績，尊稱他是大禹。
舜年老以后，也像堯一樣，物色繼承人。因為禹治水有功，大家都推選禹。到舜一死，禹就繼任了部落聯盟首領。
這時候，已到了氏族公社后期。生產力發展了，一個人生產的東西，除了維持自己的生活，還有了剩余。氏族、部落的首領們利用自己的地位，把剩余產品作為自己的私人財產，變成氏族的貴族。有了剩余的產品，部落和部落之間發生戰爭，捉住了俘虜，不再把他們殺掉，而把他們變成奴隸，為貴族勞動。這樣，就漸漸形成奴隸和奴隸主兩個階級，氏族公社開始瓦解。
由于禹在治水中的功績，提高了部落聯盟首領的威信和權力。傳說禹年老的時候，曾經到東方視察，并且在會稽山(在今浙江紹興一帶)召集許多部落的首領。去朝見禹的人手里都拿著玉帛，儀式十分隆重。有一個叫做防風氏的部落首領，到會最晚。禹認為怠慢了他的命令，把防風氏斬了。這說明，那時候的禹已經從部落聯盟首領變成名符其實的國王了。禹原來有個助手叫做皋陶(音gāoyo)，曾經幫助禹治理政事。皋陶死后，皋陶的兒子伯益也做過禹的助手。按照禪讓的制度，本來是應該讓伯益做禹的繼承人的。但是，禹死以后，禹所在的夏部落的貴族卻擁戴禹的兒子啟繼承了禹的位子。
這樣一來，氏族公社時期的部落聯盟的選舉制度正式被廢除，變為王位世襲的制度。我國歷史上第一個奴隸制王朝夏朝出現了。
謹記的人生名言
1. 世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。
2. 每一個人都期待著一份至死不渝的感情。但要明白，感情如房子，建造時偷工減料就會成危樓;年久失修莫名其妙就會長出壁癌，有時因原來施工不良就會漏水;有時一場一大臺風會吹破玻璃;有時也可能遇上地震來摧殘。如果沒有放火逃生設備也不小以應變。。。。。。還有所有的房子都一樣，即使是監獄，也有一扇可以進出的門。
3. 人生里面總是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你應該知道自己到底要什么。追兩只兔子的人，難免會一無所獲。
4. 人生沒有十全十美，如果你發現錯了可以重新再來。別人不原諒你，你可以自己原諒自己。但是千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。
5. 人活著的意義應當是在過程，而不是結論。所以一個人不應該以自己的經驗和觀點去影響另一個人，何況他不是你，你也不是他。每一個人成長的過程都不一樣，人生的酸甜苦辣應當自己嘗一嘗，嘗試才是人生。
6. 河流之所以能夠到達目的地，是因為它懂得怎樣避開障礙。
7. 最好的，不一定是最合適的;最合適的，才是真正最好的。
8. 財富是一種寄存，錢再多，你也不能帶到棺材里去; 情愛是一種寄存，人之亡之，情之焉附? 權位是一種寄存，無論你怎樣叱咤風云，卻不能逃出最終的交替; 即使是生命本身，也不過是寄存于這個星球上的匆匆過客。而這個星球，其本身充其量也就是造物主為我們建造的一間小驛站。
9. 我們的人生何曾不充滿夢想，那朵朱槿花兒，就在你我的心靈深處搖擺，那無限的風光我們幾欲攪盡。然而我們總是習慣于守侯第一個春天，而對第一個季節的空獲，我們往往輕率地將第二個春天棄之門外，將夢交歸于夢。夢想之花垂青的只是那些有耐心，持著追求的人。今天，倘若給你一朵夢中的朱槿花，你應該有勇 氣向夢想買斷第二個春天。 我們每一個人都應該有更多的同情，更多的愛，比維持我們生存需要的多得多，我們應該把它分散給別人，追求是生命之光。
10. 其實，感動發生在剎那之間。感動也可能永恒，一點寬容可能會讓別人感激一生;一點愛心可能會讓別人溫暖一生;一句祝福與鼓勵的話語可能會讓幸福一生。
11. 一個人只有時刻保持幸福快樂的感覺，才會使自己更加熱愛生命，熱愛生活。只有快樂，愉快的心情，才是創造力和人生動力的源泉;只有不斷自己創造快樂，與自己快樂相處的人，才能遠離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。
12. 如果你想成功，那么你要記住：遺產為零，誠實第一，學習第二，禮貌第三，刻苦第四，精明第五。
13. 做人的唯一指南就是自己的良心，回首往事。惟一使人感到蔚籍的是自己行為的正直與誠實，生活中要是沒有這種慰籍是非常不明智的。因為人常為自己的破滅與籌算的錯誤而自嘲;然而這種慰籍，無論命運對你任何，你總能以堅定的步伐前進，而且充滿榮譽感。
14. 不可壓倒一切，但你也不能被一切壓倒。 人可有傲骨，但不可有傲氣; 人可有正氣，但不可有媚氣。
15. 名人與凡人的差別在什么地方?名人用過的東西就是文物，凡人用過的就是廢物;名人強詞奪理叫雄辯，凡人就是狡辯;名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴結別人了;名人打扮不修邊幅，叫有藝術家的氣質，凡人呢，流里流氣的;名人喝酒叫毫飲，凡人就叫貪杯;名人老了叫王老，凡人只能叫老王。
16. 我們可以不美麗，但我們健康; 求知格言 求知是一種快樂,好奇心知識的萌芽。 培根
17. 在知識的山峰上登得越高,眼前的景色越壯闊。 拉吉舍夫
18. 完整的人生應有三感，使命感，失落感，危機感。
19. 每個企業家都有自己的特色和風格，但他們還有共同的特征，那就是：有正確的判斷力，有決心，敢于創新，勤奮工作。
20. 有心能知，有情能愛，有緣能聚，有夢能圓。 人生格言
21. 我們為什么而活著為快樂，什么樣的人最美自信的人;所以我們不但快樂，而且自信。
22. 當一個人看清自己的航行路線是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作為領航員。
23. 而知道在適當的時候自動管束自己的人，人才能獲得真正的心態平衡，也才可能擁有幸福的家。
24. 互相寬容的朋友一定百年同舟; 互相寬容的夫妻一定百年共枕; 互相寬容的世界一定和平美麗。
25. 年輕的情懷，喜歡一個人,愛一朵花，其實并沒有錯，在我們長大過程中;只要愛過，喜歡過就是美麗的。
26. 人生的聚會是一種緣分，有時分離也是一種愛的祝福。 愛一個人最重要的也許不是山盟海誓和甜言蜜語，生活中的一些瑣事，更能體現他對你的用情，那 才是愛的密碼。
27. 機遇如清水，無處不可流; 機遇如月光，有隙皆可存。
28. 生命是屬于你的，你應該根據自己的愿望去生活。
29. 錢可以興德，也可以敗德。
30. 如果我們都以一顆善良的心去幫助那些需要幫助的人。那我們就會發現 世界上存在許多比金錢高尚得多，也珍貴得多的東西。
31. 已經失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。
32. 你在一生中，可以有所作為的時候只有一次。那就是現在，然而，許多人卻在悔恨過去和擔憂未來之中浪費了大好時光。
33. 摩菲定理：任何事情只要能往壞的方向發展，就一定往那個方向發展。
34. 爾能提定律：有些事情，只要一提起。。。。。。
35. 如果是件好事，肯定錯過; 如果是件壞事，必然發生。
36. 期望的非互逆定律：不希望發生的事結果便不發生， 希望發生的事情其實現不了。
37. 艾托雷定律：兩隊并行(自己在其中的一隊)，總是別的隊快。
38. 選擇性落體定律：一個物體將按照造成最大的危害的方式落下。
39. 金寧推論：面包掉地時，黃油一面朝下的概率與地毯的價格成正比。
40. 一個人要知道自己的位置，就像一個人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺。洗盡鉛華總是比隨意的涂脂抹粉來得美。所以做能做的事，把它做的最好，這才是做人的重要。
41. 你最痛苦的時候，窗外有小鳥在快樂地歌唱; 你最快樂的時候，有人正受著病魔的折磨，和死亡搏斗，掙扎。
人生謹記經典名言
1. 不要因為自己還年輕，用健康去換去金錢，等到老了，才明白金錢卻換不來健康。
2. 有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦關終歸楚;苦心人，天不負;臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
3. 以誠感人者，人亦誠而應。
4. 太美的花朵容易凋謝，太美的愛情容易走遠。
5. 世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。
6. 人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
7. 人要想學有所成，就一定要勤奮，要吃得苦，才能達到成功的彼岸。
8. 人因為夢想而偉大，早日達到自己的目標。
9. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。
10. 世界會向那些有目標和遠見的人讓路。
11. 用心血鑄就輝煌的明天。
12. 與其臨淵羨魚，不如退而結網。
13. 造物之前，必先造人。
14. 你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物微笑，一定要成為你工作最大的資產。
15. 即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。
16. 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
17. 放棄誰都可以，千萬不要放棄自己!
18. 成大事不在于力量多少，而在能堅持多久。
19. 冰凍三尺，非一日之寒;人生禍福，皆多年累積。
20. 別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
21. 成功屬于永遠不放棄的人。
22. 犯錯，就誠實地認錯。狡辨、諉過只會害了你自己。
23. 復制成功是走向成功的快捷方式。
24. 機會總在懷疑猶豫中產生 在叫好后悔中結束。
25. 具有強烈自信心的人，是生活中的幸運者。
26. 每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。
27. 漂亮的臉孔是給別人看的，而有智慧的頭腦才是給自己利用的。
28. 人們總是在努力珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
29. 只要刻苦努力，只要堅持不懈，就可以取得好的成績，獲得成功。
30. 賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業家。
31. 總是等到明天的人，將是一事無成的人。
32. 走自的路讓別人去說吧.
33. 這世界上有一個人是永遠等著你的，不管是什么時候，不管你是在什么地方，反正你知道，總有這樣一個人。
34. 生活可以將就，生活也可以講究。
35. 如果我能夠看到自己的背影，我想它一定很憂傷，因為我把快樂都留在了前面。
36. 如果你想一步登天，那么你必將摔得體無完膚。
37. 如果你為自己定的所有目標都已達到，那么說明你定的目標還不夠遠大。
38. 如果你還認為自己還年輕，還可以蹉跎歲月的話，你終將一事無成，老來嘆息。
39. 如果不能耐心的等待成功的到來，那么只能用耐心去等待一生的失敗。
40. 人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。
41. 人之所以活得累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開情節。
42. 你要記得：在你的人生舞臺上，你是自己的主角，不需要去做誰的配角。
43. 別在難過的時候接受男子的愛，那對他不公平，你也不會幸福，要分清楚，是喜歡是同情或是憐憫。
44. 相信，你終會遇到喜歡你而你又喜歡的人。所以，別放縱愛，別吝嗇愛。
45. 人生十四最：人生最大的敵人是自己，最大的失敗是自大，最大的無知是欺騙，最大的悲哀是妒忌，最大的錯誤是自棄，最可佩服的是精進，最大的破產是絕望，最大的財富是健康，最大的債務是情債，最大的禮物是寬恕，最大的欠缺是頓悟，最大的欣慰是布施，最可憐的性情是自卑，最大的罪過是自欺欺人。
46. 職場名言：學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對。
47. 學會冷血，只對對我好的人好。學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著。
48. 學會殘忍，該殺的就殺，該放手就放手。學會絕情，該滾的就滾，該留的就留。
49. 學會視而不見，惡心的東西選擇忽視。學會長大，不能再那么任性。學會忍耐，該閉嘴就閉嘴。
八句老人言，句句謹記！
1、多做事，少抱怨
人活在這個世上，就不會有公平，你覺得不公平，別人也一樣，多去做事，少去抱怨，人生其實很美好。
2、學會低頭，才能出頭
人，就要學會低頭，不一定非要事事都把自己說的很厲害。即便你有很高的才能，你也永遠不會是天下第一。
3、得意之時，不可忘形
在得意之時，不忘形，才能讓自己更加順心。人生也會有失意的時候，失意往往在得意忘形之后。
4、忍得一時，風光一世
做人就要大肚能容，忍一時風平浪靜，有些事，能忍就忍過去，沒必要將事情搞大。
5、學好三年，學壞三天
人，其實很容易學會，學壞其實就在一瞬間，但是想要學好，卻需要下一番功夫，好習慣需要長時間養成。
6、人無遠慮，必有近憂
做人，不能不為長遠考慮，凡事，要看的遠一些，不然，眼前的事就會做不好。
7、耳不聽，心不煩
有些時候，面對別人的辱罵，我們其實沒必要浪費時間去還擊，倒不如不聽的好，省得浪費心力。
8、話不說滿，事不做絕
人前留一線，日后好相見。做人做事，一定要掌握分寸，別什么話都說的太滿，別什么事都做得太絕，給別人留點余地，也是給自己留個臺階。
必須造句
必須造句
1、他們必須立即廣播這條信息。
2、為了達到我們的目標，我們必須努力工作。
3、我們必須把事情查個水落石出。
4、要想提高學習成績，我們必須要端正學習的態度。
5、你必須去面對生活每一天。
6、明明必須按時到達那里。
7、不管任務多艱難，我們必須要完成這項任務。
8、我必須回去工作了，我要在會議開始前準備好我的發言稿。
9、要取得好成績，必須要努力學習。
10、你必須在中午以前將行李交運。
11、對于這件事我們必須立刻采取行動。
12、老師說：明天上課之前，大家必須把作業交到課代表那里。
13、我們必須馬上出發。
14、我們必須治理那些每年泛濫的河流。
15、我們必須在這個車站換車去巴黎。
16、在你到達會議室之前你必須考慮好如何回答他提出的問題。
17、你必須在開始駕駛前系好座位安全帶。
18、我們必須和他們保持友好關系。
19、你必須把它與原文核對一下。
20、你必須考慮下一步該做什么。
21、媽媽規定姐姐必須寫完作業復習完書才能玩。
22、我們必須和他們詳細商議這項具體安排。
一生必須記住的十個字！
第一個字：清
不是自己勞動所得不要，不要授人以把柄，讓自己掌握在別人的掌股之間，避免“吃人的嘴短，拿人的手短。”
第二個字：正
所謂“身正不怕影子歪”，只有堂堂正正做人，才會讓人活得痛快，活得自由。這是做人的第一要訣。
第三個字：廉
物質的欲望是永遠都滿足不了的，“有千頃良田，一餐只食三碗。有萬間房宇，一夜只睡一床。”物多累已。
第四個字：潔
不要有非份之想，想將別人的居為已有，這是道德低下的體現。天生我人必有份，大家都要生存。貪了別人的，別人的生存就會受影響，而且貪又是一切罪惡的根源。
第五個字：勤
長時間的慵懶，會給你的身體帶來滅頂之災，只有不斷地磨練自己，一些煩心的事才能遠離自己。
第六個字：儉
多一物，多一累。輕裝上陣，就會沒有后顧之憂，心情為之振作，所以儉是立世之氣節。
第七個字：節
什么都要有一個度的問題，哪一個方面的放縱，都可能給自己帶來極大的損傷。節是做人的根本。
第八個字：約
包括約束自己的一些不良行為習慣，和一些心理方面的不足。用劉備勸勉自己的兒子那句頗有哲理性的話語：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”來限制督促自己的言行。
第九個字：真
真是認識事物的態度，也是一個正直的人應該具備品質。只有什么事都能求真務實，就沒有辦不好的事，品德也不會發生偏差。
第十個字：誠
誠是做人之道，為人之本。一個人連點做事做人的誠意都沒有，那么你的方方面面就會有出現大問題。
把這十個字連起來，就是：清正廉潔，勤儉節約，真誠。
這年頭女人們謹記的經典語錄
這年頭
女人無所謂正派
正派是因為引誘不夠
男人無所謂忠誠
忠誠是因為背叛的籌碼太低！
這年頭
你敢尋花問柳
我就敢紅杏出墻
我寧愿你抱著別的女人想我
也不愿你抱著我想別的女人！
這年頭
女人謹記
一定要吃好穿好玩好睡好
一旦累死了
就有別的女人來，花咱的錢，
住咱的房，睡咱的老公，
泡咱的男朋友，還打咱的娃！
這年頭
到處是錯別字
植樹造零，勤撈致富，選霸老大，
為民儲害，提錢釋放，攻官小姐！
這年頭
苦干實干，做給天看；
東混西混，一凡風順；
任勞任怨，永難如愿！
這年頭
都不講實話
說股票是毒品，都在玩；
說金錢是罪惡，都在撈；
說美女是禍水，都想要；
說高處不勝寒，都在爬；
說煙酒傷身體，都不戒；
說天堂最美好，都不去！
這年頭
窮吃肉富吃蝦；
上層人物吃王八；
男想高女想瘦；
狗穿衣裳人露肉；
過去是把第一次給丈夫；
現在是把第一胎給丈夫；
鄉下早晨雞忙叫；
城里晚上忙叫雞！
這年頭
處女是茅臺酒，男人都想嘗一口；
少婦是紅酒，喝一口想兩口；
情人是啤酒，即爽心又爽口；
老婆是白酒，再難喝也得整一口；
知道小姐是假酒，男人還要花錢偷一口！
這年頭
人難活，事難辦！
這年頭
好好干，混口飯！
這年頭
務實點，想開點！
小學心理健康教育活動總結三篇
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小學心理健康教育活動總結【篇1】
為了普及心理健康知識，提高學生的心理健康意識，促使學生健康成長，近日，xx小學開展了一系列的心理健康教育活動。
一、各班充分利用網絡資源，觀看《放牛班的春天》《想飛的鋼琴少年》《憤怒的小孩》《地球上的星星》《叫我第一名》等心理勵志電影。
二、各班開展以“快樂學習”為主題的主題班會活動，讓學生明確心理健康教育的意義與作用，滋養學生心靈成長，促進學生身心健康全面發展。
三、舉辦“心情素描”心理漫畫展，同學們通過繪畫表達自己生活、學習中的心理困惑和心靈感悟，學校還在校園、教室、走廊墻壁上懸掛了心理健康知識標牌，在向全校師生宣傳豐富多彩的心理健康知識。
四、積極開展心理咨詢，做好學生的個別輔導，對學生在成長，學習和生活中出現的心理行為問題給予指導，幫助他們排解心理困擾。
活動不僅增強了學生對心理健康教育的認識，還使學生進一步了解和掌握了與自己密切相關的心理健康常識。
小學心理健康教育活動總結【篇2】
一學期就要結束了，本班很多學生在學習方面都有了巨大的進步，心理也朝著健康向上的方向發展。這既有學生本身的努力，也有家長的協助，更有教師耐心的指導，下面我就本班的心理健康教育做小結：
一、走進學生幫助學生。
由于小學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上獨立意識較差，所以小學生很容易發生心理行為偏差。
近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
因此，通過講故事、學生表演小品、小組討論、學生點評的方式，讓學生在寓教于樂中接受相關的知識。
在家長開放日，結合學生的平時表現和家長及時交流。給家長相應的指導，讓他們多關心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
二、通過課堂教學滲透心理健康知識。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。
有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。
在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學進行心理輔導的重要性和迫切性。擔負著培養下一代重任的小學教育，在當今科學技術飛速發展、競爭日益加劇的今天，我們更應當注重學生潛能的開發，培養學生良好的社會適應性，保持健康的心理。
實踐證明，教師只有融入學生，才能夠傾聽學生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們快樂而快樂。要使學生的心理得以健康發展，教師必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
小學心理健康教育主題的活動總結3
本學期，我以《中小學心理健康教育指導綱要》為指導，不斷轉變教學理念，改進教育、教學方法，改進工作方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，為實施素質教育營造良好的心理氣氛。并結合我校學生的實際，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環境的能力，促進學生人格的.健全發展。現總結如下：
一、關注校園心理安全，抓好心理健康。
我們充分認識到心理健康教育應以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛與良好關系為前提，以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。營造一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關懷的、具有濃郁人情味的氛圍和心理環境，真正減輕學生的心理壓力和精神負擔。
二、整合各種資源，發揮心理健康教育合力。
學校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中，注重整合各種資源，來發揮心理健康教育的合力。
1、充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。
課堂，是師生溝通的一個重要場所。在學科教學中滲透心理健康教育，是實現心理健康教育目標的主渠道。在課堂上，師生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我注重挖掘教材中有利于培養學生良好心理素質的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，實實在在推進心理健康教育。在課堂中巧妙地滲透德育思想、心理教育，努力培養學生正確的人生觀和積極進取的人生目標。
2、通過學校開展的各種喜聞樂見的活動為契機來推進心理健康教育。
今年，我校開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞臺，調節學生的身心，釋放學生的潛能，并通過各種競賽，來培養學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了學生良好的心理素質。本學期開展的活動把不怕困難，頑強拼搏，不怕失敗，積極進取等良好的心理因素種植在學生心中。每次活動之后，作為心理老師，在課堂上我都會進行適時教育，讓學生將這種種良好品質的種子深深植于心中，這對學生今后的發展是有益的。
3、利用學校各種設施，推進心理健康教育。
開展心理健康教育，注重利用好學校的各種現代化設施，通過宣傳櫥窗、校園網、心理咨詢室、熱線電話等來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。使學生在參與活動中，感受伙伴之間的團結協作的親密友誼。
實踐證明，要使學生的心理得以健康發展，教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。下學期，我將進一步挖掘、優化自身的教育資源，不斷探索，開拓創新，深入做好小學心理健康教育這一工作。
小學心理健康教育活動總結【篇3】
為進一步加強小學生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，不斷提高學生心理素質，我校于2015年5月18日至25日開展了以“創建特色校園，讓我們心理更陽光”為主題的心理健康教育活動周活動，學校各相關部門積極協調，制定了本次動周的活動計劃和實施方案，并對活動的各個環節和內容做了周密的部署和具體的安排，使得各項活動都有條不紊的開展。
一活動情況
在本次心理健康教育宣傳周中，我們開展了以下具體活動：
1國旗下講話，宣傳啟動儀式
通過校領導和教師、學生代表的宣傳介紹，同學們對心理健康教育宣傳周有了最直觀的了解和認識，了解了更多的心理健康教育知識，更好的關注自我的心理，關注自我的成長。啟動儀式也為后續活動奠定了堅實的基礎，并提供了有力的保障。
2學生手抄報比賽
心理手抄報以“讓我們心理更陽光”為主題內容，緊密結合我校心理健康教育實際，目的在于引發學生關注自身心理健康、珍愛自我、提升心理素質、開發心理潛能的意識，進而追求更高生活質量，進一步營造加強和改進我校學生心理健康教育的氛圍。
此次活動以班級為單位進行設計繪制，同學們巧布心思、積極參與，圍繞主題，用優美的文字、絢麗的色彩、生動的想象和豐富的內容，展現了手抄報的獨特魅力，抒發了學生“呵護心靈，健康成長”的心愿。
3**心理健康教育**，磨礪頭腦
《小孩不笨》是一部新加坡勵志電影，影片主要講述了三個小孩子如何應付學業及三個家庭所帶來的沖突。影片幽默詼諧，生動地反映了家庭問題、學校問題和學生問題。孩子們**后各自有不同的感受和思考，心靈受到震撼。
《綠野仙蹤》是一部童話故事片，主要講述了美麗善良的小故娘多蘿茜的奇遇，傳達的是一種自由、正直、平等、熱愛和平的精神，它是屬于孩子們的。通過**影片，既是對孩子們的一種情感教育，又是對孩子們心性的一種熏陶和啟迪，讓孩子感受到正確的人生觀和價值觀。
4組織開展心理咨詢輔導
在活動周期間，心理健康教育教師組織開展以班級為單位的團體心理輔導，通過日常行為的觀察和學生的年齡階段特性，為學生提供多方面的輔導和咨詢幫助，以此塑造良好的集體氛圍和健康向上的個體行為。另外，通過形式多樣、生動有趣的團體活動，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，從而促進學生良好的適應能力與潛能發展。
5開展主題教育班會
各班級以本次活動的“讓我們心理更陽光”為主題,在班主任的組織帶領下開展了班會教育。通過班會教育學生正確認識自己，正確看待自己與他人的關系，學會與他人溝通相處，讓學生在融洽、輕松的氛圍中享受了一頓心靈大餐。
二活動總結
1本次活動周立足教育，重在引導。要遵循學生身心發展的規律，確保心理健康的實用性和有效性，面向全體學生，注意個體差異，尊重和理解學生。
2 本次活動內容豐富，通過舉辦手抄報比賽、**教育短片、開展心理咨詢輔導和主題班會教育等一系列多姿多彩的活動，一方面豐富了校園文化，使校園文化更具特色，另一方面開發了學生潛能，為學生搭建了展現自我的舞臺，在潛移默化中培養了學生正確的心理健康意識。
三。進一步完善心理健康教育理念。“心理健康教育要堅持科學性與針對性相結合，堅持面向全體學生與關注個別差異相結合，堅持尊重理解與真誠同感相結合，堅持發展和矯治相結合”將作為開展心理健康教育的基本原則，以保證我校心理健康教育活動科學有效的開展。
4它提高了初中生對校園生活的適應能力。培養他們豁達、合群、樂于學習和自助的獨立人格。
5培養了學生善于與老師、同學交往的能力。要不斷正確認識自己，接受自己，增強自我調節能力、承受挫折能力和對環境的適應能力。促進學生健全人格和良好的人格心理素質。
名人名言于時刻謹記的座右銘
名人名言于時刻謹記的座右銘
1、聰明出于勤奮，天才在于積累 華羅庚
2、邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看氣概，富貴看精神。
3、知足天地寬。
4、業精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨 韓愈
5、沒有任何動物比螞蟻更勤奮，然而它卻最沉默寡言 富蘭克林
6、勤學苦練經典名言，多讀多記給力生活
7、凡事須逐日檢點，一日姑待后來補救，則難矣。
8、須先立堅卓之志。
9、從人可羞，剛愎自用可惡。不執不阿，是為中道。尋常不見得，能立于波流風靡之中，最為雅操。
10、成為超卓的代名詞，很多人并不能適宜需要超卓實質的環境。
11、人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢 茅以升
12、你想成為幸福的人嗎？但愿你首先學會吃得起苦 屠格涅夫
13、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
14、天才就是無止境刻苦勤奮的能力 卡萊爾
15、給時間一點時間，讓過去的過去，讓開始的開始！
16、人生在勤，不索何獲張衡
17、效果一番偉業的僅有途徑便是熱愛自個的工作。如果你還沒能找到讓自個熱愛的工作，繼續尋找，不要扔掉。隨從自個的心，總有一天你會找到的。
18、立異無極限！只需敢想，沒有什么不可能，當即跳出思維的框框吧。如果你正處于一個上升的向陽工作，那么檢驗去尋找更有用的解決方案：更招消費者喜愛、更簡練的商業模式。如果你處于一個日漸萎縮的工作，那么急忙在自個變得跟不上時代之前脫身而出，去換個工作或許改換工作。不要推遲，立刻初步立異！
19、形成天才的決定因素應該是勤奮 郭沫若
20、為人不可過于聰明。
21、曾經說過男足的比賽不再關注，但是這是最大的謊言，比賽還是會偷偷的看，進球還是會大膽的喊！自家的孩子還是愛！加油！中國國家男子足球隊！
22、深深的呼吸，吸進新鮮和快樂，呼出糟糕和不安。
23、前世所襲誤者，可以自我更之；前世所未及者，可以自我創之。
24、腳踏實地，不敢一毫欺人。
25、好便宜不可與共財，狐疑者不可與共事。
26、智慧源于勤奮，偉大出自平凡 民諺
27、守篤實，戒機巧，守強毅，戒剛愎。
28、勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的奴隸 朝鮮
29、好學而不勤問非真好學者。
30、天才就是這樣，終身勞動，便成天才！ 門捷列夫
31、受非分之情，恐辦非分之事。
32、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
33、靈感不過是頑強的勞動而獲得的獎賞 列賓
34、勿忘國恥，珍愛和平。作為年輕一代，我們并不應該只有仇恨，而是應該在各個方面提高我們自己，素質禮儀，修養，能力等。
35、對自己不滿足，是任何真正有天才的人的根本特征。 契訶夫
36、凡有盛必有衰，不可不預為之計。
37、勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠 達芬奇（意大利）
38、演戲，演的是角色之間的關系，看到這句話茅塞頓開，生活當中人與人之間的關系也是最難把握也是最重要最基本的習題，表演源于生活，源于基本。
39、天才是百分之一的靈感，百分之九十九的血汗。 愛迪生
40、一身能勤能敬，雖愚人亦有賢智風味。
41、勤奮和智慧是雙胞胎，懶惰和愚蠢是親兄弟 民諺
42、如果你正用常識來處理會很簡單的事情搞得復雜，或是正把虛榮當成是實惠的話，令人遺憾的說，你也許已經變成了自己曾經鄙視的舊式人群。
43、任何倏忽的靈感事實上不能代替長期的功夫。 《羅丹藝術論》
44、兄弟和，雖窮氓小戶必興，兄弟不和，雖世家宦族必敗。
45、人以氣為主。
46、廣其識則天下大。
47、務須咬牙厲志，蓄其氣而長其志，切不可恭然自餒也。
48、君子之道，以知命為第一要務。
49、衰退的，而且會有慢性的腐朽中歸于消滅。 《克雷洛夫寓言》
50、凡辦大事，以識為主，以才為輔；凡成大事，人謀居半，天意居半。
51、不經歷風雨，怎能見彩虹 《真心英雄》
52、神童和天才，如果沒有適當的環境和不斷的努力，就不能成才，甚至墮落為庸人。 維納
53、相由心生，確實是挺可怕的，保持那顆最初的心，不求出淤泥而不染色，但求做到過得了自己的坎，不需要事事都圓滑機智，有點棱角才是自己。謙虛是最重要的課程，隨性自然，沒必要隨波逐流，這個世界的人都一樣的話，也沒有太多的樂趣，棱角有時會成為人生的亮點。
54、國家之強，以得人為強。
55、吾觀鄉里貧家兒女，愈看得賤愈易長大，富戶兒女，愈看得嬌愈難成器。
56、舉止端莊，言不妄發。
57、凡有用之物，不宜拋散也。
58、貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。
59、天才絕不應鄙視勤奮 小普林尼
60、天生的能力必須借助于系統的知識。直覺能作的事很多，但是作不了一切。只有天才和科學結了婚才能得最好的結果。 斯賓塞：《jiaoyu論》
61、人之氣質，由于天生，本難改變，惟讀書則可變化氣質。
62、端莊厚重是貴相，謙卑含容是貴相；事有歸著是富相，心存濟物是富相。
自己必須堅強的說說
一、熱鬧中以冷靜的眼光看待一切，就會省去許多煩心。
二、多做對的事情，少做錯的事情，這樣會讓你會少很多后悔。
三、要過上簡單安逸自由的生活，前提依然是得足夠努力讓自己安心，這個世界是現實的，只有你用努力和自我，才能令它柔軟。早安，新的一天！
四、有一種男孩可以叫閨蜜，有一種女孩可以叫兄弟
五、陽光下像個孩子,風雨里像個大人。
六、無論我偽裝得多堅強，但聽到關于你的事的時候，我好不容易偽裝起來的堅強瞬間崩裂
七、因為我渴望成功，所以我渴望挫折，因為挫折是成功的前奏，不經歷風雨怎能見彩虹，成功帶來的喜悅驅散了挫折帶來的創傷，由挫折帶來的堅強成為成功的強大后盾；因為我渴望拼搏，所以我渴望挫折，人要想自我完善，就一定要拼搏，且要在挫折中頑強地拼搏，不甘沉淪。如果真正在挫折中學會拼搏，那么就實現了人生的價值；因為我渴望浪漫，所以我渴望挫折。因為有了挫折，愛情才不會像白開水一樣平淡，像人工培植的鮮花一樣纖弱；我渴望七彩生活，所以我渴望挫折。因為有了挫折，生活才不會像白開水一樣平淡，像人工培植的鮮花一樣纖弱。
八、難過的時候千萬不要試圖吃糖，因為糖越吃越甜，心里卻會越來越苦。
九、．生活會苦一陣子，但不會苦一輩子。
十、每朵云都下落不明，每盞月亮都不知所蹤。
十一、你戀愛了，只是你愛的人，有時并不真的存在。他可能只是一堵無辜的白墻，被你狂熱的，把你心里最嚮往的愛情電影，全部在他身上投影一遍。
十二、一個人所有的堅強所有的偽裝所有的強韌，所有的不屈不撓所有的不甘不愿，在媽媽面前都會瞬間瓦解，變成不爭氣的眼淚和抽離!在媽媽面前，變得透明!
十三、躺在操場看天上最大最白的那片云，時間久了有種它就眼前的錯覺，伸出手卻只能摸到風。最后連風都毫無痕跡。
十四、你的逃避讓我看透了我的任性讓你傷透了所以我看開了。
十五、小溪是勇敢的，它不畏高山峻嶺的阻隔，不畏腳下道路的崎嶇，勇往直前。大樹是堅強的，它不畏狂風暴雨的打擊，不畏嚴寒酷暑的煎熬，昂首屹立。燈塔是無畏的，它不怕無邊黑暗的包圍，不怕常年累月的孤獨，永放光芒。
十六、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。
十七、我問我這世界是否一如往常，需要我在擁擠午夜發光。
十八、原以為自己很堅強也很浪漫，也許每一個早戀的女孩都會這么想。其實走過以后才會知道，自己承受不住那樣的負荷，因為還沒到那個年齡。
十九、有時候，我們不得不堅強，于是乎，在假裝堅強中，就真的越來越堅強。這是真的。
二十、成功不是得到多少東西，而是把身上多余的東西的扔掉多少。
二十一、流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強。
二十二、有時候，順其自然，你才會知道那些事是否值得擁有。
二十三、你要每天攢一點痊愈的勇氣。
二十四、自愛者不愛人，愛人者不自愛。
二十五、身在他鄉 志在遠方 你的愛讓我堅強 歌聲蕩漾 你為我鼓掌 沉浸在愛的海洋 沉浸在愛的海洋作者：曲婉婷 出處：愛的海洋
二十六、留意在你面前飄落的每一滴雨，也許它正孕育著彩虹的美麗。
二十七、一口氣看完了《在畢業前一天爆炸》以為是臺灣小清新講講小愛情標榜青春校園，卻是用文藝片固有的膠片模式去歌頌負能量讓這半夜全身細胞都在酸楚的絞痛。我們都不夠堅強，堅強起來足夠鋒利和帶有攻擊性。那能不能在故事的開頭就選擇軟弱去避開他們糾結在一起的人生軌跡， 妥協的變回透明人回到人群中。還有浩遠你說請你幫我記住我沒有變壞時候的模樣。我記得。出處：在畢業前一天爆炸
二十八、如果你明明知道這個故事的結局，你或者選擇說出來，或者裝作不知道，萬不要欲言又止。有時候留給別人的傷害，選擇沉默比選擇坦白要痛。
