戒了吧拖延癥讀后感,戒了吧拖延癥讀后感(分享十篇),督促自己戒了拖延癥的勵志文案

作為當代大學生，在學習生活中，最容易讓人毛骨悚然汗毛豎立的詞語，除了期末考試之外，大概就是ddl了。所謂ddl就是英語單詞deadline的簡稱，而dedline在中文里的意思，就是截止日期，俗稱“死線”。每次需要交論文或者需要考試，在大學里只有少數的學霸會提前規劃一步一個腳印地完成這些任務，而更多普通咸魚大學生往往都是將一拖再拖，將任務拖到最后一刻才去完成，正如這本由北京時代華文書局出版的《拖延癥患者自救手冊》的背面配的圖片——正常人就是開始做事，然后做完；而拖延癥患者會在距離截止日期還有五天的時候，先玩會兒手機。距離ddl還有兩天的時候，接著玩手機。距離ddl還有一天的時候，非常緊張地玩手機。直到距離截止日期還有一個晚上，才趕緊開始做事，通宵完成，不但害了自己的健康，而且完成的質量也不能得到保障。

我相信大部分人應該都不會很喜歡這樣的生活方式和做事模式。那么如何才能改變這種現狀呢？畢竟手機太好玩了，電影太好看了。即使是摳手指甲和冥想神游的時刻，也是那么充滿魅力。我們總是有各種各樣的方法去逃避真正做事的時刻，而這最后時刻卻非常的難熬，并且追悔莫及：為什么沒有早點開始做這項任務呢？搞得現在這么著急，一地雞毛。那么作為一名拖延癥患者，你可能會需要這本《拖延癥患者使用手冊》，這是由美國作家加蘭庫爾森所著的心理勵志類書籍。在網絡上，他獲得了非常多的點擊量，出書之后這本書是一本非常實用，可操作性非常強的一本書。想要改變拖延癥，你只需要搭配一個你最喜歡的筆記本，并且每天抽出任意20分鐘時間，根據這本書跟著作者去完成一些簡單的任務。等到五周之后，或許你將會開啟一段全新的人生。

這本書分為七個章節，從第二章到第六章按照每周一章的節奏來給我們手把手的幫助和指導。在一開始前言中作者就介紹了如何利用這本書，作文而且非常尖銳地指出，這應該不是你讀過的第一本關于工作效率和拖延癥的書，但是作者毫不介意。因為之前的書，或許有著非常的華麗或者有著非常令人心潮澎湃的推薦語，但是并沒有特別實際效果。而這本書，雖然只有薄薄的不到200頁，但是卻非常具有實操性。與其他拖延癥書籍不同的是，這本書的第一張從心理學上對拖延癥的成因進行了解讀，并且劃分了不同的模式，讀者可以對號入座找到自己拖延的內心深層次的原因，而不是按照一個通用且粗糙的方式來進行訓練。好的開始是成功的一半，當我們讀

俗話說，一個人的態度，決定了他的高度，一再地拖延，只會讓事情變得越來越多，最后還有可能成為壓死駱駝的最后一根稻草。那么，有關拖延癥的句子具體有哪些呢？為滿足您的需求，迷你句子網小編特地編輯了“督促自己戒了拖延癥的勵志文案”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

1.我偶爾還是會有拖拉的現象，但是我正在不斷變得在白天的時候能夠更高效一些。

2.跟一個拖延癥且極其沒有責任心的人工作，我可能要抑郁了。

3.戒拖延癥戒懶

4.在家上班的話，一貫堅持拖拉的人會發現不再有每周例會來催他們，以免項目給無限期拖后。

5.拖延癥怎么治……我真晚期了……每天熬夜到兩三點的原因只有一個，我不想起來卸妝……可是又不敢帶妝睡怕臉爛掉……所以每天提心吊膽的熬著夜……?

6.我從來都不是學霸，而是學渣，我可以把時間花在臉上，花在手機上，但絕不會浪費在什么英語數學之類討厭的地方。我也從來都不想做一個優秀的人，優秀的員工，我只想做一個懶散隨意的人，有時候是沒什么上進心，因為有懶癌還有拖延癥好嗎？

7.家庭婦女、無業游民、刻薄大媽、中n度肥胖、嘴饞貪吃、游手好閑、性格爆燥、無知學渣、曬狗曬娃狂魔、重度拖延癥及懶惰癥患者！

8.拖延和等待，是這個世界上最容易壓垮一個人斗志的東西。

9.等待和拖延是世上最容易壓垮一個人斗志的東西?！R思浩

10.為什么我起得晚走得晚起得早走得更晚呢，連早飯都省去了，拖延癥晚期患者?

11.不要再等待，不要再拖延，想到什么就去做吧，有些事等到你發現它有多重要時，就已經來不及了。

12.一個拖延癥重癥患者的復習過程。考試前一天以前的完成度:10%；考試前一天的完成度:90%。一個通宵加紅牛加咖啡，你就擁有整個世界。

13.真的討厭自己的猶豫和心軟，還有已經藥石無靈的拖延癥。

14.我其實好想過那種熱鬧的生活，早睡早起，不遲到，準時鍛煉，以清醒的面目出現在人面前，在每場談話里保持適度的傾聽和沉默?？墒乾F實是早上好冷，不愿爬出被窩。晚上拖延癥泛濫的畫畫圖擼擼貓玩玩游戲。渾渾噩噩的覺得自己糟糕透了還是任由懶病纏身。大概是下雪天會傳染冬眠。?

15.拖延癥患者的過完年再說，已經變成，剛過完年以后再說。

16.拖延癥 強迫癥 選擇恐懼癥 說穿了就是 懶 賤 窮

17.明天早上，早起早起早起！把統計學聽完！因為