品味完一本名著后，相信大家都增長了不少見聞，記錄下來很重要哦，一起來寫11篇讀后感吧。可是讀后感怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的最新早起的奇跡讀后感（精選11篇），歡迎閱讀與收藏。
晨間日記的奇跡讀后感 篇1
這是我第二遍讀《早起的奇跡》。第一遍大概是一年前在古典的書里看到介紹就買來讀了。書里的內容已經記不清了，當時也沒有做讀書筆記。雖然讀完就開始在朋友圈做早起打卡，還附有當天最重要的三件事宣言。但是打卡并沒能持續多久。倒是早起的習慣一直堅持下來了。上一周，我利用三天時間又重新讀了一遍這本書，并且認真做了筆記。因為我深深地領會到有了這些筆記，以后就不用再把書讀一遍再去吸其精華了。同時我決定寫個讀后感練練寫作。這下我可以放心地把這本書放置到書架的最頂端一格里了，那個我要站到凳子上才能夠得著的地方。
在讀第二遍的時候，有一個問題一直縈繞在我的腦海里。就是別人早起以后都做些什么呢？我只是好奇。什么？讓我先說說自己？好吧。我早上五點半起床，先煮一杯兒童大麥茶，是用來給女兒帶到學校喝的，每次我都多加點兒水給自己勻出一玻璃杯。第二件事就是把米淘好放進電飯鍋按一下煮飯鍵。兩件大事完成以后我就拿著手機走到窗前的桌子上，開始在手機作業群查看同學們前一晚的語音作業，給同學們糾正發音并且上傳當天的朗讀內容。然后在基礎口語公益群和原著朗讀群里領讀。整個過程需要一節課的時間，也就是45分鐘。之后會以百米沖刺的速度跑向廚房給女兒做美味的早餐。我的早起安排應該跟大部分人都不重疊，這源于我的自由職業。嘿嘿。我比較異類但這也是我最喜歡的自己的一個特性。
在《早起的奇跡》這本書中，作者鼓勵我們養成早起的習慣，從而成就自己想要的人生。他說：“早起讓人們擁有一種神奇的力量，可以超越95%的人，實現自己的目標，改變人生的各個方面，無論是家庭主婦還是大型CEO。但是這并不是說很早起來然后什么都不做就能夠創造奇跡。你總要在自己熟悉的領域做些什么。書中作者分不同的章節教大家如何安排早上的時間：有冥想、運動、閱讀、記早起日記等等。我也嘗試過冥想，身邊有很多朋友都是冥想的專家及人物，但是至少目前冥想并不適合我，而且是太不適合我了。因為我一開始冥想就翻車，一種情況是暈乎乎地又睡著了；另一種情況就是不會放空自己，一旦安靜地坐下，腦子里就會天馬行空出現很多想法。所以我猜測，很可能學習外語的人不適合冥想。
做自己喜歡的事，做自己擅長的事并且持續自我成長，你就會很出眾。我非常喜歡自己朗讀英文的聲音，我的學生們也很喜歡跟著我一起朗讀。作者說：自律決定生活狀態。我相信，一個熱愛英語的老師一定能夠帶出一批熱愛英語的學生。所謂近朱者赤近墨者黑，在互聯網極其發達的今天，去接近能提升自己的圈子，尋找那些能為你的人生創造價值，能激發你潛能的貴人。當然，你也要努力成為別人的貴人。要懂得付出和感恩。這本書的第五章，作者提出了一個S.A.V.E.R.S.人生拯救計劃。
S代表保持“目的性心靜”
A代表真正的'自我肯定
V代表開始鍛煉
R代表閱讀
S代表書寫，從日記開始并且在接下來的兩章中為那些真正繁忙的人們制定了6分鐘早起計劃。在第七章中還貼心地制定了個性化早起方案。每個人的生活都是不同的，不可能所有的人都能執行早起計劃。但是事實告訴了我，早起真的可以創造奇跡。因為如果你想讓別人覺得你很重要，如果你真的想具有一定的影響力，你真的需要在別人還在酣睡的時候早點起來，并且有效利用那一兩個小時（有些人比我起的還早）為你創造無限的價值。任何事情都和學習語言是一樣的，如果你想精通，就需要不斷的重復。一遍一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧，直到它們融入你的潛意識。在語言學中這叫做語感。
中國有句諺語：習慣決定性格性格決定命運
在這世界上，有很多事情，別人能做到，你也能做到。
一起早起吧！
晨間日記的奇跡讀后感 篇2
作為一名鐵桿櫻桃迷，剛一聽說《青蛙合唱團》出版了，我立馬把它買到手，開心的看了起來。
這本書是笑貓日記系列的第二十一本，講了一個震撼的故事。
在一個沒有月亮也沒有星星黑夜，一群鄉下的青蛙因水污染來到了城市里。青蛙們來到了蘋果廣場，一起抗議環境污染。他們之間還有許多殘疾青蛙，一只只有兩條醻退的青蛙還被人類抓去賺錢。看到這種現象，真是讓人寒心！青蛙是對我們有益的，還有人只為賺錢而傷害他們，并破壞了生態環境，真是不應該。
在這里我想呼吁大家，我們一定要關愛動物，并要好好保護環境，給動物一個賴以生存的家園！
晨間日記的奇跡讀后感 篇3
讀了此書，我認識到了現代生活中早起的益處，但也不能絕對地說，早起有益而晚起有害。
首先，談一談此書給我的幫助。最近，我跳出時間管理的思維禁錮，轉向精力管理的研究。在《精力管理》一書中有句話寫道："人生是階段性短跑沖刺的累加，而并不是一場馬拉松。"如果要保持短跑沖刺的良好狀態，一定要在休息階段調整好身體、放松好心情。在保持良好狀態時，我們對專注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當：沉浸于工作學習、沉浸于休息放松都是指專注于某件事情。這本《早起的奇跡》教會我的新技能有兩項：一是張弛有度、勞逸結合；二是保持"目的性心靜".這第一項技能知易而行難，不過貼心的作者給出了行動指南。第二項技能實踐難度大一些，但只要堅持也不是太難。
對于保持"目的性心靜",這本書的作者與《晨間日記的奇跡》的作者思路一致，那就是早上起床后寫一篇晨間日記。自2018年1月1日開始我已在堅持做這件事，每天早晨跟隨意識想到哪兒就寫到哪兒。我實踐后的.發現與兩位作者所說的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識或者說是想法，理順大腦里面雜亂無序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步。看了這本書，我覺得自己做得還不夠，書中建議通過冥想或練瑜伽來達到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。
另外，這本書中推薦了大量書單，針對睡眠問題、個人發展等焦點話題，讀者可以自行拓展閱讀。我在閱讀本書時，覺得書中有條建議特別適用于青年人，書中建議：想要取得良好個人發展的讀者可以把個人發展類經典書籍都讀一遍，類比歸納出自己的方法。書中反復提到的拿破侖·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在當當上下了單。在此，插一句：年輕時千萬不要吝嗇買書的錢，很多道理早知道早受益。
最后，我想為此書附上使用說明，我覺得早起的奇跡是在當前朝九晚五或晚六的工作節奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因為生物鐘的緣故，有一部分人早晨是起不了早的。開個玩笑的說法就是，晨型人有"早起的奇跡",那么夜貓型人有著"熬夜的奇跡",尤其是夜貓型人從事自由職業時，晚睡晚起更有效率。個人認為，此書更適用的是非夜貓型生物鐘的人。
以上就是本人的一些拙見，歡迎拍磚與探討。
晨間日記的奇跡讀后感 篇4
說到早起，你是不是這樣想的：“我知道早起很好，可是臣妾就是做不到啊！”
那到底有沒有辦法可以幫助我們輕松擺脫床的糾纏，過一個更美好的人生呢？讀完《早起的奇跡》這本書，我發現原來早起是有方法可循的。《早起的奇跡》這本書自出版以來，銷售量長期占據亞馬遜個人成長類圖書榜首，被翻譯成17種語言，幫助數百萬讀者建立起早起的習慣。它能有這樣的成績，跟作者的傳奇經歷分不開。
這本書的作者哈爾.埃爾羅德，在人生巔峰時期經歷了一場車禍，被宣布6分鐘臨床死亡，渾身11處骨折，大腦也受到永久性損傷。
車禍之后他沒有抱怨太久，重新站了起來，并在那一年在公司6萬名銷售員中獲得排名第6的好成績，之后，他又多次刷新自己的人生，重新走上人生巔峰。
但是在2008年，美國經濟危機讓哈爾的生活再次遭受重創，他負債40多萬美元，人生再次跌入谷底。生命中兩次致命的打擊讓他感受到了命運的惡意，不知道如何拯救自己。
在人生低谷時期，他聽了朋友的建議開始早起跑步，并制定了“神奇的早起”日程表。在執行“神奇的早起”計劃一段時間后，他的事業重新蒸蒸日上，并且娶了心目中的女神，有了孩子。
他把“神奇的早起”分享出去，很多人因此受益，并愛上了早起。
有人因為早起拯救了自己的事業，也有人在堅持10個月早起之后，收翻了一倍，有人戒癮成功，也有人減肥成功，諸如此類的例子不勝枚舉。
雅虎前首席問題官蒂姆.桑德斯稱：《早起的奇跡》是一本可以改變人生的書。暢銷書《窮爸爸富爸爸》的作者羅伯特.清崎也因《早起的奇跡》這本書，生活發生了奇跡，書中的個人提升項目，是他每天早上必做的事。
天天早起有必要嗎？我認為早起真的很有必要。
我也是一個熱愛早起的人。做為一個全職媽媽，內心又不甘平庸，總想做一些事情來提升自己。
早起之前，一天到晚我都在忙著看娃、做家務，偶爾有點自己的時間，也很難有效率地靜下來做什么事情。沒辦法，好像只有早起，才有可能拯救我的廢材人生。
堅持了一段時間的早起寫作之后，效果真的很明顯：即便是白天要看娃，我還是能利用早上的時間，一周內看完一到兩本書，同時寫一到兩篇文章，發到自己的.自媒體帳號。
有了這些成就，我變得更加自信了。于是，我決定通過《早起的奇跡》這本書，把早起的習慣分享給更多的人。
看到書里介紹的早起步驟、S.A.V.E.R.S人生拯救計劃，以及鞏固早起習慣這些內容，我更加確信，這是一本可以幫助到很多人的書。
對于平時忙于工作的人來講，每天執行“神奇的早起”計劃，也可以讓你每天保持良好的精神狀態和清晰的頭腦 。
有些人喜歡用晚睡來彌補白天的遺憾，或許晚睡也可以幫助你完成很多事情，但是嘗試將晚睡換成早起，人生一定會有不一樣的風景。
晨間日記的奇跡讀后感 篇5
一、早起的好處
1、精力充沛，頭腦清晰，可以專注于自己的人生目標，開啟自己理想人生的新篇章
2、如果想要早起，但又不知做些什么，可以嘗試從跑步做起
二、如何早起
1、前一天晚上寫好明日計劃，這樣第二天早上就會有目的地性的起床
2、把手機放到距離自己比較遠的地方，鬧鐘一響，迅速開燈，走到手機旁關掉鬧鐘，去洗漱，我的建議是用冷水洗臉，或者到冰箱里拿一瓶冰水，冰一下自己，這是我目前試過的最有效的方法（笑哭），洗漱后喝一杯溫白開，再去朗讀一段文字，或做一組運動，做完這些大腦基本已恢復清醒狀態，接下來便可以做今日所列事項了。
3、可以找一個具備高度責任感的小伙伴兒來互相監督，也可以加入網絡社區，尋找興趣類似，志同道合的朋友，可以加入別人的交流小組，或者自己創建一個小組。
三、關于早起：
1、重要的不是睡多久，而是你以為自己睡了多久。例如：如果你認為自己需要8小時的睡眠才能休息充分，但前一天晚上你12：00才上床，第二天早晨必須6：00醒來，那么你可能會想：“天吶，我今晚只能睡6個小時，還差2個小時，明天將會是一個疲憊的早晨。”這就是一句預言。如果你告訴自己今天早上將會疲憊不堪，那么你就會感覺頭重腳輕，四肢無力。也就是說，如果你相信自己必須睡足8小時才能精力充沛，那么只要睡眠時間少于8小時，你就會感覺疲憊。如果你改變自己的想法，結果將如何？其實精神與肉體之間的聯系微妙而強大，我相信，我們應該為自己全部的人生負責，包括不管自己每天實際睡了多久都要精神抖擻地醒來。
2、周期性調整早起計劃。人類熱愛變化，所以，你應該注意保持自己對早起例程的.新鮮感。
四、關于目標
1、你真正想要什么？
2、為什么想要那些
3、你必須成為什么樣的人，才能得到你想要的
4、你必須做什么，才能得到你想要的
五、關于其他
1、養成每天閱讀的習慣，那如何閱讀呢？首先每天開始讀書前，先問問自己為什么要讀這本書？你想從中獲得什么？閱讀過程中始終記住這兩個問題。再加一點，不動筆墨不讀書。
2、書寫，從日記開始。日記，總能給你帶來驚喜，益處大致總結以下四點：
①思維更加清晰：寫作會迫使我們更深入的思考，可以讓你的思維變得更清晰，激起頭腦腦風暴，幫你解決難題。
②捕獲靈感：寫日記不僅能幫你拓展思維，還可以防止你遺忘重要的靈感。
③回顧經驗教訓：寫日記可以幫你回顧自己所學的知識。
④檢閱自己的進步：年終時重讀自己一年的經歷，感覺非常奇妙，你可以看到自己的進步。這是人生中最為勵志，自豪，享受的體驗之一。
3、飲食：你選擇什么樣的食物，你的身體就會是什么樣。照顧好自己的身體，身體就會好好地回報你。只有吃的健康，你才能變得精力充沛，頭腦敏捷。
4、三階段“習慣固化”策略。
實際讀完這本書，覺得并沒有給我太多震撼的想法，因為贅言頗多，推銷其他書籍也比較多，這是我最反感這本書的地方所在。jz139.com
晨間日記的奇跡讀后感 篇6
我第一次聽這本書是高高老師的直播間，但是自己真的堅持了很久的早起，尤其是有了大寶之后我開始朗讀國學經典，老師講到一定要早起，對身體有諸多好處，早睡早起身體好是有科學道理。
我現在早上起來都是非常忙碌的，朗讀英語，運動，閱讀書籍等等。
我看到這本書的作者經歷了車禍，經歷了工作失敗，負債累累，對他自己打擊很大，可是后來他開始改變，決定6點起床，做了很多動作，比如冥想、自我激勵、寫日記、閱讀和晨練！ 列出清單，第二天就開始行動，每個動作控制在5-10分鐘！ 這樣就多出一個小時。 不僅壓力變小了，精力充沛、頭腦清醒、專注度也大大提高了！ 更能輕松的設置目標、制定策略和執行計劃！ 在執行“神奇的早起” 計劃兩個月的時間，作者的收入遠超以前。
我們需要改變思維：過去不等于未來。 你要進行自我激勵，相信一切皆有可能，你有能力 實現自己的愿望。
晨間日記的奇跡讀后感 篇7
《早起的奇跡》是一本具有實操指南的心靈雞湯書籍，最開始接觸這本書受到極大感染和鼓舞，慢慢的又恢復正常的日常生活。書中提到的方法論有理論支持，確保了方法的真實有效性。讀書需要應用，書中的方法要在現實生活中根據自己的情況進行調整應用。關于早起，外在的手段和心理暗示確實有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠時間不同，建立在對自己清楚認知的基礎上，應用書中的方法。
時間難得可貴，我能利用的時間分成上午，下午和晚上，上班的時間占據了上午和下午，晚上是屬于工作之外的時間。實踐早起的方法之后一天可支配時間多出來早上，這段時間很奇妙，不管是運動或者做其他事情都讓人產生一種贏在每一天起跑線的感覺。早起確實存在一定程度的困難，首先保證早睡，晚睡對于身體的傷害不小，并且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個小技巧，鬧鐘放遠一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，運動；鬧鐘放遠一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬間整個人都清醒了，所以不能小看這五個小技巧。
書中總結了幾個常見的思維誤區，一是后視鏡綜合癥，人們總是以過去的想法限制現在和未來，過去不等于未來，相信一切皆有可能。過去我所不擅長的事情，成為現在每天自主做的事情。二是“孤立事件”謬誤，忽視當下決策的重要性，“當下的選擇乃至想法，都會對未來產生不可逆轉的影響。”經歷重大抉擇時，決策前后看不出來有明顯變化，但這個決策決定了未來長期走向的一部分。三是明日復明日的“拖延癥”，“拖延癥”其實是一種心理保護機制，應對拖延癥最重要的是不要自責，簡單的開始行動就好。“現在比任何時刻都重要”，過去無法改變，未來是從現在決定的，唯一能把握的只有當下。
本書解決我的另一個疑問在于《秘密》這本書所渲染的不斷強化心中所想一定會實現，是否是真的？首先這個想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我總是懷疑其中的真實性，憑借自己的信念，事情就會按自己的期望發展嗎？這個邏輯根本經不起推敲，但如果想法都沒有，事情肯定連發生的概率都沒有。有夢想有想法是好事，但是要為此付出努力，也要尊重事物發展的客觀規律，大概率上努力會讓人向目標靠近，能不能實現是另外一件事情。
自我鼓勵式的宣言是否有效，答案是肯定的，而這種重復洗腦可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，對于任何強行灌輸的觀點保持清醒和覺察。書中提到好書值得反復讀，并且指出喜新厭舊是人之天性，結束學校的學習之后才意識到重復是學習的捷徑。對于讀書來說，“有人讀一遍就能徹底吸收一本書的精華，如果你想精通任何領域，就需要不斷的重復，一遍又一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧，直到它們融入你的潛意識。”有提升的重復才是學習之道。
晨間日記的奇跡讀后感 篇8
《早起的奇跡》的作者哈爾。埃爾羅德證明了他就是奇跡本身！哈爾15歲就擁有了自己的電臺節目，20歲時已經是一家市值兩億美元公司的頂尖銷售員，但很快他就跌進了人生的深淵，在一場嚴重車禍中，臨床死亡6分鐘，醒來后被判定大腦損傷，醫生說他的下半生只能在輪椅上度過，但哈爾隔年就回到公司，更在近六萬名業務員中，高居成交量第六名，如今的哈爾不斷能跑，能跳，更是暢銷書作者和勵志演講家，還是超級馬拉松選手。
他究竟是怎么做到的'？在人生最低潮時，哈爾接受朋友的建議，早起晨跑，意外從中領悟到"人生拯救計劃"。哈爾表示，只要每天早起1小時，做6件事就能徹底改變你的人生、健康、財富、人際關系！
晨間日記的奇跡讀后感 篇9
我很喜歡這本書籍《早起的奇跡》，這是一個朋友推薦給我的書籍，因為有時候會熬夜的，她就推薦了這本書籍給我看的。《早起的奇跡》是一本實操性很強的工具書。主要內容包括：早起的意義及收獲、如何做到早起、早起以后做什么、定制自己專屬的早起計劃、如何培養并堅持早起的習慣。
作者通過自身的案例，將每一步驟細致詳盡的拆解，把讀者心里所顧忌到的每一個點用大量事實和數據解析，“神奇的早起”簡單高效，只要跟著作者講解的每一步執行，都可以毫不費力的做到！
我們能夠認同早起帶來的益處，也能夠意識到在每個清晨懷揣美好醒來，能夠將我們的人生改變，但是到底如何才能做到早起呢？
01. 每晚睡前進行積極的心理暗示（期待醒來執行“神奇的早起”）
02. 將鬧鐘放到遠一點的地方（最好是夠不到的地方）
03. 立即起身，直接洗漱（第一時間離開床）
04. 喝下滿滿一杯水（補充水分）
05. 換下睡衣，投入運動（激活身體、喚醒活力）
《早起的奇跡》中最為核心的內容就是——“人生拯救計劃”。早起后到底應該做些什么？6個內容讓你開啟“人生拯救計劃”
1. 目的性靜心
為什么要在第一步設定靜心呢？
因為心靜的時候學習的知識比苦讀一年的書籍學到的東西更多，它可以有效的提高我們的學習效率，增加專注度。
書中通過冥想達到一種平和的靜心狀態，這里的冥想并不是讓大腦的單純放空，而是強調“目的性”，這以為著要帶著更加強烈的愿望讓自己的內心平靜下來。
在“目的性冥想”時，雖然我們是暫時的將自己從壓力、煩惱中解脫出來，但是冥想結束后，卻擁有了更加強大的能量去解決它。
2. 自我肯定
自我肯定是一種有效地提高自信的訓練，不斷對自己進行正面心態強化、避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時、一定不要放棄。要堅持對自己說：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。學會微笑，微笑會增加幸福感、進而也能增強自信心。缺乏自信的人、你不妨試試看。一笑、自信從中而來、幾乎立竿見影。
3.感恩
感恩的確能帶來正能量，能讓自己看到自己擁有的東西。寫過一段時間的感恩，看到了感恩的力量，所以，還是要堅持做一做。
4. 鍛煉身體
晨練的各種好處眾所周知，它不僅喚醒幫助你的身體復蘇，同時激活你的大腦，幫助我們在一天都具有充沛的精力。長期堅持鍛煉更可以保持身材，使我們更加自信。
5. 閱讀
實現夢想最快的方式就是模仿前輩的做法。世界上有各種各樣的書，通過每天的閱讀，我們能夠獲得各種各樣的知識。
6.日記
計劃中的日記是讓我們“書寫”，可以提高我們的表達能力，實現自我的交流，梳理自己的思想，記錄自己的故事，教會我們更加懂得生活，回顧自己的經歷，捕獲某一刻的靈感…..
晨間日記的奇跡讀后感 篇10
我認為《能聞出孩子味兒的烏龜》這本書最有趣。
為什么說這本書有趣呢？首先是因為里面的人物有趣。這本書里有一只活了大約一千萬年的大烏龜，這只大烏龜可以聞出孩子味兒。烏龜在天沒亮時，可以穿墻而過；向人吐一口氣，就可以讓人的嘴腫起來；堅硬的龜殼上還有一些密密麻麻的甲骨文。這龜殼還被一只很老很老的老鼠——老老鼠，當成了“活動餐桌”。只要老老鼠的“餐桌”不見了，它就會吃不下飯的。
這本書里的人物很有趣，故事更有趣。講的是一只大烏龜到處尋找真正的孩子味兒，這樣才能讓大烏龜的心變得不老。笑貓有一個秘密山洞，就在翠湖公園里。有一次，下起了大雨，把笑貓的秘密山洞給淹沒了，里面足足積了一尺深的水，已經沒有辦法住了。幸好有大烏龜讓笑貓騎在它的身上，慢慢地游，游出了山洞，游到了馬小跳的家，馬小跳和他的爸爸媽媽熱情地款待了烏龜和笑貓。后來，馬小跳的爸爸媽媽要去旅行，沒人照顧馬小跳、笑貓和烏龜，馬小跳的媽媽只好把他們交給馬小跳的姨媽也就是杜真子的媽媽了。杜真子的媽媽給馬小跳和杜真子制定了一張“學習計劃表”，這張計劃表可把馬小跳和杜真子害慘了。這下好了，烏龜看不下去了，就往杜真子的媽媽身上吐了一口氣。你可不能小瞧這一口氣，這口氣是烏龜肚子里積了一千萬年的氣體，是一種可以讓人嘴腫起來的氣體。結果，把杜真子的媽媽嚇壞了，嚇得她趕緊離開家，只能用電話“遠程控制”了……
烏龜是因為能聞到孩子味兒才能找到馬小跳的，如果馬小跳沒有孩子味兒的話，那全世界的小孩子都不會有孩子味兒了。你可能會問，孩子味兒是什么味兒呢？其實孩子味兒是什么味兒我也不知道，我只知道有孩子味兒的孩子才是真孩子。真孩子的眼睛里有一種純純的感覺，而且真孩子都有自己的小秘密，而那些小秘密是天真無邪的，是小孩子們心里不能對別人說的一些事。
晨間日記的奇跡讀后感 篇11
上周，媽媽聽廣播推薦了一本書，書名叫《早起的奇跡》，書的作者是美國的哈爾埃爾羅德，這本書說的基本思路就是要培養早起習慣，到激發個人潛能，最后再到成就自己想要的人生。我們的一天，都是從起床開始的。你知道嗎？不光光是你，其實我們每個人都會有這種感覺，早上從舒服的床上穿衣起床是一件多么痛苦的事情。哈爾埃爾羅德認為，一個人能不能早起，并不在于他睡得多晚，他頭天晚上是有多辛苦，而在于人的潛意識。如果你潛意識里面給自己灌輸，覺沒睡夠，太累沒休息夠，那肯定早起不了，反而如果你潛意識里面堅定早起的話，無論什么情況，都會堅持早起。這個觀點，我想寶貝你也是深有體會吧？昨天晚上，你要跟爸爸媽媽玩魔方，玩24點，一直到11點還不肯睡覺，還記得你堅定地說：“媽媽，你放心，我明天早上肯定可以早起去上籃球課的，是因為我很喜歡去打籃球”，果然，今天早上七點半，媽媽一叫你，你很快就起床了，很快就吃完飯，開開心心去上籃球課了。
想改變人生，先從改變起床開始。其實籃球界也有一位很了不起的人物，他的名字叫科比，在被記者問到“你為什么能如此成功呢？”科比沒有直接回答記者的問題，而是反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點是什么樣子的嗎？”正是因為每天早起大量的訓練才使得科比創造了一個又一個的奇跡。
寶貝，你的人生才剛開始，如果你想讓自己變成自己想象中的樣子，那么，請從早起開始。每每看到你們班有那么多同學，每個周末或者假期，都能準時早起，這些同學都是非常優秀的，媽媽希望你也可以做到堅持早起，靜待人生奇跡。
