當下讀后感

2024-01-25 當下讀后感

當下讀后感。

該文是迷你句子網小編費盡心思整理有關“當下讀后感”的資訊，我門讀書的動機主要是為了擴展自己的知識視野和培養自己的思維。提升自己的書面表達能力，最好的方法是讀完一本書后寫下讀后感。我建議將這個網站添加到書簽中，方便將來使用。

當下讀后感 篇1

幸福在當下的讀后感，來自京東商城的網友：這本《幸福在當下》，耗費一個月時間終于看完了。好多年沒去過書店，也好久沒讀書了。因為一位朋友，我再一次捧起書本，于文字之間感悟生活，竟然也是這樣的精彩。第一次在網上買書，我被封面上兩只親昵的企鵝深深的吸引住了。在攝氏零下六十度的冰天雪地中，千萬年來它們卻能頑強的與命運抗爭，攜手并肩，如此的幸福，不正是世人夢寐以求的嗎？幸福在哪里？幸福在當下嗎？翻開書本，淡紫色的文字映入眼里，精致的印刷與排版，讓我的心情也隨之放松開來。盡管書本的校對有些錯誤的地方，但是逐字逐句的通讀之后，這本書讓我感受頗多。我們每個人都在生活中不斷追尋著幸福，但很多時候卻覺得幸福遠在天邊遙不可及，不是已經失去了就是還未來臨，書本用最簡單的話語闡述了一個道理——因為我們的心沒有放在正確的位置，幸福時刻都在身邊，幸福只可能在當下。關于過去。最近搬家，我開始清理家里堆積的舊東西?？粗@些從小學存放至今的各個物件，心里不由得感慨萬千。小學畢業時的同學錄，那些同學都身在何方？曾被視做寶貝的卡片、貼畫，現在究竟價值多少？辛苦收集的錢幣、郵票，多久沒有翻閱欣賞？一張張的賀卡祝福，是否還記得朋友的容顏？太多的往事一起涌上心頭，我經歷了這么多樣的生活，也留下了這么多寶貴的回憶，難道我不是很幸福的嗎？可是這記憶中的一切，無論是快樂還是痛苦，都已成為過去了。生活中很多人沉醉于之前的快樂中，丟掉了創造更多幸福的機會；更有很多人迷失在之前的痛苦中，失去了追尋幸福的勇氣。我為自己留下了這么多的過去，我屬于哪一種人呢？我開始嘗試著清理，扔掉那些再也不需要的東西。或許這些年來，正是因為不舍得，我已失去了很多東西。要記住該記住的，忘掉該忘掉的！關于未來。每個人都對生活有著自己的期盼，并且很難滿足。對于生活我并沒有太高的要求，至少目前如此。有份喜歡的穩定職業，建立溫馨美滿的家庭，鍛煉健康的體魄，擁有積極向上的心態，能夠為社會盡一點力，能夠讓身……

當下讀后感 篇2

山東師范大學

研究生學位課程作業答卷

學號2012310

姓名蘇慧敏

學科專業工商管理

科目經濟管理

時間2012年12月22日

中國經濟現狀評分及相應的宏觀經濟政策建議

韋森《把脈當下中國經濟》讀后感

蘇慧敏一、當前中國的經濟形勢

今年以來，國際國內形勢錯綜復雜，我國宏觀經濟運行出現了一些新情況、新問題，值得我們關注。

一是消費者物價指數觸底回升。8月份，cpi同比增速回升至2。5%從1。7月8%

0%，結束年初以來的持續下降趨勢。除食品外，其他消費品多數延續平穩走勢，少數回落。表明當前總體通脹形勢平穩。

然而，在國際糧食收成不佳、歐美實施量化寬松政策的前景下，我們仍需高度關注通脹趨勢。

二是產能過剩范圍擴大，部分新興產業產能嚴重過剩。今年以來，風電設備、光學多晶硅、新材料等行業產能嚴重過剩。以風電設備行業為例，預計2012年我國風電行業整體產能在30gw至35gw之間，產能過剩率超過50%

三是工業企業經濟效益差異化，下游產業效益普遍好于上游產業。1-7月，礦業等上游行業利潤保持兩位數負增長，醫藥、食品、煙草、酒類等下游行業利潤保持兩位數正增長。下游產業工業增加值增速普遍高于上游產業，表明終端市場需求有所回升。

四是部分行業外商投資逆勢增長，增速高于固定資產投資增速。今年以來在制造業投資增長持續低迷的背景下，外商投資卻呈逆勢上揚的態勢這種情況表明在總體需求放緩的同時，一些新興行業和高端制造的需求仍然旺盛，國內企業應加大產品和技術升級力度，搶占這一市場。

第五，就業形勢總體良好，但經濟放緩的影響開始顯現。這種經濟放緩對就業的影響首先表現在大學生和白領身上，農民工就業形勢相對穩定。大專和大學畢業生找工作難度上升，今年

一、二季度約有25萬人無法實現就業。7月份以來，公司裁員現象開始增多，其中多數為白領階層。

今年前三季度，我國宏觀經濟運行的主要特點是：經濟增速繼續回落，但回落幅度繼續縮小，總體呈現出緩、中、穩的態勢。預計三季度經濟增長7.

4%左右，比上季度小幅下降0.2%，經濟增速處于谷底。在政策因素和短期因素的推動下，經濟增長呈現出更多的復蘇跡象，但目前整體經濟增長動力依然較弱。

8月份，受食品影響，物價漲幅轉為**，但仍處于2%左右的較低水平，全年通脹壓力不大。

2、 未來中國經濟運行的國際環境和國內條件分析

受各國政策支持力度加大的影響，2013年國際環境總體略好于今年，但對外政策的調整也帶來了一些新的風險和不確定性。國內基本面因素仍有利于保持經濟高增長，部分短期因素也有利于增長回升。但是，經濟增長受到一些結構性體制性和長期性因素的制約，保持經濟持續穩定增長仍面臨諸多挑戰。

(一) 2013年外部環境略有改善，但不確定性因素較多

1.世界經濟形勢趨穩，但短期難以明顯好轉隨著各國政策支持力度加大，特別是美國出臺了qe3，歐央行宣布了omt，日本也擴大了定量寬松規模10萬億日元，都有利于增強市場信心，各機構普遍預計 2013年全球經濟增長將高于今年，這意味著2013年我國經濟的外部環境會略好于今年。不過，金融危機和歐債危機的影響是長期的，發達經濟體的經濟增長短期內很難真正走出低谷，因此預計明年的經濟形勢將略好于今年，但難以有大的好轉。

另外，大多新興經濟體實施了寬松的政策以刺激經濟發展，但外需疲軟、油價高位運行、資本無序流動多重風險給經濟穩定增長帶來的壓力仍然較大，經濟增長可能也只能維持溫和回升態勢。

2.世界經濟中的不確定性因素較多。首先，全球經濟低迷和國際保護主義抬頭，必然會影響中國大宗商品出口。

另一方面，由于土地、勞動力等綜合成本的上升，我國出口的國際競爭力有所下降。大量外向型外資開始向越南、菲律賓、印度和墨西哥等綜合成本較低的國家轉移。其次，國際大宗商品**和資產**的波動風險正在加大。

(二)我國經濟發展的有利條件

1.我國經濟的基礎條件依然較好。從要素供給和市場需求兩方面看，我國經濟增長動力有所減弱，但總體來看，我國經濟基本面依然良好。

從要素供給看，要素質量的提高很明顯。一是加快人力資本積累速度，提高勞動力整體素質。其次是研發投入增長迅速。

第三是資本存量質量上升。要素供給質量的提高有利于生產力的提高，在一定程度上彌補了要素供給數量放緩對經濟增長的影響，促進了結構升級。

2。**水平的穩定有利于宏觀調控政策的作用。雖然明年****的壓力大于今年，存在著一定輸入性通脹因素，物價**幅度可能略高于今年，但總體上不會出現**大幅上升的形勢，明年物價總水平仍有望保持在3%左右，這為我國繼續實施積極的財政政策和穩健的貨幣政策提供了有利條件。

3.擴大內需政策效應將逐步顯現。面對當前經濟放緩的局面，****和地方**出臺了一系列擴大內需的新政策，這些政策將繼續發揮對經濟增長的拉動作用。

在投資方面，近期國家批準了我國多個城市的軌道交通建設規劃，預計總投資規模將超過8000億元。在消費方面，今年下半年，國家再次推出了節能汽車、家電補貼等一系列惠民節能政策。這一次，補貼的范圍和力度越來越大，預計將帶動明年汽車、家電等大宗商品消費保持平穩較快增長。

4.體制機制改革有望加速推進。明年是我國**換屆之年，新一屆**在 “十八大 ”精神的指引下，勢必加快推進體制機制的改革，增強經濟發展的動力和活動。

從已經確定的改革方向來看，當前及今后一段時期我國的改革將圍繞行政體制、財稅體制、收入分配、土地制度、壟斷行業、社會事業和社會管理等重點領域和關鍵環節方面進行突破，這將有利于轉變**職能，提高資源配置效率，促進非公經濟發展，從而也將對經濟增長和結構調整發揮重要推動作用。

(三)不利因素和風險隱患

1.財政收支矛盾將有所加劇。今年以來，受國內經濟放緩、企業利潤大幅下降、結構性減稅政策實施等因素影響，以及部分行政事業性收費取消等因素影響，今年**和地方**財政收入增速將有所回落。

2.地方**融資平臺籌資形勢不容樂觀。由于政策指導不夠明確，部分平臺公司融資能力明顯下降。

目前一些地方融資平臺違約風險有所顯現，銀行也增加了對其放款的謹慎性，進一步約束了平臺公司籌資能力和償債能力。

3.企業經營困難導致悲觀情緒加劇。在當前整個市場有效需求仍然不足的情況下，部分行業產能過剩問題較上半年進一步加劇，我國工業企業經濟效益急劇惡化，中小企業尤為突出。

4.長期供給因素約束不斷加強。土地、資本、勞動力、能源、節能減排等長期供給因素進一步趨緊，對經濟增長的約束作用不斷加強。

勞動力成本持續大幅上升是導致當前企業經營成本上升效益下降的重要因素。土地供給不足則是制約增長更為直接的因素。此外，由于 2011年未能完成節能減排指標，今后幾年國家勢必加大這方面政策執行力度，其對經濟增長的約束將更加明顯。

三、今后宏觀經濟政策的實施建議

(一)繼續實施穩健的貨幣政策和積極的財政政策

繼續適時調整利率、存款準備金率等貨幣政策主要參數，綜合運用多種政策工具，加強金融監管與貨幣政策的協同配合，加快完善金融體系，保持貨幣信貸和全社會融資總量的平穩適度增長。特別是在外匯占款作為貨幣發行主渠道的局面發生改變的情況下，應進一步探索新形勢下有效的貨幣投放政策工具。密切關注**形勢的變化，基本保持實際利率為正。

加快發展直接融資，通過擴大債券發行、創業投資和產業投資等方式解決資金供需結構性矛盾，增強金融對實體經濟的支持，并有效控制金融風險的上升。進一步完善人民幣匯率形成機制，增強人民幣匯率彈性，減少國際資本流動沖擊的影響。

繼續實施和完善積極的財政政策，保持 1萬億左右的財政赤字規模。財政收入增長以略低于gdp名義增長率的 10%來安排，對財政收入增長下降較大地區適當增加轉移支付用以社會保障和改善民生支出。繼續推進結構性減稅，擴大營改增和房地產稅試點地區范圍，落實對小微企業的稅收優惠政策，研究對不在保障房保障范圍內的中等收入階層的自住型住房消費的稅收減免政策，繼續加大對水利、公共交通、教育、社保、研發和海洋維權等領域的財政支持。

(二)加快推進結構調整，提高經濟增長質量。提高消費對經濟增長的拉動作用，改善中低收入階層的消費能力與環境，發展信用消費，完善設施，加強消費者保護，提高消費的便利性和安全性;對高端消費要改堵為疏，通過**、稅收等經濟手段加以規范 ;引導居民消費向綠色和服務消費升級，繼續實施節能家電汽車的消費補貼政策，積極發展文化、旅游、健身、信息、家庭服務等新型消費方式。擴大和引導有效投資。

圍繞促進城鎮化和提高城鎮綜合承載能力繼續保持適當的公共投資力度，要建立規范的**公共投資融資體制，既有效控制財政風險又充分滿足地方**合理資金需求。通過稅收抵扣減免、加速折舊等政策引導企業加大設備投資，提高技術與產品水平，以應對勞動力成本上升的影響，并進一步拓展市場空間。推動產業結構優化升級，加快實施戰略性新興產業規劃，推動能源、冶金、化工、制藥等傳統產業重組，適當提高市場集中度，使產能和市場向生產效率高的企業集中 ;大力發展生產性服務業、文化服務業和家庭服務業，切實解決服務業發展中存在的場所、準入、稅費等問題。

鞏固節能減排成果，加快實施節能減排重點工程，推廣節能減排先進技術，實行更嚴格的環境標準來加快淘汰落后生產能力。

(三)多措并舉，保持物價總水平基本穩定。

首先總體宏觀政策要把握好力度和節奏，采取措施減輕發達國家集體實施定量寬松政策的沖擊，在物價回升時要做好穩定通脹預期的工作。其次在生產環節要加大投入，穩定糧食、生豬、蔬菜等**易波動農產品的生產，為**穩定提供基礎。同時繼續理順流通秩序，降低農產品流通環節的稅費負擔。

第三對大宗商品**可能出現的波動要早作預案，綜合運用匯率、儲備、稅收優惠等政策減少不利影響。第四是對趨勢性****商品，要以小漲、緩漲等策略來有序釋放****壓力。第五是在通脹全球化特征明顯的背景下，要適當提高對通脹的容忍度，并相應做好困難群體的保障工作。

(四)加快推進體制改革，增強經濟內在活力

當下讀后感 篇3

首先，個人認為，這是一本沒有辦法做摘要的書，因為整本書都可以摘要。也是一本無法做筆記的書，因為看完之后，盡管意猶未盡，回味綿長；但卻因為個人認知水平以及文字表達能力的問題，無法準確詳盡的提取其精華，可意會不可言傳之感，油然而生。

其次，不可否認，整本書以“論語”的形式一問一答，如孔子般答疑解惑。無論從意識感悟，還是對境緣法，都有其現實指導意義。

在讀的時候，讀的很辛苦，一本書差不多斷斷續續用了十多個小時。讀的時候總是看一段，停下來琢磨一會，再往回翻看看，回味一下。反復咀嚼……剛開始，曾經一度因為作者的神叨叨而不明就里，準備再次束之高閣。后強迫自己遵循書名《當下的力量》，迎難而上才漸入佳境。慢慢的，有了從靈魂深處去感受那個似曾相識的感覺，體會到那個“看到真理就頓悟”的內在智慧，從字里行間里感受到了那個震撼心靈深處的能量。

書中主要有以下幾點內容：

1、闡述了思維、情緒，意識和開悟之間的關系。

不停的思維活動使人無法達到內心的寧靜狀態。同時，它創造了一個虛假的自我，不斷投射出恐懼和苦難的陰影。對于思維，需要觀察的是，我們是在有意識的控制思考，還是被無意識的思考所控制。

對于情緒，我們不要習慣性的進行分析評判，觀察就可以了。請將注意力集中于內在，去靜靜感覺情緒的能量。

思維不停地在外部或未來尋求拯救或滿足，以代替本體的喜悅。所有的欲望都來自于此。只要我們有思維，我們就會有欲望、需要、執著、厭棄等，離開了這些就不會有“我”的存在。如果我由于缺乏臨在意識而陷入無意識的情緒認同之中，這種情緒會暫時地變成“我”。我們需要，把我和我的思維剝離開來，創造思維的空白。通過有意識的呼吸，無念回歸本體，讓自己從麻木中清醒過來，對環境，信息，對自我狀態和反應變得敏銳。

開悟意味著超越思維，在開悟的狀態中，必要時你還是會運用你的思維，但是運用思維的方式會更為集中、更有效率。你主要為實際的目的而運用思維，但是你會從不自主的自我對話中解放出來，享有內在的寧靜。當你利用你的思維時，尤其當你需要一個創造性的解決方案時，你會在思維和靜止之間、思維和無念之間徘徊。無念是有意識但沒有思維。只有在這種方式下，你才有可能進行創造性的思考，因為只有在這種方式下，思維才有真正的力量。

2、理順了過往、未來，以及當下之間的關系

曾有名言“不畏將來，不念過往，如此，安好”，不畏懼無常的未來，不糾結過往的錯誤，對于人這種復雜的生命體來說，是一件挺難的事。在看書的過程中，我就在不停的思前想后，思緒紛飛。突然臨在的發現了自己日常的狀態，不是在反省復盤，就是在未雨綢繆，恰恰忽略了當下的時光。驚恐之余，想起書中提到：

（1）沒有任何事情可以發生在過去，所有的事情都發生在當下。也沒有任何事情會發生在未來，所有的事情都只發生在當下。

（2）禪宗的本質就體現在“在當下的刀鋒邊緣上走路”—完全地進入當下就不會有問題，就不會有痛苦，在你本質中不是你的東西就不會在你之內生存。當下這一刻，當時間缺席時，你所有的問題都會消失?？嚯y只有在時間中才能存在，在當下它無法存活。偉大的臨濟禪師為了把他的學生的注意力從時間中帶出來，經常豎起一根指頭慢慢地問道：“當下，缺什么？”這是一個不需要大腦就能回答的強有力的問題，目的是讓你將注意力集中在當下。禪宗的傳統里還有一個類似的問題，那就是：“若非當下，何時？”

所以，我們只要關注當下時刻，所有的不快樂和掙扎將會消失，我們的生活也會充滿喜悅和安逸。只要我們以當下的覺知來采取行動，無論做什么，它都會充滿美德、關懷和愛。

最后，《當下的力量》告訴我們，安住當下，降伏妄心，物法自然，無為而至。臣服和接受當下發生的一切，感受自己的呼吸，臨在此時此刻，追隨本體，做好當下手頭的事情。

猶如，在一個濃霧彌漫的夜晚，一個人獨自走在路上，用一個光亮很強的手電筒，在濃霧中開辟了一個狹窄而明亮的空間。濃霧就是生活情境，它包含著過去和未來；手電就是意識臨在；明亮的空間就是當下時刻。在這個明亮空間里，要感受大自然的美麗、偉大和神圣，我們需要手電的臨在意識光束。

有個問題想問你：你是否曾在晴朗的夜晚凝視夜空，驚嘆于它絕對的寂靜和不可思議的浩瀚？你是否傾聽過，真正地傾聽，森林中山泉的聲音？或者你是否真正地傾聽過在寂靜的夏夜鳥兒的歌唱？當你的思維寧靜時，你才會關注到這些。你必須暫時卸下你個人問題的包袱、過去的和未來的包袱，以及你知識的包袱。否則，你將會視而不見，聽如未聞。所以，讓我們一起臨在：注意，此時此刻，保持警惕。注意，此時此刻，保持警惕。

當下讀后感 篇4

7、腳踏實地。少做白日夢。計劃少。

8、智慧：能夠看不起自己，是一種風度，一種修養，一種境界。善于看不起自己的人，知道自己只是蕓蕓眾生中的一員，不妄自尊大，自命不凡；善于看不起自己的人，懂得腳踏實地，從最基本的事情做起，不要太野心勃勃，眼界低；善于看不起自己的人，知道只有艱苦奮斗，開拓進取，才能一步一步攀登人生的高峰。

9、智慧打開：心無法在過去找到，心無法在未來找到。一切都在當下。如果你現在感到不快樂，總覺得改變了就是快樂，或者過去了就是快樂，那么我恐怕你永遠也不會有真正的快樂！未來還沒來，過去的已經過去了。如果我們不抓住每一刻，如果我們不認真對待它，如果我們惦記未見的明天或已逝的昨天，我們將永遠活在緊張和失落中。隨著生命一點點的溜走，最后留下的只能是三個字：空愁。

10、一步一步來。不要過度伸展目標的繩索。

11、我們的生活中可能會有風雨，但只要陽光種植在我們心中，陰霾就不會有生長的土壤。很多時候我們抱怨我們失去了太多，只是因為我們把欲望當作人生的目標去追逐，而對旅途中的美麗風景視而不見。如果是這樣，何不在心里種上一束陽光，你會發現你的生活已經永遠改變了。陽光普照，鮮花盛開。

12、在順境中不要驕傲，在逆境中不要氣餒：力爭最低，只有一種上升的可能性。

當下讀后感 篇5

本文由貢獻

查看?！懂斚碌牧α俊贰∽x后感讀完《當下的力量》感觸頗深，如沐春風，讓我漸漸明白

人生有許多哲理。人們需要用現在的力量回到愛的世界，回到我們原來的世界。當我們很小的時候，雖然我們什么都不懂，但我們有一個完整的自我。我們想笑就笑，想笑就笑

哭就哭，想睡就睡．我們的注意力每時每刻都完整地集中在當下．所以當我們笑時，笑得

那樣開心；當我們哭時，哭得那樣傷心．我們的喜怒哀樂會感染每一個人．孩童的時候我

我們就像一件完整完美的藝術品，完美無缺。我們的身體和心臟不會積累任何負面影響

能量。我們的身體成長，我們的心成長。思考是人類理解和改造世界的一種方式

的工具，顯示了它的力量．思維讓我們具備了適應社會的能力，思維讓我們獲得了方方

面面的提升．可是我們把思維最本質的屬性——　一種工具，忘記了．工具是被我們所利

用的，但是我們漸漸地被思維所奴役了，　漸漸地失去了自我的意識，　而我們所有的負

面部能量來自它。也許你會否認。但是你應該注意，如果它是一個工具，當你使用

不著的時候是可以放在一旁的，　可是身邊又有多少人能夠停止思維？你是否感覺到你

我們的大腦一直在工作。即使你有意識地想要得到內心的平靜，它仍然會消耗你

的能量！我們在做事情的時候，不再專注，內心有擔心，有后悔，有疑慮，有嫉妒，有恐懼

，有憤怒，有傷心，有興奮．并不是說這些情緒沒有它的價值，　它們其實是一種對現實的

提醒。但我們大多數人忽視了這種價值觀的存在，卻盲目地陷入了這種情感的負面

在面對能量場中，在這種情況下，思維不能反映其對現實提醒的價值，反而產生了很大的負面影響

面對能量阻礙我們進入現在，使我們生活在過去的仇恨和遺憾中，使我們生活在

在對未來的幻想和恐懼中。這樣，我們的時間就一直在浪費，我們的生活就在不知不覺中

經過。這種負能量充滿了我們的身體和心臟，產生了各種身體疾病和心臟

如果不嚴重的話，往往會被我們忽視和想當然。當我們被思想奴役時

役時，我們其實就失去了自我．當我們自以為成熟時，我們卻發現小的時候我們做到的事，現在再也做不到了．我們再也做不到單純的哭與笑．我們每每忽略或忽視自己的內心，我們變得偏激或麻木，冷漠或遲鈍．我們失去了內心的寧靜與喜悅．我們的自我感，

不再依賴于自我的真實感受，而是依賴于外在。我們在外面的世界是無窮無盡的

尋找自我認同，如財產、工作、社會地位、名譽、知識和教育、外貌、特殊技能、關系，

個人和家庭歷史、宗教、種族和其他集體身份。當我們獲得這些外部性時，我們會感覺到

得很幸福，而我們失去這些外在時，我們便會覺得很痛苦．外在的世界本質上是無常的

因此，當我們從外部世界尋找自我認同時，我們注定會在任何時候處于恐懼和痛苦之中

愛情對于很多人的意義也是這樣．　當我們越來越長大時，　我們潛意識地感覺到了自我

我們厭倦了從外界尋求自我認同。就在這里，當你突然遇到一個段落

當你愛的時候，你突然覺得你的整個世界已經變得完整，因為你發現你不再是一個孤立的碎片，你發現因為“愛”——你與這個世界有著最密切的聯系，你找到了自己的意義

愛的感覺真得讓你在很短的時間內感覺到一種救贖的感覺，但是有一天，它突然離開了

當所有讓你感到快樂和快樂的事情和記憶成為痛苦和悲傷的證據時

的人來說，它甚至會變成恨．當它變成恨的時候，我們有理由懷疑，這是愛嗎？　只要我們

被思維所奴役，　我們的自我感就是源于外在．　我們從那些與我們的自我感絲毫沒有任

重要的事-你的社會角色，財產，外貌，成功與失敗，信仰等（包括愛）-發現

我們的自我意識。當我們沉浸在愛情中時，我們就像毒品一樣，深深地需要和依賴對方

使對方上癮。當我們有了毒品，我們將處于高度興奮的狀態；當另一方想離開我們時

當我們嫉妒時，我們試圖通過威脅、責備或指責來操縱一切。它來自我們的損失

恐懼。如果對方真的離開了我們，可能會導致我們最強烈的敵意或最深的痛苦

苦和絕望．

這時，　愛又在**？愛會在瞬間就轉向它的對立面嗎？當初的那些是愛，　還是上了

癮的控制和依賴呢？因為我們迷失了自我，這種不完整感使我們置身于外部世界

無窮無盡地尋找而又一次又一次地被傷害．　而我們無法意識到思維已將我們奴役．　我

們所需要做的就是要恢復自我存在感的意識，恢復對于思維這個工具的主人身份，恢復

自我對身體與內心完全的支配．　這樣，　當我們意識回歸的時候，　我們便回到了一個身

心合一的狀態里，　就像孩子一樣，　透明，　喜悅，寧靜．這時，我們擁有了最完整的自我．

ｐａｇｅ　１

無論外在的世界如何無常，我們的內心都是完整的．而當我們需要思維為我們服務時，

我們的意識就會指導我們的行動．思維在這里恢復了它工具屬性的本質．　這樣，　當我

們遇到一段愛情的時候，　我們便會明白真愛沒有對立面．　它只是一種存在的狀態．它是

你真正擁有自我時，散發出來的平和，寧靜與喜悅．　讀完《當下的力量》后，我們便能理

解真正的幸福其實就是內心的完整．每個人所選的路不同，但殊途同歸，幸福是我們共

同的目的地．當我們學會隨時隨地感受到愛——即內心的平和，寧靜與喜悅時，整個世

界都將變得光彩！

１ｐａｇｅ?。?/p>

當下讀后感 篇6

讀了《活在當下》，解決了我一些一直困擾的問題！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！

為什么我們都向往童年！因為童年的我們最真實的去感受當下！而現在我們好像在走到了一個死胡同一樣！

害怕傷害，逃避著逃避著。好像在心里作了一堵墻！

里面有一個故事，說一個總出差的業務員，工資待遇都很好，很令人羨慕。有一天他孩子生病了，很嚴重！他的妻子很匆忙，無助，找不到推銷員。

當業務員知道后，就想到我掙這么多錢是為了什么？工作到處都能工作，但是家只有一個。他毅然辭職，買了輛出租車去上班。雖然他錢少了，但他更快樂，因為他保住了家。

他知道自己要什么而我們呢？活在當下，我們應該享受每一刻每一秒。用心靈去感受。

我感覺這確實是一本很不錯的書！一本精神書，如果你不知所措，總是抱怨社會不公，那你就去看這本書吧！希望能打開你的心結！

活在當下讀后感二

在這樣一個躁熱煩悶的暑日里，讀這些沁人心脾的故事，心底如清泉流過，眼前豁然開朗，看書讀這些寓意深刻的小故事，真正體會到一種內心的輕松寧靜與安詳。這些故事可能在讀者和年輕人的摘要中讀過，但它們值得再次理解。

編輯們非常用心，從家長和孩子，家長，老師和學生，到夫妻，分享世界的真善美。很高興能讀到這本書，體驗一種久違的休閑和放松。

每一個當下，就是每一個現在。我認為現代人考慮過去和未來是很自然的，所以他們不能安排他們擁有的時間和精力。書中的這些小故事，靜靜地品嘗著，讓人從虛幻的過去和未來中清醒過來，立足于解決當前的問題，珍惜現在。

它也讓人們培養自己，思考他們真正想要的生活。仔細想想：如果今天的問題一個接一個地解決了，那么我們將來還能擔心什么呢？

過去的已過去了，再輾轉回味已無濟于事，不如接受現在，也接受不完美的現在。過去永遠不會重來，明天永遠是明天。努力把眼前的事情做好----這就是重要的活在當下，把握現在。

活在當下，一種積極的人生觀。

累了，累了，累了，生氣了，沮喪了，然后看這本書，放下奉獻，立刻投入到現在。我想抱著這樣積極的態度，生活會更舒適，更聰明，更快樂，這樣才會有更豐富的生活。這才是當下的力量。

分享幾個特別喜歡的小故事：

《捐一個微笑》：如果是你，在愛心箱前，可以像那個小姑娘一樣捐六個天使般的微笑嗎？

《爸爸不愛我》：你感受到含蓄，細水長流，潤物

無聲般的父愛了嗎？拿起**，立刻撥一個**給父親吧。即使只能說“最近還好嗎？

”“天熱，多喝點水，多吃點水果”“要照顧好自己”這幾句干干白白的話，但**那頭仍然后非常的開心和放心。我真的很抱歉不能和我父母在一起。我真的很感激我的父母仍然健康。感謝父母辛苦將我培養**。

《不會彈的曲目》：人確實有無窮的潛力，過往的種種壓力挑戰終會成就明日的輝煌；接受挑戰才能成就自己。善于激勵和鼓勵的老師是好老師。

《懸崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以這么打動人心，那些緣于愛的力量，可以這樣平凡著幸福著。

這個社會充斥著千篇一律的焦慮，人們日復一日的勞碌奔波，人們馬不停蹄的縱橫交錯，人們苦心積慮的相互算計，這個世界不再美好，這個世界失去了一些本該純正的品質，我們處于一個相互折騰的現實，為未來、為錢財、為權勢、為幸?！偠灾磺卸汲涑饬斯?，我們變得急噪、變得物質、變得冷漠，匆忙的節奏讓我們無心思考，到頭來只換得一聲嘆息。

正因為如此，當我翻閱一本叫做《活在當下》的小書的時候，心中才不免感慨萬千，短小精干的文章如一股清泉，絲絲甘洌，讓人在這個渾濁空氣密布的世界感受到一陣鋪面爾來的春風，在一瞬間，復雜的心思慢慢的體會到放下的含義，感受到無形的力量感化著自己的心靈。其實，我們每個人都逃不了世俗的紛擾，那么，我們必然無法獨善其身，所以，才免不了世間種種，皆成癲狂，歸根結底，還是我們自身沒有看透，沒有用寬容的心去對待這個本就不堪的世界。

這本書里面的內容是由一個一個的小故事所構成，每個故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，其實，這個世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，那些在書中出現的尊重、信用、承諾，不就是目前現實所缺乏的嗎，不就是目前現實所面臨的缺失嗎？《活在當下》所想要表達的，不過是讓我們回到最初的世界，活回最真實的自己而已。

事實上，難怪現實是這樣的。失去一些最真誠的東西是不可避免的。因此，香港大學副校長李焯芬希望用這種方式告訴我們真誠的真諦。這本書分了幾個篇章，分別是親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇，深入淺出的道理如夏日清泉，滋潤的，不僅是一個干渴的心，更是讓其重新煥發生機的活力。

活在當下讀后感三

《活在當下

下》是一本行文優雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。

“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態，這是許多人都不曾細心思考過的問題。 “活在當下”其實是一種生活態度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經歷著不同的變化，無論過去或將來都是無法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬于自己的。

讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。

安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發不完的牢騷，無處發泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉動。

其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經溜走的機會和青春,卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態，體會最真實的剎那,全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。

明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你所做的事情很小很平凡，但如果你用心去感受，即使是最簡單的事情也會變得有意義。

吃飯聊天都需要這樣的心態。在寧靜中享受美食，與坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時光。別在乎他，那就相信你現在很快樂?，F在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦

在我們心中，現在的味道自然就在眼前，生活的樂趣自然就在眼前，這不是最好的生活方式嗎？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。

活在當下讀后感四我曾經讀過像《哈佛家訓》之類的書。這些故事短小精悍，感人肺腑。今天，我找到了一本《活在當下》。

是李焯芬著的。它能給我很多靈感，引導我體驗愛的巨大力量。這就是《活在當下》。

這本書分為幾塊大的內容。有人談孩子的童年，有人談父母，有人談老師，有人談夫妻。

孩子童年和父母大多是講父母以身作則，言傳身教，潛移默化地把下一代教育好。細節上，內容上，也從中反應出一些當代家庭遇到的事，比如父母工作忙，沒時間回家陪孩子。孩子希望父母多回到家里陪陪自己。

《給孩子一小時》、《最漂亮的媽媽》就是典例。

關于父母與孩子間還有很重要的一點就是誠信。這內容的故事占了較大篇幅。“上釣的大鱸魚”、“爸爸的說話”、“小童的入場費”、“生日快樂”。

都是舍棄了看似是很大的利益，但實際卻是在誠信面前不堪一擊的一些所謂利益、好處。在人生路上，誠信是一比無比寶貴的財富。

還有，父母對子女深切無私的關愛。像“母親的祈愿”中講到兒子得了癌，母親天天請求把病轉移到自己身上。母親因此得病。

兒子好不容易哄著給自己和母親做了檢查。結果母親得了胃癌，兒子只是咽炎，不是癌癥。母親跪地：

“謝謝菩薩成全！”原來，母親天天求菩薩，還在黃紙條上寫紅字：菩薩顯顯靈，母命換子命，然后焚燒**。

父母是第一任老師。后面還有關鍵的教我知識的恩師。書中接下來的就是講恩師的。

“茅草層教室”講述了老師在危難時刻先救出了其他孩子，再救自己的孩子時已來不及。后來被救的孩子回到當地執教的事。還有最重要的是老師給予學生的莫大的鼓勵。

造就了今后的一個個人才。

最后是講夫妻的，相信以后會有更好的體會。

《活在當下》。會教你該如何活在當下，用淚代表這本書的一種愛。

當下讀后感 篇7

“我們的心里有一塊會引來災難的磁鐵，生病是因為內心軟弱才把疾病招惹上身”這是稻盛和夫《活法》中引用的一句話，它來自稻盛和夫13歲時所讀一本書《生命的真諦》，這句話深深的打中了當時身患肺結核的稻盛和夫的心。

面對身患肺結核的小叔，稻盛和夫非常恐慌，害怕自己被傳染，而自己的父親卻因為對小叔的愛，完全不顧及自己、沒日沒夜的照顧在小叔身邊，自己的哥哥也沒有因為小叔生病而恐慌，結果，父親和哥哥都沒被傳染，而最小心翼翼的稻盛卻感染了肺結核?！墩嬷B》中的這句“災難心相”，對當時已經感受到了死亡威脅的稻盛和夫產生了巨大的影響，原來就是因為自己那個想逃避、嫌惡疾病的軟弱內心，把災禍招惹了過來，越是害怕什么，那件事情就越會發生在自己的身上，心里動了不好的念頭，就會引發哪些不好的事情產生。

王育琨先生在《千萬別被“災難心相”捕獲》一文中講到了納爾遜·曼德拉在推行“非暴力不合作”運動中所遭受的南非當局的壓迫，面對這樣的行為，“曼德拉有十足的理由對南非當局的**手段發起反撲，然而他卻采取了克制態度，堅持以非暴力方式加速推動其國家的和平變革”；一如曼德拉，王育琨先生的文章中提到了兩外一位偉大的人物伊利·威塞爾（1986年諾貝爾和平獎獲得者），在第二次世界大戰中，在奧斯威集中營，15歲的威塞爾他與父親一起排隊走向地窖，他目睹了嬰兒被扔進火爐焚燒，兒童和大人也在槍口的逼迫下被趕進焚化爐活活燒死，當距離危險只有兩步之遙時，他突然臨時獲釋，而他的親人卻和其他數百萬猶太人一樣，已在殘酷折磨和**中喪生。他完全有理由憎恨納粹的國并尋求報復。然而，作家威塞爾卻將自己的一生奉獻給了宣傳和平與慰籍受難者。

他們為什么能夠放下仇恨？很多人對他們的行為表示費解，“放下”不代表忘記，“放下”是因為他們知道他們沒有時間和精力深陷抱怨和悔恨，因為那樣只能把未來也搭上，他們知道當下的人生才是能夠掌控和把握的人生，當下還有更重要的事情需要去做。

而我們這些平凡的普通人又何嘗不應該這樣呢？在現實生活中，有很多人遭受無妄之災，而深陷可怕的黑暗，可能很多人都記得2005年爆出的湖北京山縣雁門口鎮何場村村民佘祥林“殺妻”入獄11年后妻子又突然現身的事件，對佘祥林而言，這件“莫須有”的罪名讓他度過了11年的監獄生涯，不管將來國家如何處理，佘祥林應該怎樣度過自己的人生，繼續怨恨沖天嗎？那雖然他的身體從囚室中出來，但是他卻固執的將自己的靈魂一輩子放在監獄中；如果他能夠換一種心態，明白生命的有限，明白當下什么是已經發生的，什么是將繼續起作用的，明白責難的于事無補，那么他的人生將會由他掌控，所有的災難也將畏懼他強大的氣場而遠離他。

當下讀后感 篇8

最近幾天也不知道咋了，總是處于一種和事佬的境界，今天這位朋友要離婚，咱們談談心理學，明天那位朋友家里出現了問題，再找我去談談心理學。我曾經想過，當我得到某個工作我一定是最最開心的人了，那時我一定會每天很滿足；我曾經想過，當我得到某個人的愛的時候，我一定要好好珍惜，那時我一定會很幸福；我曾經想過，如果我現在有了什么東西，我會多開心啊，我一定會是最知足的人，可是現在呢，因為我沒有得到那個工作、沒有得到那個人、沒有得到那個東西，所以我現在怎么也快樂不起來，或者說我有什么理由快樂呢，那么多的愿望都沒法實現。

其實，在現實中，我們只能活在當下，活在這一刻，所有的事情都應該發生在當下，而過去和未來只是一個毫無意義的時間概念。

同時我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能夠知足常樂、平靜地面對生活中的磕磕絆絆波蕩起伏、坦然面對周圍的小麻煩，享受自己的小快樂；富人若能夠取之有道、心安理得地取得財富，造福社會，名利雙收，他也一樣能夠嘗到幸福之味道。

碰巧，我看見我的同事在校車上看著埃克哈特。我曾經想過，當我得到某個工作我一定是最最開心的人了，那時我一定會每天很滿足；我曾經想過，當我得到某個人的愛的時候，我一定要好好珍惜，那時我一定會很幸福；我曾經想過，如果我現在有了什么東西，我會多開心啊，我一定會是最知足的人了……可是現在呢，因為我沒有得到那個工作、沒有得到那個人、沒有得到那個東西，所以我現在怎么也快樂不起來，或者說我有什么理由快樂呢，那么多的愿望都沒法實現。后來，我得到了這份工作，這個人，還有這種東西，但我根本沒有想象中的幸福和快樂。麻煩仍然存在，我仍然不開心。

所以我又在想，我現在不高興，因為我沒有別的東西。如果我得到更多的東西，那么我會很高興的。真的是這樣嗎？我發現我總是拒絕這樣活在當下，活在等待中。感謝這本書讓我明白了活在當下的重要性，而現在我明白的是接受自己。

我知道很難做到，但我會努力做到的。

正如書的前半部分告訴我們的，我們應該學會清空自己。就像往杯子里倒水的理想方法一樣，只有當杯子空了，才能往杯子里倒更多的水。

我們也一樣，只有在清空自己的思想時才能聽到或者感覺到周圍環境的聲音；只有清空自己的思想才能學***經沒有意識到的知識。其次，我們應該學會控制自己的情緒，同時清除自己的思想。最淡定的人是最無敵的（至少我是這樣認為的），因為他沒有把破綻暴露出來。

最后，我們應該學會冷靜，努力工作，努力學習。也許在未來的某一天，我們就會看到朝陽的美麗。

后半部分則告訴我們：首先，學會專注當下，對曾經和未來不必計較太多，我們所對曾經和未來所要的知道的幾點是：1）、總結曾經的經驗，2）、堅定的對未來的信念，這個信念是我現在的努力在未來的某一天一定回有所收獲。

第二，關注自己的身體，學會傾聽自己的身體，從而學會傾聽世界的事物，而不是加入自己的聯想，用事實說話。照顧好你身體的每一個部位，建立一個健康的身體。學會包容，良好心態。

曾經，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。一天，一位陌生人經過。乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：

“給點兒吧?！蹦吧苏f：“我沒有任何東西可以給你。

”然后他問：“你坐著的是什么？”乞丐回答說：

“什么也沒有，只是一個舊箱子而已，自從我有記憶以來，我就一直坐在它上面?！蹦吧藛枺骸澳阍洿蜷_過箱子嗎？

”“沒有?！逼蜇ふf：“有什么用？

里面什么都沒有。”陌生人堅持：“打開箱子看一看。

”乞丐這才試著打開箱子。然后意外的事情發生了。乞丐充滿了驚喜和狂喜：盒子里裝滿了金子。

有時，人們總是在尋找成就、安全或愛情所留下的快樂或滿足，但他們不知道他們不僅擁有所有這些東西，還有比這些更珍貴的東西——他們的內心。一個人的真正財富并不是他擁有了多少物質財富，而是他真正擁有著存在的歡樂以及與它緊密聯系在一起的深深的不可動搖的寧靜。

有時我會想究竟什么才是真正的存在呢？存在是超越那些受限于生死的各種生命形式，而永在的“一個生命”。存在作為一種無形的、不可毀滅的自然，不僅是超越的，而且深深植根于每一種形式之中。

也就是說，作為你最深的自我和真正的本質，你可以時時刻刻觸摸它，不要試圖去領會它的意義，不要試圖去理解它。只有當你的思維處于停滯狀態時，你才明白它的真正含義。當你的心靜止時，你會感覺到存在，但在精神上我們永遠不會明白它的真正含義。

我常對自己說：感受大自然的美麗、偉大和神圣。你是否在一個晴朗的夜晚凝視著夜空，驚嘆于它的絕對沉默和難以置信的遼闊？

你聽過，真的聽過，森林里山泉的聲音嗎？或者你真的聽過鳥兒在寂靜的夏夜歌唱嗎？當你的思維寧靜時，你才會關注到這些。

你必須暫時卸下個人問題、過去和未來以及知識的包袱。否則，你將會視而不見、聽如未聞。你需要完全地進入當下時刻才行。

當下讀后感 篇9

內容簡介：無論是?？斯?托利的“當下的力量”，馬斯洛的“自我實現”，還是葛吉夫的“記得自己”，所有新時代最偉大的心靈導師都在傳達一樣的信息：覺察自己，活在當下！作者試圖宣布一個秘密行：偉大的力量就在于“處在當下”。這個秘訣一旦學會，將有助你專注于生命中真正重要的事物，滿足你對內在平靜的渴求，讓你克服恐懼，活在平靜和諧的當下。

當下的覺醒讀后感，來自淘寶網的網友：本書的作者深受?？斯亍ね欣挠绊懪c啟發，可以說，這部書是《當下力量》的一個延展，它細化與豐富了那本書的很多觀點。并且，試圖為那些尋找當下的力量的人們提供可參考的修行方法。

當下的覺醒讀后感，來自卓越網上書店的網友：本書的作者深受埃克哈特·托利的影響與啟發，可以說，這部書是《當下力量》的一個延展，它細化與豐富了那本書的很多觀點。并且，試圖為那些尋找當下的力量的人們提供可參考的修行方法。

當下讀后感 篇10

《活在當下》是一本行文優雅的心靈散文，字里行間洋溢著一股純粹而詩意的氣息，細品之仿佛一杯好茶，讓人沉浸其中，歷久彌香。

“活在當下”，它就是一句精巧凝練的心靈小語，充滿了哲理和禪意。我們的生命歷程說長不長，說短也不短，但是該怎么樣對待自己的人生，在幾十年的光陰里活出怎樣的一份心態，這是許多人都不曾細心思考過的問題。“活在當下”其實是一種生活態度，在人生的旅途上行走，每時每刻都經歷著不同的變化，無論過去或將來都是無法把握的，只有現在，只有今天才是真正屬于自己的。讀過朱自清先生寫的那篇散文《匆匆》，對于其中幾句印象特別深刻：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去……如果一味地感嘆過去或者期待將來，不珍惜眼前的時光，那么一切都將像這匆匆流逝的時間一樣，一去不再復返了。

安吉麗思通過記述自己在生活中如何去品味每一個當下，以及其他一些懂得享受當下滋味的人，為我們展現出一種有滋有味的生活態度。人生就像是一出戲，序幕拉開，你不得不硬著頭皮上演，無論演的好或者壞，我們都要努力，也許此刻扮演的角色不一定是最好的，但是你去把握了才是無悔的人生。細心觀察身邊的一些朋友，似乎總有發不完的牢騷，無處發泄的苦惱，其實他們擁有美滿的家庭，有房，有車，生活富裕，不愁吃穿，可是我聽到的卻是這個嫌錢賺的不夠多，那個嫌工作不夠清閑，每天都抱怨昨天過的不如意，明天是否會金融危機，擔憂，困惑，苦惱，總是沒完沒了地在他們的腦子里轉動。其實不斷地要求自己，不斷地給以后定下目標，有的甚至后悔已經溜走的機會和青春,卻忽略了當下最重要的東西，總是緬懷過去，或者是奢望明天，這是多么不切實際的想法。滿足當下的生活狀態，體會最真實的剎那,全心投入你所做的每件事情，這樣你才能夠品味到真正的快樂。

明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。如果都在等待著明日，不去把握當下的機遇和時間，那么一日日，一天天，流逝的也許將是悔恨和痛苦。也許你眼下在做的事情很微小，很平常，可是如果用心感受了，那么即使是最簡單的事情也會變的富有意義。吃飯，聊天，都需要這樣的一種心態，安心地享受美食，專心地陪坐在對面的朋友聊天，感受難得的閑暇時光，不要顧左右而言他，那么相信這一刻你是快樂的。現在有很多人都在說回歸這兩個字，其實回歸到自己的心靈，讓我們放慢自己的身心，把注意力聚焦在我們的感官，聚焦在我們的心靈，當下的味道自然呈現，生命的喜悅自然浮現，這難道不是最好的生活方式么？生命的片段總是充滿不同碎片，有喜悅也有憂傷，讀了此書后我想告訴身邊的朋友，珍惜當下，珍惜屬于自己的今天，不要給明天留下太多的遺憾，那么你的人生將是充實而豐盈的。

利用假期休閑之余，我翻看了《活在當下》這本書，這本書語言優美、內容豐富，由一個一個的小故事所構成，每個故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡單而深刻，發人深省。

這個世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，那些在書中出現的尊重、信用、承諾，是目前現實所缺乏的？是目前現實所面臨的缺失？《活在當下》所想要表達的，不過是讓我們回到最初的世界，活回最真實的自己而已。初讀此書，感悟有三：

第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的溫暖、如畫的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

人在世間，不過是三天的過客，昨天、今天和明天。雖然每段往事都并不如煙，無論是精彩，還是失敗，都已然過去，畢竟，我們能真正擁有的只有今天。我們總結過去，是為了積累、成長，而我們去“歸零”是為了放下心中的負擔，保持平和心態，以便積極、淡定地面對生活中的否泰事宜。

第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一個充實的人生。

第三，“活在當下”是一種清醒現實的'生活態度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。

人，用一輩子來成長，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的精彩，并期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不易，如今社會上的精英和賢達，有一個共性就是“專注”，尤其是對事業、專業技術等方面的專注，當我們專注于學習、專注于成長，這份精神力量也會讓我們終生受益。

我們應該快樂地生活，活在當下，心懷夢想，望在遠方。用陽光、歸零專注的心態去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會留下遺憾?；钤诋斚?，享受當下，今后在生活中、工作中學會培養一種自我調節、自我愉悅的能力，活得自由、活得灑脫！做工作的主人！

曾經有一個冒險家經過一座城市的廢墟。他在這個廢墟里發現了一尊奇怪的神像——這尊神像有兩張面孔，底座上刻著它的名字，雙面神。這個冒險家問塑像：“你為什么會有兩張臉？”塑像回答：“我的一張臉可以看到過去，一張臉可以望見未來，但作為這個城市守護神的我忘了留有一張臉看著現在，所以，這座城市就慢慢地敗落了?！薄?/p>

這便是不注重當下的后果?；蛟S有人會認為這只不過是個虛構的故事，可是，現實中像雙面神一般的人有很多很多。他們不會關上過去的門，鎖上未來的窗，認真地活在當下。因此，他們最后也落得了和雙面神一樣的下場。

無論多么輝煌的過去，今日不努力，所有燦爛終會離你遠去;不管前景如何美妙，沒有今日的基石，所有美好終究是一夢黃梁。

不要以為我在危言聳聽。前者，就以祖國為例，我們已經有血的教訓驗證過了——當四大發明的成就變為過去，當鄭和下西洋的壯舉俱為云煙，自詡為天朝上國的清政府最后受到的只有侵略者堅船利炮的蹂躪。但有誰能說曾經的華夏不夠強大？有誰能否定神州從前的輝煌？至于后者，古今中外有多少個被認為前途遠大的神童最后籍籍無名？這都是鐵一般不容爭辨的事實?。?/p>

活在當下，昔日的成功還是失敗已成過去，無論你曾多么得意或多么落魄，今天對你來說就宛若一張白紙，需要你踏踏實實地努力奮斗，給它染上渲目的色彩;活在當下，未來的富貴和貧窮還未成定數，不管你今日望見的是好是壞，現在才是決定未來的因素，是一個嶄新的起點，你必需老老實實用力奔跑，未來才可能會美好。

不過，活在當下，也并不意味著拋棄過去，不表示不規劃未來，只是請不要忘記，今天才是真正把握在你手中的，當下這一刻才是你真正擁有的，所有一切都是在今日努力的前提之下。

幸福是什么？不幸又是什么？對于這個問題，一千個人就有一千種答案。幸福與不幸本就沒有絕對的定義，也沒有多么嚴格的分界線，幸福與否，只在乎你的心怎么看待，你怎樣安排自己的想法。

她，已經92歲了，身材嬌小但儀態自若，并略帶幾分矜持，她每天早晨都在8點鐘穿戴完畢，頭發做成時髦的樣式，面部的化妝也是十分的精心完美，而她實際上已經雙目失明。

今天，她要被送進一家養老院。她70歲的丈夫前不久去世了，他不得不住進養老院。

她轉動步行器進入電梯，護士對她的房間進行了一番描述?！拔艺嫦矚g！”她說道，流露出的熱情簡直和一個8歲的孩子得到一個新的小狗一樣。

“瓊斯夫人，您還沒有看到房間……”

“這和看不看有什么關系。”她回答，“快樂是你事先決定好的。我是否喜歡我的房間并不取決于家具是怎樣安排的，而是在于我怎樣安排我的想法。我已經決定喜歡它。這是我每天早晨醒來后做的決定：我可以選擇接受變化，并且在種種變化中尋找最佳;我還可以選擇擔憂那些可能永遠不會發生的假如……我有五條簡單易行的幸福法則：1、心中不存憎恨。2、腦中不存擔憂。3、生活簡單。4、多點給予。5、少點期盼。

讀完瓊斯夫人的這一席話，我才明白：原來，幸福很簡單，有金錢不等于你幸福，殘疾了也并不是所謂的不幸。如果你想擁有幸福，只需由自己來安排，在這一天中，你打算快樂的學習、工作，亦或是沮喪的埋怨工資太少，學習太累;你打算接受你所處的環境，并知足無所欲，亦或是憎恨上天的不公，經過努力與痛苦的拼搏在人人仰慕的地方落點，“痛苦并快樂的活著。

每一天都是一份禮物，讓每一天都成為快樂的源泉，給予別人幫助，原諒他人之錯，不想明天未來，幸?；钤诋斚?！

明燈是人生旅途中不可缺少的路標，它給人希望，給人指引前進的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時候要點燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會給人們帶來些什么呢？帶著這些問題，我細細品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無窮。

許多時候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯過時機，成功失之交臂。就比如故事中的農民，遇到了大旱，滿田的稻子幾乎顆粒無收，家里已經揭不開鍋了。這時，家里還剩下幾擔谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農民堅決不同意，他認為那是他們未來的希望，萬萬吃不得……農民看似留住了希望，可結果呢？那幾擔谷子分毫未動，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對遙遠、縹緲的未來絞盡腦汁，還不如踏踏實實地走好眼前的路，度過當下的難關。

如果你是故事中陷入漆黑一團的迷宮中的人，點完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會贊同文中乙的想法——不點燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠走不出迷宮，但只要點燃最后一盞燈，繼續耐心地尋找，或許就有可能找到出路！

所以，動用那些儲備的谷種，你就會好好活下去;點燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無疑問，無論做什么事情，我們都必須講究現實，持之以恒！點燃最后一盞燈吧，也許它會給我們“柳暗花明又一村”的希望！因為有時活在當下便是一種大智慧！

讀《活在當下》那一本書源于生活的書，它將人間的情與真，用那一個個平凡而感人的故事演繹地淋漓盡致?！痘钤诋斚隆纷屛殷@醒，讓我感悟，給予我希望，它讓我明白生活不是那么單調，人與人之間不是只有虛偽和自私。在現實與夢幻的國度李亦有情有愛。生活中陰暗的一面差點使我走向彎路，逐漸被污穢腐蝕的心靈，本該走向末路，但漸漸被黑暗打敗的我，忽然看到了一絲光陰，我終于明白生活是自己創造出來的。每個人的生活都是不同的，我們不能因為看到生活大二黑暗而艱難困阻低頭，那樣的我們是懦弱的。我們應該每天帶著自信和快樂，感受生活的美好。

“活在當下，心存感激，快樂就在眼前?！边@句話時作者寫在封面上的一句話。沒錯，當下的我們確實該心存感激，感激父母，感激恩師，感激與我們相伴一生的人，感激社會，感激大自然，感激生命。

對父母心懷感激，就會常懷孝心，常有孝行。父母給予我們生命，還有生命比這更貴重的禮物呢？沒有他們，這世界就沒有我們。父母是我們心靈的依靠和歸宿，有雨的日子是頭頂撐起的一把傘，傷心的時候為我們擦去淚花。對父母心存感激，就是要常喚起自己的良知。在把自己的小家裝飾得豪華如宮殿時，去看看父母的房子漏雨;在外飲酒作樂，瀟灑走一回時，想想父母在家是否感到孤獨?！冻；丶铱纯础返母杪暰褪且獙Ω改感拇娓屑さ暮魡?。

對他人心存感激，就會常懷仁愛之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多給與，少掠取，使自己心靈富足，茍子曰：“積善成德，而神明自得，圣心備焉。”要懂得給予，就永遠給予：貪求索取，就永遠索取。給予的越多;收獲的越多;索取的越多，收獲的就越少。人的一生，為他人付出的越多，他的心就越富足，他就越過的心胸坦蕩，泰然自若。得到別人的幫助時心存感激，就會讓你再別人遇到困難時伸出援助之手;在與他人發生矛盾時，心存感激就會讓你想起往日他人對你的關心和幫助，化解開心靈的隔閡，讓友誼常在。

對恩師心存感激，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。也許這就是給全天下傳道，授業，解惑的老師們最好的詮釋。回顧自己十幾年的學習生涯，感激恩師交給我們的不僅僅是知識，或時獲取知識的能力，他們的一言一行，他們對待生活，對待人生的態度，也深深影響著我們，不管是以前，現在，抑或是未來。

一路未來，真的非常感謝恩師對我們的培養和指導。從教學拼音到專業指導，老師用他們燦爛的青春見證了我們的成長。這些辛勤的園丁所播種的花朵如今已開遍了祖國各地，而他們也在收獲喜悅的同時漸漸的老去。

對生命，對生活，對大自然，對一切美好的事物都心存感激，靈魂會不斷得到凈化。

對生活心存感激，你就不會i有太多的抱怨。世上沒有十全十美的事物，許多事情都是雙刃劍，若只看到刀刃的一面，受傷的永遠是自己，對大自然心存感激，就會以朋友的身份和平共處的心態去愛護大自然，而不是以主人的身份去占有。四季交替中我們感受到大自然不同的呵護與關愛。寒冷的冬日，清晨第一縷陽光透過窗戶照在你的床頭，你會感到那是母親溫暖的手在撫摸你;夜晚來臨，怕你寂寞，月亮像個多情的情人將一片幽輝灑在你的床前，靜靜地聽你訴說心中的情話。藍天給你自由的遐想，大海給你深沉雄渾，草原給你寬廣助遠，高山給你堅毅勇敢，流水給你柔情纏綿，這些美好的品格匯聚人類的至尊至美。我們沒有理由不對自然心存感激，肅然起敬。

活在當下，心存感激，會使你產生對生活對一切美好事物的信念，從而一生被美好事物包圍。

《活在當下》一書，他不僅僅是一本書，更是理想的旗幟。他號召那些被利益熏暈了頭腦的人及時醒悟，警示他們不要丟了人最美好的品質;他鼓勵那些迷途中不知所措的人們選擇正確的一條路，不要丟了人性;也展示那些漸漸失去信心，漸漸被黑暗所吞噬靈魂的人們最人性化的一面，凈化人的心靈呼喚人們熱愛生活。www.my0556.com.cn

我們，活在當下，當下有情有愛，讓我們為愛而生活，為愛而感動，為愛而奮斗勇拼搏?；钤诋斚?，心存感激，與快樂同行，做活在當下的先鋒，在當下做一個榜樣。

在這樣一個躁熱煩悶的暑日里，讀這些沁人心脾的故事，心底如清泉流過，眼前豁然開朗，看書讀這些寓意深刻的小故事，真正體會到一種內心的輕松寧靜與安詳。這些故事，或許會在讀者，青年文摘上讀過，卻值得再次體悟。

編書者非常用心，從親子，父母，師生，到夫妻分享人間的至真至善至美。能讀到這本書，能體會一種久違的安閑和輕松，真好。

每一個當下，就是每一個現在。我想現代人考慮過去和未來也許是天性，于是總是不能平平靜靜坦然地安排好現在僅有的時間和精力。書里的這些小故事，靜靜品味下來，讓人從虛幻的過去與未來中清醒，立足于解決當前的問題，珍惜當下。也讓人修身養性，思考自己真正想要的生活。仔細思量：如果今天的問題都一一解決了，那么未來又有什么可以擔心的呢？過去的已過去了，再輾轉回味已無濟于事，不如接受現在，也接受不完美的現在。過去永遠不會重來，明天永遠是明天。努力把眼前的事情做好----這就是重要的活在當下，把握現在?；钤诋斚?，一種積極的人生觀。

累了，疲了，倦了，惱了，灰心了，那就看看這本書，放下心頭那塊執著，立刻投入到現在。我想抱持這樣的積極態度，人生才會更自在，更智慧也更快樂，因而才會會有更豐盛的生活。這才是當下的力量。

分享幾個特別喜歡的小故事：

《捐一個微笑》：如果是你，在愛心箱前，可以像那個小姑娘一樣捐六個天使般的微笑嗎？

《爸爸不愛我》：你感受到含蓄，細水長流，潤物無聲般的父愛了嗎？拿起電話，立刻撥一個電話給父親吧。即使只能說“最近還好嗎？”“天熱，多喝點水，多吃點水果”“要照顧好自己”這幾句干干白白的話，但電話那頭仍然后非常的開心和放心。真的很愧疚，不能在父母身邊；真的很感謝，父母身體還健康。感謝父母辛苦將我培養成人。

《不會彈的曲目》：人確實有無窮的潛力，過往的種種壓力挑戰終會成就明日的輝煌；接受挑戰才能成就自己。而善于啟發和激勵的老師，才真正是一位好老師。

《懸崖上的一朵花》：不摘花的理由也可以這么打動人心，那些緣于愛的力量，可以這樣平凡著幸福著。

這個社會充斥著千篇一律的焦慮，人們日復一日的勞碌奔波，人們馬不停蹄的縱橫交錯，人們苦心積慮的相互算計，這個世界不再美好，這個世界失去了一些本該純正的品質，我們處于一個相互折騰的現實，為未來、為錢財、為權勢、為幸?！偠灾?，一切都充斥了功利，我們變得急噪、變得物質、變得冷漠，匆忙的節奏讓我們無心思考，到頭來只換得一聲嘆息。

正因為如此，當我翻閱一本叫做《活在當下》的小書的時候，心中才不免感慨萬千，短小精干的文章如一股清泉，絲絲甘洌，讓人在這個渾濁空氣密布的世界感受到一陣鋪面爾來的春風，在一瞬間，復雜的心思慢慢的體會到放下的含義，感受到無形的力量感化著自己的心靈。其實，我們每個人都逃不了世俗的紛擾，那么，我們必然無法獨善其身，所以，才免不了世間種種，皆成癲狂，歸根結底，還是我們自身沒有看透，沒有用寬容的心去對待這個本就不堪的世界。

這本書里面的內容是由一個一個的小故事所構成，每個故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在只言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，其實，這個世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，那些在書中出現的尊重、信用、承諾，不就是目前現實所缺乏的嗎，不就是目前現實所面臨的缺失嗎？《活在當下》所想要表達的，不過是讓我們回到最初的世界，活回最真實的自己而已。

其實也難怪，現實就是這個樣子，難免會失去一些最真摯的東西，所以說，香港大學副校長李焯芬才冀望通過這樣的方式，來告訴我們歸于真摯的道理。這本書分了幾個篇章，分別是親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇，深入淺出的道理如夏日清泉，滋潤的，不僅是一個干渴的心，更是讓其重新煥發生機的活力。

最近讀了一本書《活在當下》，很受啟發，我一直認為人活著重要的是追求一種心態，一種健康的心態。這樣就會榮辱不驚，得失不計，任憑風雨襲來，勝似閑庭信步。每個人都喜歡追求完美，但怎樣才是真正的完美？往往都是事與愿違。我們必須相信，目前我們所擁有的，不論是順境、逆境，都是對我們最好的安排。心若如此，我們才能爭取主動，逆境轉變為順境。人生沒有十全十美，不管是順境還是逆境，我們都要面對現實，保持一顆平常心態，認真地生活，不因順境而昏然，不因逆境而頹廢。

馬克思說過這樣的話：心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變；順境中感恩，逆境中仍存喜樂，這樣才會活的灑脫，才會在生活中始終充滿自信?，F實生活中我常常把這樣的一句名言作為自己的方向，“溫不增華，寒不改棄”。朋友們，讓我們共勉共勵！

讀了《活在當下》，解決了我一些一直困擾的問題！享受每一刻的每一秒！用真心去感受！為什么我們都向往童年！因為童年的我們最真實的去感受當下！而現在我們好像在走到了一個死胡同一樣！害怕傷害，逃避著逃避著。好像在心里作了一堵墻！

里面有一個故事，說一個總出差的業務員，工資 待遇都很好，很令人羨慕。有一天他孩子生病了，很嚴重！他的妻子很著急，很無助，聯系不到這個業務員。當業務員知道后，就想到 我掙這么多錢 是為了什么？工作到處都能工作，但是家 只有一個。他毅然決然的辭去工作，買了個出租車來干，雖然錢少了，但他更快樂了，因為他保住了家庭。他知道自己要什么而我們呢？活在當下，更應該去享受每一刻每一秒的時間。用心靈去感受。

我感覺這確實是一本很不錯的書！一本心靈上的書籍，如果你茫然了，總去抱怨社會的不公平，那么你去看一看這本書吧！希望能打開你的心結！

當下讀后感 篇11

讀《活在當下》那一本書源于生活的書，它將人間的情與真，用那一個個平凡而感人的故事演繹地淋漓盡致?！痘钤诋斚隆纷屛殷@醒，讓我感悟，給予我希望，它讓我明白生活不是那么單調，人與人之間不是只有虛偽和自私。在現實與夢幻的國度李亦有情有愛。

生活的陰暗面幾乎讓我走了一條彎路，那個被逐漸污染和侵蝕的靈魂，本該走到盡頭，但我卻逐漸被黑暗打敗，突然看到了一絲時間的痕跡，我終于明白了生命是自己創造的。每個人的生活都不一樣。我們不能阻止看到我們二年級的黑暗。我們是懦夫。我們應該每天滿懷信信和幸福地感受生活的美好。

“活在當下，心存感激，快樂就在眼前?！边@句話時作者寫在封面上的一句話。沒錯，當下的我們確實該心存感激，感激父母，感激恩師，感激與我們相伴一生的人，感激社會，感激大自然，感激生命。

對父母心懷感激，就會常懷孝心，常有孝行。父母給我們生命，而生命比這份禮物更有價值？沒有他們，世界就沒有我們。

父母是我們心靈的依靠和歸宿，有雨的日子是頭頂撐起的一把傘，傷心的時候為我們擦去淚花。對父母心存感激，就是要永遠喚起你的良知。當你把自己的小家裝修得像宮殿一樣豪華時，去看看父母的房子是不是漏雨；當你出去喝酒玩樂時，想想父母在家是否感到孤獨。

《?；丶铱纯础返母杪暰褪且獙Ω改感拇娓屑さ暮魡?。

對他人心存感激，就會常懷仁愛之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多給與，少掠取，使自己心靈富足，茍子曰：“積善成德，而神明自得，圣心備焉。

”要懂得給予，就永遠給予：貪求索取，就永遠索取。付出越多，收獲越多，收獲越多，收獲越少。

在一個人的一生中，他為別人付出的越多，他的心就會越豐富，他就會越開朗，越冷靜。當你的到別人的幫助時，要心存感激，當別人遇到困難時，你會伸出援手幫助他們。當你與他人發生沖突時，心存感激會讓你想起過去對他人的關心和幫助，打開心扉的缺口，讓友誼永遠存在。

對恩師心存感激，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。也許這就是給全天下傳道，授業，解惑的老師們最好的詮釋?；仡欁约菏畮啄甑膶W***，感激恩師交給我們的不僅僅是知識，或時獲取知識的能力，他們的一言一行，他們對待生活，對待人生的態度，也深深影響著我們，不管是以前，現在，抑或是未來。

一路走來，我真的很感謝老師的培養和指導。從拼音教學到專業指導，老師們見證了我們的成長和他們輝煌的青春。這些辛勤耕耘的園丁種下的花，如今已開遍全國，喜氣洋洋地漸漸老去。

感恩生命，感恩生命，感恩自然，感恩一切美好的事物，靈魂就會不斷得到凈化。

感激生活，你不會抱怨太多。世上沒有十全十美的事物，許多事情都是雙刃劍，若只看到刀刃的一面，受傷的永遠是自己，對大自然心存感激，就會以朋友的身份和平共處的心態去愛護大自然，而不是以主人的身份去占有。我們感受到四季對大自然的不同關懷。

寒冷的冬日，清晨第一縷陽光透過窗戶照在你的床頭，你會感到那是母親溫暖的手在撫摸你;夜晚來臨，怕你寂寞，月亮像個多情的情人將一片幽輝灑在你的床前，靜靜地聽你訴說心中的情話。藍天給你自由遐想，大海給你深沉雄渾，草原給你寬廣深遠的援助，高山給你剛毅勇敢，水給你柔情纏綿。這些美麗的人物聚集了人類至高無上的美。我們沒有理由不感激和尊重自然。

活在當下，心存感激，會讓你相信生活中所有美好的事物，這樣你就會被生活中美好的事物包圍。

《活在當下》一書，他不僅僅是一本書，更是理想的旗幟。他號召那些被利益熏暈了頭腦的人及時醒悟，警示他們不要丟了人最美好的品質;他鼓勵那些迷途中不知所措的人們選擇正確的一條路，不要丟了人性;也展示那些漸漸失去信心，漸漸被黑暗所吞噬靈魂的人們最人性化的一面，凈化人的心靈呼喚人們熱愛生活。

我們生活在當下，有感情和愛。讓我們為愛而活，為愛而動，為愛而戰。活在當下，感恩，快樂同行，做當下的先鋒，做當下的表率。