戒煙讀后感,戒煙讀后感(范文7篇),戒煙讀后感精選

作品是作者寫的，讀過以后內心震撼。我們通常會從讀后感中了解沒有想到的細節，這份特別的“戒煙讀后感”一定能夠激起您的興趣，如果有需要可以參閱本文希望你會喜歡！

抱著嘗試來讀這本書，說實話，我很怕，我怕讀完之后，并沒有出現神奇的效果，我依然是煙不離手，花錢往自己的肺里灌輸致癌的焦油，讓自己的微血管堵塞， 想告訴男性同胞最現實的就是，真的會影響性功能的，雖然我覺得自己的性功能非常良好，可是誰也不希望自己提前陽痿或者是早泄。其實滅完最后一支煙的時候，我根本沒有感覺那會是最后一只煙，可是啟示性的那一刻就是這樣到來了，雖然第二天9號因為戒煙戒斷癥非常的嚴重，那種類似于饑餓的感覺非常不好，不過還好，感謝主，2月10號和2月11號雖然也會想起來抽煙，但是自己真的會感覺到，抹掉吸煙的那個念頭真的很容易，不再像以前那樣如刮骨療傷一樣的了。

戒煙后馬上能感覺到的好處就是，不賴床，不嗜睡了，心情明顯輕松了很多很多，絕對不是心理作用，是實實在在的，腦子明顯比以前清醒很多，盡管這兩天是陰天，可是心情依然很舒暢，再也不會出現心情莫名其妙的煩躁，到處找煙的感覺了，而且出門不需要看有沒有帶打火機和煙，負擔輕了很多。

如果有人來看到這篇日志，不需要提前戒煙，正如書中所說，你要保持自己近期的吸煙習慣來看下去就好了。

禱告:主啊，我的確有許多缺點、短處和惡習，但是借著天天享受你，在你身邊，你的生命就能吞滅我一切的缺點和短處，并把我的心思、意志、情感、和一切的美德全拔高。

本書作者說他的戒煙法也同樣適用于其它化學品上癮癥，比如酒癮，毒癮。我想把它進一步推而廣之，是否可以戒斷所有的癮呢?佛經說，色香味觸法，都是我們執著的塵，只要我們執著于對其中任何一個的渴望，那么哪一個不是癮呢?比如有些人對食物不能抗拒，哪怕不餓，也總想放點什么到嘴里，這不也是癮嗎?比如男人的好色，見到合意的女人就想到性，不也是癮嗎?既然所有的癮都來自心里，來自渴望，那么只要改一念，癮就可以消除。我們為什么不能改呢?因為我們被洗腦了，很多觀念被根深蒂固地放入我們的腦海中了。比如說性欲，佛家說是淫欲。佛經說:淫心不除，塵不可出。好多人給自己找借口，給性行為劃分為合道德的，不合道德的等等，其實，佛不是說了嗎，重要的是淫的那個心不除，塵不可出，和其他因素沒有關系?，F在整個社會，鋪天蓋地，都是各種

《這書能讓你戒煙》讀后感500字！

我戒煙很多次，但我有幸是5年后讀完的。

分享下對我幫助最大的：1.確實不吸煙很快就會對尼古丁的需求減弱，甚至沒有。真的用不了一周。2.戒煙最難的是心理戒斷，出現各種情緒、經常抽煙的場景、他人抽煙的刺激下，非常忍不住想吸，這時候，我會用這本書里說的暗暗對自己說，我不需要吸煙，吸煙解決不了任何問題，消除不了任何情緒，對社交并沒有幫助。我不吸這支煙，對我沒有任何影響。繼續保持，之前做的不是很好嗎？

我就這么輕松的戒煙~哈哈哈真的很棒。我抽煙17年了，反反復復的戒煙，復吸。我覺得正好是這時候看到這本書，是我反復戒煙，我已經有一些心得體會，我已經知道，我可以幾個月可以一年都不抽煙，我知道其實沒幾天我不抽煙，我就會對煙味道反感，但我從來不知道，為什么我復吸了。我只是那時候覺得，我需要一支煙。但這本書告訴我了原因，所以現在，沒有什么時候能讓我覺得我需要一支煙，那我也不會循環往復下去。

沒有這一支煙，一切真的都非常好。

ps：這本書廢話挺多的，但也是因為廢話，才能讀下去，如果上來就是大道理，那肯定被戒煙的人丟一邊兒去了。其實什么道理都懂，不是嗎？

20xx年7月14日晚6點58分拜讀完此書，想想吸煙對人對己真的傷害很大，正是由于政府的姑息縱容，各大煙草公司才能用虛偽的宣傳毒害人們的思想，繼續賺取骯臟的黑錢。

政府和煙草公司的人很聰明，在煙盒上印上“吸煙有害健康”的字樣，又在電視、廣播、報刊雜志等媒體上進行戒煙宣傳，然后就告訴人們:“我們已經警告過你們了，吸煙與否是你們自己的選擇?！蔽鼰熣咄耆珱]有選擇，正如海洛因上癮者完全沒有選擇一樣。他們并不是自己決定染上煙癮的，而是不幸掉進了精心設計的陷阱。如果吸煙者自己能夠選擇的話，除了少數不知輕重的青少年，全世界不會再有任何人吸煙。

為什么要制定雙重標準?為什么國家和社會可以投入大量資源，幫助海洛因上癮者戒毒，卻對同樣可憐的吸煙者不管不顧?

如果你向醫生求助，他要么會告訴你“不要再吸煙了，不然你就會死”——你原本就清楚這一點，要么會為你開具含有尼古丁的替代品，不僅收你一大筆錢，而且還會讓你的尼古丁毒癮更加嚴重。

現在的戒煙宣傳對吸煙者完全沒有任何幫助，因為宣傳的理念和方式完全不對。這樣的宣傳只會增加吸煙者的恐懼，讓他們對吸煙產生更強的依賴性。戒煙宣傳甚至無法阻止青少